Wie Rauchen Fruchtbarkeit hasst
Es ist kein Geheimnis, dass Rauchen schädlich für Ihre Gesundheit ist, daher sollte es nicht überraschen, dass Rauchen Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann. Für viele Frauen ist es jedoch überraschend.
Eine Umfrage unter weiblichen Krankenhausmitarbeitern ergab, dass weniger als jeder Vierte wusste, dass Rauchen die Fruchtbarkeit beeinträchtigen oder das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen könnte.
Rauchen wurde mit einem erhöhten Risiko für viele Krebsarten, Herzerkrankungen, Emphysem und eine Reihe anderer gesundheitlicher Probleme in Verbindung gebracht.
Die in Zigaretten enthaltenen Gifte wirken sich nicht nur auf Ihre Lunge aus, sondern auch auf die Gesundheit Ihres gesamten Körpers, einschließlich Ihres Fortpflanzungssystems .
Rauchgewohnheiten können für Fruchtbarkeitskämpfe in nicht weniger als 13 Prozent der Paare verantwortlich sein.
Wie viel Rauchen ist ein Problem?
Da Rauchen ein Kind pränatal schädigen kann, ist es eine gute Idee, mit dem Rauchen aufzuhören, bevor Sie überhaupt an eine Schwangerschaft denken.
Davon abgesehen, wenn Sie sich entscheiden, das Rauchen nicht aufzugeben, bevor Sie versuchen, schwanger zu werden, haben Sie vielleicht Schwierigkeiten, überhaupt schwanger zu werden und zu bleiben.
Wie viel müssen Sie rauchen, um einen messbaren Einfluss auf Ihre Fruchtbarkeit zu haben?
Laut vielen Studien zu diesem Thema, 10 oder mehr Zigaretten pro Tag wird erheblich beeinträchtigen Ihre Fähigkeit zu begreifen.
Das bedeutet nicht, weniger Zigaretten pro Tag zu rauchen, würde nicht zu einer verminderten Fruchtbarkeit führen. Aber es ist klar, dass das Rauchen von 10 oder mehr pro Tag das Risiko von Problemen erhöht.
Andere Studien haben gezeigt, dass für jede Zigarette, die pro Tag geraucht wird, desto länger dauert es, bis das Paar schwanger wird.
Zum Beispiel wird eine Frau, die vier Zigaretten pro Tag raucht, im Durchschnitt mehr Zeit brauchen, um schwanger zu werden als eine Frau, die nur zwei pro Tag raucht.
Wie könnte Rauchen Ihre Fruchtbarkeit verletzen?
Das Rauchen ist mit folgenden Fruchtbarkeitsproblemen verbunden:
- Probleme mit den Eileitern , einschließlich Blockaden (Verhinderung von Ei- und Samenzellen) und erhöhtes Risiko für Eileiterschwangerschaften
- Zervikale Veränderungen , insbesondere ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Gebärmutterhalskrebs
- Schäden an den Eiern, wenn sie sich in den Eierstöcken entwickeln
- Erhöhtes Risiko für Fehlgeburten , möglicherweise aufgrund beschädigter Eier, Schädigung des sich entwickelnden Fötus oder ungünstige Veränderungen der Gebärmutterschleimhaut, was eine gesunde Implantation eines Embryos weniger wahrscheinlich macht
Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass nicht alle diese Probleme direkt durch Rauchen verursacht werden. Sie können miteinander verbunden sein.
Zum Beispiel verursacht Rauchen wahrscheinlich nicht direkt blockierte Eileiter. Frauen, die rauchen, neigen eher zu anderen ungesunden Praktiken, einschließlich unsicherem Sex. Riskantes Sexualverhalten kann das Risiko einer Beckeninfektion und blockierten Eileitern erhöhen.
Bei einer Beschädigung der Eier in den Eierstöcken ist dies jedoch wahrscheinlich eine direkte Ursache für das Rauchen.
Rauchen kann Ihre biologische Uhr verkürzen
Einige Studien haben gezeigt, dass Rauchen nicht nur Probleme mit der Fruchtbarkeit während des Rauchens verursachen kann, sondern in Zukunft auch zu einer verminderten Fruchtbarkeit führt.
Männer produzieren während ihres ganzen Lebens neue Spermien , aber Frauen werden mit all den Eiern geboren, die sie jemals haben werden.
Sobald diese Eier beschädigt sind, gibt es kein Zurück mehr.
Rauchen kann die Gesamtzahl der Eier in den Eierstöcken verringern und die Eierstöcke vorzeitig altern lassen.
