Ein Blick auf deinen Körper, dein Baby und mehr
Willkommen in der 27. Woche Ihrer Schwangerschaft, der letzten Woche Ihres zweiten Trimesters . Ihr Baby wird sich wahrscheinlich in diesen Tagen ziemlich bewegen, und es ist wichtig, dass Sie das auch tun (natürlich, indem Sie sich für sichere Aktivitäten entscheiden, wenn Sie sich bewegen sollten, natürlich). Auch wenn Sie dieses Trimester vielleicht weniger ermüdet haben, kann sich das in den nächsten Wochen ändern.
Dein Trimester: Zweites Trimester
Wochen zu gehen: 13
Sie diese Woche
Sie gewinnen immer mehr an Gewicht, das Sie brauchen , um Ihr heranwachsendes Baby richtig zu unterstützen - und dieses Gewicht lässt sich in vielen verschiedenen Bereichen nieder. Zum Beispiel wiegt die durchschnittliche Brust vor der Schwangerschaft etwa sieben Unzen. Aber am Ende der Schwangerschaft kann jede Brust diese Menge verdoppeln.
Wenn die Trittfrequenz Ihres Babys weiter ansteigt, können Sie auch fühlen, wie es sich anfühlt. Sobald Ihr Baby dieses Aktivitätsniveau erreicht hat, werden Sie möglicherweise darüber besorgt, wie oft Sie Ihr Baby fühlen sollten. Zur gleichen Zeit kann es schwierig sein, zwischen Ihrem eigenen Gas und Baby Schluckauf, Tumbles und Tritte zu unterscheiden . Mach dir keine Sorgen: Sie werden allmählich lernen, was es ist. In der Tat werden Sie wahrscheinlich bald in der Lage sein, die Schlaf- und Wachzyklen des Babys vorherzusagen.
Wenn Ihre Schwangerschaft als hohes Risiko gilt, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, sich täglich die Zeit zu nehmen, um die fetalen Bewegungen zu zählen, die jetzt beginnen.
Unabhängig davon, ob Ihr Baby weniger aktiv als gewöhnlich scheint, besprechen Sie es mit Ihrem Arzt.
Hämorrhoiden sind in diesem Stadium der Schwangerschaft sehr häufig und die Gründe sind zweifach. Erstens, Ihre gesteigerte Durchblutung und wachsende Gebärmutter verursachen eine Menge Druck in Ihrem Bauch, was dazu führt, dass die Adern in Ihrem Rektum anschwellen.
Zweitens verursacht der Progesteron-Anstieg, den Sie erfahren, dass Nahrung sich langsamer durch Ihren Darm bewegt, was zu Verstopfung führen kann .
Dein Baby diese Woche
Ihr Baby wächst stetig , misst 13¾ Zoll lang und wiegt bis zum Ende der 27. Woche 2¼ Pfund. Wenn Sie ein Mehrfaches tragen, wachsen Ihre Babys bis zu diesem Zeitpunkt ungefähr genauso schnell wie Singles. Allerdings verlangsamen sich Triplet- und Quadrupelschwangerschaften um diese Zeit , während das gleiche bei Zwillingsschwangerschaften um die 30. Woche auftritt.
Babys Gehirn ist aktiver als je zuvor. Seine oder ihre neu gebildeten Neuronen und Verbindungen sind der Grund, warum dein zukünftiges Baby deine Stimme jetzt von anderen unterscheiden kann.
Schließlich, wenn die Lungen Ihres Babys reif werden und er oder sie weiterhin das Schlucken von Fruchtwasser praktiziert, kommt es zu Schluckauf. Sie könnten sie sogar als gedämpfte, rhythmische Bewegungen in Ihrer Gebärmutter empfinden.
Bei Ihrem Arzt
Die CDC empfiehlt allen schwangeren Frauen, den Keuchhustenimpfstoff (Tdap) zwischen 27 und 36 Wochen jeder Schwangerschaft zu bekommen. Da Babys bis zu zwei Monate nicht gegen Keuchhusten (auch Keuchhusten genannt) geimpft werden können, ist es wichtig, dass Sie die Antikörper gegen Ihr Baby vor der Geburt weitergeben, indem Sie das Tdap selbst erhalten.
Um Ihre Antikörperreaktion zu maximieren, ist es am besten, den Schuss so nahe wie möglich an 27 Wochen zu erhalten. Und Sie müssen sich keine Sorgen machen: Der Impfstoff ist sicher für Sie und Ihr Baby. Die häufigsten Nebenwirkungen sind:
Schmerzen, Rötung oder Schwellung an der Injektionsstelle
Kopfschmerzen
Gliederschmerzen
Müdigkeit
Es ist wichtig, dass Ihr Partner und alle anderen, die Ihrem Baby nahe stehen, ebenfalls geimpft werden.
