Ein Alter-von-Alter-Führer zu den Stadien der Kindentwicklung

Was man von der Geburt bis zur Jugend erwartet

Von der Geburt an wachsen die Kinder in unterschiedlichem Tempo und entwickeln sich auf einzigartige Weise. Doch die meisten getroffenen Meilensteine ​​durchlaufen wichtige Übergänge - von der Entwöhnung von der Brust oder der Flasche bis zur Pubertät - und erreichen ungefähr zur gleichen Zeit wichtige Stufen der emotionalen Reife.

Aber selbst wenn man weiß, wie groß die Häufigkeit ist, mit der Kinder von kleinen Neugeborenen bis hin zu strammen Teenagern aufblühen, ist es möglich, mit einiger Sicherheit vorherzusagen, wo ein Kind in einem bestimmten Alter und Stadium sein wird. Hier ist ein sehr breiter Leitfaden für die Entwicklung des Kindes vom ersten Tag bis zur Pubertät.

1 -

Dein Neugeborenes

Fütterung und Ernährung

Wenn Sie beabsichtigen zu stillen , legen Sie Ihr Baby an die Brust, sobald sie geboren ist. Sie wird instinktiv versuchen, Ihre Brustwarze zu finden, obwohl sie sich vielleicht nicht sofort einklinken kann. Das ist ok. Sie haben genügend Zeit, um eine Stillbindung zu etablieren. Dies ist möglicherweise nicht möglich, wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten , aber machen Sie sich keine Sorgen: Sie haben die Möglichkeit, nach dem Verlassen des Aufwachraums zu stillen. So oder so, eine Krankenschwester wird in der Lage sein, Ihnen und Ihrem Baby zu helfen, die Pflege zu bekommen. Es ist eine natürliche Sache zu tun, aber es ist nicht immer einfach, anzufangen. Wenn Sie Hilfe brauchen, nachdem Sie nach Hause gegangen sind, kann ein Laktationsberater Ihnen zusätzliche Anleitung und Unterstützung geben.

Der beste Weg, Fütterungen zu planen, ist, sie überhaupt nicht zu planen. Stattdessen, Krankenschwester auf Nachfrage-das heißt, wenn Ihr Baby wach ist und bittet (na ja, weint), gefüttert zu werden. Dies könnte so oft wie alle 90 Minuten sein. Säuglinge, die Formel aus einer Flasche gefüttert werden, nehmen normalerweise alle zwei bis vier Stunden 1 bis 3 Unzen. Die Formel, die Sie wählen, sollte mit Eisen verstärkt werden. Ihr Kinderarzt wird Ihnen helfen, den besten für Ihr Kind auszuwählen.

Schlaf

Wenn Ihr Neugeborenes nicht isst, wird sie wahrscheinlich schlafen . Wenn Sie können, dann machen Sie dasselbe: Machen Sie ein Nickerchen, wenn sie ein Nickerchen macht und jemand anderes sich um die Hausarbeit kümmert. Sie brauchen den ganzen Rest, den Sie bekommen können, um sich von der Geburt zu erholen. Die National Sleep Foundation (NSF) empfiehlt Neugeborenen und Babys bis 3 Monate alt schlafen 14 bis 17 Stunden pro Tag, obwohl für einige Babys nur 11 Stunden oder so viele wie 19 akzeptabel ist. Wenn Ihr Kind mehr oder weniger regelmäßig schläft, lassen Sie es bei Ihrem Kinderarzt wissen.

Erste Überprüfung

Ihr Kinderarzt wird Ihr Baby sehen wollen, wenn es 3 bis 5 Tage alt ist. Da alle Kleinkinder in den ersten Wochen ein paar Unzen verlieren, wird der Arzt Ihre Kleine wiegen, um sicherzugehen, dass sie nicht zu viele fallen gelassen hat. Er wird immer nach Gelbsucht suchen .

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Die einzige sichere Möglichkeit für ein Kind, in einem Auto zu reisen, ist auf dem Rücksitz, sicher in einem nach hinten gerichteten Autositz festgeschnallt. In der Tat wird das Krankenhaus oder Geburtszentrum wahrscheinlich dies benötigen, bevor Sie Ihr Baby nach Hause nehmen können. Manchmal kann das Anbringen eines Autositzes schwierig sein. Wenn Sie Hilfe benötigen, wenden Sie sich an Ihre örtliche Polizeibehörde. Sie können Autositz-Experten zur Hand haben oder Sie zu einem verweisen.
• Setzen Sie Ihr Baby auf den Rücken, um das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS ) zu reduzieren . Legen Sie sie niemals alleine auf ein Wasserbett oder einen Sitzsack und lassen Sie weiche Spielsachen oder lose Decken in ihrer Wiege oder Wiege, die ihr Gesicht irgendwie bedecken und ihre Atmung behindern könnten.
• Bis dein Baby älter ist und sein Immunsystem stärker ist, ist es eine gute Idee, sie vor großen Gruppen von Menschen oder anderen kranken Kindern zu bewahren. Seien Sie nicht schüchtern, wenn Sie jemanden fragen, der Ihr Baby halten möchte, um sich zuerst die Hände zu waschen.

2 -

Ihr 2 bis 8 Wochen altes Kind

Fütterung und Ernährung

Wenn Sie stillen: Pflegen Sie Ihr Baby auf Anfrage, indem Sie seinen Anweisungen folgen. Nicht jeder Schrei bedeutet, dass er hungrig ist. Wenn er also öfter essen möchte als alle anderthalb Stunden, dann stelle sicher, dass er nicht nervt, weil er einen Windelwechsel braucht oder sich aus irgendeinem Grund nicht wohl fühlt. Vielleicht kratzt sich das kleine Etikett am Hals seines Strampels am Hals, oder er ist nicht warm genug. (Im Allgemeinen brauchen Babys eine hellere Schicht als ältere Kinder und Erwachsene.) Er kann müde sein und hat Schwierigkeiten sich zu beruhigen.

Wenn Sie mit der Flasche füttern: Ihr Kind wird wahrscheinlich alle zwei bis vier Stunden 2 bis 3 Unzen Eisen-angereicherte Formel nehmen.

Schlaf

Wenn Ihr Baby mehr als vier oder fünf Stunden ohne Fütterung schläft, wecken Sie es sanft, um zu pflegen oder eine Flasche zu nehmen. Idealerweise wird er nach Angaben der NSF täglich 14 bis 17 Stunden und nicht weniger als 11 oder mehr als 19 schlummern.

2-wöchige Überprüfung

Bei diesem Babybesuch wird der Kinderarzt die Größe, das Gewicht und den Kopfumfang Ihres Kindes messen und ihn untersuchen, damit er wächst und sich wie erwartet entwickelt. Zu dieser Zeit sollte er sein Geburtsgewicht erreicht haben (oder sogar um ein paar Unzen übertroffen haben). Der Arzt kann die Neugeborenen-Screening-Tests Ihres Kindes wiederholen. Wenn Ihr Baby seine erste Hepatitis-B-Impfung nicht im Krankenhaus erhalten hat, kann er bei seiner zweiwöchigen Untersuchung eine Impfung erhalten.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Nach 4 Wochen können Sie Ihr Baby einem Schnuller vorstellen. Es wird helfen, sein Bedürfnis zu stillen, was ein starker und beruhigender Instinkt für neue Babys ist. Ein Binky kann einem anderen wichtigen Zweck dienen: Es gibt einige Forschungsergebnisse, die zeigen, dass die Verwendung eines Schnullers vor SIDS schützen kann. Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, einen Schnuller nur während der Schlafzeiten zu geben. Wenn es aus dem Mund Ihres Babys fällt, sobald es abdriftet, setzen Sie es nicht wieder ein.
• Einige allgemeine gesundheitliche Probleme zu beachten, nach zwei Wochen sind Reflux und Baby Akne.

