Das Hormon verantwortlich für die Muttermilchproduktion
Prolaktin ist ein Hormon, das in der Hypophyse des Gehirns gebildet wird. Es ist in Männern und Frauen gefunden, und obwohl es viele Funktionen im menschlichen Körper erfüllt, ist es als Stillhormon wegen seiner Rolle bei der Produktion von Muttermilch bekannt .
Prolaktin und die Produktion von Muttermilch
Prolaktin ist das wichtigste Hormon, das der Körper braucht, um Muttermilch herzustellen.
Während der Schwangerschaft bereitet Prolaktin Ihre Brüste auf die Brustmilchproduktion vor. Die hohen Konzentrationen von Östrogen und Progesteron, die von der Plazenta produziert werden, verhindern jedoch, dass das Prolactin eine große Menge an reifer Muttermilch bildet .
Wenn Sie Ihr Baby austragen und die Plazenta den Körper verlässt, sinkt der Östrogen- und Progesteronspiegel. Die Abnahme dieser beiden Hormone lässt das Prolaktin steigen und signalisiert den Milchdrüsen in Ihren Brüsten, dass sie Muttermilch herstellen. In den ersten Tagen nach der Geburt Ihres Babys ist Prolaktin für den enormen Anstieg Ihrer Milchversorgung verantwortlich, der häufig zu Brustschwellungen führt, wenn Ihr Kolostrum in die Übergangs-Muttermilch übergeht .
Prolaktin und Stillen
Nach der Geburt Ihres Babys wird mit dem ersten Prolaktinanstieg die Milchproduktion aufgenommen, aber es reicht nicht aus , um die Muttermilchproduktion aufrechtzuerhalten . Um weiterhin Muttermilch zu produzieren, müssen Sie Ihr Baby stillen oder häufig Ihre Muttermilch pumpen.
Wenn Ihr Baby stillt oder Sie Ihre Muttermilch pumpen, senden die Nerven in Ihren Brüsten ein Signal an Ihr Gehirn, die Hormone Oxytocin und Prolaktin freizusetzen. Das Prolaktin sagt den Milchdrüsen in Ihren Brüsten zu, dass sie mehr Muttermilch machen, und das Oxytocin ist dafür verantwortlich, dass die Muttermilch von Ihren Brüsten zu Ihrem Baby gelangt.
Solange Sie weiterhin sehr oft stillen (oder pumpen), wird Ihr Körper weiterhin Prolaktin freisetzen, und Sie werden weiterhin Milch produzieren.
Wie man niedrige Prolactin-Niveaus erhöht, um mehr Muttermilch zu bilden
Der beste Weg, um Ihren Prolaktinspiegel zu erhöhen, ist sehr häufig zu stillen oder zu pumpen. Wenn Ihr Baby geboren ist, sollten Sie mindestens alle zwei bis drei Stunden rund um die Uhr stillen oder pumpen . Je öfter Sie Ihre Brüste stimulieren, desto mehr wird Ihr Gehirn Prolaktin freisetzen. Es gibt auch bestimmte Kräuter , Nahrungsmittel und Medikamente, die Sie versuchen können, um Ihren Prolaktinspiegel zu erhöhen .
Es ist jedoch wichtig darauf hinzuweisen, dass die Erhöhung des Prolaktinspiegels allein nicht ausreicht, um eine gesunde Versorgung mit Muttermilch zu erreichen. Ebenso wichtig ist die Stimulation der Brüste und die Entfernung der Muttermilch von den Brüsten.
Prolaktin und die Rückkehr Ihrer Periode
Wenn Sie stillen , sind die Prolaktinspiegel hoch und die Östrogenspiegel niedrig. Die Beziehung zwischen diesen Hormonen hält Ihre Muttermilchversorgung und Ihre Periode weg. Wenn Sie ausschließlich stillen, kann es die Rückkehr Ihrer Periode für viele Monate verzögern. Wenn Sie nicht stillen oder wenn Sie stillen und die Formula füttern kombinieren , ändert sich der Hormonspiegel, so dass Sie die Rückkehr Ihrer Periode bereits sechs Wochen nach der Geburt Ihres Babys sehen können.
Wenn Ihre Periode wiederkehrt, kann mehr Östrogen und weniger Prolaktin die Produktion von Muttermilch beeinträchtigen. Manchmal ist es während Ihres Zeitraums nur ein Nachlassen Ihres Angebots. Es ist jedoch möglich, dass Ihre Muttermilchmenge nach der Rückkehr Ihrer Periode niedrig bleibt.
