Aktuelle AAP-Empfehlungen

Von Autositzen bis zu Impfstoffen veröffentlicht die American Academy of Pediatrics regelmäßig Richtlinien und Ratschläge, um Eltern zu helfen, ihre Kinder sicher und gesund zu halten.

In der Tat gibt es wahrscheinlich eine AAP-Grundsatzerklärung für fast jede größere pädiatrische Problematik.

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Aktuelle Empfehlungen der American Academy of Pediatrics
Setzen Sie sich so schnell wie möglich mit Ihrem Kinderarzt in Verbindung, um Ihr Baby mit Impfstoffen zu versorgen, die es bei einer Impfung möglicherweise nicht gegeben hat. Foto von Vincent Iannelli, MD

Hat das AAP eine Meinung zu Drogentests in Schulen? Na sicher. Während der AAP Drogenpräventions- und -interventionsprogramme vorsieht, sind sie gegen eine "weit verbreitete Umsetzung von Drogentests als Mittel zur Erreichung von Drogenmissbrauchsinterventionszielen, da es keine Beweise für ihre Wirksamkeit gibt". (Jugenddrogenprüfung in Schulen)

Es gibt auch politische Aussagen, die Empfängnisverhütung für Jugendliche, Schulanfangszeiten und Cheerleading-Verletzungen betreffen.

Wenn Sie sich der neuesten Richtlinien und Richtlinien des AAP bewusst sind, können Sie die besten Entscheidungen für Ihre Kinder treffen.

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Impfstoffe und nach dem Impfplan
Wenn Sie einen Kombinationsimpfstoff wie zB Pediatrix verwenden, erhalten Ihr Baby wahrscheinlich drei Impfungen und RotaTeq, eine orale Impfung, bei ihrer zwei- und vier Monate alten, gesunden Kinderuntersuchung. Foto von Vincent Iannelli, MD

Impfstoffe waren ein wichtiger Teil der Geschichte der Pädiatrie. Das ist nicht überraschend, da viele heute durch Impfung vermeidbare Krankheiten wie Pocken, Masern, Kinderlähmung und Diphtherie usw. früher häufige und potenziell lebensbedrohliche Kinderkrankheiten waren.

Zusätzlich zur Veröffentlichung eines jährlichen Impfplans mit dem Beratenden Ausschuss für Immunisierungspraktiken, der American Academy of Family Physicians und dem American College of Frauenärzte, der Präsidentin der American Academy of Pediatrics, Sandra, G. Hassink, MD, FAAP empfiehlt, dass:

Dr. Hassink stellt auch fest, dass "die Befürwortung von verzögerten oder alternativen Impfplänen die Risiken für alle Kinder erhöht". Dies sind die nicht standardisierten, von den Eltern ausgewählten, verzögerten Schutzimpfprogramme, die von Dr. Bob Sears, Dr. Jay Gordon und vielen anderen "impfstofffreundlichen" Kinderärzten vorangetrieben wurden.

Ist sich bewusst, dass ein nicht standardisierter Impfplan das Risiko erhöht, dass eine Verschiebung der Position des AAP angezeigt wird?

Im Bericht von 2005 "Reaktion auf elterliche Ablehnung der Immunisierung von Kindern" empfahl der AAP, dass Kinderärzte versuchen, "die Entlassung von Patienten aus ihrer Praxis zu vermeiden, nur weil ein Elternteil sich weigert, sein Kind zu impfen". Der AAP-Plan für Kinderärzte und impfen-zögerliche Eltern war, dass, wenn "Respekt, Kommunikation und Information im Laufe der Zeit in einer professionellen Beziehung aufgebaut werden, die Eltern bereit sein könnten, frühere Impfverweigerungen zu überdenken".

Der Plan war nie, dass Kinderärzte die Ängste der Eltern gegenüber Impfstoffen ausdrücken oder sogar zu ihnen beitragen sollten. Es war nie offen für etwas anderes als den empfohlenen Impfplan zu befürworten. Kinderärzte, die "impfstofffreundlich" oder krankheitsfreundlich wurden und Eltern dazu ermutigten, Impfstoffe , bei denen sie Bedenken hatten, zu überspringen oder aufzuschieben , haben dazu beigetragen, dass unsere derzeitigen Ausbrüche von durch Impfung vermeidbaren Krankheiten dazu beigetragen haben.

Anstatt ihre eigenen Impfpläne zu erstellen oder Patienten zu entlassen, müssen Kinderärzte bereit sein, alle Mythen und Fehlinformationen der modernen Anti-Impf-Bewegung zu beantworten.