3 -

Dein 2 bis 3 Monate altes Kind

Fütterung und Ernährung

Wenn Sie stillen: Obwohl Sie weiterhin auf Verlangen füttern sollten, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Baby (endlich) einen ziemlich regelmäßigen Zeitplan hat und in der Lage ist, drei bis vier Stunden zwischen den Sitzungen zu verbringen.

Wenn Sie mit der Flasche füttern : Ihr Baby wird alle drei bis vier Stunden 5 bis 6 Unzen Eisen-angereicherte Formel nehmen. Ein paar Grundregeln , die Sie bei der Flaschenernährung beachten sollten: Bringen Sie Ihr Kind nicht mit einer Flasche ins Bett oder stützen Sie eine Flasche, um sie "freihändig" zu füttern. Und natürlich heizen Sie nie Formel oder Muttermilch in der Mikrowelle. Stellen Sie die Flasche für einige Minuten in eine mit heißem Wasser gefüllte Schüssel, um die Kälte abzukühlen.

Sie müssen Ihrem Kind noch kein Wasser, keinen Saft oder kein Müsli geben. In der Tat rät der AAP zu warten, bis ein Kind ein Jahr alt ist, bevor es Saft anbietet, selbst wenn es 100 Prozent Fruchtsaft ist. Beachten Sie jedoch, dass die AAP empfiehlt, dass gestillte Säuglinge täglich orale Vitamin-D-Tropfen erhalten, um starke, gesunde Knochen zu fördern.

Schlaf

Bis jetzt hat Ihr Baby vielleicht in einer Wiege oder Wiege geschlafen. Dies ist eine gute Zeit, um sie in eine Krippe zu bewegen. Machen Sie es zu einem sicheren Schlafplatz: Legen Sie keine Stoßstangen oder lose Betten in die Wiege. Ein Spannbettlaken ist alles was Sie brauchen; Verwenden Sie diese entzückende Babydecke als Wandbehang oder drapieren Sie sie vorerst auf der Rückseite des Schaukelstuhls. Sogar ein Stofftier kann versehentlich das Gesicht eines Babys bedecken und es schwer machen zu atmen. Um Ihr Baby warm und gemütlich zu halten, kleiden Sie es in einem einteiligen Schlafwagen.

Gut-Kind-Check-up

Bei diesem Besuch wird der Arzt Ihres Babys Größe, Gewicht und Kopfumfang messen und ihn untersuchen, um sicherzustellen, dass er wie erwartet wächst und sich entwickelt. Ihr Kind wird auch Routineimpfungen erhalten , einschließlich DTaP, IPV, HepB (diese drei können in einem Schuss kombiniert werden), Hib, Prevnar und RotaTeq.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Wenn Ihr Baby Koliken hat , sollten ihre Symptome ungefähr 6 Wochen lang sein und bis zum Alter von 3 oder 4 Monaten für immer verschwunden sein.
• Ihr Baby ist alt genug für Insektenschutzmittel mit DEET. Ihr Kinderarzt kann Ihnen einen empfehlen, wenn es eine Jahreszeit ist, in der Moskitos in der Saison sind und Sie viel draußen sein werden.
• Mach dich bereit für einen Ansturm an hinreißenden Meilensteinen. Erwarten Sie in den nächsten Monaten, dass Ihr Baby lächelt, lacht und Geräusche macht und den Kopf und die Brust hebt, während es auf dem Bauch liegt. Sie wird auch auf dem Weg sein, sich umzudrehen , auf ihren Beinen Gewicht zu tragen, mit Unterstützung zu sitzen und sich an einer Rassel festzuhalten.
• Eine wirklich wichtige Sache, an die man sich erinnern sollte, wenn es um Meilensteine ​​geht: Babys entwickeln sich in ihrem eigenen Tempo und es gibt eine große Auswahl von Dingen, die normal sind, wenn es darum geht, wenn sie jeden Meilenstein erreichen. Bemühen Sie sich nicht, den Fortschritt Ihres Kindes mit dem Ihres Cousins ​​oder Ihres besten Freundes zu vergleichen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Baby in irgendeiner Weise zurückbleibt, wenden Sie sich an Ihren Kinderarzt.
• Einige gesundheitliche Probleme, denen Sie in diesem Stadium begegnen können, sind Soor, Windeldermatitis, Reflux, Hitzeausschlag und Ekzeme.

4 -

Dein 4 bis 5 Monate altes Kind

Fütterung und Ernährung

Nach 4 Monaten ist Muttermilch oder eine mit Eisen angereicherte Säuglingsnahrung die einzige Nahrung, die Ihr Kind wirklich braucht. Wenn er stillt, kannst du ihn weiterhin auf Nachfrage füttern. Babys, die mit einer Flasche gefüttert werden, sollten jeden Tag vier bis sechs Mal 5 bis 6 Unzen der Formel bekommen - insgesamt 24 bis 32 Unzen. In den nächsten ein oder zwei Monaten können Sie jedoch beginnen, Ihr Kind mit dem Gefühl eines Löffels und halbfesten Essens in seinem Mund vertraut zu machen. Nachdem Sie vom Arzt Ihres Kindes grünes Licht bekommen haben, mischen Sie ein wenig Baby-Cerealien mit Muttermilch, Formel oder Wasser und füttern Sie es mit einem Löffel (nicht in einer Flasche). Eltern fangen oft mit Reis an, aber es verursacht manchmal Verstopfung. Versuchen Sie, Haferflocken oder ein anderes Getreide mit Ballaststoffen, wenn Reis Müsli ein Problem ist.

Schlaf

Ihr Baby wird wahrscheinlich ein paar Stunden von seiner gesamten Schlafzeit rasieren: Die NSF empfiehlt Säuglingen im Alter von 4 bis 11 Monaten 12 bis 15 Stunden pro Tag schlafen, einschließlich Nickerchen.

Gut-Kind-Check-up

Bei der 4-monatigen Untersuchung wird der Kinderarzt Ihr Baby wiegen und seine Größe und seinen Kopfumfang messen. Er wird ihr ein komplettes Mal geben, um sicher zu gehen, dass sie sich gesund entwickelt, und wird Ihnen Fragen zu ihrer Ernährung und ihrem Schlaf stellen. Es wird noch weitere Impfungen geben: Impfungen in diesem Alter beinhalten DTaP, IPV, HepB (diese drei können in der Kombinationsimpfung Pediarix kombiniert werden), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Ein paar spaßige Meilensteine, auf die man sich zu dieser Zeit freuen kann: Ihr Baby mag es, von vorne nach hinten zu rollen, Gewicht auf seine Beine zu tragen, mit Stütze zu sitzen, in eine sitzende Position zu ziehen und mit Stütze zu sitzen und sich an einem Spielzeug festzuhalten.
• Da sie wahrscheinlich von einer Babywanne zur normalen Wanne gegangen ist, stellen Sie die Temperatur Ihrer Warmwasserheizung auf 120 ° C ein, um versehentliche Verbrennungen zu vermeiden.
• Natürlich ist es nicht sicher, ein Baby allein auf einem Bett oder einem Wickeltisch zu lassen.

Häufige Probleme mit Kleinkindern

Suchen Sie weiterhin nach Anzeichen für die häufigsten Probleme, die bei 2-monatigen Kindern auftreten. Beachten Sie außerdem einen Hautausschlag, der als "Cradle Cap" bekannt ist.

