6 Dinge, die Sie vielleicht nicht wissen (aber sollten!) Über den Eisprung

Ovulation Fakten, die Sie für die Familienplanung und bekommen schwanger wissen müssen

Wenn Sie jetzt oder später im Leben schwanger werden wollen , ist es wichtig zu wissen, was Sie über den Eisprung können.

Fehlinformationen über den Eisprung können die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis verringern.

Die Forscher befragten 1.000 Frauen im Alter von 18 bis 40 Jahren. Sie stellten ihnen Fragen zur grundlegenden weiblichen Fortpflanzung.

Mehr als die Hälfte der befragten Frauen waren verwirrt oder entbehrten wichtige Informationen zur Schwangerschaft und zur weiblichen Fruchtbarkeit.

Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie beim Eisprung und bei der Empfängnis unklar sind.

Lesen Sie stattdessen weiter, damit Sie fundierte Entscheidungen zum Start Ihrer Familie treffen können .

Sex muss kommen, bevor du hustest

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, müssen Sie Sex haben, bevor Sie den Eisprung haben - und nicht danach.

Sperma bleibt bis zu fünf Tage lebensfähig. Jedoch muss das ovulierte Ei innerhalb der ersten 12 bis 24 Stunden nach der Freisetzung befruchtet werden.

Idealerweise möchten Sie Sperma bereit haben und auf das Ei warten.

Deshalb erscheinen die meisten Eisprungzeichen in den Tagen bevor das Ei freigegeben wird. Dies ist deine fruchtbarste Zeit .

Der Eisprung erhöht sowohl Ihren Partner als auch Ihren Wunsch nach Sex

Apropos Eisprung Zeichen, zeigt Ihr Körper mehrere Anzeichen für eine zunehmende Fruchtbarkeit, wenn der Eisprung nähert . (Und denken Sie daran, dass Sie vor dem Eisprung Sex haben wollen.)

Unterschätze nie die Biologie!

Sie können Ovulationsprädiktor-Tests verwenden, um Ihre fruchtbarsten Tage zu bestimmen. Einige Studien haben gezeigt, dass dies Ihnen helfen kann, schneller schwanger zu werden.

Aber während Sie mit den Urin-Teststreifen herumspielen, arbeiten Ihre Hormone hinter den Kulissen und sorgen dafür, dass Sie und Ihr Partner sich im Schlafzimmer zu schaffen machen.

Wenn eine Frau am fruchtbarsten ist, steigt ihre Libido.

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum Ihr Verlangen nach Sex im Laufe des Monats zunimmt und abnimmt, ist dies ein wichtiger Grund, warum.

Wie können Sie diese Informationen verwenden, um schneller schwanger zu werden? Höre auf deinen Körper.

Wenn Sie in der Stimmung sind, den horizontalen Baby-Tanz zu machen, gehen Sie dazu. Egal was Ihre Ovulationsteststreifen sagen!

Ihr Körper erstellt keine neuen Eier monatlich

Jeden Monat ovulieren Sie ein Ei.

Aber diese Eier werden nicht monatlich neu geschaffen. Du wirst tatsächlich mit all den Eiern geboren, die du jemals haben wirst.

Mit der Zeit nimmt die Anzahl der Eier in den Eierstöcken ab.

Bei der Geburt hat ein kleines Mädchen etwa 2 Millionen Eier. Bis sie in die Pubertät kommt, ist diese Zahl auf etwa 500.000 gesunken.

Mit zunehmendem Alter nimmt die genetische Stabilität der Eier ab. Deshalb haben Frauen über 35 ein höheres Risiko für ...

Weil Sie mit all den Eiern geboren werden, die Sie jemals haben werden, können einige Krebsbehandlungen dauerhafte Unfruchtbarkeit bei Frauen verursachen.

Wenn die Krebsbehandlung die Eier in Ihren Eierstöcken abtötet, können Sie später keine neuen Eier produzieren.

Einfrieren von Eizellen kann dazu beitragen, die Fruchtbarkeit von Frauen zu erhalten, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen

Das Einfrieren von Eizellen wird auch bei Frauen angewendet, die die Erziehung bis nach dem 35. Lebensjahr hinausschieben wollen. Sie frieren ihre Eier in den 20ern ein, in der Hoffnung, ihre jüngeren, gesünderen Eier später im Leben zu verwenden.

Das Einfrieren von Eiern, um Ihre biologische Uhr zu schlagen, ist jedoch umstritten und birgt Risiken.

Außerdem ist es wichtig zu wissen, dass das Einlagern Ihrer gefrorenen Eier keine Garantie für eine erfolgreiche Schwangerschaft ist.

Ihre allgemeine Gesundheit beeinflusst den Eisprung und Ihre zukünftigen Babymonate, bevor Sie sich vorstellen

Sie dürfen nicht jeden Monat brandneue Eier anbauen, aber diese Eier reifen über mehrere Wochen zu ovulationsbereiten Eiern, bevor sie freigesetzt werden.