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Stillrichtlinien
Die AAP-Richtlinien schreiben vor, dass Säuglinge stillen sollten, bis sie mindestens 12 Monate alt sind. Foto von Oleksiy Maksymenko / Getty Images

Seit 1997 heißt es in der offiziellen Grundsatzerklärung des AAP:

Die neueste Grundsatzerklärung "Stillen und die Verwendung von Muttermilch", die 2012 veröffentlicht wurde, bekräftigt die Idee: "Angesichts der dokumentierten kurz- und langfristigen medizinischen und neurologischen Entwicklungsvorteile des Stillens sollte Säuglingsnahrung als Problem der öffentlichen Gesundheit betrachtet werden nicht nur eine Lifestyle-Wahl. "

Schließlich sind "Stillen und Muttermilch die normativen Standards für Säuglingsernährung und Ernährung".

Um effektives Stillen zu unterstützen und die Stillrate zu erhöhen, befürwortet das AAP auch die Zehn Schritte des WHO / UNICEF zum erfolgreichen Stillen und empfiehlt außerdem:

Der klinische AAP-Bericht zur "Diagnose und Prävention von Eisenmangel und Eisenmangelanämie bei Säuglingen und Kleinkindern" legt nahe, dass ausschließlich gestillte Säuglinge mit oralem Eisen ergänzt werden, bis sie mit 4 bis 6 Jahren altersgerechte eisenhaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen Monate alt.

Vitamin D wird auch für ausschließlich gestillte Säuglinge empfohlen.

Denken Sie daran, dass Säuglinge, die mit Säuglingsnahrung gefüttert werden, auch mit Vitamin D und Eisen ergänzt werden - zusätzlich zu vielen anderen Dingen, die in der Muttermilch enthalten sind.

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Autismus Screening
Kinderärzte sollten alle Kinder auf Autismus untersuchen, wenn sie Kleinkinder sind. Tetra Bilder / Marken X Bilder / Getty Images

Die AAP-Grundsatzerklärung von 2007 "Identifizierung und Bewertung von Kindern mit Autismus-Spektrum-Störungen" stellte fest, dass es "wichtig ist, dass Kinderärzte die Anzeichen und Symptome von Störungen des Autismus-Spektrums erkennen und eine Strategie zur systematischen Beurteilung haben."

Ein Teil dieser Strategie sollte die Überwachung und die routinemäßige Verabreichung eines Autismus-Spektrum-Störung-spezifischen Screening-Tools sowohl bei den 18- als auch den 24-monatigen gut-kindlichen Untersuchungen durchführen. Dies ist zusätzlich zur "Überwachung bei jedem Kind-Besuch", "auf der Suche nach" frühen subtilen roten Fahnen , die die Möglichkeit eines ASD anzeigen. "

Wenn die Ergebnisse positiv oder bedenklich sind, sollten Kinderärzte dann:

Am wichtigsten ist jedoch, dass Kinderärzte nicht abwarten sollten, wenn ein Kind ein positives Bildschirmresultat oder zwei oder mehr positive Risikofaktoren hat, einschließlich eines autistischen Geschwisters oder eines Elternteils, einer anderen Bezugsperson oder eines Kinderarztes besorgt über das Kind.

Der M-CHAT ist eine häufig verwendete Autismus-Screening-Checkliste, die viele Kinderärzte verwenden.

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Empfehlungen für Autositze
Kinder sollten in einem Autositz sitzen, bis die Sicherheitsgurte richtig sitzen, was nicht möglich ist, bis sie 57 cm groß sind (etwa 8 bis 12 Jahre alt). Foto von Bruno Vincent / Getty Images

In einer Grundsatzerklärung zum Thema "Sicherheit von Kindern unter den Fahrgästen" aus dem Jahr 2011 wurden die Empfehlungen des AAP dahingehend aktualisiert, wie Kinder sicher in einem Auto fahren sollten, einschließlich des Fahrzeugs, das sie fahren sollten:

Während die Eltern sich beim Kauf eines Autositzes oft auf die Marke konzentrieren, ist es wichtig zu bedenken, dass "alle Autositze, die von der NHTSA bewertet werden, die Federal Safety Standards und strenge Crash-Leistungsstandards erfüllen." Einige sind einfacher zu verwenden als andere, die einen Einfluss darauf haben könnten, in welchen Autositz Sie kaufen.

Am wichtigsten ist, kaufen Sie einen Autositz, der Alter und Größe passend für Ihr Kind ist, das in Ihr Auto passt, und das für Sie leicht zu installieren und zu verwenden ist.

