Wenn Sie eine Fehlgeburt oder eine Totgeburt hatten oder Ihr Baby kurz nach der Geburt starb, fragen Sie sich vielleicht, was Sie mit Ihrem Kinderzimmer und all den Duschgeschenken machen sollten, die Sie erhalten haben. Was sollten Sie tun und was wird erwartet?
Unerwartete Erwartungen nach dem Verlust der Schwangerschaft
Nach einem Schwangerschaftsverlust haben Sie so viele unerfüllte Erwartungen. So viele was-wenn und Gefühle der verlorenen Gelegenheit.
In einem späten Schwangerschaftsverlust haben Sie auch die Erwartungen Ihrer Freunde und Familie , da die Nachrichten am wahrscheinlichsten allgemein bekannt waren, als Sie sich Ihrem Fälligkeitstermin näherten. Baby-Geschenke und Kinderzimmer-Ausrüstung sind alle Teil davon.
Es ist deine Entscheidung allein - es gibt kein Recht oder Unrecht
Was mit den Dingen Ihres Babys zu tun ist, ist eine sehr persönliche Entscheidung. Sie wissen wahrscheinlich schon, was Ihre Bauchreaktion ist. Wenn du ein starkes Gefühl hast, was du mit den Dingen deines Babys anstellen kannst, vertraue deinem Instinkt. Sei dir sicher, deinen Freunden und deiner Familie klar zu sagen, was deine Entscheidung ist.
Manchmal versuchen Ihre Lieben, Ihnen zu helfen, indem Sie alles, was mit dem Baby zu tun hat, aus Ihrem Haus nehmen, bevor Sie nach Hause kommen. Sie haben natürlich Ihre besten Interessen, aber wenn Sie das nicht wollen, verursachen sie Ihnen mehr Schaden als Nutzen. Es ist vielleicht nicht das erste, was dich beschäftigt, aber wenn du Gefühle dazu hast, sprich hoch.
Sprechen Sie über Ihre Wünsche über die Dinge Ihres Babys
Ob Ihre Entscheidung sich von Ihrer Familie und Ihren Freunden unterscheidet oder Ihre Familie und Freunde Ihnen tatsächlich Schmerzen bereiten, können wir nicht genug betonen, dass es wichtig für Sie ist, zu sprechen. Du hast emotional zu viel zu tun, um diese negativen Gefühle unter deinen anderen Emotionen zu stopfen.
Wenn wir unsere Wut ignorieren oder stopfen, können sich diese negativen Gefühle aufbauen, bis sie auf einmal ausbrechen.
Nach einem Schwangerschaftsverlust fühlst du dich anfänglich verletzlich. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sprechen wichtig ist, aber Sie können es nicht selbst tun. Wenn das wie Sie klingt, sagen Sie uns, dass es wichtig ist, sich den Dingen Ihres Babys so zu nähern, wie es sich für Sie allein anfühlt. Es gibt keinen falschen Weg, um sich den Dingen deines Babys zu nähern - ob das bedeutet, alles sofort loszuwerden oder alles für eine Weile zu behalten, bis es dir leichter fällt, diese Entscheidung zu treffen - nur der Weg, der dich tröstet, wenn du trauerst und heilst. Vertraue deinen Instinkten.
Was tun mit Ihrer Baumschule?
Wenn Sie sich noch nicht sicher sind, was Sie in Bezug auf Ihre Kinderkrippe machen möchten, hier sind einige Vorschläge, die anderen Menschen in der Vergangenheit geholfen haben. Beachten Sie, dass es so viele Möglichkeiten gibt, die Dinge Ihres Babys anzusprechen, wie es Frauen gibt. Werfen Sie einen Blick auf diese Ideen, um herauszufinden, was für Sie am hilfreichsten sein könnte.
- Lassen Sie es jemanden klären - Wenn Sie nicht an all die Dinge erinnert werden möchten, die Sie für Ihr Baby vorbereitet haben, bitten Sie einen vertrauten Freund oder ein Familienmitglied, Ihr Haus zu säubern. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich für immer davon trennen wollen, versuchen Sie jemanden zu finden, der sie vorübergehend für Sie behalten kann, außerhalb der Site, aber sicher.
Lass es so wie es ist - Vielleicht möchtest du das Zimmer so erhalten lassen, wie du es verlassen hast. Es kann dir helfen, dich an dein Baby zu erinnern und durch deine Trauer zu arbeiten. Es ist sicherlich eine Möglichkeit, sich Zeit zu nehmen und Entscheidungen langsam zu treffen. Wenn Sie Ihre Kinderkrippe in einen dauerhaften Schrein verwandeln, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie nicht gut zurechtkommen . Wenn Sie von dem Gedanken gelähmt sind, etwas loszuwerden, das für Ihr Baby bestimmt ist, kann es ratsam sein, sich beraten zu lassen.
Auf der anderen Seite könnte es sein, dass Sie sich bereits entschieden haben, wieder schwanger zu werden. In diesem Fall sollten Sie die Sachen Ihres Babys in Vorbereitung auf ein anderes Baby auf der Straße aufbewahren.
- Alles aufbewahren - Manche Frauen bevorzugen es, später die Entscheidung zu treffen. Es ist nichts falsch daran, Ihre Babysachen zu packen und sich eine Verschnaufpause zu gönnen. Sie werden wissen, wann es Zeit ist, eine Entscheidung zu treffen.
