Durch das erste Trimester in einer Schwangerschaft nach Fehlgeburt
Wenn Sie nach einer Fehlgeburt schwanger sind, oder wenn Sie denken, dass Sie vielleicht schwanger sind, fühlen Sie vielleicht etwas von Freude zu Besorgnis und vielleicht sogar ein bisschen von beidem. Sobald Ihre Schwangerschaft bestätigt ist, hilft es jedoch, die Dinge Schritt für Schritt durchzuführen - der erste Schritt ist das erste Trimester.
Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre ersten zwölf Wochen nach einer Fehlgeburt behandeln können.
Machen Sie einen Schwangerschaftstest
Wenn Ihre Periode zu spät ist, ist es definitiv Zeit für einen Schwangerschaftstest!
Hausschwangerschaftstests sind ziemlich zuverlässig, solange Sie den Anweisungen folgen, die von der Marke des Tests variieren können, die Sie verwenden. Hier sind einige allgemeine Hinweise zu beachten, die Ihnen helfen, zu verstehen, was Sie in Ihren Testergebnissen sehen.
- Verwenden Sie einen ersten Morgenurin, und wenn das nicht möglich ist, stellen Sie sicher, dass der Urin für mindestens vier Stunden in Ihrer Blase ist.
- Trinken Sie nicht eine Tonne Wasser, um genug Urin zu haben, um den Test zu machen. Dies kann Ihren Test verdünnen und Ihnen möglicherweise eine negative Bewertung geben, selbst wenn Sie schwanger sind.
- Denken Sie daran, dass einige Fertilitätsmedikamente die Testergebnisse beeinflussen können.
- Lesen Sie vor dem Test unbedingt die Anweisungen des Pakets sorgfältig durch.
Wählen Sie einen Practitioner, mit dem Sie sich wohl fühlen
Möglicherweise haben Sie bereits einen Arzt oder eine Hebamme für Ihre Schwangerschaftsvorsorge im Auge, aber wenn Sie mit der Behandlung Ihrer Fehlgeburt durch Ihren derzeitigen Arzt nicht zufrieden waren, sollten Sie vielleicht einen neuen Arzt suchen, der Ihre Pflege während der neuen Schwangerschaft übernimmt.
Hier sind ein paar Tipps, wie Sie einen Anbieter für Ihre Schwangerschaft auswählen können .
Berechnen Sie Ihr Fälligkeitsdatum
Wenn Sie den ersten Tag Ihrer letzten Menstruation kennen, können Sie anhand der Naegele-Regel ein geschätztes Fälligkeitsdatum für Ihre neue Schwangerschaft berechnen:
1. Bestimmen Sie das Datum Ihrer letzten Menstruation und addieren Sie 7 Tage.
2. Ziehen Sie jetzt 3 Monate ab.
3. Dies ist dein Fälligkeitsdatum!
(Zum Beispiel, wenn Ihre letzte Menstruationsperiode der 7. März war, fügen Sie 7 Tage hinzu, um den 14. März zu erhalten. Ziehen Sie jetzt 3 Monate ab. Ihr Fälligkeitstermin wäre der 14. Dezember.)
Weitere Informationen zur Berechnung Ihres Fälligkeitsdatums
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie einen unregelmäßigen Menstruationszyklus haben, wenn Sie sofort nach einer Fehlgeburt schwanger werden. Auch wenn der Fälligkeitsberechner für Personen mit regelmäßigen Menstruationszyklen ziemlich genau ist, benötigen Sie möglicherweise einen frühen Ultraschall, um Ihr Fälligkeitsdatum festzulegen.
Morgenkrankheit verstehen
Die morgendliche Übelkeit beginnt normalerweise um die sechste Schwangerschaftswoche herum. Viele schwangere Frauen fürchten morgendliche Übelkeit, aber fühlen Sie sich nicht komisch, wenn Sie es als Erleichterung empfinden. Viele Frauen, die eine Fehlgeburt hatten, fühlen sich genauso, da die Forschung zeigt, dass das Gefühl der Morgenübelkeit eine Fehlgeburt bedeuten kann . Aber denken Sie daran, dass der Mangel an Morgenübelkeit oder sogar der Verlust der morgendlichen Übelkeit kein Zeichen einer Fehlgeburt ist.
Wissen, wie Ihr Ultraschall aussehen könnte
Wenn Sie neugierig sind, wie Ihre Ultraschallbilder mit anderen am gleichen Punkt der Schwangerschaft vergleichen, überprüfen Sie diese Galerie von Ultraschallbildern des ersten Trimesters . Sie finden eine Auswahl an Bildern von Singleton- und Zwillingsschwangerschaften von 4 bis 12 Schwangerschaftswochen.
Vielleicht möchten Sie sogar Ihren Ultraschall auf Facebook oder Twitter teilen, damit Ihre Freunde ihn sehen können.
Passen Sie auf, was Sie essen
Wenn Sie schwanger sind, sind Sie anfälliger für Lebensmittelvergiftungen - und lebensmittelbedingte Infektionen können während der Schwangerschaft gefährlicher sein als wenn Sie nicht schwanger sind. Ein Beispiel ist Listeriose , die bei schwangeren Frauen normalerweise nur leichte Symptome verursacht, aber Fehlgeburten, Totgeburten und andere Schwangerschaftskomplikationen verursachen kann.
Keine Panik, denn die Vermeidung von Lebensmittelvergiftungen ist relativ einfach, solange Sie wissen, wonach Sie suchen müssen, und Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, wann immer Sie können.
Überprüfen Sie diese Liste von Lebensmitteln während der Schwangerschaft zu vermeiden .
Habe Sex wenn du willst
Viele Paare haben Angst, Sex zu haben, wenn sie nach einer Fehlgeburt schwanger sind, aber es gibt nie Beweise, die Sex mit Fehlgeburten verbinden. Es gibt bestimmte Bedingungen, unter denen der Geschlechtsverkehr nicht ratsam ist, aber diese sind sehr selten und Ihr Arzt wird Sie darauf aufmerksam machen, wenn ein Risiko besteht. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Erfahren Sie mehr über Sex während der drei Trimester der Schwangerschaft .
Kündigen Sie Ihre Schwangerschaft an
Es liegt ganz bei Ihnen, wenn Sie anderen mitteilen, dass Sie schwanger sind. Abhängig davon, wie die Menschen auf Ihre Fehlgeburtsnachrichten reagiert haben, können Sie sich entscheiden, Ihre Schwangerschaft sofort anzukündigen oder zu warten, bis Sie das erste Trimester abgeschlossen haben. Dies ist eine sehr persönliche Entscheidung und es gibt keine richtige Zeit oder eine falsche Zeit, nur die Zeit, die Sie entscheiden, ist am besten.
Hier sind einige Punkte zu beachten, wenn Sie Ihre Schwangerschaft ankündigen .
Planung starten
Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass es noch zu früh ist, um über Babynamen und Babyduschen nachzudenken, und das ist völlig in Ordnung, aber es gibt auch Pläne, die Sie während des ersten Trimesters beginnen können und sollten. und Vermeidung von Alkohol und Zigarettenrauch.
Werfen Sie einen Blick auf diese erste Trimester Checkliste , um sicherzustellen, dass Sie mit Ihrer Planung beginnen, was am wichtigsten ist.
Quellen:
Lockwood, C. und U. Magriples. Pränatale Erstbeurteilung und pränatale Versorgung im ersten Trimester. UpToDate . Aktualisiert am 02/06/17.