Ein Blick auf deinen Körper, dein Baby und mehr
Willkommen in der 36. Schwangerschaftswoche. Während Sie noch nicht als volljährig gelten, machen Sie sich bereit: Dreizehn Prozent aller schwangeren Frauen gehen vor 37 Wochen in die Wehen .
Dein Trimester: Drittes Trimester
Wochen zu gehen: 4
Sie diese Woche
Am Ende der 36. Woche wird Ihre Gebärmutter fast den ganzen Raum in Ihrem Bauch einnehmen und es wird immer schwieriger, sich mit Leichtigkeit zu bewegen.
"Dies ist eine Zeit des schnellen Wachstums für Ihr Baby und zusätzliche Gewichtszunahme für Sie, so dass das Ende des dritten Trimesters viel unangenehmer", sagt Allison Hill, MD, eine private Praxis OB-GYN in Los Angeles.
Wenn sich die Bänder und Gelenke in Ihrem Becken lockern, um sich auf den Ausgang des Babys vorzubereiten, können Ihre Hüften instabil werden und Ihre Chancen auf Stürze und Stürze erhöhen. Zur gleichen Zeit sinkt Ihr Baby wahrscheinlich in Ihrem Becken , was den Druck im Becken erhöhen kann. (Einige Frauen beschreiben das Gefühl, eine Bowlingkugel zwischen ihre Beine zu drücken.)
Während dieses Unbehagen völlig normal ist, wenn der Druck und die Schmerzen intensiv sind und von Blutungen oder Fieber begleitet werden, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.
Inzwischen ist Ihr Gebärmutterhals verlängert und enthält dicken Schleim, auch bekannt als Ihr Schleim Plug - aber nicht für lange. Dieser Stecker begann sich vor vielen Monaten zu bilden, als dein befruchtetes Ei in die Wand deiner Gebärmutter implantiert wurde, um Bakterien und Viren aus dem Babyhaus fernzuhalten.
In den kommenden Wochen werden Sie jedoch den Stecker passieren, ein Hinweis darauf, dass Arbeit in der Nähe sein könnte.
Wenn Sie auf die Toilette gehen, bemerken Sie vielleicht die klare, geleeartige Substanz mit roter oder dunkler Blutfärbung, oder Sie merken vielleicht gar nicht, dass Sie den Stecker überhaupt passiert haben.
Dein Baby diese Woche
Ihr Baby gewinnt jeden Tag ungefähr eine Unze und bringt bis zum Ende der Woche sein Gesamtgewicht auf etwa 5 ¾ bis 6 ¾ Pfund; er oder sie wird wahrscheinlich von 17½ bis 19 Zoll lang in der gleichen Zeit strecken.
Die Chancen stehen gut, dass Ihr zukünftiges Baby in Kopfstellung ist und sich auf seinen Geburtstag vorbereitet.
Zur gleichen Zeit ist Ihr Baby immer noch damit beschäftigt, seine Atem- und Schluckfähigkeiten zu üben und nimmt immer mehr Lanugo und Vernix auf, da beide schnell aus dem Körper des Babys ausscheiden. (Denken Sie daran, Lanugo ist das feine Haar, das Ihre Babyhaut bedeckt, während Vernix eine dicke und wachsartige Schutzschicht bietet.) Die Lanugo-Vernix-Fruchtwasser-Kombination, die Ihr Baby schluckt, bildet den ersten Stuhlgang des Babys, Mekonium genannt .
Bei Ihrem Arzt
Jetzt, da Sie in der 36. Schwangerschaftswoche sind, sind Sie wahrscheinlich einmal pro Woche bis zum Geburtstermin im Büro Ihres Arztes oder Ihrer Hebamme . Sie können während dieser Besuche mit dem gewohnten Verhalten rechnen, aber Ihr Gesundheitsdienstleister kann Sie auch bitten, mit dem Zählen von Babykicks zu beginnen, falls Sie dies noch nicht getan haben. Beachten Sie jedoch, dass Bewegungen von hier an weniger häufig oder nicht so offensichtlich sind, wie sie einmal waren. Sie sollten fühlen, dass sich das Baby alle paar Stunden bewegt, nur weniger kräftig, da ihm der Platz für seine übliche Gymnastik knapp wird.
Ihr Arzt möchte vielleicht auch eine interne Untersuchung durchführen, um zu sehen, ob Sie dilatiert sind (wenn der Gebärmutterhals beginnt sich zu öffnen) und / oder eine Zervixablösung (Ausdünnung des Gebärmutterhalses) erlebt.
Nicht alle Praktizierenden machen das - und nicht jede schwangere Frau will das. Wenn Sie mit dieser Prüfung nicht zufrieden sind, haben Sie das Recht, diese abzulehnen, und es besteht keine Gefahr, dies zu tun.
