Stillen und Menstruation

Wann wird Ihre Periode zurückkehren und wird es sich auf Ihr Baby und Ihre Muttermilch auswirken?

Menstruation ist mit Fruchtbarkeit , Schwangerschaft und sogar Stillen verbunden . Eine Periode zu verpassen ist eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft, und während Sie schwanger sind, halten die Hormone in Ihrem Körper Ihre Periode fern . Wenn Sie sich entscheiden, zu stillen , kann Ihre Periode für Wochen, Monate oder länger wegbleiben. Wann sollten Sie also erwarten, dass Ihre Periode wiederkehrt und wie wirkt sich die Menstruation auf das Stillen und Ihr Baby aus?

Sie können viele Fragen darüber haben, was Sie erwarten, sobald Ihr Baby geboren ist. Hier ist, was Sie über das Stillen und Ihre Periode benötigen.

Blutungen nach der Geburt

Die Blutung, die du direkt nach der Geburt deines Babys haben wirst, mag wie eine Periode erscheinen, aber das ist nicht das, was es ist. Es heißt Lochia, und es ist eine Mischung aus Blut, Schleim und Gewebe aus der Gebärmutterschleimhaut.

Lochia beginnt als hellrote Blutung. Es kann sehr schwer sein und Blutgerinnsel enthalten. Nach ein paar Tagen wird es langsamer und rosa oder heller. Im Laufe der Tage wird es braun und schließlich gelb oder weiß. Lochia und Spotting können bis zu sechs Wochen dauern.

Erste Zeit nach Baby ist geboren

Sie könnten Ihre erste richtige Periode schon sechs Wochen nach Ihrem Baby bekommen. Wenn Sie nicht stillen, können Sie normalerweise erwarten, dass die Menstruation innerhalb von drei Monaten wiederkehrt. Da jedoch jeder anders ist, variiert der Zeitrahmen von Frau zu Frau.

Stillen könnte Ihre Periode länger aufhalten. Aber selbst wenn Sie stillen, können Sie Ihre Periode sofort zurückbekommen.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Ihre Periode früher zurückbekommen, wenn:

• Sie wählen, nicht zu stillen
• Sie stillen, aber nicht ausschließlich (alle zwei bis drei Stunden rund um die Uhr)
• Sie verwenden eine Flasche für einige Fütterungen

• Dein Baby fängt an, durch die Nacht zu schlafen
• Sie geben Ihrem Kind feste Nahrung
• Du fängst an, dein Kind zu entwöhnen

Können Sie auf Ihrer Periode stillen?

Wenn Ihre Periode wiederkehrt, bedeutet das nicht, dass Sie Ihr Baby entwöhnen müssen. Stillen während Sie Ihre Periode haben, ist vollkommen sicher. Es ist nicht schädlich für dich oder dein Kind. Ihre Muttermilch ist immer noch gesund und nahrhaft für Ihr Baby. Jedoch können Hormonveränderungen in den Tagen vor Ihrer Periode Ihre Muttermilch und das Stillmuster Ihres Babys für einige Tage beeinflussen.

Wie sich Ihre Periode auf das Stillen auswirkt

Möglicherweise bemerken Sie keinen Unterschied beim Stillen, wenn Ihre Periode wiederkehrt. Und selbst wenn es einige Veränderungen gibt, hat Ihr Baby vielleicht nichts dagegen und stillt weiterhin wie gewohnt. Es ist jedoch auch möglich, dass die Rückgabe Ihrer Periode Folgendes verursachen kann:

• Brustwarze Zärtlichkeit
• ein Eintauchen in Ihre Muttermilchversorgung
• der Geschmack deiner Muttermilch ändert sich

Die Forschung zeigt, dass sich die Zusammensetzung der Muttermilch in der Zeit des Eisprungs (Mitte des Zyklus) verändert. Die Natrium- und Chloridwerte in der Milch steigen an, während Laktose (Milchzucker) und Kalium sinken. So wird die Muttermilch während dieser Zeit salziger und weniger süß.

Auch um den Zeitpunkt des Eisprungs und kurz vor Beginn Ihrer Periode ändern sich Östrogen- und Progesteronwerte, die Ihre Brüste und Ihre Muttermilch beeinflussen können.

Wenn der Östrogen- und Progesteronspiegel ansteigt, kann sich Ihre Brust voll und zart anfühlen. Höhere Östrogenspiegel können auch die Milchproduktion beeinträchtigen. Studien zeigen auch, dass der Kalziumspiegel im Blut nach dem Eisprung sinkt. Der niedrigere Kalziumspiegel kann auch zu wunden Brustwarzen und einem Rückgang der Milchversorgung beitragen.