Denken Sie auch daran, dass es keine absoluten Altersstufen gibt, zu denen Sie den Sitzplatz wechseln sollten. Dies sind Richtlinien, keine Fristen. So müssen Sie Ihr Kind im Alter von 2 Jahren nicht immer von einem nach hinten gerichteten zu einem nach vorne gerichteten Autositz wechseln.

Berücksichtigen Sie sowohl das Alter als auch die Größe Ihres Kindes, wenn Sie darüber nachdenken, welcher Autositz am besten und sichersten ist. Zum Beispiel kann ein kleineres Kind in einem nach hinten gerichteten Autositz bleiben, bis er 3 Jahre alt ist, einen nach vorne gerichteten Autositz, bis er 7 Jahre alt ist, und eine Sitzerhöhung, bis er 12 Jahre alt ist. alt. Auf der anderen Seite, einige größere Kinder könnten wirklich bereit für einen nach vorne gerichteten Autositz im Alter von 12 Monaten, eine Sitzerhöhung im Alter von 4 Jahren, und Sicherheitsgurte im Alter von 8 Jahren.

Dennis Durbin, FAAP, Hauptautor der Grundsatzerklärung und des begleitenden technischen Berichts, stellt fest: "Eltern freuen sich oft darauf, von einer Stufe zur nächsten überzugehen, aber diese Übergänge sollten sich im Allgemeinen verzögern, bis sie notwendig sind, wenn das Kind voll ist übertrifft die Grenzen für sein gegenwärtiges Stadium. "

Halten Sie Ihre Kinder sicher, wenn sie im Auto fahren. Stellen Sie sicher, dass sie sich bei jeder Fahrt im richtigen Sitz befinden.

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Regeln für das Starten von Feststoffen für Babys
Joghurt kann eine gute Quelle für Kalzium und Vitamin D sein. Foto von Ruslan Dashinsky / Getty Images

"In den ersten 6 Monaten sind Wasser, Saft und andere Nahrungsmittel für gestillte Säuglinge in der Regel nicht notwendig."

Die schrittweise Einführung von Eisen angereicherten festen Lebensmitteln in der zweiten Hälfte des ersten Jahres sollte die Muttermilchdiät ergänzen.

Die Diät eines Säuglings, der Babyformel auch trinkt.

Die "Regeln", wann genau und wie feste Nahrung als Teil des Fütterungsplans Ihres Babys zu starten ist, hat sich jedoch im Laufe der Jahre stark verändert.

Der klinische AAP-Bericht zur "Diagnose und Prävention von Eisenmangel und Eisenmangelanämie bei Säuglingen und Kleinkindern" legt nahe, dass "die Einführung von eisenhaltigen Ergänzungsnahrung nach 4 bis 6 Monaten" helfen kann, das Eisen eines Säuglings zu erreichen Bedürfnisse und dass "wenn Säuglinge ergänzende Lebensmittel gegeben werden, sollten rotes Fleisch und Gemüse mit höheren Eisengehalt früh eingeführt werden."

Eisen angereicherte Getreide sind auch eine gute Möglichkeit, in diesem Alter zu helfen, das Bedürfnis Ihres Kindes nach Eisen zu erfüllen.

Was ist zu vermeiden "Allergienahrung" und andere Regeln für den Start Feststoffe?

Im Allgemeinen wurde 2008 ein klinischer Bericht von der AAP, "Auswirkungen von frühen Ernährungsinterventionen auf die Entwicklung von atopischen Erkrankungen bei Säuglingen und Kindern: Die Rolle der mütterlichen Ernährungsrestriktion, Stillen, Zeitpunkt der Einführung von komplementären Lebensmitteln und hydrolysierten Formeln", geworfen viele dieser Ratschläge aus. Sie kamen zu dem Schluss, dass es keine Beweise dafür gebe, dass "die Verzögerung der Einführung von Nahrungsmitteln, die als sehr allergisch gelten, wie Fisch, Eier und Lebensmittel, die Erdnussprotein enthalten" ein Kind vor der Entwicklung atopischer Krankheiten schützen würde.

Gibt es jetzt Regeln für die Ernährung von Säuglingen?

Sicher gibt es und sie beinhalten das du:

Warum beginnen sie bei 4 bis 6 Monaten ?

Das ist normalerweise ungefähr die Zeit, in der die meisten Kinder entwicklungsfähig für feste Nahrung sind.

Hat Ihr Baby sein Geburtsgewicht verdoppelt?

Hat er eine gute Kopfkontrolle beim Sitzen?

Und scheint er nicht mehr mit Muttermilch oder Formel zufrieden zu sein?

