Probleme in Coping und Trauer nach einer Schwangerschaft
Die Entscheidung, eine gesuchte Schwangerschaft aufgrund von medizinischen Komplikationen zu beenden, ist herzzerreißend. Ob die Gründe mit dir oder deinem Baby zusammenhängen, du musst ohne Zweifel eine Entscheidung treffen, die du nie treffen wolltest. Selbst wenn Sie sicher sind, dass Sie die richtige Wahl getroffen haben, werden Sie immer noch mit vielen emotionalen Reaktionen konfrontiert sein.
Gib dir selbst die Erlaubnis zu trauern
Frauen, die einen Schwangerschaftsverlust erleben, können damit kämpfen, ob sie das Recht haben, zu trauern.
Der Tod eines Kindes ist schwer für die Menschen zu sprechen, und viele trauernde Mütter sollen ihre Traurigkeit geheim halten, um Peinlichkeit zu vermeiden. Dieses Gefühl wird für Frauen verstärkt, die einen therapeutischen Abbruch durchgemacht hatten, weil sie letztendlich beschlossen hatten, ihre Schwangerschaften zu beenden.
Die Wahrheit ist, du hast das Recht, deinen Verlust zu trauern. Ihre Erwartungen an Ihre Schwangerschaft wurden durch die Diagnose eines lebensbedrohlichen Zustands für Sie oder Ihr Baby drastisch verändert. Sie hätten nicht die Entscheidung getroffen, Ihre Schwangerschaft zu beenden, wenn ein positives Ergebnis möglich wäre. Es ist vollkommen verständlich, dass Sie sich traurig fühlen und die vielen körperlichen, emotionalen und psychischen Symptome der Trauer erfahren.
Schuld
Fast alle Eltern fühlen sich nach einem Schwangerschaftsverlust schuldig . Es ist schwer, sich nicht zu fragen, was Sie anders hätten machen können oder ob Sie die richtige Entscheidung getroffen haben. Im Falle eines therapeutischen Abbruchs haben Sie zweifellos umfangreiche Tests und Beratungen mit einem Perinatologen durchgeführt, um sicherzustellen, dass die Diagnose Ihres Babys tödlich ist.
Selbst mit diesen Versicherungen ist es nie einfach, eine Schwangerschaft zu beenden.
Es ist wichtig zu erkennen, dass Schuld eine natürliche Reaktion ist, aber in einem Fall wie diesem, in dem Sie nicht die Macht hatten, die Situation zu ändern, handelt es sich um eine allgemein wenig hilfreiche Emotion. Es gibt keinen einfachen oder universellen Weg, um Schuldgefühle zu überwinden, aber Sie können Wege finden, damit umzugehen.
Ihre Krankenhauserfahrung
Es gibt zwei Behandlungsmöglichkeiten für eine therapeutische Beendigung, eine Dilatation & Evakuierung (D & E) oder eine Geburtseinleitung. Die zweite Methode ist tatsächlich häufiger wegen der Risiken, die mit einer D & E später in der Schwangerschaft verbunden sind. Wenn Sie eine medizinisch induzierte Arbeit haben, wird Ihre Erfahrung ähnlich wie eine Fehlgeburt im zweiten Trimester sein . Einer der Vorteile einer Induktion ist die Möglichkeit, Ihr Baby nach der Geburt zu sehen und zu halten. Sie sollten die Gelegenheit erhalten, Erinnerungsstücke Ihres Babys zu sammeln, einschließlich Fußabdrücke, Fotos und eine Chance, Ihr Baby zu benennen . Dies ist eine wertvolle Zeit, in der Sie keine zweite Chance haben werden.
Jenseits des Krankenhauses
Wenn Sie aus dem Krankenhaus entlassen werden, geht die Trauerarbeit weiter. Ihre Emotionen können sich durch das gesamte Spektrum erstrecken, von Wut und Traurigkeit bis hin zu Glücksmomenten. All diese Gefühle sind normal und Teil eines gesunden Trauerprozesses.