- Spende an eine Wohltätigkeitsorganisation oder jemanden in Not - Wenn du dir sicher bist, dass du diese Babyartikel nicht noch einmal verwenden wirst, weißt du vielleicht von einer kämpfenden Familie, die jetzt von ihnen profitieren könnte. Ob Sie sofort wissen, was Sie geben wollen, oder ob Sie sich später entscheiden, es wird immer jemanden geben, der sich über Ihre großzügige Spende freut.
- Verkaufe es - Selbst wenn Sie Gegenstände oder gewaschene Kleidung geöffnet haben, können Kinderartikel einfach weiterverkauft werden.
Was ist mit Duschgeschenken?
Manche Frauen fragen sich, ob sie Geschenke an die Leute zurückgeben müssen, die sie nach einem Verlust gegeben haben. Die schnelle Antwort ist nein. Niemand wird erwarten, dass Sie Gegenstände zurückgeben, obwohl Sie sie nicht verwenden können. Der Verlust eines Kindes ist tragisch, und die meisten Menschen würden es für unsensibel halten, sich Ihnen zu nähern, um ihr Geschenk zurückzubekommen.
Wenn Sie jedoch sehr daran interessiert sind, Geschenke an die Spender zurückzugeben, sollten Sie sich frei fühlen. Ihre Lieben möchten, dass Sie das Geschenk behalten, insbesondere wenn es handgemachte oder personalisierte Geschenke sind. Wenn Sie nicht in der Lage sind, sie zu behalten, erklären Sie das.
Sie können sich auch wundern, was Sie tun können, wenn Sie sich für Geschenke bedanken, die Sie noch schreiben müssen. Auch hier werden die meisten Leute verstehen, wenn Sie das nicht können. Das Senden eines Dankesbriefes kann jedoch eine Möglichkeit sein, mit der Sie ein Geschenk für ein Kind, das Sie verloren haben, behalten können. Vielleicht möchten Sie ein Dankeschön für das Geschenk senden und Ihren Freund wissen lassen, dass Sie beabsichtigen, das Geschenk in der Hoffnung auf eine weitere Schwangerschaft zu behalten. Auf diese Weise drücken Sie Dankbarkeit für das Geschenk auf eine Weise aus, die das Herz des Schenkenden erwärmen kann. Oder stattdessen möchten Sie vielleicht ein Dankeschön schreiben, dass der Geber weiß, dass Sie dankbar sind, dass Sie das Geschenk an jemanden weitergeben können, der es braucht. Das Senden einer Notiz wie dieser ist nicht erforderlich, kann Ihnen aber ein Gefühl der Erleichterung vermitteln, dass Sie den Elefanten im Raum angesprochen haben. Sie müssen sich nicht fragen, ob der Geber erwartet, das Geschenk zurück zu bekommen.
Erholung nach dem Verlust der Schwangerschaft
Sich sicher zu fragen, was Sie mit Ihrem Kinderzimmer tun sollten, und Geschenke zum Duschen könnten auf Ihrer Liste, was als nächstes kommt, niedrig sein. Die körperliche Genesung von einer Totgeburt oder einem neonatalen Tod und die Schritte der emotionalen Genesung nach einem Schwangerschaftsverlust lassen oft wenig Platz für ein weiteres Thema, um das man sich ärgern kann.
Die oben genannten Tipps sind für diejenigen, die darüber reden wollen, was sie mit ihren Kindergarten- oder Duschgeschenken machen sollen. Sie werden vielleicht feststellen, dass selbst wenn Sie über diese Dinge nachdenken, sich unbedeutend anfühlt und sogar wütend wird, wenn Ihre Familie oder Freunde darüber sprechen. Sie werden vielleicht den Kopf schütteln und sich fragen, wie das Leben für andere so normal zu sein scheint, wenn Sie sich einem so schrecklichen Verlust ausgesetzt sehen. Das ist in Ordnung. Im Moment müssen Sie nur für sich selbst sorgen. Mit Blick auf Ihre Kinderzimmer und Dusche Geschenke können später kommen, auch viel später, wenn nötig.
Nehmen Sie sich die Zeit zu heilen und haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten. Es gibt auch viele Unterstützungsorganisationen für Schwangerschaftsverluste , die sowohl Ressourcen zur Verfügung stellen, um Ihnen zu helfen, zu bewältigen, als auch fürsorgliche Ohren, die mit dem konfrontiert wurden, was Sie haben.
Endeffekt
Wie bei so vielen Aspekten der Trauer ist die Kindergartenfrage sehr persönlich. Am Ende musst du deinen Instinkten vertrauen. Die Leute werden verstehen, welche Entscheidung Sie treffen, wenn Sie Ihre Wünsche mitteilen. Wenn Sie müde sind zu hören, was Sie nach einem Verlust der Schwangerschaft tun sollten, lesen Sie Tipps, was Sie nach einem Schwangerschaftsverlust nicht tun sollten , und seien Sie sanft zu sich selbst.
Quellen:
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Hawthorne, D., Younglut, J. und D. Brooten. Eltern-Spiritualität, Trauer und psychische Gesundheit in 1 und 3 Monaten nach dem Tod ihres Kindes / Kindes auf einer Intensivstation. Zeitschrift für Pädiatrische Pflege . 2016. 31 (1): 73-80.