Stillende Mütter sind oft verwirrt darüber, wie sie mit ihrem Baby feste Nahrung zu sich nehmen können. Vielleicht haben Sie Fragen, wie alt die Babynahrung ist und ob Sie vor oder nach dem Füttern der Feststoffe stillen oder nicht. Hier finden Sie Informationen und hilfreiche Tipps.
In welchem Alter fangen Babies an, Babynahrung zu essen?
Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt Muttermilch als primäre Nahrungsquelle für die ersten sechs Lebensmonate.
Sobald Ihr Baby sechs Monate alt ist, ist die Muttermilch immer noch gesund und wohltuend und sollte die primäre Nahrungsquelle Ihres Kindes sein. Aber Ihr Baby braucht zusätzliche Nährstoffe aus der Nahrung, insbesondere Eisen, Protein und Zink. An diesem Punkt ist Ihr Baby bereit für Babynahrung oder feste Nahrung. Der Arzt Ihres Babys berät Sie, wenn es an der Zeit ist, mit der Einführung Ihres Babys in Feststoffe zu beginnen. Sie werden auch anfangen, diese Zeichen zu bemerken, dass Ihr Baby bereit ist.
- Er kann sich in einem Hochstuhl aufsetzen und ohne Hilfe den Kopf hochhalten.
- Er interessiert sich für Ihr Essen und versucht, Sie beim Essen zu imitieren.
- Er kann Dinge ergreifen und sie zu seinem Mund bringen.
- Er hat nicht mehr den Zungenschubreflex, der das Essen aus seinem Mund schiebt. Er kann nun einen Löffel voll Essen in den Mund nehmen und schlucken.
- Er fängt an zu kauen.
Stillen, wenn Ihr Baby Körper beginnt
Also, was passiert mit den Stillsitzungen, wenn Sie anfangen, Ihrem Kind Babynahrung zu geben?
Der Beginn fester Nahrung soll das Stillen nicht ersetzen. Ab etwa sechs Monaten soll das langsame Hinzufügen von Babynahrung in die Ernährung Ihres Kindes das Stillen ergänzen oder ergänzen. In diesem Stadium werden die neuen Lebensmittel sogar als Ergänzungsnahrung bezeichnet. Stillen und Muttermilch sind immer noch sehr wichtig, da Ihr Kind zu festen Lebensmitteln übergeht.
Experten empfehlen die Fortsetzung des Stillens oder der Muttermilch zusammen mit Ergänzungsnahrung für mindestens das erste Jahr.
Wie man feste Nahrungsmittel beginnt
Beginnen Sie, Babynahrung nach und nach einzuführen. Beginnen Sie mit Lebensmitteln, die reich an Eisen und Eiweiß sind, wie püriertes Fleisch (Pute, Hühnchen, Rindfleisch) und eisenverstärktem Baby-Müsli, gefolgt von weichem pürierten Gemüse und Obst sowie altersgerechten Snacks. Hier sind einige Tipps zum Starten von Feststoffen.
- Zuerst kann Ihr Baby Feststoffe ablehnen oder Schwierigkeiten haben, die neuen Nahrungsmittel zu essen. Es ist in Ordnung, versuche es weiter. Es kann ein wenig Übung und Geduld erfordern, aber Ihr Kind wird es irgendwann bekommen. Versuchen Sie, ein paar Löffel der Feststoffe vor dem Stillen anzubieten, da Ihr Baby die neuen Nahrungsmittel eher probieren wird, wenn ihr Bauch noch nicht voll ist. Während Sie sich in der Lernphase befinden, können Sie weiterhin stillen, wie Sie es normalerweise tun würden.
- Fügen Sie Ihrem Baby-Cereal Ihre Muttermilch hinzu oder mischen Sie trockenes Baby-Cereal mit Ihrer Milch. Machen Sie es zuerst auf der dünneren Seite, so dass es für Ihr Baby einfacher ist zu essen. Wenn sich Ihr Kind daran gewöhnt hat, können Sie es dicker machen.
- Fügen Sie Lebensmittel einzeln hinzu und warten Sie einige Tage zwischen dem Start neuer Lebensmittel, damit Sie feststellen können, ob Ihr Kind auf etwas Neues reagiert.
- Sie können anfangen, Fingerfood wie trockenes Getreide, Cracker, zerschnittenes gekochtes Gemüse und weiche Früchte anzubieten, aber vermeiden Sie Nahrungsmittel, die Ihr Baby an wie Rosinen, Nüsse, ganze Trauben, Hotdogs und Popcorn ersticken kann.