Umgang mit Nippel Zärtlichkeit

Es ist nicht ungewöhnlich, wunde Brustwarzen zu bekommen, wenn Sie Ihre Periode bekommen. Daher kann es ein paar Tage vor Beginn der Periode unangenehm sein, zu stillen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, mit der Zartheit der Brustwarze umzugehen.

1. Wenn möglich, versuchen Sie nicht, dass der Schmerz Sie daran hindert, zu stillen.

1. Setzen Sie das Baby weiterhin an die Brust, damit Sie Ihre Milchzufuhr aufrechterhalten und andere Stillprobleme wie Brustschwellung , Brustwarzenblasen , verstopfte Milchgänge und Mastitis verhindern können .
2. Verwenden Sie keine betäubende Creme , um die Schmerzen zu lindern. Diese Produkte können den Mund Ihres Babys betäuben und die Enttäuschung Ihrer Muttermilch beeinträchtigen.
3. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es für Sie sicher ist, ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel für die paar Tage zu verwenden, die es schmerzt.
4. Wenn es zu schmerzhaft ist und Sie nicht stillen können, können Sie Ihre Muttermilch pumpen . Das Pumpen hilft dir, deine Milchversorgung aufrecht zu erhalten, während du darauf wartest, dass die Zärtlichkeit vorübergeht. Es ermöglicht Ihnen auch weiterhin, Ihrem Baby Ihre Muttermilch zu geben.

Erhöhung der Milchmenge während der Periode

Der Rückgang Ihrer Milchversorgung in Bezug auf Ihre Periode ist normalerweise vorübergehend. Möglicherweise bemerken Sie den Dip während der paar Tage vor Ihrer Ankunft. Dann, sobald Sie Ihre Periode bekommen, sollte Ihre Versorgung beginnen wieder zu erhöhen, wie die Hormone ausgleichen. Um eine niedrige Muttermilchversorgung während Ihrer Periode zu bekämpfen, können Sie:

1. Versuchen Sie , Ihre Muttermilchversorgung natürlich aufzubauen
2. Verwenden Sie einen Kräuter- Stilltee oder eine andere Galaktagoge , um Ihre Milchproduktion anzukurbeln
3. eine ausgewogene Ernährung mit eisenhaltigen Lebensmitteln (rotes Fleisch, Blattgemüse) und Milchprodukten (Haferflocken, Mandeln, Fenchel)
4. trinke ausreichend Flüssigkeit
5. Probieren Sie eine Kombination aus Calcium- und Magnesiumpräparaten wie 1000 mg Calcium, die Sie vor und während Ihrer Periode mit 500 mg Magnesium eingenommen haben
6. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, einem Stillberater oder einer lokalen Stillgruppe, um weitere Informationen und hilfreiche Ratschläge zu erhalten

Wenn Ihre Milchmenge zu niedrig fällt, könnte das für Ihr Baby gefährlich werden. Also solltest du auch:

• Achten Sie auf die Anzeichen, dass Ihr Baby genug Muttermilch bekommt
• Setzen Sie sich regelmäßig mit dem Kinderarzt in Verbindung, um sicherzustellen, dass Ihr Kind wächst und an Gewicht zunimmt

Wenn Ihre Muttermilchversorgung bis zu einem Punkt sinkt, an dem Ihr Kind nicht genug bekommt, kann der Kinderarzt eine Ergänzung empfehlen .

Deine Periode und dein Baby

Die Rückkehr Ihrer Periode hat möglicherweise keine Auswirkungen auf Ihr Baby oder Ihre Milchversorgung. Manche Säuglinge stillen weiterhin gut und ohne Probleme. Auf der anderen Seite, einige Kinder werden nicht mögen den Geschmack der Muttermilch oder den Rückgang der Menge an Muttermilch, die passieren kann, wenn Ihre Periode wiederkehrt. Ihr Baby darf:

• werde pingelig
• Stillen mehr wegen der geringeren Milchmenge
• weniger stillen, weil es weniger Muttermilch gibt und es anders schmeckt
• sich weigern zu pflegen

Diese Veränderungen im Verhalten Ihres Babys sollten nur ein paar Tage dauern. Dann sollte Ihr Kind wieder in seine normale Stillroutine zurückkehren. Wenn Sie nach ein paar Tagen keine Besserung feststellen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Keine Periode beim Stillen

