Vor nicht allzu langer Zeit wurden komplizierte Fütterungsdiagramme verwendet, um die Eltern zu informieren, wann ihr Baby bestimmte Nahrungsmittel zu sich nehmen kann. Neue Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass sich die Eltern nicht so sehr darauf konzentrieren müssen, welche Lebensmittel in welchem Alter eingeführt werden dürfen.
Während die American Academy of Pediatrics wartet bis 4 bis 6 Monate , um Feststoffe einzuführen, hat sich die Tür weit geöffnet auf die Arten von Lebensmitteln, die Ihr Baby während des ersten Jahres haben kann. Im Folgenden finden Sie Richtlinien für bestimmte Babynahrung mit Links zu Serviervorschläge für Babys. Wie immer, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über seine Erkenntnisse darüber, wann Ihr Baby diese Nahrungsmittel essen kann.
Joghurt
Abhängig von Ihrem Kinderarzt könnte er empfehlen, Joghurt zwischen 6 und 12 Monaten zu beginnen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihrem Baby Joghurt aus Vollmilchjoghurt geben, da die Zusatznahrung für ihren schnell wachsenden Körper hervorragend ist. Lesen Sie weiter, um Tipps zum Füttern von Joghurt, wie Sie Geld sparen, und welche Marken von Joghurt ist das Beste für Ihr Baby.
Käse
Abhängig von den Ratschlägen Ihres Arztes können Sie feststellen, dass der Start von Käse zwischen 8-10 Monaten ideal für Ihr Baby ist. Viele Babys beginnen besser mit bestimmten milden Käsesorten als Käsen mit volleren Aromen oder unterschiedlichen Texturen. Noch einmal, bleiben Sie mit Käse aus Vollmilch, und achten Sie darauf, nicht pasteurisierten oder unkultivierten Käse zu vermeiden.
Eier
Den Eltern wurde geraten, einen langen Tag zu verbringen, bevor sie ihre Eier fressen konnten. Es wurde sogar vorgeschlagen, dass Eigelb früher als Eiweiß gegeben werden könnte.
Diese neuen Studien haben jedoch ergeben, dass die Einführung gekochter Eier nicht verzögert werden muss.
Nüsse und Nussprodukte
Es ist wahrscheinlich, dass Sie eine Menge widersprüchlicher Ratschläge lesen werden, wenn es darum geht, Ihrem Baby Nüsse und Nussprodukte zu geben. Mit so viel Aufmerksamkeit auf Nussallergien in den letzten Jahren, neue medizinische Studien über Nussallergien werden regelmäßig veröffentlicht und die Standards haben sich verändert.
Fazit: Wenn es darum geht, Ihrem Baby Nüsse oder Nussprodukte zu geben, müssen Sie unbedingt sehen, was Ihr Arzt aus den einzigartigen Gesundheits- und Entwicklungsbedürfnissen Ihres Babys ableitet.
Je nachdem, was er vorschlägt, könnte die Bandbreite zwischen 6 Monaten und 2 Jahren liegen. Denken Sie daran, dass Nüsse und Nussbutter eine Erstickungsgefahr darstellen können. Wenn Sie Ihrem Baby Nüsse anbieten, stellen Sie sicher, dass Ihr Baby in der Lage ist, die Stücke sicher zu kauen. Bedenken Sie auch, dass dicke Mengen Erdnussbutter schwer zu schlucken sind. Wenn Sie Nussbutter verwenden, lassen Sie sie dünn schmieren.
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Honig
Während viele Lebensmittel auf der No-No-Liste für Babys jetzt als sicher gelten, gehört Honig nicht dazu. Aufgrund von Bedenken im Zusammenhang mit Säuglingsbotulismus werden Honig und Produkte, die Honig enthalten, für Babys erst ab einem Alter von 1 Jahr empfohlen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Sorge zu erfahren, Ihrem Baby Honig zu geben.
Beeren
Beeren waren früher auch ein Tabu-Essen vor einem Jahr, aber viele Pädiater sagen, dass sie früher eingeführt werden könnten, wenn keine Geschichte oder Zeichen von Nahrungsmittelallergien gesehen wurden. Wenn Sie Beeren einführen, achten Sie auf Anzeichen einer Nahrungsmittelallergie.
Weitere Punkte, die Sie beachten sollten:
- Beeren können eine Erstickungsgefahr darstellen. Wenn Sie sich entscheiden, Ihrem Baby Beeren anzubieten, achten Sie darauf, sie in Hälften oder Viertel zu schneiden, abhängig von der Größe der Beere.
- Viele Beeren, insbesondere Erdbeeren, werden unter Verwendung von Pestiziden angebaut. Wenn das ein Problem für Sie ist, möchten Sie vielleicht Ihrem Baby organisch gewachsene Beeren geben.
Fisch
Die längste Zeit wurde empfohlen, dass die Eltern die Fische nicht früher als 1 bis 3 Jahre hinauszögern, je nachdem, ob es sich um Fisch oder Schalentiere handelt. Jetzt zeigen Forschungen, dass Babys Fische haben können, kurz nachdem sie Feststoffe gestartet haben. Die Eltern müssen jedoch besonders darauf achten, welche Arten von Fisch sie anbieten und wie der Fisch zubereitet wird.