5 -

Dein 6 bis 7 Monate altes Baby

Fütterung und Ernährung

Weiter 4 bis 5 Fütterungen von Muttermilch oder eine Eisen angereicherte Säuglingsnahrung (24 bis 32 Unzen) und 4 oder mehr Esslöffel einer Eisen-angereicherten Müsli jeden Tag geben. Sie können auch damit beginnen, ihr gut gekochtes, verspanntes oder püriertes Gemüse und Obst oder kommerziell zubereitete Babynahrung zu füttern.

Die AAP empfiehlt "das Stillen sollte mindestens für das erste Lebensjahr und darüber hinaus so lange fortgesetzt werden, wie es von Mutter und Kind gewünscht wird."

Ihr Kind wird in diesem Alter wahrscheinlich mitten in der Nacht seine Nahrung abgegeben haben (obwohl einige gestillte Säuglinge weitermachen werden). Wenn nicht, und Ihr Baby gewinnt gut an Gewicht, reduzieren Sie langsam, wie viel Sie in die Flasche jede Nacht setzen. Allmählich stoppen Sie diese Fütterung alle zusammen.

Schlaf

Das Schlafverhalten Ihres Babys wird sich an dieser Stelle wahrscheinlich nicht viel ändern:

Gut-Kind-Check-ups

Erwarten Sie eine vollständige körperliche Untersuchung, eine Überprüfung der Fütterung und Schlafpläne und die typischen Wachstumsmessungen. Wiederum umfassen die Immunisierungen DTaP, IPV, HepB (diese drei können in dem Kombinationsimpfstoff Pediarix kombiniert werden), Hib, Prevnar oder RotaTeq.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Ihr Kind hat ihr Geburtsgewicht wahrscheinlich verdoppelt.
• Die American Academy of Pediatric Dentists sagt, es ist in Ordnung für ein Kind, einen Schnuller bis zum Alter von 3 Jahren zu verwenden, aber jetzt ist es ein guter Zeitpunkt, um es auf Nickerchen und Schlafenszeit zu begrenzen.
• Fangen Sie an, Ihr Zuhause kindersicher zu machen, bevor Ihr Kind zu mobil wird.
• Die wichtigsten physischen Meilensteine ​​für 6 bis 7 Monate alte Babys sitzen auf und rollen über.
• Die Haut Ihres Babys kann jetzt mit einer sanften Sonnencreme umgehen, aber es ist immer noch wichtig, sie so weit wie möglich außerhalb der Sonne zu halten. Wenn du draußen bist, ziehe sie an heißen Tagen in leichte Kleidung, die Arme und Beine bedeckt, ein Sonnenhut oder einen Hut, der rundum einen Rand hat, um ihr Gesicht und den Nacken zu schützen, und eine Sonnenbrille (wenn sie halte sie an. Obwohl Sie jetzt auf Ihrem Baby verwenden können, vermeiden Sie zu viel Sonneneinstrahlung.
• Der Zeitpunkt, an dem der erste Zahn eines Babys kommt, kann ziemlich unterschiedlich sein, aber seien Sie darauf vorbereitet, dass die ersten kleinen Perlen durchbrechen - und das Unbehagen beim Zahnen bringt. Manche Säuglinge scheinen das kaum zu bemerken, andere wiederum sind sehr unbehaglich. Ein Beißring und mit der Zustimmung Ihres Arztes kann eine altersgerechte Dosis Paracetamol Erleichterung bringen.

6 -

Dein 8 bis 11 Monate altes Baby

Fütterung und Ernährung

Weiter geben Sie Ihrem Baby jeden Tag drei bis fünf Fütterungen von Muttermilch oder 24 bis 32 Unzen Eisen-angereicherte Säuglingsnahrung. Fügen Sie dazu 4 oder mehr Esslöffel Müsli, Gemüse und Obst ein- oder zweimal am Tag hinzu. Sie können auch damit beginnen, mehr Lebensmittel hinzuzufügen, die Protein und Fingerfood enthalten.

Schlaf

Babys in diesem Alter schlafen in der Regel insgesamt 12 bis 15 Stunden, einschließlich so wenig wie eins und nicht weniger als vier halbe bis einstündige Nickerchen während des Tages, nach der National Sleep Foundation.

Gut-Kind-Check-up

Beim Kind-Kind-Besuch wird der Kinderarzt eine vollständige körperliche Untersuchung durchführen, seine Ess- und Schlafgewohnheiten mit Ihnen besprechen, ihn wiegen und messen und sicherstellen, dass er mit seinen Entwicklungszielen auf dem richtigen Weg ist. Er erhält auch seine dritte HepB-Impfung, wenn er es nicht schon getan hat, und die Krankenschwester kann Blut entnehmen, um ihn auf Anämie und Bleivergiftung zu untersuchen.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Ihr Baby wird sich wiederholende Spiele wie Peek-a-boo und Pat-a-Cake lieben. Er wird auch gerne gelesen werden. Es ist nie zu früh, um ein Buch zu knacken. Er wird auf einer Mission sein, um seine Welt zu entdecken, also gib ihm viele Möglichkeiten zu erforschen. Seltsamerweise, wenn er zunehmend unabhängig wird, kann er Anzeichen von Trennungsangst und Fremdenangst zeigen. Ermutigen Sie ihn zu erkunden, aber lassen Sie ihn nicht außer Sicht geraten. Sie müssen seine Sicherheit im Auge behalten und er muss wissen, dass Sie in der Nähe sind.
• Ihr kleiner Entdecker wird alles auschecken, was er mit seinen kleinen Handschuhen bekommen kann, also seien Sie besonders wachsam in Bezug auf Sicherheitsrisiken. Halten Sie den Boden und alle Oberflächen, die er erreichen kann, frei von Plastikbeuteln oder Gegenständen, die klein genug sind, dass er sie ersticken kann. Eine gute Möglichkeit, dies zu beurteilen: Alles, was in das Innere eines Toilettenpapiers oder einer Papiertuchrolle passen kann, ist eine potentielle Erstickungsgefahr. Fallende Fernsehgeräte und instabile Möbel sind auch eine Gefahr für die Kleinen, die Dinge anpacken können. Sichern Sie Fernsehgeräte, Regale und alles andere, was leicht an Wänden kippen könnte.
• Versuchen Sie nicht, den Autositz Ihres Babys umzudrehen: Er sollte weiter nach hinten fahren, bis er 2 ist oder die Gewichts- und Höhenbegrenzung seines Autositzes erreicht hat. Obwohl dies bedeutet, dass einige größere Babys bereit sein könnten, zu einem nach hinten gerichteten Cabrio-Autositz zu gelangen, gibt es mehrere Modelle von Nur-Baby-Sitzen mit Gewichtsbeschränkungen von 30 bis 35 Pfund, die Sie zum nächsten Autositzsicherheitsmeilenstein bringen sollten.

7 -

Dein 12 bis 14 Monate altes Kleinkind

Fütterung und Ernährung

Wenn sie Formel getrunken hat, kann Ihr Kind zu homogenisierter Kuhmilch wechseln. Gib ihr Vollmilch, nicht fett oder fettarm. Viele Experten glauben jetzt, dass Biomilch von mit Gras gefütterten Kühen viel gesünder ist als mit Hormonen und Antibiotika beladene Milch von Kühen, die Getreide essen, besonders für Kinder, also denken Sie daran, wenn Sie Milch einkaufen. Es kostet ein bisschen mehr, aber auf lange Sicht könnte es sich lohnen. Sehen Sie, was Ihr Kinderarzt denkt.