Besondere Überlegungen
Wenn bei Ihnen Plazenta praevia diagnostiziert wurde, bei der die Plazenta ganz oder teilweise Ihren Gebärmutterhals bedeckt und sie sich noch nicht von selbst gelöst hat, ist es möglicherweise an der Zeit, dass Ihr Arzt Sie auffordert, Ihre täglichen Aktivitäten zu ändern.
Zum Beispiel kann Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihnen mitteilen, dass Sie Sport und Geschlechtsverkehr vermeiden. In einigen Fällen kann auch Bettruhe empfohlen werden.
Kommende Arztbesuche
Zu Beginn Ihrer Schwangerschaft wurden Ihre Blutgruppe und der Rh-Faktor (eine Art von Protein in roten Blutkörperchen) bestimmt. Wenn Sie erfahren haben, dass Sie Rh-negativ sind, wird Ihr Gesundheitsdienstleister die notwendigen Maßnahmen ergreifen, um Sie und Ihr Baby bei Ihrem nächsten pränatalen Besuch sicher zu halten.
Aufpassen
Hämorrhoiden sind ein häufiges Problem in Woche 27 und darüber hinaus. Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihre Beschwerden zu lindern:
Nehmen Sie ein Sitzbad , wo Sie sanft warmes Wasser über Ihre Hämorrhoiden laufen lassen, während Sie sich auf einer kleinen Badewanne befinden, die direkt über Ihre Toilette passt.
Wenden Sie Hamamelis (Gießen Sie auf Wattebällchen oder verwenden Sie zuvor getränkten Pads) direkt zu Hämorrhoiden.
Vermeiden Sie langes Stehen.
Verbrauchen Sie viel Ballaststoffe wie Vollkorn, Flachs, Obst mit Fellen, Gemüse, brauner Reis und Linsen.
Fügen Sie Magnesium-reiche Nahrungsmittel Ihrer Diät hinzu, wie dunkles Blattgemüse, Avocado und Nüsse. Diese Entscheidungen helfen, Ihre Eingeweide zu entspannen und Wasser in Ihre Eingeweide zu ziehen.
Trinken Sie viel Wasser, um Ihren Verdauungstrakt in Bewegung zu halten.
Trainiere regelmäßig, um Abfall durch deinen Darm zu transportieren.
Belasten Sie sich nicht auf der Toilette. Verstopfung kann zu Hämorrhoiden führen.
Für Partner
Eine Mehrheit der Krankenhäuser verlangt, dass alle neuen Eltern einen Säuglingsautositz haben , bevor sie ihr neugeborenes Haus nehmen. Bevor Sie helfen, wählen Sie, dass:
Alle Babys müssen bis zur Vollendung des 2. Lebensjahrs in einem nach hinten gerichteten, nur für Kleinkinder oder Cabriolets geeigneten Sitzplatz fahren oder bis das Kind die vom Hersteller des Sitzes zugelassene Höchsthöhe oder das höchste zulässige Gewicht erreicht hat.
Consumer Reports weist darauf hin, dass es am besten ist, den Kauf eines gebrauchten Autositzes zu vermeiden, da es schwierig sein kann, Unfallhistorie, Ablaufdaten und Rückrufe zu bestimmen.
Sie können Hilfe bei der Installation erhalten. Ziehen Sie in Erwägung, sich an einen Kindersicherheitstechniker für Kinder (CPST) zu wenden, der sicherstellen kann, dass Ihr Sitz ordnungsgemäß installiert ist. Ihre örtliche Polizei oder Gesundheitsabteilung kann diesen Service ebenfalls anbieten.
Das Easy-of-Use-Handbuch des US-Verkehrsministeriums kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, welcher Platz am besten für Ihre Familie geeignet ist.
Sehr gut Checkliste
Setzen Sie fort, pränatale Vitamine zu nehmen .
Fahren Sie fort, ungefähr acht bis 12 Gläser Wasser pro Tag zu trinken.
Fahren Sie mit Ihren Kegel-Übungen täglich fort.
Kaufen Sie ein Sitzbad und Hamamelis, wenn Sie Hämorrhoiden haben.
Fügen Sie faser- und magnesiumreiche Lebensmittel zu Ihrer Einkaufsliste hinzu.
Starten Sie Autositzforschung.
Letzte Woche: Woche 26
Coming Up: Woche 28
> Quellen:
> Amerikanischer Schwangerschaftsverband. Komplikationen in einer vielfachen Schwangerschaft. http://americanpregnancy.org/multiples/komplikationen/
> Amerikanischer Schwangerschaftsverband. Schwangerschaft Woche 27. http://americanpregnancy.org/week-by-week/27-weeks-pregnant/
> Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Schwanger? Get Tdap in Ihrem dritten Trimester. https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> Verbraucherberichte. Sind gebrauchte Autositze sicher? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
> Nationales Gesundheitszentrum für Frauen. Gesundfrauen.org. Schwangerschaft und Erziehung Zweites Trimester der Schwangerschaft: 27 Wochen schwanger. http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-symptoms-and-signs