Sobald Sie denken, dass Ihr Baby bereit ist, wird die nächste große Frage sein, welche festen Lebensmittel zu starten. Wirst du traditionell sein und mit einem Eisen angereicherten Reismüsli beginnen oder wirst du einen Herzinfarkt machen und mit einer Frucht oder einem Fleisch anfangen?

Überraschenderweise ist es egal. Während viele Eltern gerne mit einem Müsli beginnen und dann zu Gemüse, Obst und schließlich Fleisch wechseln, können Sie jede Bestellung wählen, solange Ihr Baby eine gute Mischung aus eisenhaltigen Lebensmitteln bekommt.

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Erste Besuche für Ihr Kind
Ein Baby wird bei ihrem ersten Besuch bei ihrem Kinderarzt gewogen. Foto von Vincent Iannelli, MD

Zusätzlich zu Ihrem ersten Lächeln, den ersten Worten und den ersten Schritten Ihres Kindes, wird Ihr Kinderarzt direkter an vielen anderen Dingen beteiligt sein, um Ihr Kind gesund zu halten.

Denken Sie daran, dass der Erste Besuch beim Kinderarzt in der Regel 3 bis 5 Tage alt ist, abhängig davon, wie schnell sie aus dem Krankenhaus entlassen wurden. Zusätzlich zu einem Gelbsucht-Check kann dieser erste Besuch Ihrem Kinderarzt helfen zu überprüfen, wie gut Ihr Baby füttert und an Gewicht zunimmt oder zumindest nicht zu viel Gewicht verliert.

Andere Premieren für Ihr Kind sollten sein:

Und der erste Besuch beim Zahnarzt sollte 1 Jahr alt sein. Während einige Eltern und sogar einige Zahnärzte der Familie denken, dass dies zu früh ist, bedenken Sie, dass die AAP-Grundsatzerklärung 2014 "Erhaltung und Verbesserung der Mundgesundheit von Kleinkindern" besagt, dass eine frühe Überweisung an einen zahnmedizinischen Anbieter erfolgt gibt es die Möglichkeit, eine gute Mundgesundheit beizubehalten, Krankheiten vorzubeugen und Krankheiten frühzeitig zu behandeln. "

Der erste Besuch beim Gynäkologen sollte wahrscheinlich sein, wenn Ihr Kinderarzt "Anomalien erkennt, die eine Überweisung an einen Gynäkologen rechtfertigen", wie viele Kinderärzte ("Gynäkologische Untersuchung für Jugendliche in der Pädiatrischen Praxis") das Gefühl haben, "mit angemessener Unterstützung eines Gynäkologen medizinische gynäkologische Probleme können vom Kliniker in der Grundversorgung Büroumgebung verwaltet werden. " Das American College of Frauenärzte empfiehlt, dass "Mädchen ihren ersten gynäkologischen Besuch zwischen dem Alter von 13 Jahren und 15 Jahren haben sollten." Allerdings ist die erste gynäkologische Untersuchung in der Regel nicht, bis ein Mädchen sexuell aktiv ist oder anormale Blutungen, etc. und der erste Pap-Test ist in der Regel bis zum Alter von 21 Jahren.

Der erste Besuch bei einem Nicht-Kinderarzt sollte sein, wenn Ihr älterer Teenager zwischen 18 und 21 Jahre alt ist. Während der "Übergang von der Kinder- zur Erwachsenenorientierten Gesundheitsversorgung" von vielen Faktoren abhängt, ist es wichtig zu bedenken, dass viele Kinderärzte weiterhin ältere Teenager und einige junge Erwachsene sehen, vor allem, wenn sie eine langjährige Beziehung mit ihm hatten Sie.

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Jugend Sport und Bewegung
Es ist wichtig, dass Eltern ihre Kinder ermutigen, körperlich aktiv zu sein und Spaß zu haben. Foto von Vincent Iannelli, MD

Das AAP enthält verschiedene Grundsatzerklärungen, die Eltern helfen und Kinder dazu ermutigen, an organisierten Sportarten teilzunehmen, körperlich aktiv zu sein, aber nicht zu weit zu gehen.

Zu den Empfehlungen gehören:

Kinder müssen jedoch körperlich aktiv sein .

Die Grundsatzerklärung von 2006, "Aktives gesundes Leben: Prävention von Adipositas bei Kindern durch erhöhte körperliche Aktivität", empfahl:

Körperliche Aktivität muss zu Hause, in der Gemeinschaft und in der Schule gefördert werden ...

Von der Ermutigung von Kleinkindern, draußen zu spielen und spazieren zu gehen, Sport zu treiben und kostenlos für Kinder im Grundschulalter zu wettbewerbsfähigen und nicht-kompetitiven Jugendsportarten für ältere Kinder zu spielen, ist tägliche körperliche Aktivität wichtig. In der Tat empfehlen Experten, dass Kinder und Jugendliche für mindestens 60 Minuten jeden Tag in moderater Intensität trainieren sollten.