Toxine in Zigaretten können auch zu DNA-Schäden an den Follikeln der Eierstöcke führen , wo sich die Eier normalerweise bis zur Reife entwickeln.
Diese vorzeitige Alterung der Eierstöcke und Abnahme der Eier kann zu einer früheren Menopause führen, vier Jahre früher als normal.
Mehr Rauchen führt zu mehr Zeit für die Konzeption
Die Forschung hat auch festgestellt, dass je mehr Zigaretten eine Frau einen Tag raucht, desto länger dauert sie, um schwanger zu werden.
Laut einer Studie, die sich auf etwas mehr als 4.000 Frauen konzentrierte, hatten nach dreieinhalb Monaten, in denen sie versuchten, schwanger zu werden, fast 60 Prozent der Nichtraucher eine Schwangerschaft erreicht.
Bei Frauen, die täglich eine bis zehn Zigaretten rauchten, hatten rund 50 Prozent eine Schwangerschaft erreicht.
Bei Frauen, die über zehn Zigaretten pro Tag rauchten, hatten nach dreieinhalb Monaten nur 45 Prozent eine Schwangerschaft erreicht.
Wenn das völlige Aufhören für Sie nicht in Sicht ist, lohnt es sich, sich zurückzuziehen.
Geburtsfehler Risiken des Rauchens während der Schwangerschaft
Rauchen während der Schwangerschaft ist mit Fehlgeburten, niedrigem Geburtsgewicht und Frühgeburt assoziiert. Ein weiterer wichtiger Grund, mit dem Rauchen aufzuhören, bevor Sie schwanger werden, ist die Verringerung des Risikos für Geburtsfehler.
Da viele Geburtsfehler sehr früh in der Schwangerschaft auftreten - manchmal, bevor eine Frau überhaupt merkt, dass sie schwanger geworden ist -, reicht es nicht aus, das Risiko einer Schädigung Ihres ungeborenen Kindes zu verringern, bis Sie schwanger werden.
Eine große systematische Übersicht über Rauchen und Geburtsfehler - darunter 11,7 Millionen Kontrollen und etwas mehr als 170.000 Kinder mit angeborenen Defekten - ergab, dass das Rauchen während der Schwangerschaft das Risiko erhöht:
- Herz- und Herz-Kreislauf-Defekte
- Gliedmaßendefekte (wo ein Arm oder Bein nicht vollständig wächst oder komplett fehlt)
- Fehlende (oder zusätzliche) Finger oder Zehen
- Klumpfuß
- Lippenspalte oder Palette
- Schädelfehlbildungen
- Gesichts- und Augenverformungen
- Hernie
- Magen-Darm-Defekte
- Anal Defekte
- Abgeschlagene Hoden
Die Studie fand auch heraus, dass Babys von Rauchern im Vergleich zu Nichtrauchern häufiger zwei oder mehr angeborene Defekte aufwiesen.
Ein Wort von Verywell
Fühle nicht, dass es nach Jahren des Rauchens kein Zurück mehr gibt.
Während das Rauchen zu einigen langfristigen Fruchtbarkeitsschäden führen kann, haben Studien auch gezeigt, dass sich die Fruchtbarkeitsraten nach einem Jahr der Beendigung verbessern können.
Manche Frauen könnten versucht sein, weiter zu rauchen, bis sie schwanger werden. Es ist jedoch am besten für Sie und Ihr zukünftiges Baby, wenn Sie aufhören, bevor Sie eine Schwangerschaft erreichen.
Das Rauchen aufzugeben, bevor Sie überhaupt versuchen schwanger zu werden, kann:
- verbessern Sie Ihre Chancen, schwanger zu werden
- sei leichter auf deinem Körper
- gesünder für Ihr Baby
- senken Sie das Risiko einer Fehlgeburt der Schwangerschaft
- senken Sie das Risiko von Geburtsschäden für Ihr Baby
Wenn Ihr Partner auch Raucher ist, sollten Sie zusammen aufhören. Dafür gibt es viele gute Gründe. Sein Passivrauchen kann Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen und Ihre Schwangerschaft bedrohen, und einige Studien haben gezeigt, dass Rauchen auch die männliche Fruchtbarkeit senkt . Dies ist nicht zu erwähnen, die gesundheitlichen Probleme, die bei Babys und Kindern auftreten können, die Passivrauchen ausgesetzt sind.
Wenn Sie die Gewohnheit ablegen, erhöhen sich auch Ihre Chancen auf einen erfolgreichen Austritt.
Quellen:
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Olek, Michael J., Gibbons, William E. "Optimierung der natürlichen Fruchtbarkeit bei Paaren, die eine Schwangerschaft planen." UpToDate.