Abhängig davon, wie weit Sie zum Zeitpunkt der Kündigung noch bei Ihnen waren, müssen Sie sich möglicherweise mit der Babyausrüstung herumschlagen, die Sie für eine Kinderkrippe eingerichtet haben . Sie müssen auch herausfinden, wie Sie die Nachrichten über Ihren Verlust mit Freunden und Familie teilen können .
Obwohl Sie wahrscheinlich feststellen werden, dass die meisten Frauen in Selbsthilfegruppen wegen eines Schwangerschaftsabbruchs eine Fehlgeburt oder Totgeburt erlitten haben, können Sie es trotzdem als vorteilhaft empfinden, eine Gruppensituation zu versuchen.
Wenn Sie eher eine Privatperson sind, sollten Sie einen Weg finden, sich auszudrücken, wie z. B. Journaling oder andere kreative Aktivitäten.
Es ist in Ordnung, ein Begräbnis zu haben
Es mag unangebracht erscheinen, eine Beerdigung oder Trauerfeier für eine Schwangerschaft zu haben, die Sie beenden möchten, aber Beerdigungen sind ein wichtiger Teil des Trauerprozesses für viele Menschen. Eine Chance, sich zu verabschieden und die Menschlichkeit Ihres Babys zu erkennen, während Ihre Familie und Freunde anwesend sind, um Sie zu unterstützen. Es gibt viele hilfreiche Ressourcen für die Bestattungsplanung auf dieser Website.
Ich suche professionelle Hilfe
Es gibt keine Frist, um "darüber hinwegzukommen". Trauer ist ein Prozess und eine Reise.
Du wirst Momente haben, in denen du anfängst zu fühlen, dass du weiterziehst, nur um von etwas zurückgestellt zu werden, wie einem Jahrestag, den Ferien oder deinem ersten Familienurlaub nach dem Verlust. Es ist natürlich, diese Momente zu haben, in denen sich die Traurigkeit wieder frisch anfühlt.
Wenn jedoch Ihre Traurigkeit und Ihre körperlichen Symptome Ihr Leben oder Ihre Fähigkeit, sich selbst und Ihre Familie zu versorgen, beeinträchtigen, ist es möglicherweise an der Zeit, professionelle Hilfe von einem Therapeuten oder Psychiater in Anspruch zu nehmen. Wenn Sie jemals daran gedacht haben, sich selbst oder jemand anderem zu schaden, suchen Sie sofort professionelle Hilfe von einem Arzt oder der Polizei. Wenn Sie nicht alleine in eine Notaufnahme kommen können, rufen Sie 9-1-1.
Erneut versuchen
Die meisten therapeutischen Abschlüsse sind das Ergebnis einer Chromosomenanomalie im Fötus, die mit dem Leben nicht vereinbar ist. In einigen Fällen hängt die Ursache jedoch mit einem genetischen Problem bei einem der Eltern zusammen , das sich in einer anderen Schwangerschaft wiederholen könnte. In Fällen, in denen die Beendigung aufgrund der Gesundheit der Mutter empfohlen wurde - schwere Präeklampsie , Infektion oder chronischer Gesundheitszustand - besteht auch die Möglichkeit, dass sich der Zustand in einer anderen Schwangerschaft wiederholt.
Die beste Option ist, einen Nachsorgetermin mit Ihrem Gynäkologen und dem Perinatologen einzuplanen , der Ihre Kündigung durchgeführt hat. Sie können auch einen Besuch bei einem genetischen Berater empfehlen. Ihre Anbieter werden Ihnen eine viel bessere Vorstellung von Ihren Chancen auf Probleme bei zukünftigen Schwangerschaften geben können.
Die Entscheidung, nach einem Schwangerschaftsverlust erneut zu versuchen, ist eine persönliche Entscheidung. Kommuniziere weiterhin mit deinem Partner, wenn du entscheidest, ob du es noch einmal versuchen möchtest. Es ist auch in Ordnung, es nicht noch einmal zu versuchen . Vertrauen Sie Ihrem Instinkt, wenn Sie an ein anderes Kind denken, und denken Sie daran, dass Kommunikation der Schlüssel ist, um auf gesunde Weise zu bewältigen.