Um Sportverletzungen zu vermeiden, ist es jedoch wichtig, dass Trainer, Eltern und Spieler Folgendes erkennen und verhindern:

Wie aktiv sind deine Kinder?

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Mundgesundheit für Kinder
Gute Zahnpflege beginnt, wenn Ihr Kind seinen ersten Zahn bekommt. Foto von Mary Gascho

In der Grundsatzerklärung "Erhaltung und Verbesserung der Mundgesundheit von Kleinkindern", die im Dezember 2014 veröffentlicht wurde, rät der AAP, dass Eltern diese Gewohnheiten für gesunde Zähne befolgen:

Leider sind Hohlräume (Karies) bei Kindern sehr häufig. Es wird geschätzt, dass 24% der Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter und fast die Hälfte der älteren Kinder Karies haben.

Um zusätzlich zu den oben genannten Empfehlungen zur Vermeidung von Karies beizutragen , empfiehlt das AAP, dass Kinder:

Kindersicherheit ist auch ein Teil der Mundgesundheit. Um Zahnverletzungen vorzubeugen, empfiehlt der AAP, dass Eltern "scharfe Ecken von Einrichtungsgegenständen auf dem Niveau von gehenden Kleinkindern abdecken, die Verwendung von Autosicherheitssitzen sicherstellen und das Risiko von elektrischen Kabeln für Mundverletzungen berücksichtigen." Ein früher Besuch bei einem Kinderzahnarzt kann auch helfen, sicherzustellen, dass Sie einen Plan für Notfall-Trauma haben.

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Kindheitsfettleibigkeit
Eine Kombination aus täglicher Bewegung und gesunden Essgewohnheiten ist notwendig, um übergewichtigen Kindern zu helfen. Foto von Peter Dazeley / Getty Images

In einer Podiumsdiskussion zum Thema "Adipositas in der pädiatrischen Praxis" von 1957 stellten die Teilnehmer fest, dass "Fettleibigkeit in der Vorschulzeit relativ selten ist". Und sie stellten fest, dass selbst wenn "anfällige Kinder" während der Schuljahre etwas überschüssiges Fett zu sich nehmen, viele von ihnen "allmählich ihre Fettleibigkeit verlieren und als junge Erwachsene mit durchaus akzeptablen Zahlen auftauchen werden".

Seit den 1950er Jahren hat sich viel verändert.

Unter ihnen ist das Übergewicht von Kindern "jetzt eine klare und gegenwärtige Gefahr für die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen". Natürlich ist es nicht über Nacht passiert.

Um den Trend umzukehren, empfiehlt der AAP Folgendes:

Kinder sollten ihren BMI auch bei jeder gesunden Kinderuntersuchung erfassen lassen, zusätzlich zu der Menge der körperlichen Aktivität, die sie machen, und der Zeit, die sie in nicht-körperlichen Aktivitäten verbringen.

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Bildschirmlimits einstellen
Fernsehen und andere Medien können zur Fettleibigkeit bei Kindern beitragen, da Kinder Junk-Food essen, Limonade trinken, Werbung für Junk Food sehen und weniger aktiv sind. Foto von Ivonne Wierink-van Wetten

Eltern beschweren sich oft darüber, dass ihre Kinder zu viel Fernsehen schauen und zu viel Zeit vor den Bildschirmen verbringen, während sie ihnen immer mehr Zugang zu diesen Geräten gewähren.

Wie lauten die Empfehlungen des AAP zu Bildschirmgrenzen? In einer Grundsatzerklärung zum Thema "Kinder, Jugendliche und Medien" von 2013 empfahl der AAP Folgendes:

Ironischerweise, wie viele von uns arbeiten, um Bildschirmzeit zu Hause zu begrenzen, scheinen Kinder mehr und mehr Bildschirmzeit in der Schule zu bekommen. Wie viel Zeit haben Ihre Kinder in der Schule? Was machen sie auf diesen Bildschirmen?

Die AAP unterstützt auch:

Braucht Ihre Familie eine Mediendiät?

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Bronchitis und RSV
Verneblerbehandlungen sind für RSV keine Routinebehandlung mehr. Foto von Steve Debenport / Getty Images

Obwohl viele Eltern mit Bronchiolitis nicht vertraut sind, wissen sie über RSV, das Virus, das es normalerweise verursacht.