Stillen kann die Rückkehr Ihres Menstruationszyklus für viele Monate, ein Jahr oder noch länger verzögern. Es hängt von Ihrem Körper ab und wie oft und wie lange Sie sich entscheiden zu stillen. Ihre Periode kann länger wegbleiben, wenn Sie:

• ausschließlich stillen
• stillen Tag und Nacht
• Halten Sie Ihr Baby in Ihrer Nähe, indem Sie es tragen und zusammen schlafen
• Vermeiden Sie es, Ihrem Kind eine Flasche oder einen Schnuller zu geben
• nicht mit Formel oder Wasser ergänzen
• Halten Sie fest, wenn Sie mit festem Futter beginnen, bis Ihr Kind vier bis sechs Monate alt ist

Wenn Sie weniger oft stillen, beispielsweise wenn Ihr Baby die Nacht durchschläft oder mit dem Absetzen beginnt, beginnt Ihre Periode eher wieder. Obwohl einige Frauen ihre Periode für ein paar Monate nach dem Stillen nicht vollständig beendet haben. Wenn es endlich auftaucht, wird das Stillen nicht mehr dazu führen, dass es wieder aufhört.

Das Pumpen oder Ausdrücken der Muttermilch per Hand hat nicht die gleiche Wirkung auf Ihren Körper wie das Stillen. Wenn Sie Ihr Baby pumpen und mit der Flasche füttern, wird es Ihre Periode nicht aufhalten.

Ihre Periode und Ihre Fruchtbarkeit

Wenn Ihre Periode wiederkehrt, sollten Sie sich als fruchtbar betrachten. Wenn Sie nicht sofort bereit sind, ein weiteres Baby zu bekommen, sollten Sie sich die Geburtenkontrolle ansehen.

Ihr Arzt wird höchstwahrscheinlich während Ihres ersten postpartalen Arztbesuchs ungefähr vier bis sechs Wochen nach der Geburt Ihres Babys mit Ihnen über Ihre Verhütungsmöglichkeiten sprechen. Wenn nicht, bringen Sie es zur Sprache und sagen Sie ihr, dass Sie stillen, da einige Arten der Geburtenkontrolle Ihre Versorgung mit Muttermilch beeinträchtigen können.

Schwangerschaft vor Rückkehr der Periode

Sie können ein Ei aus Ihrem Eierstock (Eisprung) freigeben, bevor Ihre Periode zurückkehrt. Daher besteht die Möglichkeit, dass Sie während des Stillens schwanger werden können, noch bevor Ihre Periode wieder kommt. Also, wenn Sie in eine intime Beziehung involviert sind, und Sie keine Geburtenkontrolle verwenden, ist es möglich, dass Sie sich wieder erwarten, ohne jemals Ihre erste postpartale Periode zu bekommen.

Ein Wort von Verywell

Stillen kann Ihre Periode beeinflussen, und Ihre Periode kann sich auf das Stillen, Ihre Muttermilch und Ihr Baby auswirken. Während viele Frauen keine Veränderungen bemerken, wenn ihre Periode wiederkehrt, haben einige Frauen Probleme oder Probleme. Zum Glück sind die häufigsten Stillprobleme, die sich aus der Rückkehr Ihrer Periode ergeben, vorübergehend. Die Zärtlichkeit der Brust könnte unangenehm sein, und ein Eintauchen in Ihre Milchversorgung könnte sehr oft ein pingeliges Baby oder das Stillen bedeuten. Aber, wenn Sie dort hängen können, dauern die Probleme normalerweise nur ein paar Tage und gehen von selbst weg. Zumindest bis zum nächsten Zyklus.

Natürlich können Sie entscheiden, dass die wunden Brustwarzen und zusätzliche Arbeit, die es braucht, um Ihre Milchversorgung aufrechtzuerhalten, einfach zu viel sind. Während es noch sicher und vorteilhaft ist zu stillen, wenn Sie Ihre Periode haben, wählen einige Mütter zu entwöhnen, sobald ihre Periode zurückkehrt. Es kann sogar einfacher sein, wenn das Baby aufgrund einer geringeren Muttermilchzufuhr und der Veränderung des Geschmacks der Milch weniger stillt. Je länger Sie stillen können, desto besser ist es für Sie und Ihr Kind. Aber es liegt wirklich an Ihnen und was für Ihre Familie am besten funktioniert.

> Quellen:

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