Wenn Sie mindestens zwei- oder dreimal am Tag weiter stillen, gibt es keinen Grund, Kuhmilch einzuführen (es sei denn, Ihr Kinderarzt rät dazu). Und scheuen Sie sich nicht, weiter zu stillen, wenn Sie und Ihr Kind die Nähe und Bequemlichkeit genießen. Laut AAP gibt es "keine Obergrenze für die Dauer des Stillens und keine Hinweise auf psychische oder Entwicklungsschäden durch das Stillen in das dritte Lebensjahr oder länger."

Ansonsten wird Ihr Kind einen Essensplan haben, der im Grunde dem Rest der Familie entspricht: drei Mahlzeiten und zwei Snacks pro Tag. Obwohl einige Kinder im Alter von 12 Monaten nur Tischessen essen, essen einige immer noch nur Babynahrung, und einige genießen ein wenig von jedem. Wenn Sie Ihrem Kind zu diesem Zeitpunkt einen Saft anbieten möchten, stellen Sie sicher, dass es sich um 100% igen Fruchtsaft ohne Zusatz von Zucker oder Süßstoff handelt. Die AAP sagt 4 Unzen Saft pro Tag ist reichlich für Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren.

Schlaf

Ihr Kleinkind sollte jede Nacht mindestens 11 Stunden schlafen können. Sie kann immer noch zwei Nickerchen pro Tag nehmen, obwohl einige Kinder den Morgenschlaf zwischen 12 und 18 Monaten aufgeben.

Gut-Kind-Check-up

Erwarten Sie bei diesem Arztbesuch eine vollständige körperliche Untersuchung, eine Überprüfung der Fütterungs- und Schlafzeiten Ihres Kindes sowie die typischen Wachstumsmessungen. Impfungen können eine Kombination von MMR, Varivax, Hib, Prevnar und Hepatitis A beinhalten. Da die Altersspanne bei den meisten dieser Impfungen 12 bis 15 Monate beträgt, wird Ihr Kind wahrscheinlich jetzt einige und einige bei der 15-monatigen Untersuchung bekommen. Die dritten IPV- und HepB-Impfungen werden manchmal auch nach 12 Monaten verabreicht.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Wenn Ihr Kind noch keine ersten Schritte unternommen hat, wird es das wahrscheinlich bald tun. Lass sie barfuss so viel wie möglich gehen (nicht draußen, wo sie auf etwas Scharfes treten könnte oder natürlich ihre Füße auf heißem Pflaster verbrennen), damit sie die Muskeln in diesen kleinen Füßen und Zehen aufbauen kann.
• Bei Snack- und Essenszeiten sollte Ihr Kleinkind sich selbst ernähren. Ermutige sie, mit ihren Fingern zu essen, versuche, mit ihrem Löffel in weiche Speisen einzutauchen und trinke sie aus einer Tasse. Lass sie so chaotisch wie nötig werden: Dafür sind Lätzchen (und Haustiere) da.
• Finden Sie heraus, ob Fluorid in Ihrem Leitungswasser ist. Wenn dies nicht der Fall ist oder Sie lieber Flaschen- oder gefiltertes Wasser verwenden möchten, könnte Ihr Kinderarzt Fluoridpräparate verschreiben, um die perligen Weißweine Ihres Kindes stark und gesund zu halten, während sie weiter kommen.

8 -

Dein 15 bis 17 Monate altes Kleinkind

Fütterung und Ernährung

Nach 15 Monaten hat sich Ihr Kind wahrscheinlich von Babynahrung verabschiedet und isst zerstückelte oder pürierte Versionen dessen, was Sie und der Rest der Familie essen. Achten Sie darauf, keine Speisen zu servieren, an denen er ersticken könnte, z. B. ganze Trauben. Rohes Gemüse; Popcorn ; Hotdogs; Nüsse und Samen; Stücke von Fleisch, Käse oder Erdnussbutter; und harte oder klebrige Süßigkeiten. Wenn Sie immer noch stillen, halten Sie es so lange wie Sie und Ihr Kind mögen; Er wird keine Kuhmilch brauchen, solange er mindestens zwei- oder dreimal am Tag pflegt.

Beschränken Sie Kuhmilch und Milchprodukte auf etwa 16 bis 24 Unzen pro Tag und Saft bis 4 Unzen. Dies ist eine gute Zeit, um Ihrem Kind keine Flasche mehr zu geben, wenn Sie es nicht schon getan haben.

Schlaf

Im Idealfall schläft Ihr Kind gemäß der NSF täglich für 11 bis 14 Stunden, einschließlich ein oder zwei Nickerchen.

Gut-Kind-Check-up

Bei der 15-monatigen Untersuchung wird der Arzt Ihres Kindes ihn untersuchen, seine Ess- und Schlafgewohnheiten überprüfen, ihn wiegen und seine Größe messen und seinen Impfplan fortsetzen. Die Schüsse, die er bei diesem Besuch erhält, hängen davon ab, welche er bei ihrer 12-monatigen Untersuchung bekommen hat und kann eine Kombination von MMR, Varivax, Hib, Prevnar und Hepatitis A enthalten. Die vierten DTaP- und dritten IPV- und HepB-Schüsse sind auch manchmal nach 15 Monaten gegeben.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Erwarten Sie, dass Ihr Kleinkind Silben kombiniert; sag mama / dada und mehrere andere worte; einfache Befehle verstehen; Gehen Sie gut alleine - vielleicht sogar ein bisschen rennen oder ein paar Stufen klettern; Gegenstände zusammen knallen (geben Sie ihm Zugang zu den Töpfen, Pfannen und Holzlöffeln in der Küche und er wird glücklich wie eine Lerche sein); genieße es, gelesen zu werden und auf Bilder vertrauter Objekte zu zeigen.
• Wutanfälle sind in diesem Alter nicht ungewöhnlich; noch ist wählerisches Essen. Beide Verhaltensweisen sind in der Regel ein Ergebnis der wachsenden Unabhängigkeit eines Kindes, was eine gute Sache ist. Versuchen Sie daher, wann immer möglich, sanfte, liebevolle Disziplintechniken wie Ablenkung zu verwenden. Und lobe deinen Kleinen für gutes Benehmen. Er wird eher etwas tun, zu dem er ermutigt wird, als etwas aufzuhören, für das er bestraft wurde.

9 -

Dein 18 bis 23 Monate altes Kleinkind

Fütterung und Ernährung

Versuchen Sie, Ihr Kind nicht mit Milch oder Saft voll zu machen; Sonst hat sie keinen Platz für feste Nahrung . Schieb sie nicht zum Essen, wenn sie nicht hungrig ist oder um ihren Teller zu reinigen, wenn sie satt wird, bevor sie leer ist. Das kann ein Rezept für Essstörungen auf der Straße sein. Es ist nicht ungewöhnlich für Kinder in diesem Alter, nur zwei volle Mahlzeiten pro Tag zu essen, also wenn Ihr Kind ein gutes Frühstück und Mittagessen hat, dann ist es wahrscheinlich in Ordnung, wenn sie nur bei ihrem Abendessen pickt. Ihr Kind kann jetzt beginnen, sich zu weigern, einige Nahrungsmittel zu essen, sehr wählerisch zu werden, oder auf Binges gehen, wo sie nur ein bestimmtes Essen wollen wird. Ein wichtiger Weg, wie Kinder lernen, unabhängig zu sein, ist die Unabhängigkeit von der Nahrungsaufnahme. Solange Ihr Kind normal wächst und genug Energie hat, um durch einen Spieltag zu kommen, gibt es wahrscheinlich keinen Grund, sich Sorgen darüber zu machen, was es isst oder wie viel.

Schlafen

Der Schlafplan Ihres Kindes sollte sich zu diesem Zeitpunkt nicht wesentlich ändern: Sie sollte jeden Tag zwischen 11 und 14 Stunden Ruhezeit protokollieren, einschließlich eines Nachmittagsschlafs.