Im Gegensatz zur Erkältung, einer Infektion der oberen Atemwege, ist Bronchiolitis eine Infektion der unteren Atemwege. Es wird häufig durch das Respiratory-Syncytial-Virus (RSV) und andere virale Infektionen verursacht, typischerweise im späten Winter und frühen Frühling.

Ähnlich einer Erkältung können Kinder mit Bronchiolitis eine laufende Nase und Husten haben, aber sie können sich dann auch schwer atmen und keuchen. Es sind diese Symptome und Symptome der unteren Atemwege, die manchmal dazu führen, dass Säuglinge mit Bronchiolitis einen Krankenhausaufenthalt benötigen, vor allem diejenigen, die nur ein oder zwei Monate alt sind.

Obwohl RSV und Bronchiolitis viele Eltern zu erschrecken scheinen, ist es wichtig zu beachten, dass in der höchsten Risikogruppe, Neugeborene und jüngere Säuglinge, nur 3% einen Krankenhausaufenthalt benötigen. Bei älteren Säuglingen und Kindern sind die Hospitalisierungsraten viel niedriger.

Wenn Ihr Kind Bronchiolitis bekommt, hat der AAP einige Empfehlungen, die in der Pädiatrie vom November 2014 veröffentlicht wurden, darunter:

Die neuen Empfehlungen haben auch die Empfehlungen zur Verwendung von Synagis, der monatlichen Injektion, die zur Vorbeugung von RSV bei Frühgeborenen beitragen kann, geändert. Es wird jetzt empfohlen, dass Synagis nur bei Babys angewendet wird, die vor 29 Wochen geboren wurden, es sei denn, sie haben auch eine chronische Lungenerkrankung oder eine Herzerkrankung.

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Jod zum Stillen Mütter
Enthält Ihr pränatales Vitamin den Wirkstoff Idodin, ein wichtiges Mineral für schwangere und stillende Frauen? Foto von IAN HOOTON / Getty Images

In der Grundsatzerklärung 2014, "Jodmangel, Schadstoffe und Schilddrüse: Neue Informationen zu einem alten Problem", empfiehlt die AAP schwangere und stillende Frauen:

Obwohl schwangere Frauen sich des Problems bewusst sein sollten, heißt es im AAP, dass "nur wenige Kreuzblütler, Blatt- oder Wurzelgemüse genug für diese Quellen konsumieren."

Obwohl Tafelsalz in den Vereinigten Staaten seit 1924 mit Jod angereichert wurde, sind viele Menschen überrascht zu erfahren, dass:

Am wichtigsten ist jedoch, dass nur wenige Lebensmittel natürlich gute Jodquellen sind, aber auch Meeresfrüchte, Schalentiere und Algen. Der Jodgehalt von Nahrungsmitteln hängt davon ab, wo sie gefangen oder gezüchtet wurden, da der Jodgehalt von Meerwasser und Boden an verschiedenen Orten variiert. Die größten Nahrungsquellen sind typischerweise diejenigen, die direkt mit Jod angereichert sind oder die Verwendung von jodiertem Tierfutter (Fleisch und Milchprodukte) beinhalten.

Die American Thyroid Association empfiehlt außerdem, dass schwangere und stillende Frauen ein Ergänzungsmittel mit adäquatem Iodid einnehmen.

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Kalzium und Vitamin D für gesunde Knochen
Trinkmilch ist eine gute Möglichkeit, deinen Kindern gesunde Knochen zu geben. Foto von Thomas Northcut / Getty Images

Arbeiten Ihre Kinder im Erwachsenenalter an gesunden Knochen?

Haben sie genug Kalzium und Vitamin D in ihrer Ernährung?

Führen sie viele Übungen und Übungen mit Gewicht?

Haben sie chronische Erkrankungen oder nehmen Sie Medikamente, die bei Kindern und Jugendlichen zu einer verminderten Knochenmasse führen könnten?

Der AAP Clinical Report 2014 "Optimierung der Knochengesundheit bei Kindern und Jugendlichen" empfiehlt den Kinderärzten:

Wenn Ihre Kinder Milch nicht mögen oder nicht trinken können, gibt es viele andere gute Quellen für Kalzium und Vitamin D, die Sie Ihren Kindern helfen können, gesunde Knochen zu bauen. Und da "in den Jugendjahren etwa 40 bis 60% der erwachsenen Knochenmasse angefallen sind", ist es nicht etwas, das zu lange auf sich warten lässt.