Besondere Überlegungen
Wenn Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihnen gesagt hat, dass Ihr Baby groß aussieht, brauchen Sie nicht in Panik zu geraten. In der Tat, obwohl ein Drittel der Frauen, die im Jahr 2015 im Mutter-Kind-Gesundheit Journal waren, wurden gesagt, dass ihr Baby gegen Ende des dritten Trimesters ziemlich groß sein würde, nur ein Fünftel von ihnen tatsächlich geboren ein Baby über 8 Pfund, 13 Unzen - die übliche Schwelle für die Kennzeichnung eines Babys "groß." Kurz gesagt: Bestimmen, ob ein Baby in der Tat "zu groß" ist im besten Fall ungenau.
Wenn Ihr Gesundheitsdienstleister vermutet, dass Ihr Baby mehr als 8 Pfund wiegen kann, ist das laut American College of Obstetricians and Gynecologists im Allgemeinen kein Grund, Arbeit zu verursachen oder einen Kaiserschnitt zu planen. Jedoch kann ein C-Abschnitt eine sicherere Option als eine vaginale Lieferung sein, wenn ein Baby zwischen 9 und 11 Pfund wiegen soll, abhängig von der Glukoseintoleranz einer Mutter. Ihr Alter, Ihre frühere Entbindungsgeschichte (falls vorhanden) und ob Sie Schwangerschaftsdiabetes haben, werden ebenfalls berücksichtigt.
Kommende Arztbesuche
Sie werden nächste Woche wieder bei Ihrem Gesundheitsdienstleister vorbeischauen, und das ist der perfekte Zeitpunkt, um alle Anzeichen, die darauf hindeuten, dass Sie Wehen haben, durchzugehen . Bringen Sie Ihr Notebook mit und stellen Sie so viele Fragen, wie Sie möchten, wie zum Beispiel:
Kann ich während der Wehen essen und trinken?
Was kann ich zu Hause tun, um die Arbeit zu beschleunigen, wenn ich angefangen habe?
An welchem Punkt empfiehlst du, ins Geburtshaus oder Krankenhaus zu gehen?
Was, wenn ich zu früh auftauche? Wirst du mich nach Hause schicken ?
Aufpassen
Beckenschmerzen sind in diesem späten Stadium der Schwangerschaft häufig. Während Sie diese Schmerzen nicht wirklich verhindern können, können Sie ein paar Dinge tun, um Ihre Beschwerden zu lindern; Das Tragen eines Beckenstützgürtels oder -binders kann zum Beispiel einen Teil des Drucks aus Ihrer Leistengegend nehmen. Auch warme Bäder , die Verwendung einer Wärmflasche und eine pränatale Massage helfen, die Muskeln zu beruhigen.
Für Partner
Während Ihre Partnerin bereit ist, ihren Gesundheitsdienstleister um langwierige Arbeitsfragen zu bitten, müssen Sie das gleiche tun. Hier sind einige Punkte, die Sie mit dem Arzt oder der Hebamme und / oder Ihrem Partner besprechen möchten:
Überprüfen Sie, wie Sie Kontraktionen zählen können . Sie können auch eine App herunterladen, die speziell dafür entwickelt wurde, Ihnen zu helfen, wenn alles beginnt.
Überlegen Sie, wie lange jedes Arbeitsstadium normalerweise dauert.
Lesen Sie den Geburtsplan erneut, damit Sie der Anwalt Ihres Partners sein können.
Brainstorming verschiedene Arten von Ablenkungen und Unterstützung für verschiedene Phasen der Arbeit (und erkennen, dass, obwohl sie für einige nützlich sein können, kann Ihr Partner oder nicht in der Stimmung für sie im Moment sein).
Sehr gut Checkliste
Setzen Sie fort, pränatale Vitamine zu nehmen .
Fahren Sie fort, ungefähr acht bis 12 Gläser Wasser pro Tag zu trinken.
Fahren Sie mit Ihren Kegel-Übungen täglich fort.
Machen Sie Ihre täglichen perinealen Massagen weiter .
Sammeln Sie alle Fragen zu Arbeit und Lieferung für Ihren Arzt.
Letzte Woche: Woche 35
Coming Up: Woche 37
> Quellen:
> Allison Hill, MD E-Mail-Kommunikation. Oktober, November 2017.
> Amerikanischer Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen. Frühzeitige Lieferungen ohne medizinische Indikationen: Sag einfach Nein . https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Early-Deliveries-Without-Medical-Indications
> Barth WH Jr. Übungsblatt Nr. 173: Fetale Makrosomie. Obstet Gynecol. 2016 Nov; 128 (5): e195-e209. https://insights.ovid.com/pubmed?pmid=27776071
> Erika R. Cheng, PhD, MPA; Eugene R. Declercq, PhD; Candice Belanoff, ScD, MPH. Geburts- und Geburtserfahrungen von Müttern mit verdächtigen Großkindern. Matern Child Health J. 2015 Dezember; 19 (12): 2578-2586. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4644447
> Nationales Gesundheitszentrum für Frauen. Gesundfrauen.org. Schwangerschaft und Erziehung Zweites Trimester der Schwangerschaft: 36 Wochen schwanger.
http://www.healthywomen.org/content/article/36-weeks-pregnant-symptoms-and-signs