Gut-Kind-Check-up

Was zu erwarten ist: eine vollständige körperliche Untersuchung, Wachstumsmessungen und Impfungen. Ihr Kleinkind wird wahrscheinlich den DTaP-Impfstoff bei diesem Besuch erhalten und, wenn sie es nicht bereits getan hat, ihren dritten HepB, dritten IPV, Varivax und / oder Hepatitis A-Impfung.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Kinder in diesem Alter sind sehr egozentrisch und in der Regel nicht entwicklungsbereit, um zu verstehen, wie man sie teilt. Das ist ok. Ihr Kind darf nicht mit einem anderen Kind spielen, aber sie wird wahrscheinlich neben anderen Kindern spielen.
• Nach 18 Monaten sind die meisten Kinder in der Lage, ihre Pisse und Stuhlgang zu halten, nach dem AAP. Aber Kinder in diesem Alter sind selten kognitiv bereit - mit anderen Worten, sie können verstehen, dass der Drang, sich zu erleichtern, bedeutet, dass sie auf einer Toilette sitzen sollten, um das zu tun. So sehr Sie sich auch darauf freuen, die Windeln wegzuwerfen, versuchen Sie, geduldig zu sein. Wenn Sie ein Töpfchentraining absolvieren, bevor Ihr Kleinkind wirklich bereit ist, wird es eher eine Schlacht als wenn Sie noch sechs Monate warten. Bis dahin wird sie es leichter "bekommen", sie wird körperlich besser in der Lage sein, mit Kleidung umzugehen (Hosen aufziehen, Unterwäsche auf und ab ziehen und so weiter), und sie wird wahrscheinlich begierig darauf sein, das Badezimmer zu benutzen Rest der Familie.

10 -

Dein 2-jähriges Kleinkind

Fütterung und Ernährung

Zweijährige Kinder können notorisch wählerische Esser sein, und die meisten schaffen es nicht, jeden Tag eine ausgewogene Ernährung zu essen. (Plain Makkaroni und Apfelmus zum Frühstück, Mittag-und Abendessen, jemand?) Dennoch, im Laufe einer Woche werden die meisten Kleinkinder schaffen, genug Abwechslung in ihre Ernährung zu bekommen, um die Ernährungsgrundlagen zu decken. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Kind nicht ist, sprechen Sie mit dem Kinderarzt.

Sie können auch die Art der Milch besprechen, die Sie Ihrem Kind geben. Sie können jetzt beginnen, 2-prozentige, fettarme oder fettarme Milch anzubieten, obwohl es wichtig ist anzumerken, dass Ernährungsexperten zunehmend dazu raten, jedem, der Kuhmilch trinkt, zu empfehlen, mit einem Ganzen zu kleben. Es gibt Hinweise darauf, dass Magermilch tatsächlich das Risiko einer Gewichtszunahme und auch von Typ-2-Diabetes erhöht. Unabhängig von der Art der Milch, die Sie Ihrem Kind servieren, sollten Sie ein paar Cent mehr für Bio-Milch von grasgefütterten Kühen ausgeben, die keine Hormone oder Antibiotika erhalten haben. Fragen Sie den Arzt Ihres Kindes um Rat. Wenn Sie und Ihr Kind weiter stillen möchten, ist das absolut in Ordnung. Laut AAP gibt es "keine Obergrenze für die Dauer des Stillens und keine Hinweise auf psychische oder Entwicklungsschäden durch das Stillen in das dritte Lebensjahr oder länger."

Schlaf

Ihr Kleinkind sollte insgesamt 11 bis 14 Stunden schlafen, einschließlich eines Nachmittagsschlafs jeden Tag.

Gut-Kind-Check-up

Bei diesem Arztbesuch können Sie die vollständige körperliche Untersuchung Ihres Arztes erwarten. Impfungen werden wahrscheinlich den zweiten Hepatitis-A-Schuss einschließen und eine Krankenschwester kann etwas Blut nehmen, um erneut nach Bleivergiftung und Anämie zu suchen.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Dies ist das Alter, in dem es normalerweise Sinn macht, ein Kind von einer Krippe zu einem Kleinkindbett zu bringen , besonders wenn es anfängt, aus der Krippe zu klettern oder sie 3 Fuß hoch ist. Machen Sie es lustig für sie: Lassen Sie sie ihre eigene Bettwäsche aussuchen (auch wenn Sie die Idee von pinkfarbenen Dinosauriern nicht ertragen können) und kreieren Sie eine kleine Zeremonie aus dem Schalter. Dies wird dazu beitragen, den Übergang zu einer vertrauten, gemütlichen Krippe für neue Schlafgelegenheiten zu erleichtern.
• Bei 2 fängt Ihr Kind vielleicht an, Sie wirklich zu unterhalten, indem es kurze Sätze aus einem Wortschatz von mindestens 50 Wörtern erstellt, einschließlich Pronomen (ich, ich, du, meins). Sie wird auch die Namen von Körperteilen kennen und in der Lage sein, zweistufigen Befehlen zu folgen, z. B. "Hol deinen Hut aus dem Schrank und zieh ihn dann an".
• In diesem Alter können Sie erwarten, dass sich Ihr Kind anfängt, sich anzuziehen, sich mit Ihrer Hilfe die Zähne zu putzen, Kleidung anzuziehen und vier bis sechs Blöcke zu stapeln. Sie sollte in der Lage sein, eine Treppe hochzugehen, einen Ball zu treten und einen über ihn zu werfen und auf und ab zu springen.
• Ihr Kind ist vielleicht bereit, ernsthaft mit dem Töpfchentraining zu beginnen. Laut Zero to Three, einer Non-Profit-Organisation, die sich der Unterstützung von Eltern in den entwicklungsreichen Stadien des Kleinkindalters verschrieben hat, besteht die Bereitschaft, zwei Stunden hintereinander trocken zu bleiben oder aus dem Nickerchen aufzuwachen. sie merkt, dass sie pinkelt oder kackt, wenn es passiert (sie könnte zum Beispiel in einen anderen Raum gehen, wenn sie zum Beispiel einen Stuhlgang hat); ist in der Lage, Dinge zu tun, wie zum Töpfchen zu gehen und darauf zu sitzen (mit Hilfe, wenn sie es braucht); kann ihre Hosen hoch und runter ziehen; kann einfachen Anweisungen folgen; und am wichtigsten, fragt, um große Kinderunterwäsche zu tragen oder das Töpfchen zu verwenden, wie Mama oder Papa oder ein älteres Geschwister tut.

11 -

Dein 3-jähriger Vorschulkind

Fütterung und Ernährung

Eine 3-Jährige möchte weiterhin so viel sagen, was sie in ihren Mund steckt. Ihre Aufgabe besteht also darin, ihr viele Optionen zu geben, aber sicherzustellen, dass sie gesund sind. Wenn sie zwischen Kartoffelchips und Erdbeeren wählen kann, kann sie sich für Chips entscheiden. Aber wenn sie Erdbeeren oder Blaubeeren, Vollkorn-Müsli oder Haferflocken, Joghurt oder Hummus anbietet, wird alles, was sie will, gut für sie sein.

Schlaf

Wenn sie ihre Vorschuljahre betritt, braucht ein Kind wahrscheinlich ein bisschen weniger Schlaf. Die NSF empfiehlt Kindern zwischen 3 und 5 Jahren, zwischen 10 und 13 Stunden zu schlafen. Einige Kinder in diesem Alter können mit nur 8 Stunden auskommen oder brauchen bis zu 14 Stunden Schlaf. Und obwohl Ihr Kind sich dagegen wehren mag, sollte sie weiterhin ein Mittagsschlaf halten.