Vor und während dieser Reifephase können Ihre Gesundheitsgewohnheiten einen Unterschied darin machen, wie gesund diese Eier sind.

Mit anderen Worten, Ihre Gesundheitsgewohnheiten, bevor Sie schwanger werden, können sich auf Ihre Fähigkeit auswirken, schwanger zu werden, schwanger zu bleiben und auf die Gesundheit Ihres zukünftigen Babys.

Diät während des Vorurteils kann Ihre Fruchtbarkeit und die Gesundheit Ihres nicht-noch-begrifflichen Babys beeinflussen.

Ein Nährstoff, der vor der Empfängnis vorhanden sein muss, ist Folsäure. Niedrige Folsäurespiegel können zu Fruchtbarkeitsproblemen, einem erhöhten Fehlgeburtsrisiko und einem erhöhten Risiko für Geburtsfehler führen.

Der March of Dimes empfiehlt allen Frauen im gebärfähigen Alter, ob sie aktiv versuchen zu empfangen oder nicht, 400 mcg Folsäure täglich zu nehmen.

Sie sollten die Dosis auf 600 mcg erhöhen, wenn Sie schwanger sind. Frauen mit einem höheren Risiko müssen möglicherweise mehr einnehmen.

Neuere Studien zeigen, dass Zink auch ein essentielles Mineral für eine gesunde Eientwicklung sein kann.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Präparate er bei der Empfängnis empfiehlt.

Ihr Gewicht ist auch wichtig.

Fettleibigkeit ist eine der häufigsten Ursachen für vermeidbare unregelmäßige Eisprung . Selbst eine Gewichtsabnahme von 10% kann Ihre Empfängnisfähigkeit verbessern.

Ein anderes Gesundheitsrisiko für die Fruchtbarkeit ist das Rauchen von Zigaretten.

Es verringert nicht nur die Fruchtbarkeit, sondern erhöht auch die Geschwindigkeit, mit der die Eier in den Eierstöcken altern.

Das Rauchen Ihres Partners kann sich auch negativ auf Ihre Fruchtbarkeit und die Gesundheit Ihres zukünftigen Babys auswirken.

Nur weil Sie Menstruation sind, bedeutet nicht, dass Sie ovulieren

Manche Frauen glauben irrtümlicherweise, dass wenn sie menstruieren, sie ovulieren.

Das ist tatsächlich nicht wahr.

Frauen, die Anovulation oder unregelmäßigen Eisprung haben, können unregelmäßige Zyklen , leichter oder kürzer als normale Perioden oder ungewöhnlich schwere Perioden haben. Sie können auch Monate gehen, ohne ihre Periode zu bekommen.

Es ist auch möglich, regelmäßige, normal aussehende Perioden zu haben und nicht zu ovulieren.

Nur weil Sie eine Periode bekommen, bedeutet das nicht, dass mit dem Eisprung oder Ihrer Fruchtbarkeit alles in Ordnung ist.

Wenn Ihre Zyklen unregelmäßig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden.

Nur weil du hüpfst, heißt das nicht, dass du schwanger werden kannst

Ein gesunder Eisprung ist ein wichtiger Teil der Schwangerschaft, aber es braucht mehr als ein fertiges Ei, um schwanger zu werden.

Sperma muss in der Lage sein, das Ei zu erreichen. Dies bedeutet, dass die Eileiter entsperrt und gesund sein müssen.

Ein befruchteter Embryo benötigt einen Platz zum Implantieren und Entwickeln. Dies bedeutet, dass Sie auch eine fruchtbarkeitsfreundliche Gebärmutterumgebung benötigen .

Du brauchst auch gesundes Sperma, um schwanger zu werden!

Ein Drittel der Paare mit Unfruchtbarkeit wird männliche Unfruchtbarkeit als Ursache entdecken.

Andere werden feststellen, dass sowohl die männlichen als auch die weiblichen Fruchtbarkeitsprobleme den Ärger verursachen.

Außerdem können Sie sehr regelmäßige Zyklen haben, aber wenn Sie in Ihren 40ern sind, können diese Eier für die Empfängnis weniger als ideal sein.

Ihre Fähigkeit, schwanger zu werden, endet, bevor Ihre Periode aufhört.

Wenn bei Ihnen oder Ihrem Partner jemals eine sexuell übertragbare Infektion diagnostiziert wurde, kann es auch bei einer Behandlung zu Unfruchtbarkeit kommen. Die Infektion kann Narben im Fortpflanzungstrakt von Männern und Frauen verursachen.

Es gibt auch Paare, die nie herausfinden, warum sie nicht schwanger werden können.

Zwischen 15 und 30% der Paare wird erklärt, dass sie unerklärliche Unfruchtbarkeit haben.

Ob Sie an Unfruchtbarkeit leiden oder nicht, wenn Sie nach einem Jahr nicht schwanger werden können, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Wenn Sie über 35 Jahre alt sind, suchen Sie nach sechs Monaten schwangerer Schwangerschaft einen Arzt auf.

Verzögernde Hilfe kann Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung verringern.

Quelle:

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