Die Auswahl der besten Säuglingsnahrung kann für Eltern eine entmutigende Aufgabe sein. Da Muttermilch oder Säuglingsnahrung für das erste Lebensjahr die Hauptnahrungsquelle der Babys ist, ist es wichtig, sicherzustellen, dass ihre liebenswerten Bedürfnisse erfüllt werden. Das Einbringen von genügend Kalorien aus einer dieser flüssigen Optionen hilft, das Wachstum zu fördern und Nährstoffmangel zu verhindern.
Eine der schwierigsten Aufgaben ist es, die große Vielfalt an Produkten in den Regalen der Läden zu verstehen. Mit Dutzenden von Marken der Formel auf dem Markt, reichen die langen Inhaltsstofflisten allein aus, um schlaflose Eltern wahnsinnig zu machen. Formeln können auch sehr teuer sein, so dass viele Eltern die gesündesten und günstigsten Optionen finden. Verwenden Sie diesen Leitfaden, um die Fakten zu erhalten.
Formel Fakten
Die meisten traditionellen Formeln basieren auf Milch. Säuglinge mit Allergien müssen möglicherweise Milchfreie Optionen erkunden, die aus anderen Zutaten wie Soja und Mais hergestellt werden. Wenn Sie vermuten, dass Ihr Baby eine Nahrungsmittelallergie oder ein Toleranzproblem hat, besprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt die beste Vorgehensweise.
Säuglingsanfangsnahrung soll nachahmen, was natürlich in der Muttermilch gefunden wird. Sie sind mit Nährstoffen angereichert, die wachsende Babys benötigen Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralien enthalten. Einige verwenden Maisstärkesirup-abgeleitete Bestandteile, um Kohlenhydrate bereitzustellen, obwohl andere Marken Lactose oder eine Kombination von Lactose und anderen Zuckern verwenden.
Viele Formeln enthalten auch Omega-3-Fettsäuren (normalerweise die DHA- und ARA- Formen), um bei der neurologischen Entwicklung sowie Probiotika zur Unterstützung der Verdauungsgesundheit zu unterstützen. Eine der neueren Ergänzungen zu den Formeln ist eine Zutat, die Lactoferrin genannt wird. Lactoferrin ist in Kuh- und Muttermilch natürlich vorhanden.
Es wird gefördert, um die Immungesundheit zu unterstützen, aber mehr Forschung ist erforderlich.
Da diese langen Zutatenlisten mit schwer auszusagenden Zutaten gefüllt sind, werden sie oft mit ungesunden Lebensmitteln in Verbindung gebracht. Mediziner wie registrierte Diätassistenten werden oft gefragt, ob hausgemachte Säuglingsnahrung eine vernünftige Überlegung ist. Während Eltern ermutigt werden, selbstgemachte Versionen von festen Babynahrung wie Obst und Gemüse Pürees zu machen, wenn Kinder alt genug sind, um sie zu tolerieren, ist das Erstellen einer homespun Version der Formel fast unmöglich genau zu tun, und wird nicht empfohlen. Zusätzlich zu den traditionellen Marken von Säuglingsnahrung gibt es jetzt verschiedene organische und nicht-gentechnisch veränderte (gentechnisch veränderte Organismen) Sorten.
Neue Kinder auf dem Block
Nutrition Schlagworte wie "Non-GMO" und "Gras gefüttert" haben ihren Weg in die Welt der Baby-Formeln. Zwar gibt es schon seit einiger Zeit ökologische Alternativen, aber die Eltern suchen jetzt nach Alternativen, die über den Mangel an Pestiziden und Insektiziden hinausgehen. Es muss mehr Forschung betrieben werden, um festzustellen, ob Lebensmittel, die über GVO hergestellt werden, in irgendeiner Weise schädlich sind, aber viele Eltern möchten wissen, welche Produkte sie enthalten können. Da die aktuellen Kennzeichnungsgesetze Unternehmen nicht dazu verpflichten, ihre Verwendung von GVO-Zutaten offenzulegen, es sei denn, sie haben eine Non-GMO-Projektverifizierung, ist der einzige Weg zu wissen, ob es ohne GVO hergestellt wird, wenn es organisch ist.
Einige Unternehmen beginnen, freiwillig zu veröffentlichen.
Die beliebte Baby-Firma Honest Company bietet auch eine Bio-Baby-Formel. Es wird kein DHA / ARA hinzugefügt, aber es ist mit Vitamin D, Eisen und verschiedenen anderen Vitaminen und Mineralien angereichert. Es wird für $ 1,42 pro Unze auf der Honest Company-Website verkauft.
Munchkin stellt demnächst eine Formel vor, die ausschließlich aus der Milch grasgefütterter Kühe hergestellt wird. Nach Angaben des Herstellers bietet dieses 2-stufige Fütterungssystem hohe Mengen an Vitamin A und E sowie ein ausgewogenes Verhältnis an essentiellen Fettsäuren (Omega-3 und Omega-6). Das Unternehmen stellt ein ähnliches Produkt für ältere Kleinkinder im Alter von 1-3 Jahren her, das für 1,34 US-Dollar pro Unze auf der Website des Unternehmens verkauft wird.
Die besten organischen Formeln der Erde sind mit oder ohne DHA und ARA erhältlich. Im Gegensatz zu vielen anderen Formeln, diese verwenden keine Maissirup Feststoffe und verkauft auf Amazon für $ 1,15 pro Unze.
Plum Organics ist eine weitere Option, die ausschließlich Laktose verwendet und mit DHA und ARA angereichert ist. Es war die teuerste Marke bei $ 1,71 pro Unze auf der Unternehmens-Website, aber diese Seite bot einen herunterladbaren 5 $ Rabatt-Coupon.
Eine Formel-Checkliste finden
Wenn Sie nach einer Säuglingsnahrung einkaufen, sollten Sie Folgendes beachten:
- Recherchiere im Voraus, anstatt frustriert in einem Ladengang zu stehen.
- Versuchen Sie nicht, von langen Zutatenlisten überwältigt zu werden.
- Lesen Sie Etiketten und denken Sie daran, dass Bio-Produkte auch kein GVO sind.
- Suchen Sie nach den besten Deal-Join-Prämienprogrammen, laden Sie Coupons herunter und kaufen Sie in großen Mengen, wenn Sie sie verkaufen.
- Haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie ein Bio- oder Nicht-GVO-Produkt kaufen müssen, sondern beachten Sie, was die verschiedenen Etiketten bedeuten.