Ein Blick auf deinen Körper, dein Baby und mehr
Willkommen in der 32. Schwangerschaftswoche. Sie sind diese Woche im siebten Monat schwanger. Ihr Baby nähert sich dem Ende seiner Entwicklung, obwohl jetzt und in den kommenden Wochen viele wichtige Dinge passieren. Sie fühlen sich wahrscheinlich, als würden Sie von Minute zu Minute größer werden. Obwohl das nicht der Fall ist, ist es nicht wirklich weit weg.
Dein Trimester: Drittes Trimester
Wochen zu gehen: 8
Sie diese Woche
Ihr gedrängter Uterus schiebt sich nun ca. 5 Zoll über Ihren Bauchnabel, was das Zwerchfell quetschen und Ihre Atmung behindern kann. Der gleiche uterine Druck kann auch das Sodbrennen verstärken, das Sie seit einer Weile jetzt fühlen können.
Ihre Gebärmutter ist jedoch nicht das einzige Organ, das sich bewegt. Zu diesem Zeitpunkt in deiner Schwangerschaft sind deine Lungen überfüllt und werden nach oben geschoben; Deine Eingeweide haben sich aus dem Weg des Babys zurückgezogen; Deine Blase ist ziemlich gequetscht; und dein Brustkorb erweitert sich, um all diese Bewegung aufzunehmen. Bei manchen Frauen ist diese Rippenverschiebung besonders unangenehm und verursacht eine Costochondritis, eine Entzündung des Knorpels und der Knochen im Sternum.
Endlich, genau wie Ihr Baby bis spät in die Schwangerschaft wächst, sind Sie es auch. In den meisten Fällen entspricht das zu diesem Zeitpunkt etwa einem Pfund Gewichtszunahme pro Woche .
Dein Baby diese Woche
Ihre werdenden Lungen entwickeln sich weiter, obwohl sie noch einige Wochen brauchen, bis sie reif sind.
Abgesehen davon befindet sich Ihr Baby in der letzten Phase der Entwicklung. Zehennägel und Fingernägel sind jetzt diese Woche voll ausgebildet, ebenso wie Wimpern und Augenbrauen. Und wenn du ein Baby mit einer Haarpracht zur Welt bringst, ist es jetzt schon erwachsen. (Aber wissen Sie, dass es auch völlig normal ist, dass Babys kahl geboren werden.)
Am Ende der Woche 32 wird sich Ihr Baby über 16 Zoll lang und bei etwa 4 bis 4½ Pfund wiegen. Die Sache ist, weil Ihr Baby größer wird, gibt es weniger Platz für ihn oder sie in Ihre Gebärmutter zu bewegen. Dies bedeutet, dass Babys Fettkicks jetzt durch mehr Schläge und Stöße ersetzt werden.
Bei Ihrem Arzt
Während Ihres pränatalen Besuchs in dieser Woche wird Ihr Arzt Ihren Blutdruck, Urin, Gewicht und eventuell auftretende Schwellungen überwachen. Während Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft völlig normal sind, wenn Sie Schwellungen in Ihren Händen oder im Gesicht haben, wird Ihr Gesundheitsdienstleister Sie weiter auf Präeklampsie oder schwangerschaftsbedingten Bluthochdruck untersuchen. (Präeklampsie entwickelt sich am häufigsten im letzten Trimester .)
Andere Anzeichen, dass Sie Präeklampsie haben können, sind plötzliche Gewichtszunahme, Kopfschmerzen oder Sehstörungen. Wenn Sie tatsächlich eine leichte Präeklampsie haben, wird Ihr Arzt Ihren Blutdruck und Urin regelmäßig kontrollieren, und vielleicht haben Sie Ihren Blutdruck auch zu Hause kontrolliert. Er oder sie wird Sie auch bitten, tägliche Kick-Zählungen durchzuführen. Die meisten Frauen mit Präeklampsie haben gesunde Babys, solange ihr Zustand erkannt und rechtzeitig behandelt wird.
Auch diese Woche: Wenn Sie mittelschweres bis schweres Asthma haben, kann Ihr Gesundheitsdienstleister der Leitung des American College of Obstetricians and Gynecologists folgen und Ihnen diese Woche und danach regelmäßig einen Ultraschall anbieten. Dies dient dazu, die Aktivität und das Wachstum des Babys zu überwachen.
Kommende Arztbesuche
Wenn Sie das nächste Mal Ihren Arzt oder Ihre Hebamme sehen , berührt er oder sie sanft Ihren Bauch und erwartet, dass Sie Ihr Baby in der Kopf-unten-Position finden. Wenn Ihr Baby stattdessen hinten oder an den Füßen liegt, wird dies als Verschlussdarstellung und nicht als bevorzugte Position für die Geburt betrachtet. Dies geschieht in 3 bis 4 Prozent der Vollzeitgeburten, und Gesundheitsfachkräfte nehmen typischerweise einen "Watch and Wait" -Ansatz oder schlagen nicht-invasive Eingriffe wie Akupunktur vor, um Dinge zu beheben.