Prolaktin und die Lactation Amenorrhoe Methode der Geburtenkontrolle
Exklusives Stillen ist mit einem hohen Prolaktinspiegel verbunden. Diese hohen Werte von Prolaktin verhindern, dass Ihre Eierstöcke ovulieren oder Eier freigeben. Wenn Sie also ausschließlich während der ersten sechs Monate nach der Geburt Ihres Babys stillen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie ovulieren oder schwanger werden.
Die Laktations-Amenorrhoe-Methode der Geburtenkontrolle (LAM) basiert auf hohem Prolaktin. Wenn Sie ausschließlich rund um die Uhr stillen, ohne Ihrem Kind irgendwelche Ergänzungsmittel zu geben, Ihr Kind unter sechs Monaten alt ist und Ihre Periode noch nicht zurückgekehrt ist, dann sind die Chancen, wieder schwanger zu werden, sehr gering. LAM ist zu 99% effektiv, wenn es korrekt befolgt wird. Wenn Sie jedoch nicht mehr ausschließlich stillen, wird Ihr Prolaktinspiegel sinken. Sobald Ihr Prolaktin abfällt, wird Ihre Fruchtbarkeit wiederkehren, und Sie werden eher wieder schwanger werden.
Prolaktin und Ihre Fruchtbarkeit
Prolaktin kann auch Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, wieder schwanger zu werden, wenn Sie bereit sind, ein anderes Kind zu bekommen . Wenn Sie immer noch stillen oder Ihr Baby entwöhnt haben, aber immer noch Muttermilch produzieren, kann Ihr Prolaktinspiegel hoch sein, besonders wenn Sie die Rückkehr Ihrer Periode noch nicht gesehen haben. Also, wenn Sie bereit sind, wieder schwanger zu werden, aber Sie Probleme haben, schwanger zu werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann einen Bluttest bestellen, um Ihren Prolaktinspiegel zu überprüfen.
Dinge, die den Prolaktinspiegel stören können
Viele Dinge können das Niveau von Prolaktin in Ihrem Körper beeinflussen. Hier sind einige der Dinge, die mit der Freisetzung von Prolaktin beim Stillen stören könnten.
- Ergänzung: Wenn Sie Ihr Baby mit Formel ergänzen oder dem Baby zwischen den Fütterungen Wasser geben, signalisieren Sie Ihrem Körper nicht, Prolaktin freizusetzen.
- Frühe Schnuller Anwendung: Die Verwendung eines Schnuller in den frühen Tagen und Wochen des Stillens nimmt den Platz der Brust Stimulation, die Sie bekommen würden, wenn Sie Ihr Baby an die Brust statt. Je mehr Sie das Baby an die Brust legen, desto mehr Prolaktin produzieren Sie. Wenn Ihr Kind einen Schnuller verwendet, ist es eine verpasste Gelegenheit, Prolaktin zu erhöhen und eine gesunde Versorgung mit Muttermilch zu unterstützen.
- Geburtenkontrolle, die Östrogen enthält: Wenn sich das Gleichgewicht von Östrogen und Prolaktin ändert, kann dies die Muttermilchversorgung beeinträchtigen. Geburtenkontrolle, die Östrogen enthält , verursacht bekanntermaßen einen Rückgang der Milchproduktion .
- Brustchirurgie: Eine Brustoperation in der Nähe des Warzenhofs oder der Brustwarze kann zu einer Schädigung der Nerven führen, die das Gehirn dazu veranlassen, Prolaktin freizusetzen.
- Betäubende Cremes: Eine betäubende Creme sollte nie verwendet werden, um wunde Brustwarzen zu behandeln. Es kann nicht nur den Mund des Babys betäuben, sondern auch die Nerven in der Brust betäuben. Wenn die Nerven kein Signal an das Gehirn senden können, wird Prolaktin nicht freigesetzt.
- Rauchen: Rauchen kann zu einer Abnahme der Prolaktinspiegel führen.
- Depression: Der Prolaktinspiegel ist bei depressiven Müttern niedriger.
Prolaktin und die Entscheidung, nicht zu stillen
Die Prolaktinspiegel in Ihrem Körper sind während der Schwangerschaft und direkt nach der Geburt Ihres Babys hoch. Aber da Ihr Körper Prolaktin als Reaktion auf die Stimulation an Ihren Brüsten freisetzt, wenn Sie nicht stillen oder Ihre Muttermilch pumpen, wird der Prolaktinspiegel sinken. In den ersten Wochen nach der Geburt produzieren Sie immer noch Muttermilch und erleben sogar eine Brustschwellung, auch wenn Sie sich entschließen, dass Sie nicht stillen möchten . Wenn jedoch nicht gestillt oder gepumpt wird, verlangsamt sich die Produktion von Muttermilch und hört schließlich auf.
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