- Wenn das Stillen und das Füttern der Körper gut verlaufen, spielt es keine Rolle mehr, welchen Sie zuerst anbieten. Im Allgemeinen, zwischen sechs und neun Monaten alt, geben die meisten Mütter die Feststoffe als Snacks mehr als alles andere. Achte also nur darauf, wie oft das Baby stillt. Wenn Sie einige Futtermittel mit einer Flasche ergänzen , stellen Sie sicher, dass das Baby immer noch genug für sein Gewicht bekommt.
- Wenn Sie morgens stillen, wenn Sie aufwachen, und Ihr Baby Zeichen zeigt, dass es direkt danach Feststoffe essen kann, gehen Sie darauf! Gleichzeitig ist es in Ordnung, zu warten und sich zu einem Nachmittag zu setzen, wenn das für Sie angenehmer ist. Es ist schwer zu sagen, wie viel Zeit zwischen dem Stillen und dem Füttern fester Nahrung in diesem Stadium sein sollte, da jedes Baby andere Bedürfnisse hat. Manche brauchen vielleicht drei Mahlzeiten am Tag, andere beenden gerade einen.
Feste Nahrungsmittel und Baby Poop
Wenn Sie festes Essen zu sich nehmen, werden Sie möglicherweise Veränderungen an der Farbe und Konsistenz Ihres Babys bemerken. Es ist normalerweise dicker, mehr gebildet und kann die Farbe der Nahrungsmittel annehmen, die er isst. Starting Feststoffe erhöhen auch die Chancen für Verstopfung. Achten Sie also während dieser Zeit auf die Flüssigkeitsaufnahme Ihres Kindes. Wenn zu viele Stillsitzungen zu schnell durch feste Fütterungen ersetzt werden, erhält Ihr Baby möglicherweise nicht genug Flüssigkeit . Um Verstopfung zu lindern, legen Sie das Baby häufiger an die Brust.
Ein Beispiel Zeitplan für das Stillen zusammen mit festen Lebensmitteln
Zwischen sechs und neun Monaten lernt Ihr Baby, Feststoffe zu essen, und Sie können zwei- bis dreimal täglich Babynahrung anbieten. Sie können allmählich erhöhen, wie viel feste Nahrung er bekommt. Zu der Zeit, als er neun Monate alt ist, hat er vielleicht einen Routine-Fütterungsplan. Zwischen neun und zwölf Monaten können Sie Feststoffe drei bis vier Mal am Tag anbieten. Hier ist ein Beispiel- Fütterungsplan für ein älteres Baby (neun Monate bis ein Jahr). Denken Sie daran, dass es keine richtige oder falsche Art gibt, Ihrem Baby Mahlzeiten zuzuführen, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einige Richtlinien brauchen, dann versuchen Sie es.
- 5 Uhr: Aufwachen / Stillen
- 7 Uhr: Frühstück
- 8 Uhr: Nap (mit oder ohne Stillen zuerst, abhängig von Ihrem Baby)
- 10.00 Uhr: Stillen
- Mittag: Mittagessen
- 13.00 Uhr: Nap (mit oder ohne Pflege im Voraus)
- 15.00 Uhr: Stillen
- 17 Uhr: Abendessen
- 19.00 Uhr: Schlafenszeit / Stillen
- Ihr Baby kann noch einmal in der Nacht zum Stillen erwachen. Es ist normal.
Wann ersetzt festes Essen Muttermilch?
Im Laufe der Zeit wird Ihr Baby mehr und mehr feste Nahrung nehmen. Wenn er ein Jahr alt ist, wird er eine große Auswahl an Lebensmitteln essen. Feste Nahrung wird die Hauptmahlzeit Ihres Kindes sein, wenn er 18 bis 24 Monate alt ist, und das Stillen wird zum Snack. Ihr Kind braucht jedoch immer noch Milch. Nach einem Jahr können Kinder anfangen, Kuhmilch zu trinken, Kleinkind-Formel zu beginnen oder weiterhin Muttermilch zu haben. Ihr Kinderarzt wird Ihnen sagen, wie viele Unzen Milch Ihr Kind braucht, normalerweise zwischen 16 und 24 Unzen pro Tag. Wenn Sie weiter stillen möchten, müssen Sie nicht aufhören . Experten empfehlen die Fortsetzung des Stillens zusammen mit fester Nahrung, so lange Sie und Ihr Kind es wünschen .
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Aktualisiert von Donna Murray