Konsistentes Schnarchen kann die langfristige Gesundheit Ihres Kindes beeinflussen
Haben Sie jemals gehört, dass Ihr Kleines schnarcht? Es ist ein wenig komisch, einem lauten, lauten Geräusch zu lauschen, das aus dem kleinen Mund eines Kleinkindes kommt. Manchmal kann es auch ein wenig traurig sein, wenn das Schnarchen auf eine Erkältung oder starke Verstopfung zurückzuführen ist. Aber Sie werden vielleicht nicht erkennen, dass dieses alberne oder leicht angespannte Geräusch tatsächlich ein Zeichen für ein ernstes Gesundheitsproblem oder eine Gefahr sein könnte, die die Entwicklung Ihres kleinen Kindes beeinträchtigen könnte.
Schnarchen und kognitive Entwicklung
Forscher und Kinderärzte fordern zunehmend mehr Aufmerksamkeit für das Schnarchen bei Kindern. In den letzten Jahren haben Wissenschaftler herausgefunden, dass ältere Kinder, die schnarchen, ein höheres Risiko für kognitive, Verhaltens- und psychosoziale Störungen haben. Jetzt deuten Studien darauf hin, dass Kinder im Alter von 2 Jahren, die regelmäßig schnarchen, wahrscheinlicher an kognitiven und Verhaltensproblemen leiden.
Eine Studie von 2012 über Kleinkinder und hartnäckiges Schnarchen ergab, dass Kinder, die laut und regelmäßig schnarchen, mehr Problemverhalten hatten und häufiger an Hyperaktivität, Depression und Aufmerksamkeitsproblemen litten. Die Studie verfolgte 2- bis 3-Jährige, um diejenigen zu vergleichen, die gelegentlich oder gar nicht mit denen schnarchen, die Monate oder Jahre lang laut und laut schnarchen.
Eine separate Studie zeigte, dass kleine Kinder, die Schlafapnoe oder Schlaf-Atmungsstörungen hatten, die durch Schnarchen angezeigt sein könnten, 20 bis 60 Prozent häufiger Verhaltensstörungen im Alter von 4 hatten.
Sie waren um 40 Prozent bis 100 Prozent wahrscheinlicher, diese Probleme im Alter von 7 zu haben. Je schlechter ihr Zustand, desto schlimmer die Probleme.
Der Grund für diese Unterschiede, sagen einige Experten, ist, dass schnarchende Kinder Perioden von Hypoxie haben können; während dieser Episoden wird ihnen Sauerstoff entzogen, was zu Veränderungen der Gehirnfunktion und des Verhaltens führt.
So kann eine schlafbezogene Atmung während der frühen Entwicklung Ihres Kindes lang anhaltende Auswirkungen haben.
Was du tun kannst
Denken Sie zuerst daran, was Sie nicht tun sollten - Panik. Wenn Sie jedoch bemerken, dass Ihr Kind im Schlaf schnarcht, möchten Sie darauf achten. Versuchen Sie herauszufinden, welche Art von Schnarchen Ihr Kind macht. Ist es ein vorübergehendes Atemproblem, das durch Stau verursacht wird? Ist es sehr laut und bemerkbar oder nur ein leichtes Atemrauschen? Ist es Nacht für Nacht (und während des Nickens) passiert? Fast alle Kinder schnarchen irgendwann in ihrem Leben, aber in den meisten Fällen ist es vorübergehend und harmlos. Ungefähr 10 Prozent der Kinder schnarchen jede Nacht.
Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind in diese 10-Prozent-Kategorie fällt, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber, ob Ihr Kind auf das obstruktive Schlafapnoesyndrom (OSAS) untersucht wird. Dies beinhaltet in der Regel eine pädiatrische HNO-Untersuchung, um zu sehen, ob die Mandeln und Polypen vergrößert sind. Wenn dies der Fall ist, könnte Ihr Arzt eine Schlafstudie (ein Polysomnogramm) durchführen, um die Diagnose zu bestätigen. Bei Bedarf kann Ihr Arzt eine Tonsillektomie und Adenoidektomie empfehlen, bei der Mandeln und Polypen entfernt werden. In einigen Fällen müssen Kinder mit einer maskenartigen Vorrichtung behandelt werden, die einen konstanten Luftdruck durch die Nase liefert und die Probleme, die Schnarchen verursachen, lindert.
Bestimmte Faktoren erhöhen die Gefahr von Schlafapnoe und Schnarchen für Kleinkinder. Afroamerikanische Kinder und Jungen entwickeln das Problem eher. Ein höheres Risiko besteht auch bei Kindern mit Down-Syndrom oder Erkrankungen, die zu einer unregelmäßigen Schädel- oder Gesichtsentwicklung führen.
Darüber hinaus gibt es Umwelt- und Lebensstilbedingungen, die Sie kontrollieren können, um die Chancen Ihres Kindes auf ein hartnäckiges Schnarchen zu senken:
- Vermeiden Sie, Ihr Kind Tabakrauch und Umweltgiften auszusetzen
- helfen Sie Ihrem Kind, ein gesundes Gewicht zu halten - Übergewicht ist häufiger ein Problem für ältere Kinder und Erwachsene, aber es könnte ein Faktor bei Schnarchen auch Kleinkinder sein
- Ziehen Sie längeres Stillen in Betracht, da Kinder, die länger gestillt wurden, weniger Schnarchen hatten (möglicherweise weil sich ihre oberen Atemwege anders entwickelten und etwas Schutz bot)
Die Quintessenz ist, dass Schlaf für die gesunde Entwicklung eines Kindes besonders wichtig ist. Schnarchen unterbricht den Schlaf eines Kindes, was seine natürliche Entwicklung des Gehirns und das allgemeine Wohlbefinden stört. Wenn Sie so früh wie möglich ein Problem mit einer schlafbezogenen Atmung erkennen, kann Ihr Kind kognitive und verhaltensbedingte Probleme auf der Straße vermeiden und allen Familienmitgliedern einen erholsamen Schlaf ermöglichen.
Quellen:
Anhaltendes Schnarchen bei Kindern im Vorschulalter: Prädiktoren und Verhaltens- und Entwicklungskorrelationen. Pädiatrie . 13. August 2012.
Schlafgestörtes Atmen in einer bevölkerungsbezogenen Kohorte: Verhaltensergebnisse nach 4 und 7 Jahren. Pädiatrie . 5. März 2012.