Tipps für Ihre Brüste zurück zu einer ähnlichen Größe
Wenn Sie eine stillende Mutter sind, werden Sie irgendwann ein gewisses Maß an Unebenheiten in Ihren Brüsten erfahren. Je nachdem, an welcher Brust Sie zuletzt gestillt haben und ob Sie bei jeder Fütterung von einer Seite oder von beiden Seiten stillen , füllen sich Ihre Brüste unterschiedlich stark mit Muttermilch . Diese Unebenheit ist normal, und es ist in den ersten Wochen nach der Geburt Ihres Babys normalerweise wahrnehmbarer, wenn sich Ihre Milchzufuhr noch einstellt.
Aber auch nach den ersten Wochen können Ihre Brüste immer noch schief werden.
Warum Brüste uneben werden können
Wenn eine Brust mehr Stimulation bekommt als die andere, produziert sie mehr Milch und wird größer als die andere. Es kann passieren, wenn ein Baby eine Brust über die andere bevorzugt oder wenn Sie die meiste Zeit an der gleichen Brust zu stillen beginnen. Solange Ihr Kind genug Muttermilch bekommt und gleichmäßig wächst , sind ungleiche Brüste nicht wirklich beunruhigend. Aber wenn Sie sich unwohl fühlen oder es Sie stört, können Sie einige Dinge tun, um Ihre Brüste wieder auf eine ähnliche Größe zu bringen.
Wie man deine Brüste ausgleicht
- Beginnen Sie jede Fütterung an der kleineren Brust, bis diese Seite an Größe zunimmt. Nach ein paar Tagen sollte die kleinere Brust anfangen, mehr Muttermilch zu machen, und Sie sollten bemerken, dass Ihre Brüste ausgeglichener werden.
- Nachdem Sie Ihr Baby stillt haben, können Sie eine Brustpumpe verwenden , um Ihre kleinere Brust weiter zu stimulieren. Pumpen kann die Muttermilchversorgung erhöhen, die helfen sollte, die Größe der Brust zu erhöhen.
- Wenn Ihr Baby eine Brustpräferenz hat und sich weigert, auf einer Seite zu stillen , versuchen Sie, den Grund für die Vorliebe Ihres Kindes herauszufinden.
- Vernachlässige die größere Brust nicht vollständig, sonst könnte sie die kleinere werden und du bist genau dort, wo du angefangen hast. Halte die Milchzufuhr in deiner größeren Brust aufrecht, indem du die Milch in der Brust pumpst, während du mehr Zeit mit dem Stillen auf der anderen verbringst.
- Während Sie häufiger an der kleineren Brust stillen, kann Ihre größere Brust mit der Muttermilch überfüllt werden. Sie können Ihre Brustmilch pumpen oder von der Brust ausdrücken , um den Schmerz und den Druck zu lindern und die Komplikationen der Brustschwellung zu vermeiden. Sie können dann diese Muttermilch sammeln und aufbewahren , um sie zu einem späteren Zeitpunkt zu verwenden.
- Sobald deine Brüste wieder da sind, wo du sie haben möchtest, gehe zurück und wechsle die Brüste, mit denen du anfängst, um sie gleichmäßig zu halten.
Ungleiche Brüste und Stillen von nur einer Seite bei jeder Fütterung
Wenn Sie bei jeder Fütterung nur von einer Brust stillen , werden Ihre Brüste wahrscheinlich ungleichmäßig sein. Die Brust, auf die Sie gerade gestillt haben, wird kleiner und die andere Seite füllt sich mit der Muttermilch für die nächste Fütterung. Dann nach der nächsten Fütterung wird es das Gegenteil sein. Solange es dir nichts ausmacht, ist das überhaupt kein Problem. Wenn Sie jedoch möchten, dass Ihre Brüste von der Fütterung bis zur Fütterung gleichmäßiger bleiben, können Sie bei jeder Fütterung von beiden Brüsten stillen , um sie ausgeglichener zu halten.
Wann sind ungleiche Brüste ein Problem?
Für die meisten stillenden Mütter sind ungleiche Brüste kein medizinisches Problem. Wenn jedoch eine Brust von Anfang an durchgängig kleiner war und während der Schwangerschaft oder in der frühen Phase nach der Geburt nicht größer wurde, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Obwohl es kein allgemeines Problem ist, hat ein kleiner Prozentsatz von Frauen hypoplastische Brüste , die nur eine Seite betreffen können. Wenn dies der Fall ist, können Sie Ihre Brüste vielleicht nicht ausgleichen, aber Sie können trotzdem stillen.
Quellen:
Amerikanische Akademie für Pädiatrie. Neue Mutters Anleitung zum Stillen. Bantam Bücher. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Stillen Ein Leitfaden für den medizinischen Beruf Achte Ausgabe. Elsevier Gesundheitswissenschaften. 2015.