Tipps, häufige Probleme und Aufbau einer gesunden Muttermilchversorgung
Die ersten zwei Wochen des Stillens können sehr reibungslos verlaufen oder sie können völlig überwältigend sein. Es ist eine Zeit, in der du lernst und dich an die Elternschaft anpasst. Es ist auch eine sehr wichtige Zeit für das Stillen . Das gute Stillen und das gesunde Stillen während dieser frühen Wochen können bestimmen, wie erfolgreich das Stillen für Sie und Ihr Kind sein wird.
Sobald Sie das Krankenhaus verlassen und sich mit Ihrem neuen Baby zu Hause eingelebt haben, fängt alles vom Stillen bis zum Schlafen hoffentlich an, einen Rhythmus zu finden. Aus dem Haus zu kommen, mag eine kleine Herausforderung sein, aber zumindest gibt es dir Zeit, mehr über dein Baby zu erfahren, von seinen kleinen Anzeichen von Hunger bis hin zu seinen verschiedenen Schreien .
Was Sie in den ersten zwei Wochen erwarten können
Ihr Neugeborenes sollte alle 2 bis 3 Stunden zum Stillen aufwachen, wobei die Fütterungen zwischen 15 Minuten und fast einer Stunde dauern können . Schlafmuster werden variieren, aber viele Babys - wenn sie häufig den ganzen Tag gestillt werden - geben ihren Eltern gute 4 bis 5 Stunden Schlaf in der Nacht (Gott sei Dank für kleine Gefälligkeiten).
Am Ende der ersten zwei Wochen sollte Ihr Baby wieder zu seinem Geburtsgewicht zurückkehren oder sogar ein wenig mehr wiegen.
Gemeinsame Stillprobleme, die Sie erleben können
Sie können sich durch Schlafentzug erschöpft fühlen , aber Sie fühlen allmählich , dass sich Ihr Körper von der Geburt erholt.
An diesem Punkt ist es sehr wichtig, sich nicht zu vernachlässigen und Maßnahmen zu ergreifen, um auf sich selbst zu achten . Ruh dich aus, wann immer du kannst und bitte deinen Partner, deine Familienmitglieder oder Freunde um Hilfe.
Ihre Brustwarzen sind möglicherweise etwas zärtlich, besonders wenn das Baby zum ersten Mal einrastet , aber nach zwei Wochen sollten Sie während einer Fütterung keine ständigen Schmerzen verspüren.
Wenn Ihre Brustwarzen extrem wund, schmerzhaft, rissig oder blutend sind, liegt dies höchstwahrscheinlich an einer falschen Verriegelung. Bitten Sie Ihren Arzt, einen Stillberater oder eine lokale Stillgruppe , die Verriegelung Ihres Babys zu überprüfen und Ihnen bei der Korrektur zu helfen.
Brustvergrößerung ist eine der häufigsten Stillprobleme , die Sie wahrscheinlich in den ersten zwei Wochen erleben werden. Da die Produktion von Muttermilch zunimmt und Ihre Milch von Kolostrum über Übergangsmilch in reife Muttermilch übergeht , kann es zu Schwellungen und Schmerzen in der Brust kommen. Achten Sie darauf, dieses Unbehagen nicht zu ignorieren und es sofort zu handhaben.
Während dieser ersten Wochen baut Ihr Körper eine gesunde Versorgung mit Muttermilch auf. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Milchmenge zu niedrig ist , könnte es sein, dass Ihr Baby nicht gut rastet oder Sie Ihr Baby nicht oft genug oder lange genug bei jeder Fütterung stillen. Jedoch können einige Gesundheitsprobleme eine wirklich niedrige Milchversorgung verursachen , also sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken und nehmen Sie Ihr Baby zu ihrem Arzt, um sicher zu sein, dass sie genug Muttermilch bekommt und an Gewicht zunimmt.
Gemeinsame Stillprobleme, die Ihr Baby erleben kann
Eine der häufigsten Beschwerden neuer Mütter in den ersten zwei Wochen des Stillens ist, dass das Baby zu oft stillt.
Aber es ist natürlich, und das ist, was dein Baby tun soll. Er muss in den ersten Wochen häufig stillen, um genügend Muttermilch zu bekommen und dem Körper zu sagen, dass er mehr Muttermilch herstellen muss, um eine gesunde Versorgung aufzubauen. Aber wenn Ihr Neugeborenes nie zufrieden scheint, für sehr lange Zeit stillt und weniger als sechs nasse Windeln am Tag hat, rufen Sie sofort den Arzt an. Dies sind Anzeichen dafür, dass Ihr Baby nicht genug Muttermilch bekommt .