(Nach der 36. Woche kann eine Intervention, um das Baby oder einen eventuellen C-Abschnitt zu drehen, in Erwägung gezogen werden.)
Aufpassen
Es gibt nichts Besseres als das Packen Ihres Krankenhauses oder die Geburt eines Zentrumsacks , damit Sie sich besser auf die Ankunft Ihres Babys vorbereiten können. Hier sind einige Dinge, die man am großen Tag mitbringen sollte:
Krankenversicherungskarte und Identifikation
Vorregistrierungsformulare für das Krankenhaus: Bringen Sie einen zusätzlichen Satz mit, auch wenn Sie bereits einen eingereicht haben.
Eine Kopie Ihres Geburtsplans
Toilettenartikel, wie Deodorant; Zahnbürste und Zahnpasta; Mundwasser; Shampoo; Seife; Haarbürste; Haargummis; Lotion; Kontaktlinsen und Lösung; Brille; Lippenbalsam; etc.
Medikamente: Bringen Sie alles mit, was Sie regelmäßig einnehmen, aber sprechen Sie mit Ihrem Pflegeteam, bevor Sie es nach der Aufnahme nehmen. Sie müssen möglicherweise von den Praktikern vor Ort verschrieben werden.
Robe und Nachthemd. Machen Sie es zu einem offenen Nachthemd, wenn Sie stillen möchten.
Hausschuhe für sicheres Gehen während der Wehen; extra Socken
Minzen, Lutscher oder andere harte Bonbons
Snacks, die Ihre Verdauung erleichtern, wie Cracker
Kissen von zu Hause in einem farbigen Kissenbezug, um es von Krankenhaus- oder Geburtsmittelkissen zu unterscheiden
Handyladegerät; Batteriepack; und jedes Foto oder Video Must-Haves auf Ihrer Liste
Heavy-Flow-Hygiene-Pads
Stillkissen
Going-Home-Outfit: Wählen Sie etwas bequemes, das Sie trugen, als Sie etwa im sechsten Monat schwanger waren.
Stillen oder irgendwelche Nachschlagewerke, die hilfreich sein könnten.
Nabelschnurblut-Set, wenn privat banking
Und hier sind einige Dinge, die du für die neue Person mitnehmen solltest, die du mit nach Hause nehmen wirst:
Zwei einfach anzubringende Outfits (für alle Fälle), Booties und Babymützen. Viele Mütter mögen Kimono-Stil Onesies, die wie Jacken statt Hemden weitermachen.
Neugeborene Handschuhe, um Kratzer zu vermeiden
Windeldecken
Neugeborene Windeln und Tücher
(Hinweis: Auch wenn Sie Ihr Baby während Ihres Aufenthalts in Sachen von zu Hause aus anziehen möchten, erlauben einige Krankenhäuser dies nicht. Es ist eine Frage wert, bevor Sie es verpacken.)
Für Partner
Es ist ein Kinderspiel, dass Ihr Partner packen muss Bevor Sie ins Krankenhaus oder Geburtshaus gehen, vergessen Sie Ihre Tasche nicht. Selbst wenn Sie nicht vorhaben, über Nacht zu bleiben, sind Sie vielleicht länger dort, als Sie erwarten. Schnappen Sie sich einen Duffle und denken Sie daran, Folgendes für den Liefertag hinzuzufügen:
Toilettenartikel, verschreibungspflichtige Brillen, alle Medikamente, die Sie benötigen könnten
Wechselkleidung sowie ein Badeanzug, wenn eine Wassergeburt geplant ist
Handyladegerät; Batteriepack; und jedes Foto oder Video Must-Haves
Wenn Smartphone-frei, eine Uhr mit einem Sekundenzeiger (für Kontraktionstiming)
Liste aller Personen, die Sie anrufen oder SMS schreiben soll, sobald die Arbeit einsetzt und / oder das Baby ankommt (falls zutreffend)
Snacks, sowie Wechsel für die Automaten
Alle Arbeitshilfsmittel, die Sie und Ihr Partner besprechen, wie Lautsprecher, Massageöl oder Stressbälle
Alle Handreichungen oder Notizen aus dem Geburtsvorbereitungskurs, auf die Sie sich beziehen könnten
Sehr gut Checkliste
Setzen Sie fort, pränatale Vitamine zu nehmen .
Fahren Sie fort, ungefähr acht bis 12 Gläser Wasser pro Tag zu trinken.
Fahren Sie mit Ihren Kegel-Übungen täglich fort.
Packen Sie Ihre Krankenhaus- oder Geburtshaustasche.
Lassen Sie Ihren Partner auch seine Krankenhaus- / Geburtshilfe-Tasche packen.
Letzte Woche: Woche 31
Coming Up: Woche 33
> Quellen:
> Amerikanischer Schwangerschaftsverband. Schwangerschaftswoche 32. http://americanpregnancy.org/week-by-week/32-weeks-pregnant
> Die Nemours-Stiftung. Kindergesundheit.org. Schwangerschaftskalender, Woche 32. http://kidshealth.org/en/parents/week32.html
> March of Dimes. Präeklampsie. https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx