Langfristige Gehirnerschütterungen sind in den letzten zehn Jahren zu einem wichtigen Diskussionspunkt für junge Sportler und Schulkinder geworden. Schulen im ganzen Land haben "Return-to-Play" -Protokolle eingeführt und Schulrichtlinien dahingehend aufgestellt, wie schnell Kinder und Jugendliche mit einer Gehirnerschütterung wieder zur normalen Schularbeit zurückkehren können.
Diese Richtlinien basieren alle auf der Idee, dass eine langsame und vorsichtige Erholung zu dem besten langfristigen Ergebnis führt, während die Möglichkeit einer langfristigen Schädigung des Gehirns eines jungen Menschen verringert wird.
Bei all dem Fokus auf die Behandlung von Gehirnerschütterungen fragen Sie sich vielleicht: Was können wir tun, um Gehirnerschütterungen zu verhindern? Glücklicherweise gibt es einige Schritte, die Eltern ergreifen können, um zu verhindern, dass ihre Kinder und Jugendlichen eine Gehirnerschütterung bekommen, während sie ihren Kindern weiterhin erlauben, aktiv zu spielen.
Holen Sie sich eine Baseline-Prüfung
Mehrere Teile einer Gehirnerschütterung untersuchen kognitive Leistungen. Der Mediziner, der die Prüfung durchführt, wird Ihrem Kind eine Reihe von Fragen stellen, die dazu dienen, Ihr Kind zum Nachdenken zu bringen. Jede Person ist einzigartig, und wenn man weiß, wie eine Person auf die Prüfung eingeht, wenn sie nicht verletzt ist, kann viel deutlicher gezeigt werden, wie stark ihre kognitive Leistungsfähigkeit nach einem Schlag auf den Kopf abgenommen hat.
Der Arzt Ihres Kindes kann die Ergebnisse neuer Tests mit dem Beginn des Tests vergleichen, um die Diagnose einer Gehirnerschütterung zu erleichtern. Es enthält auch detailliertere Informationen, sodass der Anbieter Ihres Kindes spezifischere Ratschläge zur Genesung geben kann.
Das Sammeln von Ausgangsdaten kann nicht direkt verhindern, dass eine Gehirnerschütterung überhaupt auftritt, aber wenn Sie die Untersuchung machen, können Sie über die Risiken und Symptome von Gehirnerschütterungen sprechen.
Überprüfen Sie Sport und Sicherheitsausrüstung
Zu Beginn einer Sportsaison oder PE-Einheit ist es wichtig, dass jedes Gerät überprüft wird, um sicherzustellen, dass es immer noch in gutem Zustand ist.
Beschädigte Sicherheitspolster, beschädigte Helme oder sogar defekte Feldgeräte können zu Unfällen oder schlechtem Schutz während des Spiels führen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Eltern und Spieler Schulen und Trainern helfen können, Gehirnerschütterungen und andere Unfälle zu vermeiden, indem sie über die Ausrüstung schauen. Vor der Sportsaison können sich Spieler oder Elterngruppen zusammensetzen, um alle Geräte zu überprüfen und sicherzustellen, dass sie in gutem und funktionsfähigem Zustand sind. Eltern können sicherstellen, dass ihre Kinder Uniformen und Ausrüstung haben, die gut passen.
Fast jeder Reitsport oder Ganzkörpersport erfordert einen Schutzhelm. Es ist besonders wichtig, dass der richtige Helm ausgewählt und richtig eingesetzt wird. Viele Fußball-Erschütterungen treten auf, wenn ein Teenager einen Helm trägt, der zu groß oder nicht befestigt oder aufgeblasen ist, um fest genug zu sein.
Eltern können mit den Trainern überprüfen, ob die von ihnen gekaufte Sport- und Sicherheitsausrüstung die richtige Schutzart ist und dass ihre Kinder, die Sport treiben, verstehen, wie sie getragen werden und dass sie richtig sitzen.
Lassen Sie Kinder und Jugendliche spielen Kontakt Sport mit anderen ihr eigenes Alter
Kinder mit einer sehr unterschiedlichen Größe oder Fähigkeit, Kontaktsportarten gegeneinander zu spielen, können ein Rezept für Verletzungen sein.
Viele Trainer und Sportlehrer sind sich dessen bewusst und werden Maßnahmen ergreifen, um Teams ähnlicher Spielfähigkeiten und Größe zu schaffen.
Dennoch ist es wichtig, dass Eltern dies als Sicherheitsproblem wahrnehmen. In Gebieten mit eingeschränkten Schulbudgets oder einer geringen Anzahl von Schülern kann es verlockend sein, die Altersspanne und die Fähigkeiten der Schüler gegeneinander zu erweitern. Schauen Sie sich stattdessen Ihren speziellen Sport an und was Sie sonst noch zur Verfügung haben, um eine ähnliche Größe und mit ähnlichen Fähigkeiten Kinder und Jugendliche im Wettbewerb zu halten.
Befolgen Sie die neuesten Sicherheitsregeln für den Sport Ihres Kindes
Sportbedingte Hirnverletzungen und Langzeitfolgen sind derzeit ein arbeitsreiches Forschungsgebiet.
Neue Studien, die bessere Möglichkeiten zum Sporttreiben vorschreiben und gleichzeitig die Möglichkeit von Verletzungen verringern, sind führende Sportorganisationen, die die Spielregeln aktualisieren. Finden Sie heraus, was die neuen Regeln sind, und ermutigen Sie Ihr Kind, ständig nach diesen Regeln zu spielen, sei es im Teamspiel oder beim Training mit Freunden.
Zum Beispiel hat US Soccer im Jahr 2015 neue Regeln eingeführt, die es Kindern unter 10 Jahren verbieten, den Ball zu schlagen, und die Zahl der 10-13-Jährigen zu reduzieren. Die neuen Regeln wurden aus Sorge um eine Gehirnerschütterung erstellt. Wenn Sie Ihr Kind ermutigen, diese Richtlinien jederzeit einzuhalten, kann das Risiko einer Gehirnerschütterung reduziert werden.
Stellen Sie sicher, Kinder und Jugendliche kennen die Symptome der Gehirnerschütterung
Kinder und Jugendliche dürfen den Erwachsenen nicht zeigen, dass sie Symptome von Gehirnerschütterungen haben, wenn sie nicht wissen, wie ernst es sein könnte oder sie einfach weiter spielen möchten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind mit den Anzeichen einer Gehirnerschütterung vertraut ist.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind versteht, dass Gehirnerschütterungen ernsthafte Verletzungen mit potenziell lebensbedrohlichen Folgen sind, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Wenn Sie Ihr Kind wissen lassen, dass eine Gehirnerschütterung nötig ist, müssen sie aus dem Spiel und der Schule heraussitzen, sie werden sehr eingeschränkt sein, was sie während der Genesung tun können , und eine zweite Gehirnerschütterung zu bekommen, während sie sich noch von einer ersten Gehirnerschütterung erholt zu einer sehr langsamen Erholung oder sogar zum Tod.
Das Gespräch mit Ihrem Kind oder Jugendlichen über Gehirnerschütterungen und mögliche Langzeitfolgen könnte einer der wichtigsten Schritte zur Verhütung von Gehirnerschütterungen sein. Wenn Ihr Kind oder Teenager versteht, was bei einer Gehirnerschütterung verloren gehen könnte, haben sie einen Grund, die Sicherheitsvorschriften und die korrekte Verwendung der Sicherheitsausrüstung zu befolgen.