Ein Blick auf deinen Körper, dein Baby und mehr
Willkommen in der 35. Schwangerschaftswoche. Wenn alles im Plan bleibt, bleiben nur noch fünf Wochen, bis du dein neues Baby triffst. Während ein Großteil seiner Entwicklung bereits getan ist, nutzt Ihr kleiner mehr als diese letzten Wochen zu einem guten Zweck.
Dein Trimester: Drittes Trimester
Wochen zu gehen: 5
Sie diese Woche
Zu diesem Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft haben Sie wahrscheinlich zwischen 24 und 29 Pfund zugenommen .
Ihr ständig wachsender Uterus ist jetzt etwa 1000 mal größer als vor der Schwangerschaft. In Woche 35 sitzt die Oberseite Ihrer Gebärmutter ungefähr 6 Zoll höher als Ihr Bauchnabel. Natürlich wird es nicht für immer dort bleiben. Ihre Gebärmutter wird etwa sechs Wochen nach der Geburt wieder zu ihrer Größe und Position vor der Schwangerschaft zurückkehren.
Viele Ihrer Schwangerschaftssymptome halten stark, und jetzt könnte eine neue auftreten: Kopfschmerzen. Während sie in der Schwangerschaft auftreten können, sind sie am häufigsten im ersten und letzten Trimester . Während Kopfschmerzen in der frühen Schwangerschaft oft aufgrund eines Anstiegs des Blutvolumens und der Hormone auftreten, sind später auftretende Kopfschmerzen häufiger auf eine Verschlechterung der Körperhaltung, Schlafprobleme und Stress zurückzuführen . In manchen Fällen kann die Präeklampsie dafür verantwortlich sein.
Dein Baby diese Woche
Es wird oft angenommen, dass Babys in diesem Stadium der Schwangerschaft ihre Entwicklung im Wesentlichen abgeschlossen haben. Das ist falsch. Während das Wachstum des Babys in der 35. Schwangerschaftswoche abgeschlossen ist, gehören die Lunge, das Gehirn und die Leber Ihres Kindes zu den letzten Organen, die vollständig ausgereift sind.
Tatsächlich wächst das Gehirn des Babys zwischen der 35. und 39. Schwangerschaftswoche um ein Drittel.
Zur gleichen Zeit geht Ihr Baby in eine lebhafte Periode der Gewichtszunahme ein und setzt ungefähr 8 bis 12 Unzen jede Woche ein. Mit jedem Gramm entwickelt sich unter der Haut des Babys mehr Fett, das benötigt wird, um ihn oder sie nach der Geburt warm zu halten.
Am Ende der Woche wird Ihr Baby etwa 17 bis 18 Zoll lang, und er oder sie wird zwischen 5½ bis 6 Pfund wiegen.
Bei Ihrem Arzt
Wenn Ihr Arzt Sie letzte Woche nicht auf Streptokokken (GBS) untersucht hat , wird er dies in der nächsten oder nächsten Woche tun. (GBS-Tests finden normalerweise zwischen 35 und 37 Wochen statt .) Für diesen Test wird Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihre Vagina und Ihr Rektum abtupfen und die Proben zum Testen in ein Labor schicken. Wenn die Ergebnisse positiv sind, werden Sie während Ihrer Geburt und Geburt mit intravenösen Antibiotika behandelt. Mit dieser Behandlung sinkt das Risiko, dass sich Ihr Baby mit der Infektion infiziert, von eins zu 200 auf eins zu 4.000.
Sie haben Ihren Tdap- Impfstoff (Tetanus, Diphtherie und azellulärer Keuchhusten) bereits vor etwa acht Wochen erhalten. Aber wenn du es nicht getan hast, musst du es diese oder nächste Woche bekommen. Der Erhalt dieser Impfung zwischen Woche 27 und Woche 36 maximiert Ihre Antikörperantwort und die auf Ihr Baby übertragenen Antikörper.
Besondere Überlegungen
Wenn du diagnostiziert wurdest Plazenta previa - wenn die Plazenta tief in der Gebärmutter sitzt und den Gebärmutterhals bedeckt - besteht die Wahrscheinlichkeit, dass sich das Problem bis zu dieser Woche von selbst gelöst hat. Laut einem Bericht im Journal of Ultrasound in Medicine haben nur 1,6 Prozent der Frauen mit Plazenta previa das Problem bis Mitte des dritten Trimesters weiterhin.
Wenn Ihre Plazenta jedoch Ihren Gebärmutterhals ganz oder teilweise bedeckt, müssen Sie Ihr Baby sehr wahrscheinlich früh am Kaiserschnitt absetzen . Der Grund: Wenn sich der Gebärmutterhals während der Wehen ausdehnt (dehnt) und dehnt (öffnet), können die Blutgefäße, die Ihre Plazenta mit Ihrer Gebärmutter verbinden, reißen und schwere Blutungen verursachen, die Sie und Ihr Baby in Gefahr bringen.
Kommende Arztbesuche
Sie haben Ihren Gesundheitsdienstleister seit einiger Zeit alle zwei Wochen gesehen, aber es ist an der Zeit, ihn noch einmal aufzurütteln. Nach der 36. Woche sehen Sie jede Woche Ihren Arzt oder Ihre Hebamme.
