Ein Blick auf deinen Körper, dein Baby und mehr
Willkommen in der 22. Schwangerschaftswoche. In dieser Woche wird Ihr wachsendes Baby endlich wie ein Neugeborenes aussehen, nur viel kleiner.
Dein Trimester: Zweites Trimester
Wochen zu gehen: 18
Sie diese Woche
Vor nur zwei Wochen saß die Oberseite Ihrer Gebärmutter bündig mit Ihrem Bauchnabel. Diese Woche sind es schon zwei Zentimeter nördlich. Deine Gebärmutter tut mehr, als einfach immer höher in deinem Bauch zu kauern.
In der Tat beginnen viele Frauen zu dieser Zeit ihren Uteruskontrakt zu fühlen. Diese frühen, unregelmäßigen und schmerzlosen Kontraktionen, Braxton Hicks genannt , sind einfach die Art und Weise, wie Ihre Gebärmutter für die Geburt trainiert . Während diese Kontraktionen vor dem Spiel nicht gefährlich sind, sollten Sie, wenn ihre Intensität zunimmt oder wenn sie schmerzhaft oder häufig werden, sofort Ihren Arzt kontaktieren.
Dein Baby diese Woche
In der 22. Schwangerschaftswoche beginnen sich die Tränenwege des Babys zu entwickeln, und seine oder ihre vollständig geformten Augen bewegen sich sehr wahrscheinlich schnell hinter noch geschlossenen Lidern. (Babys Augenlider werden sich in etwa sechs Wochen öffnen.) Babys Iris, der farbige Teil des Auges, ist jedoch immer noch frei von Pigmenten. In der Tat wird der Pigmentierungsprozess bei der Geburt noch nicht abgeschlossen sein. Stattdessen müssen Sie warten, bis Ihr Baby mindestens neun Monate alt ist , um seine oder ihre permanente Augenfarbe zu kennen.
In anderen aufregenden Nachrichten: Das Gehirn und die Nervenenden Ihres zukünftigen Babys sind reif genug, dass er oder sie jetzt Berührung fühlen können.
Ihr Baby erforscht gerade diesen neuen Sinn, indem es sein Gesicht und seinen Körper streichelt.
Bis zum Ende der Woche wird Ihr Baby fast 10 Zentimeter lang und etwa 14 Unzen wiegen. Sein wachsender Körper ist jedoch immer noch ziemlich faltig. Mach dir keine Sorgen: Baby hat 18 weitere Wochen, um ständig Pfunde anzulegen, die die Dinge glätten werden.
Bei Ihrem Arzt
Wenn Sie den letzten Teil Ihres dreiteiligen integrierten Screenings für Down-Syndrom und Neuralrohrdefekte noch vervollständigen müssen, ist dies die Woche, um es zu erledigen. Dieser Test umfasst einen Ultraschall, der etwa 12 Wochen lang durchgeführt wurde , gefolgt von Bluttests im ersten und zweiten Trimester.
Dies ist auch die letzte Woche, in der Ihr Gesundheitsdienstleister Cordocentese anbieten kann, auch bekannt als perkutane Nabelschnurblutentnahme. Dies ist ein diagnostischer Down-Syndrom-Test, der aus der Nabelschnur entnommenes Blut untersucht. Da dieser Test ein höheres Risiko für Fehlgeburten birgt als die Amniozentese und die Chorionzottenbiopsie (CVS), wird nur vorgeschlagen, ob diese Tests zu nicht eindeutigen Ergebnissen führten. Selbst dann, wissen Sie, dass es Ihre Wahl ist, es zu bekommen.
Kommende Arztbesuche
Irgendwann zwischen Woche 24 und Woche 28 gibt Ihnen Ihr Gesundheitsdienstleister ein Glukosescreening , das Gestationsdiabetes erkennt, einen hohen Blutzuckerspiegel, der während der Schwangerschaft einsetzt. In einigen Fällen müssen Sie möglicherweise acht bis 14 Stunden vor dem Test und von Anfang bis Ende nichts essen oder trinken (außer einem Schluck Wasser), abhängig davon, ob Ihr Gesundheitsdienstleister einen ein- oder zweistufigen Test anbietet.