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Vitamin D zum Stillen von Babys
Stillen Säuglinge sollten eine Ergänzung mit 400 IE / d Vitamin D erhalten. Foto von Tom Fullum / Getty Images

Obwohl "Stillen und Muttermilch sind die normativen Standards für Säuglinge
Fütterung und Ernährung ", erklärte die AAP in ihrer jüngsten Grundsatzerklärung (2012 über" Stillen und die Verwendung von Muttermilch "), dass es wichtig ist, dass

Alle gestillten Säuglinge sollten routinemäßig eine orale Ergänzung von 400 D Vitamin D pro Tag erhalten, beginnend mit der Entlassung aus dem Krankenhaus.

Dies trägt dazu bei, das steigende Vorkommen von Vitamin-D-Mangel und Rachitis zu reduzieren, was in letzter Zeit mehr ein Problem geworden ist "als Ergebnis einer verminderten Sonneneinstrahlung infolge von Veränderungen im Lebensstil, den Kleidungsgewohnheiten und der Verwendung topischer Sonnenschutzpräparate."

Dies ist jedoch nicht wirklich eine neue Empfehlung, da die AAP-Grundsatzerklärung 2008 "Prävention von Rachitis und Vitamin-D-Mangel bei Säuglingen, Kindern und Jugendlichen" dasselbe sagte:

Gestillte und teilweise gestillte Säuglinge sollten ab den ersten Lebenstagen mit 400 IE Vitamin D pro Tag ergänzt werden.

Zuvor wurde 2003 in einer Grundsatzerklärung "Vorbeugung von Rachitis und Vitamin-D-Mangel: Neue Richtlinien für die Aufnahme von Vitamin D" eine Dosis von 200 IE Vitamin D pro Tag empfohlen.

Denken Sie daran, dass es sich nicht nur um gestillte Babys oder auch nur Babies handelt, die Vitamin D benötigen.

Nicht gestillte Babys, Kleinkinder und Teenager brauchen auch Vitamin D.

Diese Säuglinge und älteren Kinder erhalten ihr Vitamin D hoffentlich von anderen mit Vitamin D angereicherten Quellen, einschließlich Milch mit Formel und Vitamin D. Das Problem ist nur, dass Muttermilch keine gute Quelle für Vitamin D ist.

Vitamin-D-Präparate für stillende Säuglinge und Kinder könnten beinhalten:

Suchen Sie nach einem flüssigen Vitamin-D-Präparat in einer Konzentration von 400 IE pro Tropfen, wobei Sie daran denken, dass auch viel höhere Konzentrationen verkauft werden.

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AAP-Empfehlungen zur Beschneidung
Selbst mit den gesundheitlichen Vorteilen hat die Frage, ob ein Baby beschnitten ist, oft viel mit den kulturellen und religiösen Überzeugungen seiner Eltern zu tun. Foto von Thanasis Zovoilis / Getty Images

Die Position der AAP zur Beschneidung hat sich im Laufe der Jahre ziemlich entwickelt:

Doch selbst in ihrer jüngsten Beschneidungspolitikerklärung heißt es im AAP, dass "der Nutzen für die Gesundheit nicht groß genug ist, um die routinemäßige Beschneidung für alle männlichen Neugeborenen zu empfehlen", obwohl sie in der Regel gut toleriert wird und nur selten Komplikationen auftreten.

Sie fordern Eltern auf, "medizinische Informationen im Kontext ihrer eigenen religiösen, ethischen und kulturellen Überzeugungen und Praktiken abzuwägen".

Und natürlich widersetzt sich der AAP allen Arten des weiblichen Genitalschneidens.

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Obst und Gemüse
Obst und Gemüse sind einige der besten Lebensmittel für Kinder. Foto von Getty Images

Essen Ihre Kinder jeden Tag genug Obst und Gemüse ?

Weißt du überhaupt wie viele sie essen sollen?

Um ausreichend Obst und Gemüse zu erhalten, empfiehlt der AAP, dass Sie die Empfehlungen von MyPlate befolgen und die Hälfte Ihres Tellers mit Obst und Gemüse zubereiten.

Genauer gesagt sollten Kinder abhängig von ihrem Aktivitätsniveau essen über:

Empfehlungen für das Essen von Gemüse sind ähnlich und beinhalten, dass Kinder essen sollten:

Es ist auch wichtig, dass Kinder jede Woche eine Vielzahl von Gemüsearten essen, einschließlich dunkelgrünes Gemüse, rotes und orangefarbenes Gemüse, Bohnen und Erbsen, stärkehaltiges Gemüse und anderes Gemüse wie Sellerie, Gurken und Avocados.