Aufpassen
Wenn Sie im dritten Trimester Kopfschmerzen haben, gibt es Dinge, die Sie tun können, um sich besser zu fühlen:
Verwenden Sie eine warme oder kalte Kompresse. Legen Sie eine warme Kompresse in die Nähe von Augen und Nase, um einen Stirnhöhlenkopfschmerz zu bekommen, oder wickeln Sie einen Eisbeutel in ein Handtuch und legen Sie ihn an die Basis Ihres Halses, um Spannungskopfschmerzen zu lindern.
Planen Sie eine pränatale Massage ein . Dies kann helfen, Kopfschmerz verursachende Verspannungen in Nacken und Schultern zu lindern.
Halten Sie den Blutzucker stabil. Das Essen von kleinen, aber häufigen Mahlzeiten während des Tages kann Ihnen dabei helfen.
Übe gute Haltung. Versuchen Sie, Ihr Becken immer nach vorne zu kippen, um zu verhindern, dass sich Ihr unterer Rücken auf diese Weise weiter bewegt. Zur gleichen Zeit, Vertrag Ihre Bauchmuskeln und hinten, so dass diese Muskeln ein natürliches Korsett werden können.
Pflegen Sie einen regelmäßigen Schlafplan. Und wenn du auf deiner Seite im Bett liegst, lege ein Kissen zwischen deine Knie. Dies führt zu einer besseren Verteilung des Körpergewichts und hilft, Kopfschmerzen verursachende Spannungen (und andere Beschwerden) zu lindern.
Vermeiden Sie Essensauslöser. Schokolade, Joghurt, gereifter Käse, Erdnüsse, heftiges Brot, Wurstwaren und Sauerrahm können Kopfschmerzen auslösen.
Fragen Sie nach Paracetamol. Während Schmerzmittel wie Aspirin und Advil (Ibuprofen) für die meisten schwangeren Frauen nicht empfohlen werden, kann Tylenol (Paracetamol) in Ordnung sein . Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie etwas einnehmen. Und denken Sie daran: Alle Medikamente sollten sparsam eingesetzt werden.
Für Partner
Wenn du einen Hund zu Hause hast, musst du ihn auf deine neue Ankunft vorbereiten. Um zu verhindern, dass sich Ihr Haustier Sorgen macht - und um eine sichere Umgebung für das Baby zu schaffen - probieren Sie diese Vorschläge aus:
Cal der Tierarzt. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haustier bei all seinen Impfungen auf dem neuesten Stand ist.
Verwenden Sie jetzt Babyprodukte. Geben Sie Ihrem Hund die Möglichkeit, sich mit Babygerüchen vertraut zu machen, bevor das Baby ankommt. Verwenden Sie die Babylotion, Creme und Shampoo selbst.
Spielen Sie Baby-Sounds. So viel wie möglich jeden Tag, spielen realistische Baby Coos und Schreie für 10-15 Minuten Intervalle, schlägt die American Society für die Verhütung von Tierquälerei (ASPCA); Eine schnelle Suche nach mobilen Apps kann Ihnen helfen, das zu finden, wonach Sie suchen. Während Sie an sind, bieten Sie Ihrem Hund an, sich zu kuscheln, zu tätscheln und zu behandeln. Sobald Sie die Geräusche ausschalten, ignorieren Sie Ihr Haustier für ein bisschen. Dies kann dazu beitragen, dass Ihr Hund sich auf Babygeräusche freut, anstatt sich vor ihnen zu fürchten.
Probieren Sie eine Decke. Nach ein paar Stunden hält die Wickeldecke Ihres Babys seinen Duft fest. Nehmen Sie diese Decke mit nach Hause, damit Ihr Haustier schnüffeln kann, bevor Ihr Baby das Krankenhaus verlässt.
Führen Sie einen falschen Eintrag aus. Wenn Sie nach der Geburt Ihres Babys nach Hause kommen, müssen Sie zuerst jemanden betreten. Auf diese Weise kann Ihr Hund eine oder zwei Minuten der Aufregung haben, bevor Sie und der Rest Ihrer neu erweiterten Familie eintreten, schlägt die ASPCA vor.
Sehr gut Checkliste
Setzen Sie fort, pränatale Vitamine zu nehmen .
Fahren Sie fort, ungefähr acht bis 12 Gläser Wasser pro Tag zu trinken.
Fahren Sie mit Ihren Kegel-Übungen täglich fort.
Machen Sie Ihre täglichen perinealen Massagen weiter .
Wenn Sie einen haben, machen Sie Schritte, um Ihren Hund für Baby bereit zu machen.
Letzte Woche: Woche 34
Coming Up: Woche 36
> Quellen:
> Allison Hill, MD E-Mail-Kommunikation. Oktober, November 2017.
> Amerikanischer Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen. Blutungen während der Schwangerschaft. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-Während-Pregnancy
> Amerikanischer Kongress der Geburtshelfer und Gynäkologen. Wahlvorbereitung vor 39 Wochen. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> Amerikanischer Schwangerschaftsverband. Gebärmuttergröße während der Schwangerschaft. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> Die Amerikanische Gesellschaft zur Verhütung von Tierquälerei. Hunde und Babys. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
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