Gut-Kind-Check-up

Bei diesem Kind-Kind-Besuch wird der Kinderarzt eine gründliche körperliche Untersuchung machen, Wachstumsmessungen durchführen (Gewicht und Größe), überprüfen, ob Ihr Vorschulkind mit Entwicklungszielen im Plan ist und möglicherweise einen Screening- Sehtest durchführen . Wenn Ihr Kind die HepA-Impfung noch nicht erhalten hat, kann sie es jetzt bekommen.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Schnallen Sie Ihr Kind im Auto in einen nach vorne gerichteten Autositz mit Gurtgurten, bis es aus dem Sitz herauswächst. Sie kann protestieren, aber dieser ist nicht verhandelbar.
• In diesem Alter wird Ihr Kind unabhängiger. Sie können erwarten, dass sie sich kleidet und sogar Knöpfe bedient, bis zu neun oder zehn Blöcke stapelt, Kreise und Quadrate zeichnet und eine stumpf geschnittene Schere verwendet. Sie wird auch in der Lage sein, ihre eigenen Zähne zu putzen, aber achten Sie darauf, dass sie jede Oberfläche von jedem kleinen Perlweiß bekommt. Dies ist das Jahr, in dem sie zum Zahnarzt gehen sollte.
• Dreijährige sind zunehmend in der Lage, ihren Körper zu kontrollieren und werden von Minute zu Minute stärker. Ihr Kind wird Sie mit allen möglichen körperlichen Leistungen beeindrucken: Gehen Sie die Treppe hinauf, indem Sie ihre Füße wechseln, springen Sie von der unteren Stufe einer Treppe herunter, hüpfen Sie, gehen Sie auf Zehenspitzen, treten Sie ein Dreirad in die Pedale. Ihr Vokabular wird sich enorm erweitert haben und sie wird in der Lage sein, drei oder vier Wörter in Sätze zu fassen. Das kann dich ein bisschen verrückt machen, weil sie dich wahrscheinlich mit vielen "Warum" -Fragen anfängt. Auf der anderen Seite werden Sie erfreut sein, dass sie sich an Kinderreime erinnern kann und einige unglaublich lebhafte Gespräche mit imaginären Freunden führen kann.
• Da sie wahrscheinlich im Kindergarten ist, suchen ihre Lehrer möglicherweise nach Anzeichen für mögliche Lernprobleme wie Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Das ist großartig, denn je früher ein solches Problem entdeckt wird, desto leichter wird es zu bewältigen sein.

12 -

Dein 4-jähriger Vorschulkind

Fütterung und Ernährung

Wie immer, was dein Kind isst, ist wichtig für seine Gesundheit. Die Nahrungsmittel, die er in seinen Körper einbringt, können einen großen Einfluss auf sein Risiko haben, übergewichtig zu werden, Diabetes zu entwickeln oder schwache Knochen zu haben. Weiter, ihm gesunde Wahlen zu den Mahlzeiten und zu den Imbissen anzubieten. Halten Sie die Optionen niedrig in hinzugefügtem Zucker und ungesunden Fetten und helfen Sie ihm, einen Geschmack für frisches Obst und Gemüse, mageres Fleisch und ungesüßte Milchprodukte zu entwickeln. Ihre eigenen Essgewohnheiten werden seine formen, so dass es nicht schaden kann, eine nachdenkliche tägliche Diät zu einer Familienangelegenheit zu machen.

Schlaf

Um seine körperliche und geistige Entwicklung voranzutreiben, sollte Ihr 4-Jähriger weiterhin zwischen 10 und 13 Stunden am Tag schlafen, einschließlich eines Mittagsschlafs, so die NSF. Wenn Ihr Kind sich nicht windet, nennen Sie es Ruhezeit und legen Sie es in sein Bett mit einem Buch, um es anzuschauen. Er wird wahrscheinlich einschlafen (und wenn er es nicht tut, hat er dir wenigstens eine erfrischende Pause gegeben).

Gut-Kind-Check-up

Zusätzlich zu einer Routineuntersuchung wird Ihr 4-Jähriger wahrscheinlich eine Menge Schüsse bei diesem Arztbesuch erhalten, einschließlich des DTaP-, MMR-, IPV- und Varivax-Boosters (wenn er keine Windpocken hatte). Der Arzt (oder eine Krankenschwester) kann ihn auch auf Seh- und Hörprobleme untersuchen.

Sie können alle sechs Monate mit dem Besuch des Zahnarztes beginnen, um den Zeitplan Ihres Kindes einzuhalten. Zwischen diesen zweimal jährlich stattfindenden Terminen, überwachen Sie weiterhin sein Zähneputzen, um sicherzustellen, dass er mindestens zweimal am Tag eine gründliche Arbeit leistet. Wenn er Zähne hat, die nahe beieinander liegen, kann der Zahnarzt vorschlagen, dass Sie Zahnseide zwischen ihnen beginnen. Das kann eine Herausforderung für ein kleines Kind sein, aber es gibt viele leicht zu handhabende Flosser für winzige Finger. Fragen Sie den Zahnarzt Ihres Kindes, was er empfiehlt.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

Halten Sie Ihr Kind sicher im Auto, indem Sie ihn weiterhin mit Gurtzeugen in einen nach vorne gerichteten Autositz schnallen. Größe und Gewicht, nicht Alter, sollten bestimmen, wann ein Kind zur nächsten Stufe der Autosicherheit übergeht.

Fangen Sie an, mit Ihrem Kind über fremdes Bewusstsein zu sprechen. Offensichtlich wird er in naher Zukunft nirgendwohin ohne einen Erwachsenen gehen, aber es ist ein wichtiges Konzept, mit dem er sich auskennt.

In diesem Alter können Sie erwarten, dass sich Ihr Kind vollständig anzieht (aber nicht in der Lage, seine Schuhe zu binden), einfache Brettspiele und Kartenspiele (bereiten Sie sich auf endlose Runden von Go Fish vor) und einfach lernen und folgen Regeln wie "Waschen Sie immer Ihre Hände vor dem Abendessen" oder "Keine Schuhe auf dem Sofa". Er sollte in der Lage sein zu hüpfen, die Füße abwechselnd zu Fuß zu gehen, 4- bis 5-Wörter-Sätze zusammenzustellen, vier oder mehr Farben zu benennen und mindestens vier zu zählen. Er mag auch gerne singen und wird sich freiwillig melden, um dir Dinge zu erzählen, ohne dass du fragst.

Wenn er voll trainiert ist, auch nachts, kann er manchmal das Bett nass machen. Wenn dies viel passiert, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Er kann auch Symptome von Wachstumsschmerzen zeigen.

13 -

Dein 5-jähriger Vorschüler

Fütterung und Ernährung

Jetzt, wo er in den Kindergarten geht und vielleicht ohne dich unterwegs ist, zum Beispiel bei Verabredungen mit Freunden, ist es wichtig, weiterhin dafür zu sorgen, dass er (meistens) gesund zu Hause isst: Auf diese Weise wird ihm ein Leckerli angeboten sagen wir, eine Geburtstagsparty oder wenn wir mit den verwöhnten Großeltern rumhängen, wissen Sie, dass es ausgeglichen wird durch das, was er normalerweise zu Hause isst. Was nicht heißen soll, dass Sie manchmal selbst Kekse oder Eiscreme mit ihm genießen sollten. Was ist die Kindheit ohne Zucker?

Schlaf

Irgendwann zwischen 5 und 6 werden sich die Schlafbedürfnisse und -muster Ihres Kindes natürlich ändern. Die NSF sagt, dass die meisten Kinder nach dem 5. Lebensjahr das Mittagsschläfchen aufgeben, obwohl es Kinder gibt, die auch nach einem anstrengenden Tag in der Schule noch eine Stunde dösen oder sich ausruhen wollen.

