Wann man Ihrem Baby feste Nahrung einführt

Eltern haben häufig Fragen darüber, welche Lebensmittel sie in welchem ​​Alter ihrem Baby vorstellen können. Dieser Bereich der Fütterung von Feststoffen könnte einer sein, den Sie wünschen, dass Ihr Baby mit einer begehrten Gebrauchsanweisung gekommen wäre. Glücklicherweise müssen Sie nicht herausfinden, was und wann Sie Ihr Baby alleine füttern sollten. Ihnen stehen viele Ressourcen zur Verfügung - von Ihrem Kinderarzt über Kochbücher für Babynahrung bis hin zum ersten Jahr Ihres Babys .

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Fütterung Feststoffe nach Alter, ein Monat für Monat Guide

All diese können Sie in die richtige Richtung weisen. Die Sache, die es zu realisieren gilt, ist, dass es kürzlich Überarbeitungen bei den Richtlinien für die Ernährung von Babynahrung gegeben hat . Stellen Sie sicher, dass die Quellen, auf die Sie sich verlassen, aktuell und aktuell sind. Verwenden Sie empfohlene Richtwerte als Richtlinien, da Sie wissen, dass die Entwicklung Ihres Babys einzigartig ist. Berücksichtigen Sie bei der Fütterung von Feststoffen immer die eigene Gesundheitsgeschichte und die Familiengeschichte Ihres Babys.

Die einzige Sache, die Sie sicherstellen möchten, ist, Ihre Nahrungsmittel in einem stetigen Tempo einzuführen. Führen Sie jeweils ein neues Nahrungsmittel ein und warten Sie mindestens 3 Tage zwischen neuen Nahrungsmitteln. Dies wird Sie besser auf alle Symptome von Nahrungsmittelallergien aufmerksam machen.

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Baby auf Festkörpern starten

Für das gesunde Baby ohne Verdauungs- oder Entwicklungsprobleme, werden Sie mehr als wahrscheinlich die ersten 6 Monate oder so einfach halten. Muttermilch und / oder Säuglingsnahrung ist die einzige empfohlene Nahrungsquelle während dieser Zeit. Die genaue Zeit, in der das Baby auf Feststoffe gestartet wird, wird üblicherweise zwischen 4 und 6 Monaten diskutiert. Der Start von Festkörpern ist ein einzigartiger Entwicklungs-Meilenstein, und es gibt wirklich kein magisches Alter, das für alle Babys geeignet ist, aber du solltest erst nach vier Monaten mit Feststoffen beginnen. Der AAP weist darauf hin, dass eine Verzögerung der Aufnahme fester Nahrung bis zu einem Alter von vier Monaten das Risiko einer Neurodermitis (Neurodermitis) verringern kann.

Ist Ihr Baby bereit für Feststoffe?

Beobachten Sie Ihr Baby auf Anzeichen von Bereitschaft für Feststoffe und begründen Sie Ihre Entscheidung, wann Sie mit diesen Beobachtungen, gepaart mit einem Gespräch mit Ihrem Kinderarzt, beginnen sollten. Die AAP empfiehlt, auf folgende Zeichen zu achten, die Ihr Baby bereithält:

• Kann ohne Unterstützung sitzen
• Zeigt Interesse an Essen, wie nach Essen greifen, den Mund öffnen oder sich nach vorne beugen

Änderung in AAP vorgeschlagen für Baby Feststoffe und Fütterung

Es war einmal, dass Mediziner sich dafür aussprachen, bestimmte Nahrungsmittel aus Angst vor allergischen Reaktionen zu verzögern. Im Jahr 2008 brachten Studien jedoch ans Licht, dass Säuglinge fast alle Lebensmittel, die normalerweise im ersten Jahr eingeführt werden würden, bereits nach 6 Monaten ohne Probleme bekommen.

Unabhängig davon, dass Sie die Symptome von Nahrungsmittelallergien kennen . Ein Gespräch mit Ihrem Arzt sollte Ihnen dabei helfen, was Sie tun sollten.

Dennoch bevorzugen viele Eltern immer noch einige Richtlinien für eine solide Einführung. Die folgenden Informationen enthalten einige Vorschläge für eine solide Einführung, berücksichtigen jedoch die neue Richtlinie des AAP, die Babys, die erst 6 Monate alt sind, einige Ernährungsgewohnheiten eröffnet.

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Für den sechsten Monat Old Feeding Your Baby Solids ein Abenteuer

Ist mein Baby bereit für Essen?

Wie werden Sie wissen, ob Ihr Baby bereit für feste Nahrung ist? Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, nach folgenden Entwicklungszielen zu suchen:

• Gute Kopfkontrolle
• Baby kann mit Unterstützung sitzen
• Zeigt Interesse an Essen, indem er sich nach vorne lehnt, den Mund öffnet und nach Essen greift

Für das sechs Monate alte Baby sind Feststoffe eine neue Erfahrung. Für die überwiegende Mehrheit der Familien in den Vereinigten Staaten werden die Eltern diese Schachtel mit Kleingetreide öffnen, um den Meilenstein zu taufen. Jedoch, obwohl eine populäre Wahl, denken Sie nicht, dass das Beginnen mit Säuglingsgetreide Ihr Ausgangspunkt sein muss. Zusätzlich zu (oder anstelle von) Säuglings-Cerealien könnten Sie über 20 erste Babynahrung in Erwägung ziehen. Denken Sie daran, immer 3 bis 4 Tage zwischen dem Anbieten eines neuen Lebensmittels zu warten, um auf allergische Reaktion zu überprüfen.

