Der beste Ratschlag, den ich geben kann, wenn Eltern zum Füttern von Feststoffen umziehen sollten, besteht darin, diese Entscheidung auf die individuellen Ernährungsbedürfnisse Ihres Babys und seine einzigartige körperliche Entwicklung zu stützen. Erlauben Sie sich nicht, durch die Praktiken anderer Eltern (oder sogar durch Ihre eigenen früheren Praktiken mit früheren Kindern), durch die Marketingpläne von Babynahrungsherstellern oder durch die oft ungenauen "alten Ehefrauengeschichten" über Babys mit Feststoffen zu beginnen Ernährung .
Die Debatte über die Fütterung von Festkörpern im Alter von 4 oder 6 Monaten
Im Allgemeinen wird von Fachärzten allgemein akzeptiert, dass die einzige Nahrung, die gesunde Babys in den ersten 4 Lebensmonaten erhalten, Muttermilch oder Babynahrung ist. Untersuchungen zeigen, dass die Einführung von Feststoffen vor diesem Alter zu erheblichen gesundheitlichen Problemen führen kann. Obwohl das Problem des Ausgangsfeststoffs durch viele Meinungen getrübt werden kann, ist es ziemlich klar, den Beginn von Feststoffen bis zu einem Alter von mindestens 4 Monaten zu verzögern.
Die aktuelle Debatte ist dann, ob Babys mit 4 Monaten oder 6 Monaten beginnen sollten. Einige Gesundheits-Gruppen sagen, dass Sie beginnen können, Feststoffe nach 4 Monaten, während andere stark zu warten, bis näher an 6 Monate alt. Die Sache, die wir erkennen müssen, ist, dass die Entwicklung Ihres Babys nicht wie ein Lichtschalter ist - plötzlich ist sie jetzt bereit für feste Nahrung, als sie es am Tag zuvor nicht war. Solide Bereitschaft ist eine Weiterentwicklung der Entwicklung, und jeder Punkt der festen Bereitschaft des Babys ist individualisiert.
Ich würde die Versuchung eindämmen, den Babylöffel und die Schüssel aufzuheben, nur weil Ihr Kind 4 Monate alt geworden ist. Ein besserer Ausgangspunkt in diesem Alter ist es, Ihr Baby auf die Anzeichen zu prüfen, dass es bereit für Feststoffe ist und dann basierend auf Ihren Beobachtungen und Anleitungen Ihres Kinderarztes Lebensmittel anzubieten.
Feststoffe nach 6 Monaten
Für einige Zeit war der Gedanke, der bei einigen Eltern verweilte, dass es am besten war, nach 6 Monaten mit Feststoffen zu beginnen, um die Entwicklung von Allergien zu verhindern. Forschungen des Komitees für Ernährung und Allergie und Immunologie haben jedoch 2008 ergeben, dass es keine konkreten Beweise dafür gibt, dass die Verzögerung von Feststoffen nach 6 Monaten die Entwicklung von Nahrungsmittelallergien besser verhindert.
Zeichen-Baby ist bereit für feste Nahrungsmittel
OK OK. Sie erhalten also die Tatsache, dass Sie nicht unbedingt den Kalender sehen sollten, wenn Sie fest beginnen und stattdessen Ihr Baby beobachten. Aber dein Baby auf was aufpassen? Hier sind einige Indikatoren, dass Ihr Baby für etwas anderes als Muttermilch oder Formel bereit sein könnte .
- Die Abwesenheit von Zungenschub, ein Reflex, dass, wenn etwas in ihren Mund gelegt wird, sie ihre Zunge herausdrückt. Wenn sie Essen schluckt, ist es wichtig, dass dieser Reflex weg ist.
- Solide Kopf- und Nackenkontrolle. Sie muss ihren Kopf wegdrehen können, damit sie mit Ihnen kommunizieren kann, dass sie satt ist. Sie muss auch stark genug sein, um das Gewicht ihres eigenen Kopfes zu tragen.
- Kann ziemlich unabhängig gut sitzen.
- Hat ihr Geburtsgewicht verdoppelt (obwohl dies kein "magischer" Moment ist, der anzeigt, dass sie bereit für Feststoffe ist).
Erscheinen Interessiert an Festkörpern und Schlafen durch die Nacht
Darüber hinaus gibt es zwei weitere Anzeichen, die von einigen Fachleuten häufig ausgegeben werden, um die Bereitschaft für Feststoffe zu messen. Ich neige jedoch dazu, diese zwei Punkte mit einem Körnchen Salz zu nehmen. Eine ist zu beobachten, ob das Baby an Lebensmitteln interessiert erscheint. Meine Reaktion darauf ist im Allgemeinen etwa 4 Monate, Babys werden sich ihrer Umgebung viel bewusster und beginnen interessiert zu sein, was um sie herum passiert. Außerdem beginnen sie, fasziniert zu werden und Objekte mit ihren Mündern zu erkunden. Ich denke, ihr "Interesse" an festen Nahrungsmitteln kann manchmal einfach ein Interesse an ihrer Umwelt sein und nicht notwendigerweise Essen.
Das zweite Zeichen, das manchmal vorgeschlagen wird, ist, dass, wenn Ihr Baby nicht durch die Nacht schläft oder die Nacht durchschläft, aber nicht länger, dann können Körper angeboten werden. Dies berücksichtigt jedoch nicht, dass ein Ausbleiben des Schlafens durch die Nacht ein periodischer Wachstumsschub sein könnte. Auch Forschungsergebnisse bestätigen nicht, dass das Angebot von Feststoffen ohnehin den Schlaf vor dem Schlafengehen fördert.
Wenn es für Ihr Baby Zeit ist, feste Nahrung zu beginnen, lesen Sie unbedingt einige Tipps für den Start von Feststoffen und halten Sie eine fundierte Diskussion mit Ihrem Kinderarzt. Verwenden Sie Bildung und Instinkt, um diese Entscheidung zu treffen, anstatt Druck von anderen zu machen.
Quellen:
Starting feste Nahrungsmittel. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
Förderung einer gesunden Ernährung Die Bright Futures Guidelines, dritte Ausgabe. Amerikanische Akademie für Pädiatrie.
Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Säuglingsschlaf und Müsli vor dem Schlafengehen. Am J Dis Kind. 1989 Sep; 143 (9): 1066-8.
Keane V, et al. Helfen Festkörper Baby, durch die Nacht zu schlafen? Am J Dis Kind 1988; 142: 404-05.
Auswirkungen von frühen Ernährungsinterventionen auf die Entwicklung von atopischen Erkrankungen bei Säuglingen und Kindern: Die Rolle der mütterlichen Nahrungsrestriktion, Stillen, Timing der Einführung von Komplementärnahrung und hydrolysierten Formeln, Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, und der Ausschuss für Ernährung und Sektion für Allergie und Immunologie Band 121, Nummer 1, Januar 2008, S. 183 - 191.