Gut-Kind-Check-up

Bei dieser Untersuchung sollte es keine Überraschungen geben: Der Kinderarzt wird weiterhin Ihr Kind wiegen und messen, sein körperliches und geistiges Wachstum überwachen, nach Seh- und Hörproblemen suchen und alle fälligen Schüsse abgeben. Die typischen Impfstoffe bei der 5-Jahres-Kind-Kind-Reise umfassen den DTaP-, MMR-, IPV- und Varivax-Booster (für Kinder, die keine Windpocken hatten).

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• In Anbetracht seiner immer wachsenden Unabhängigkeit, werden Sicherheitsinformationen über fremde Gefahren, wie man die Straße überquert und so fort, verstärkt. Das ist ein gutes Alter, um einem Kind beizubringen, wie man im Notfall den Notruf wählt. Er kann seine Adresse und seine Telefonnummer auch erfahren.
• Wenn er aufgrund der Informationen, die mit dem Kindersitz Ihres Kindes geliefert wurden, groß genug ist und genug wiegt, um ihn zu entwachsen, können Sie ihn auf eine Sitzerhöhung setzen, die ihn so weit anhebt, dass er sicher mit der Schulter des Autos angeschnallt werden kann. Beckengurt. Der Schoßteil sollte gut über die Oberseiten seiner Oberschenkel passen und der Schultergurt sollte seine Brust kreuzen, ohne in seinen Hals zu graben.
• Im Alter von 5 Jahren kann ein Kind anfangen, einige einfache Aufgaben zu übernehmen und die meisten Kinder in diesem Alter sind begierig darauf. Versuchen Sie, diese Gelegenheit nicht zu verpassen, um Ihrem kleinen Helfer die Angewohnheit zu geben, Dinge wie seine schmutzigen Kleider in den Korb zu legen, sein Geschirr vom Tisch zu säubern und der Katze oder dem Hund frisches Kroketten oder Wasser zu geben.
• Ihr Kind kann jetzt anfangen, etwas über Geld zu erfahren. Überlegen Sie, ob Sie ihm einen kleinen Zuschuss geben, und machen Sie deutlich, wofür das Geld bestimmt ist: vielleicht für ein besonderes Spielzeug zu sparen oder während des Urlaubs Geld auszugeben. Eine gute Faustregel ist die Berechnung der Höhe der Wochenpauschale eines Kindes basierend auf seinem Alter: 50 Cent oder ein Dollar pro Jahr zum Beispiel.

14 -

Dein 6-Jähriger

Fütterung und Ernährung

Adipositas bei Kindern hat epidemische Ausmaße erreicht. Der Prozentsatz der übergewichtigen Kinder hat sich laut der CDC seit den 1970er Jahren mehr als verdreifacht, was Faktoren wie zu viele Kalorien aus Saft, Soda, Fastfood, übergroßen Portionen und zu wenig Aktivität zuschreibt. Sie können das Risiko Ihres Kindes, gefährlich übergewichtig zu werden, senken, indem Sie weiterhin gesunde Essgewohnheiten fördern, die Zeit vor Videospielen und Fernseh- oder Computerbildschirmen begrenzen und selbst ein gutes Beispiel geben.

Schlaf

Von jetzt an, bis sie ein Teenager ist, wird Ihr Kind jede Nacht neun bis elf Stunden Schlaf brauchen. Einige Möglichkeiten, dies zu fördern, beinhalten, dass sie mindestens eine Stunde vor dem Zubettgehen ihr Telefon, Tablet oder Laptop ausschalten muss. eine regelmäßige Schlafenszeit erzwingen, die es ihr erlaubt, diese neun bis elf Stunden zu protokollieren (einfach zurückzählen, wann immer sie aufstehen muss, um sich für die Schule fertig zu machen); und ihr Schlafzimmer zu einem entspannenden Ort zu machen.

Gut-Kind-Check-up

Der Arzt Ihres Kindes wird mit einer vollständigen körperlichen Untersuchung ihren Gesundheitszustand überwachen, ihr Impfstoffe geben, die sie vermisst, und ihr Sehen und Hören überprüfen.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Halten Sie Ausschau nach gemeinsamen schulischen Sorgen wie ADHS, Allergien und Asthma. Ihr Kind kann auch Wachstumsschmerzen erfahren.
• Wenn sie einmal den ganzen Tag in der Schule sind, werden sich einige Kinder unwohl fühlen, wenn sie das Badezimmer benutzen und werden ihren Stuhlgang halten, bis sie nach Hause kommen. Dies kann zu Verstopfung und schließlich zu einer als Enkopresis bekannten Erkrankung führen. Natürlich möchten Sie Ihr Kind nicht dazu drängen, wenn Sie vermuten, dass es ein Problem ist, aber stellen Sie sicher, dass es Ihnen angenehm ist, zu diesem oder einem anderen persönlichen Problem zu Ihnen zu kommen.

15 -

Ihr 7 bis 8-Jähriger

Fütterung und Ernährung

Viele Kinder im Schulalter bekommen zu viele Kalorien aus dem, was sie trinken - nicht nur aus Soda und anderen mit Zucker beladenen Getränken, sondern auch aus Fruchtsaft: Die AAP empfiehlt Kindern ab 7 Jahren, nicht mehr als 8 Unzen ungesüßte, pasteurisierte 100% Frucht zu trinken Saft jeden Tag. Der Rest der Flüssigkeit des Kindes sollte aus Milch und Wasser kommen. Für Kinder, die sehr sportlich sind, ist das gelegentliche Sportgetränk nach einem verschwitzten Training in Ordnung.

Schlaf

Eine regelmäßige Schlafenszeit, die es Ihrem Kind ermöglicht, jeden Tag zwischen neun und elf Stunden Schlaf zu bekommen, wird entscheidend sein, um zu wachsen und zu lernen. So gut wie Sie können, versuchen Sie, ihren Wochenendschlafplan so zu halten wie während der Woche. Dasselbe gilt für Schulferien und Sommerferien: Es kann schon nach ein paar Nächten mit unzureichenden Augenblicken schwierig sein, ein Schlafdefizit auszugleichen.

Gut-Kind-Check-ups

Dies wird eine typische Untersuchung sein, plus alle Aufnahmen, die fällig sein könnten. Manche Kinder beginnen in diesem Alter Zeichen der bevorstehenden Pubertät zu zeigen; Der Kinderarzt wird Sie wissen lassen, ob Ihr Kind einer von ihnen ist.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Sie kann einen Anfall verursachen, aber bis Ihr Kind zwischen 8 und 12 ist und mindestens 57 Zoll (4 Fuß, 9 Zoll) groß ist, muss sie weiter auf einer Sitzerhöhung sitzen, damit die Sicherheitsgurte des Autos schützen sie in einem Unfall. Das könnte besonders hart für ein Kind sein, dessen Freunde größer sind als sie selbst, aber das ist eine Regel, die einfach nicht verhandelbar ist.
• Schulleistungen und soziale Themen werden immer wichtiger. Wenn Sie vor Ihren regelmäßig stattfindenden Eltern-Lehrer-Konferenzen Bedenken haben, wenden Sie sich an die Lehrer Ihres Kindes, um Hilfe und Anleitung zu erhalten. Sie werden so darin investiert, dass Ihr Kind Erfolg hat, wie Sie es sind.
• Erwarte, dass dein Kind von dir und dem Rest der Familie wegzubummeln scheint - manchmal darauf beharrt, individuelle Entscheidungen zu treffen über Dinge wie das, was sie trägt oder wie ihre Haare geschnitten und dann gekuschelt und verhätschelt werden müssen. Es mag Sie verrückt machen, aber gehen Sie mit dem Fluss so weit, wie es Ihnen angenehm ist: Solange Ihr Kind sicher und gesund ist, ist es gut für sie, ihre eigenen moralischen Standards und unabhängigen Denkweisen zu entwickeln.