Ein anderes häufiges Problem, das Sie mit Ihrem gestillten Baby erfahren können, ist eine schlechte Klinke. Wenn ein Baby nur an der Brustwarze hängt, kann es nicht genug Muttermilch bekommen.
Er wird nach der Fütterung nicht zufrieden sein und er wird nicht genug Gewicht bekommen. Eine schlechte Verriegelung ist auch eine Hauptursache für wunde Brustwarzen und eine geringe Muttermilchversorgung. Lernen Sie, wie Sie Ihr Baby richtig einklinken können, entweder indem Sie einen Stillkurs nehmen oder das Thema lesen, bevor Sie Ihr Baby bekommen, oder von Ihrer Krankenschwester, Ihrem Arzt oder Ihrem Stillberater, während Sie im Krankenhaus sind. Jedes Mal, wenn Sie Ihr Baby anschnallen, achten Sie auf die Zeichen eines guten Riegels . Wenn Ihr Baby nicht gut eingeklinkt ist, entfernen Sie es vorsichtig von Ihrer Brust und versuchen Sie es erneut.
Umgang mit einem schläfrigen Baby
Während der ersten Woche kann Ihr Baby viel schlafen. Wenn sie nicht alle 2 bis 3 Stunden aufwacht, solltest du sie für Fütterungen wecken. Das Stillen eines verschlafenen Babys ist nicht immer einfach, aber Sie können versuchen, sie aufzuwecken, indem Sie sie aus ihrem Wickel nehmen, ihre Füße kitzeln oder ihre Windel wechseln . Sobald Sie sie eingeklinkt haben, versuchen Sie, ihr Stillen zu behalten, indem Sie ihre Wange streicheln, sie rülpsen oder die Schalterpflegemethode verwenden .
Am Ende der ersten zwei Wochen, wenn Ihr Kind an Gewicht zunimmt, mindestens 6 bis 8 Windeln am Tag befeuchtet , regelmässigen Stuhlgang hat und keine Gelbsucht nachweisbar ist , können Sie es für eine längere Strecke von etwa 5 schlafen lassen Stunden jeden Tag.
Eine gesunde Versorgung mit Muttermilch sicherstellen
Die ersten Wochen sind für den Aufbau einer gesunden Muttermilchversorgung am wichtigsten. Es ist eine Zeit, in der sich Ihre Muttermilch verändert und eindringt. Es ist auch die Zeit, in der Ihr Baby Ihren Körper anregt, weiterhin Muttermilch zu machen. Wenn Sie Ihr Baby sehr oft an die Brust legen (mindestens alle 2 bis 3 Stunden), sagen Sie Ihrem Körper, dass er mehr Muttermilch herstellen und die Grundlage für Ihre Milchversorgung legen soll.
Am Ende von zwei Wochen sollte Ihre reife Muttermilch drin sein. Es kann tatsächlich Zeiten geben, in denen Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht bis zur nächsten Fütterung durchhalten können, weil Sie so voll sind. Dies ist ein sehr normales Gefühl und mit der Zeit wird sich Ihre Milchmenge an die Bedürfnisse Ihres Babys anpassen. Und obwohl es schwer zu glauben scheint, werden sich Ihre Brüste und Ihr Körper an all diese neuen Flüssigkeiten anpassen.
Tipps für die ersten zwei Wochen des Stillens
Es ist eine große Leistung, die ersten zwei Wochen durchzustehen, aber bedenken Sie, dass sich die Dinge in diesem Alter schnell ändern. Sie sind vielleicht in einem netten Groove, dann ändern sich die Dinge plötzlich wieder. Versuchen Sie, mit dem Fluss zu gehen und Routinen so gut wie möglich zu halten.
- Achte auf deinen Körper und das Verhalten deines Babys. Wenn sich etwas nicht anfühlt oder richtig erscheint, holen Sie sofort Hilfe. Wenden Sie sich je nach Problem an einen Stillberater , Ihren Arzt oder den Kinderarzt Ihres Kindes. Zögern Sie nicht, Fragen zu stellen.
Quellen:
Amerikanische Akademie für Pädiatrie. (2011). Neue Mutters Anleitung zum Stillen. Bantam Bücher. New York.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Stillen Ein Leitfaden für den medizinischen Beruf Siebte Edition. Mosby.
Mohrbacher N, Stock J. La Leche Liga International.
Riordan, J. und Wambach, K. (2014). Stillen und menschliche Stillzeit Vierte Ausgabe. Jones und Bartlett lernen.
Aktualisiert von Donna Murray