Obwohl postpartale Erschöpfungszustände wie nichts sind, was du je erlebt hast, und du dir wahrscheinlich nicht vorstellen kannst, jemals die Energie zu haben, wieder Sex zu haben , solltest du immer noch deine Geburtenkontrolloptionen in Betracht ziehen. Es gibt drei Kategorien von Methoden zur Geburtenkontrolle, aus denen eine stillende Mutter wählen kann: nonhormonal, nur Progestin und solche, die Östrogen enthalten.
Wenn es jedoch möglich ist, sollten Sie Ihr Bestes tun, um Verhütungsmittel zu vermeiden, die Östrogen enthalten.
Hier ist die Aufschlüsselung:
Nonhormonale Methode
- Kondome : Kondome haben keine Auswirkungen auf die stillende Mutter oder das stillende Baby und sie sind die effektivste nonhormonale Verhütungsmethode. Stillende Mütter neigen jedoch dazu, sehr niedrige Östrogenspiegel zu haben . Niedrige Östrogenspiegel können vaginale Trockenheit verursachen, so dass Kondome die Vagina reizen können. Um Unannehmlichkeiten zu vermeiden, können Sie zusätzliche Schmierung verwenden.
- Zwerchfell : Die Verwendung eines Zwerchfells hat keine Auswirkungen auf die stillende Mutter oder das Baby. Es ist eine effiziente Methode und eine gute Option für stillende Frauen.
- Spermizid : Spermizid hat keinen Einfluss auf das Stillen, die stillende Mutter oder das Baby. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass kleine Mengen von Spermizid in Ihren Blutkreislauf aufgenommen werden können. Spuren von Spermizid im Blut können in Ihre Muttermilch übergehen, aber es ist keine Auswirkung auf das Baby bekannt.
- Nichthormonale intrauterine Vorrichtung (IUP) : Die nichthormonale Spirale oder Kupferspirale wird auch ParaGard genannt. Da diese Methode der Empfängnisverhütung keine Hormone enthält, ist sie eine sichere und effektive Methode während der Stillzeit.
- Natural Family Planning (NFP) (auch als periodische Abstinenz bezeichnet): NFP hat keine Auswirkungen auf das Stillen und kann eine sehr effektive Wahl sein. Es braucht jedoch Zeit, um zu lernen, und es kann schwierig sein, Anzeichen von Fruchtbarkeit während des Stillens herauszufinden.
- Vasektomie (auch männliche freiwillige chirurgische Sterilisation genannt): Dies hat keine Auswirkungen auf das Stillen und ist fast 100% wirksam.
- Tubal Ligation (auch als freiwillige weibliche Sterilisation bezeichnet): Tubal Ligation ist auch bekannt als Ihre Rohre gebunden haben. Es ist fast 100% effektiv. Während eine Tubenligatur das Stillen technisch nicht beeinflusst, handelt es sich um eine Operation, die das Stillen auf diese Weise beeinträchtigen kann. Da der eigentliche Eingriff eine Narkose erfordert, sind Sie für kurze Zeit von Ihrem Baby weg und die Anästhesie kann auch in Ihre Muttermilch übergehen. Anästhesie in der Muttermilch kann Ihr Baby schläfrig und schwer zu pflegen machen.
- Lactation Amenorrhoe Methode (LAM) : Sie müssen sehr vorsichtig mit dieser Methode der Empfängnisverhütung sein. Um dies zu verwenden, müssen Sie Ihr Baby ausschließlich stillen , Sie können keine Vaginalblutungen oder Schmierblutungen haben, nachdem Lochia endet, und Ihr Baby muss unter sechs Monaten alt sein.
Progestin-Only-Methoden
Die Gestagen-only-Verhütungsmethoden enthalten das Hormon Progestin (Progesteron). Wenn Sie sich für eine hormonelle Empfängnisverhütung entscheiden, werden nur Progestin-Optionen bevorzugt. In der Tat
Egal, ob Sie die Mini-Pille, Injektionen, Implantate oder das Mirena-IUP wählen, diese Form der Geburtenkontrolle ist sehr effektiv und kann möglicherweise das Muttermilchvolumen erhöhen.
Aber da es Hormone in diesen Methoden gibt, wird ein bisschen von diesen Hormonen in Ihre Muttermilch übergehen. Die gute Nachricht ist, dass Studien gezeigt haben, dass die geringe Menge, die an das Baby weitergegeben wird, nicht schädlich ist.
Östrogen-basierte Methoden
Die Kombinationspille enthält sowohl Östrogen als auch Gestagen. Kombinationspillen wirken sehr gut als Geburtenkontrolle, aber das Östrogen in ihnen kann eine Verringerung Ihrer Versorgung mit Muttermilch verursachen .
Wie bei Gestagen allein können diese Hormone in Ihre Muttermilch übergehen. Die geringe Menge an Hormonen, die passieren, ist nicht schädlich für Ihr Baby, aber ein Rückgang Ihrer Muttermilchzufuhr kann in der Tat zu Problemen in Ihrer Stillbeziehung führen.
Wenn die geburtskontrolle mit Östrogen die einzige Möglichkeit ist, kann Ihr Arzt die niedrigste mögliche Dosis verschreiben. Informieren Sie Ihren Arzt, dass Sie stillen und überwachen Sie Ihre Milchversorgung und das Wachstum Ihres Babys .
Quelle:
Riordan J. Auerbach KG. Stillen und menschliche Stillzeit . Jones und Bartlett Verlag, 2009.
Herausgegeben von Donna Murray