16 -

Ihr 9-10-Jähriger

Fütterung und Ernährung

Ermutigen Sie Ihr Kind, ernährungsphysiologisch gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die sein Wachstum und seine Entwicklung jetzt fördern und ihm eine lebenslange gesunde Ernährung ermöglichen. Servieren Sie eine Vielzahl von frischem Obst und Gemüse und mageren Proteinen wie Fisch, vor allem Kaltwassersorten, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, Nüsse und Nussbutter, gesunde Öle wie Oliven und Avocados. Benennen Sie Fast Food und Junk Food als Leckerbissen.

Schlaf

Schule, Hausaufgaben, Nachmittagssport und andere Aktivitäten fangen an, an dem Tag Ihres Kindes zu fressen, was eine Herausforderung darstellen kann, wenn es darum geht, sowohl Arbeit als auch Freizeit und ausreichend Schlaf zu schaffen - zwischen 9 und 11 Stunden pro Nacht - um ausgeruht zu sein. Wenn er ein eigenes Handy, Tablet oder einen eigenen Laptop besitzt, ist es an der Zeit, ihm beizubringen, dass es wichtig ist, sich mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen abzumelden: Die Einwirkung von Licht von einem Bildschirm kann den Schlaf beeinträchtigen.

Gut-Kind-Check-ups

Dies wird eine typische Untersuchung sein, plus alle Aufnahmen, die fällig sein könnten. Ihr Kind zeigt Anzeichen einer Pubertät, die Ihr Arzt mit Ihnen besprechen wird.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Wenn es noch nicht geschehen ist, fangen Sie an, mit Ihrem Kind über die Gefahren des Rauchens, des Dampfens, des Trinkens von Alkohol und, ja, sogar von Drogen zu sprechen. Viele Kinder haben bereits damit begonnen, mit diesen Dingen zu experimentieren, wenn sie die Highschool oder sogar die Mittelschule beginnen, so dass laut AAP das Gespräch nicht zu früh beginnen kann.
• Mobbing kann ein Problem für frühe Tweens sein. Auf seiner Website listet die gemeinnützige Organisation Stomp Out Mobbing Anzeichen auf, dass ein Kind gemobbt wird, einschließlich Angst vor dem Schulbesuch, Traurigkeit oder Depression, Appetitlosigkeit, unerklärliche Schnitte oder Prellungen, Angst vor der Schule und Albträume.

17 -

Ihre 11 bis 12-Jährige

Fütterung und Ernährung

Vielleicht fällt es Ihnen immer schwerer, sich als Familie zum Essen niederzulassen, dank Musikunterricht, Sportübungen und Veranstaltungen und der blühenden Unabhängigkeit Ihres Kindes und dem Wunsch, mit Freunden zusammen zu sein. Versuchen Sie jedoch, jede Woche in einer Familienmahlzeit zu arbeiten: Dies ist ein wichtiger Weg, um Kinder vor Fettleibigkeit zu schützen und sich sogar an gefährlichen Aktivitäten wie Alkoholkonsum und Drogenmissbrauch zu beteiligen. Denken Sie daran, es muss nicht Abendessen sein! Wochenendfrühstück oder Brunch oder sogar Dessert zusammen zählen.

Schlaf

Preteins braucht laut NSF jeden Tag mindestens neun bis elf Stunden Schlaf, auch am Wochenende.

Gut-Kind-Check-ups

Der Arzt Ihres Kindes wird wahrscheinlich vorschlagen, dass Ihr Kind zum Zeitpunkt des 11. Lebensjahres HPV-Impfung erhält. HPV steht für Humanes Papillomavirus, ein Virus, das nachweislich das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöht, wenn es durch sexuelle Kontakte verbreitet wird. Die CDC rät: "Alle Kinder, die 11 oder 12 Jahre alt sind, sollten zwei Impfungen mit HPV im Abstand von sechs bis zwölf Monaten erhalten. Jugendliche, die ihre zwei Impfungen weniger als fünf Monate auseinander bekommen, benötigen eine dritte Dosis HPV-Impfstoff." Die CDC empfiehlt auch, dass Kinder einen Meningokokkenimpfstoff am 11 oder 12 bekommen.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

• Die Jugendlichen können für Sie die schwierigste und für Ihr Kind die verwirrendste sein. Pubertät allein reicht aus, um Sie beide ein wenig verrückt zu machen. Es ist möglich, dass Ihre Tochter beginnt, Brüste zu entwickeln und einen BH zu tragen. Sie kann auch ihre erste Periode bekommen, also ist es eine gute Idee, sich auf Binden für den Fall aufzufüllen.
• Das wird ein bisschen gruselig klingen, aber es ist eine gute Idee, nach Anzeichen Ausschau zu halten, dass Ihr Jugendlicher vielleicht mit Trinken oder Drogen experimentiert. Diese können den Geruch von Rauch oder Alkohol auf Kleidung oder Atem Ihres Kindes beinhalten; rote Augen; geheimnisvolles Verhalten; und ein plötzlicher Wechsel in den Freunden, mit denen sie rumhängt.
• Mit 13 sagt der CDC, dass die meisten Kinder groß genug sind, um sicher auf dem Vordersitz des Autos zu fahren.

18 -

Ihr 13- bis 18-Jähriger

Gut-Kind-Check-ups

Irgendwann in den Teenagerjahren möchte Ihr Kind vielleicht zu einem Kinderarzt wechseln, der das gleiche Geschlecht hat wie er oder sie ist - wenn der Arzt Ihres Sohnes zum Beispiel schon immer eine Frau war, fühlt er sich möglicherweise wohler, wenn er von einem Mann gesehen wird Arzt in der gleichen Praxis oder einer anderen Praxis. Nicht alle Kinder fühlen sich so, aber es ist etwas, dessen man sich bewusst und vorbereitet sein muss. Unabhängig vom Arzt werden Sie wahrscheinlich aus dem Untersuchungsraum verbannt; der Arzt Ihres Kindes wird dann mit Ihnen sprechen, nachdem er Ihr Kind gesehen hat.

Gut zu wissen: Sicherheit, Meilensteine ​​und mehr

Ihr Kind wird wahrscheinlich mit dem Fahren beginnen , wenn er 17 Jahre alt ist. Sie können die Gefahr des Schreibens oder Sprechens auf einem Handy während des Autofahrens nicht genug betonen. Sprechen Sie nicht nur das Gespräch, obwohl; Laufe den Lauf. Auch ältere Kinder lernen weiterhin mit gutem Beispiel und kopieren das Verhalten ihrer Eltern. Seien Sie in jeder Hinsicht ein sicherer Fahrer: Wenn Sie getrunken haben oder zu müde sind, um sicher zu fahren, lassen Sie Ihr Kind sehen, dass Sie einem Freund die Schlüssel geben oder ein Auto rufen, um Sie von A nach B zu bringen .

> Quellen:

> Amerikanische Akademie für Pädiatrie. "Stillen und die Verwendung von menschlicher Milch." Pädiatrie . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "Schnuller-Sicherheit." Novbaby 21, 2015.

> Amerikanische Akademie der pädiatrischen und pädiatrischen endokrinen Gesellschaft. "Vitamin-D-Mangel und Rachitis." 2015.

> Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. "Kindheit-Korpulenz-Tatsachen." 2017.