Rufen Sie an, um es herauszufinden.
Aufpassen
Wenn dein schwangerer Bauch wächst, wächst auch die Aufmerksamkeit, die du erhältst. Geliebte, Freunde, Kollegen, und, ja, Fremde bemerken oft Ihren Körper frei und berühren ihn . Sie können sich durch diese Gesten geschmeichelt oder erregt fühlen, aber Sie fühlen sich auch unwohl oder eingedrungen. "Das kann vor allem dann der Fall sein, wenn Sie eine Vorgeschichte von Körperbildproblemen oder -missbrauch haben", sagt Shara Marrero Brofman von PsyD, einer Reproduktions- und Perinatalpsychologin am Seleni Institute, einer gemeinnützigen Organisation, die sich auf mütterliche und reproduktive psychische Gesundheit von Frauen spezialisiert hat.
Jede Reaktion ist natürlich in Ordnung - und so sagt man den Leuten, dass Sie sich mit ihren Kommentaren oder Aktionen unwohl fühlen.
"In diesen Momenten ist es völlig angemessen, eine Grenze zu setzen und etwas wie" Vielen Dank für deine guten Wünsche " zu sagen , aber ich fühle mich nicht wohl, wenn andere mich berühren ", sagt Dr. Brofman. "Auf diese Weise können Sie die guten Absichten der Menschen erkennen, aber auch eine angemessene persönliche Bitte und Grenze kommunizieren."
Für Partner
Während Geburt Klassen sind immer oberstes Ziel (aus gutem Grund), ist es auch eine gute Idee, in Neugeborenen Pflege / Eltern-Klassen und Kleinkind CPR-Training zu sehen. Diese Kurse umfassen Grundlagen wie Windeln, Baden und Füttern. Aber vielleicht noch wichtiger: Sie können Ihnen und Ihrem Partner helfen, sich gestärkt zu fühlen.
"Viele neue Eltern und werdende Eltern scheinen das Gefühl zu haben, dass sie wissen sollten, was sie mit einem neuen Baby anfangen sollen. Oder sie erhalten sogar Nachrichten von anderen darüber, wie sie ihren Instinkten nur folgen sollten, was ihr Baby braucht. Aber diese Nachrichten können Eltern hilflos zurücklassen ", sagt Dr. Brofman. Stellen Sie sich Folgendes vor: Wenn Sie und Ihr Partner sich überfordert fühlen und keinen Schlaf mehr haben, kann es schwierig sein, klar zu denken. Aber im Voraus konkrete Informationen zu haben, wie das Wissen über Neugeborene, kann dazu beitragen, Ihren Stress zu reduzieren und Ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Fragen Sie Ihren Gesundheitsdienstleister nach Empfehlungen für die Behandlung oder sprechen Sie mit jemandem in Ihrem Krankenhaus oder Geburtshaus.
Sehr gut Checkliste
Setzen Sie fort, pränatale Vitamine zu nehmen .
Fahren Sie fort, ungefähr acht bis 12 Gläser Wasser pro Tag zu trinken.
Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie für Ihr anstehendes Glukosescreening fasten müssen.
Schauen Sie in die Pflegeklassen für Neugeborene.
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> Quellen:
> Amerikanischer Schwangerschaftsverband. Schwangerschaftswoche 22. http://americanpregnancy.org/week-by-week/22-weeks-pregnant/
> March of Dimes. Down-Syndrom. https://www.marchofdimes.org/complications/down-syndrome.aspx
> Nationales Gesundheitszentrum für Frauen. Gesundfrauen.org. Schwangerschaft und Elternschaft, zweites Trimester der Schwangerschaft: 22 Wochen schwanger. http://www.healthywomen.org/content/article/22-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Die Nemours-Stiftung. Kindergesundheit.org. Schwangerschaft Kalenderwoche 22. http://kidshealth.org/en/parents/week22.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-Mail- und Telefon-Kommunikation. Oktober, Dezember 2017.
> US-amerikanische Nationalbibliothek für Medizin. Medline Plus. Glukose-Screening-Tests während der Schwangerschaft. https://medlineplus.gov/de/article/007562.htm