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Kinder und Koffein
Von Soda bis Starbucks bekommen viele Kinder zu viel Koffein. Foto von Hauke ​​Dressler / LOOK-foto / Getty Images

Viele Eltern denken wahrscheinlich nicht, dass ihre Kinder viel Koffein bekommen ... bis sie an all die koffeinhaltigen Getränke denken, die sie bekommen könnten, wie zum Beispiel:

Es ist wahrscheinlich, dass Ihre Kinder mehr Koffein bekommen, was Sie sich vorstellen, was bedauerlich ist, da der AAP darauf hinweist, dass die Aufnahme von Koffein über die Nahrung "für alle Kinder entmutigt werden sollte".

In ihrem klinischen Bericht "Sportgetränke und Energydrinks für Kinder und Jugendliche: Sind sie geeignet?" Warnte die AAP ausdrücklich, dass Energydrinks "nicht für Kinder und Jugendliche geeignet sind und niemals konsumiert werden sollten".

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Sportgetränke und Energy Drinks
Einfaches Wasser ist für die meisten Kinder passender als Sportgetränke, wenn sie Sport treiben. Foto von Getty Images

Da Ihr Kinderarzt wahrscheinlich möchte, dass Ihre Kinder jeden Tag Sport oder andere körperliche Aktivitäten treiben, würden Sie denken, dass Sportgetränke in Ordnung sind, oder?

Nee.

Sportgetränke mit ihren zusätzlichen Kohlenhydraten und Kalorien werden zu oft missbraucht.

Ein klinischer Bericht von 2011, "Sportgetränke und Energiegetränke für Kinder und Jugendliche: Sind sie geeignet?", Stellt fest, dass sie keine gesunde Alternative zu Soda sind und nicht während oder nach nicht kräftigen körperlichen Aktivitäten benötigt werden.

Energiegetränke, da sie Koffein enthalten, haben "potentielle Gesundheitsrisiken" und "sollten niemals von Kindern oder Teenagern konsumiert werden".

Stattdessen sollte Wasser nach der empfohlenen täglichen Menge an fettarmer Milch "die wichtigste Quelle der Flüssigkeitszufuhr für Kinder und Jugendliche" sein.

Sportgetränke können einen Platz für Kinder und Jugendliche bieten, die in "Wettkampfausdauer, wiederholte Sportart" involviert sind, aber für die meisten Kinder, die an "routinemäßiger körperlicher Aktivität" beteiligt sind, ist Wasser wahrscheinlich eine bessere Wahl.

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Lipid Screening im Kindesalter
Es wird jetzt empfohlen, dass alle Kinder auf hohe Cholesterinwerte getestet werden. Foto von Getty Images

Die "aktuelle Epidemie der Fettleibigkeit bei Kindern mit dem folgenden zunehmenden Risiko für Typ-2-Diabetes mellitus, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei älteren Kindern und Erwachsenen" führte die AAP 2008 zu einem neuen Ansatz für "Lipid-Screening und Herz-Kreislauf-Gesundheit im Kindesalter" Sie begannen zu empfehlen, dass:

Bis 2011 hatte der AAP den "Bericht des Expertengremiums über integrierte Leitlinien für kardiovaskuläre Gesundheit und Risikoreduktion bei Kindern und Jugendlichen" des Nationalen Instituts für Herz, Lunge und Blut angenommen, und wir hatten neue Empfehlungen:

Was bedeutet es, ein hohes Risiko einzugehen?

Kinder mit hohem Risiko könnten:

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Screening auf sexuell übertragbare Infektionen (STIs)
Kennt Ihr Teenager seinen Kinderarzt für routinemäßige STI-Untersuchungen? Foto von Getty Images

Eine Grundsatzerklärung der AAP vom Juli 2014, "Screening für nichtvirale sexuell übertragbare Infektionen bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen", empfiehlt, dass sexuell aktive Jugendliche jährlich testen sollten:

Dieses Testen oder Screening entspricht den Empfehlungen der CDC für STD- und HIV-Screening und kann dazu beitragen, "Personen mit behandelbaren Infektionen zu identifizieren und zu behandeln, die Übertragung auf andere zu reduzieren, langfristige Folgen zu vermeiden oder zu minimieren, andere exponierte und möglicherweise infizierte Personen zu identifizieren und verringern die Prävalenz der Infektion in einer Gemeinschaft. "

Diese STIs sind häufig und können manchmal ohne Symptome auftreten, insbesondere Chlamydien.

Die Grundsatzerklärung empfiehlt außerdem, dass diejenigen, die mit Chlamydien, Gonorrhoe oder Trichomonaden infiziert sind, in 3 Monaten erneut getestet werden.

Das AAP hat (seit 2011) auch empfohlen:

Sind deine Teenager sexuell aktiv?

Wurden sie auf eine sexuell übertragbare Infektion untersucht?