Hier ist eine verkürzte Liste von ersten Essensmöglichkeiten, die die Kleinen lieben:

• Äpfel
• Avocado
• Banane
• Grüne Bohnen
• Birnen
• Erbsen
• Kürbis : Eichel, Butternut, Kürbis
• Süßkartoffel

Zusätzlich könnten Sie zu dieser Zeit beginnen, kleine Mengen Saft einzuführen. Achten Sie darauf, Baby-Saft-Richtlinien zu befolgen, in wie viel, wann und in welchen Trinkbehältern Ihr Baby verwendet. Diese Aspekte können sich auf die Zahngesundheit Ihres Babys auswirken.

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Baby Ernährung zwischen 6 bis 8 Monate alt

Wenn Ihr Baby neue Lebensmittel zu sich nimmt, werden Sie feststellen, dass sie sich der 8-Monats-Marke annähert, da sie auf ihrer Liste ziemlich viele Lebensmittel findet. Ihr Baby Ernährung Bedürfnisse werden durch eine Vielzahl von hochwertigen Lebensmitteln erfüllt, während Sie jetzt erfahrener und gut ausgestattet mit Tipps für den Start Feststoffe finden .

Zusätzlich zu den ersten Nahrungsmitteln, die sie möglicherweise erhalten hat, können zusätzliche Lebensmittel einige der folgenden einschließen (sind aber sicherlich nicht darauf beschränkt):

• Getreide und Getreide: Kascha (Buchweizen), brauner Reis, Brot
• Obst- und Gemüsegruppen: Spargel, Karotten, Sommerkürbis, weiße Kartoffeln
• Fleischgruppe: Hühnchen, Truthahn (Sie können Ihr eigenes Fleisch pürieren.)
• Molkereigruppe: ganzer Naturjoghurt

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Baby Food Guide bei 8 - 10 Monaten

Am Ende dieser Altersgruppe werden Sie vielleicht überrascht sein, was Ihr Baby alles zu sich nimmt. Wie bereits erwähnt, bestätigt der AAP-Babynahrung Guide, dass sie die unten aufgeführten Lebensmittel bereits nach sechs Monaten haben kann. Wenn Sie jedoch nach Ideen für einige Lebensmittel suchen, die Sie vielleicht noch nicht ausprobiert haben, sollten Sie einige der folgenden Möglichkeiten in Betracht ziehen. Vergessen Sie nicht, sie zu ermutigen, einige davon auch als Fingerfood zu probieren. Bieten Sie kleinen, mundgerechten Stücken weicher Speisen zu, während Sie achtsam auf Würgen oder Würgen achten.

• Getreide-und Korn-Gruppe: Hafer-Getreide-Kreise, Zahnen Kekse, Pasta
• Obst und Gemüse Gruppen: Rüben, Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl, Zitrusfrüchte (achten Sie darauf, dass saure Früchte Windelausschläge verursachen können), geschälte und geviertelte Trauben, Grünkohl, Kiwi, Melonen, Okra, Zwiebel (gekocht), Ananas, Rhabarber, Steckrübe, Spinat, Rüben
• Fleischgruppe: Lamm, mageres Rindfleisch, Leber
• Molkereigruppe: Mild Käse wie Cheddar, Monterey Jack, Mozzarella, Münster, Schweizer und Hüttenkäse

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Fütterung Baby Solid Food, 10 - 12 Monate

An ihrem ersten Geburtstag wird Ihr Baby hoffentlich eine vielfältige Palette haben und in der Lage sein, sich gelegentlich selbständig zu ernähren. Sie können ihren Mahlzeiten leichte Gewürze hinzufügen, aber halten Sie sowohl Salz als auch Zucker auf ein Minimum.

Wenn sie noch keine dieser Speisen probiert hat, bieten sie sie vielleicht in dieser Zeit an.

• Getreide und Getreide-Gruppe: Vollkorn-Pasta, Bulgur-Cerealien
• Obst- und Gemüsegruppen: Artischocke (püriertes Herz), Blaubeeren, Gurken, Auberginen
• Fleischgruppe: Eier, Fisch (weißfleischig), getrocknete Erbsen und Bohnen, Linsen, Limabohnen, Schweinefleisch, Sojabohnen, Kalbfleisch

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Lebensmittel zu vermeiden

Die meisten der auf den vorherigen Seiten aufgelisteten Lebensmittel können idealerweise bereits nach 6 Monaten eingeführt werden, wenn Sie damit zufrieden sind. Gibt es also eine Liste von Lebensmitteln, die man im ersten Jahr vermeiden sollte? Ja, tatsächlich. Hier sind einige Lebensmittel, die im ersten Jahr zu vermeiden sind. Beachten Sie, dass die folgenden Lebensmittel erst nach dem ersten Geburtstag verabreicht werden sollten:

• Ernährung und Verdauungsprobleme: Kuhmilch (schlechter als Muttermilch und Formel)
• Hygieneanliegen: ungekochte Eier, Honig , rohes Fleisch
• Erstickungsgefahr : ganze Blaubeeren / Erdbeeren / Trauben, Trockenfrüchte, Rosinen, Popcorn, Nussbutter