Ein Blick auf deinen Körper, dein Baby und mehr
Willkommen in der 19. Schwangerschaftswoche. Ihr Bauch wird langsam und stetig größer, um Ihr sich entwickelndes Baby aufzunehmen. Und all dieses Wachstum könnte diese Woche zu wachsenden Schmerzen führen.
Dein Trimester: Zweites Trimester
Wochen zu gehen: 21
Sie diese Woche
Gerade jetzt kann Ihr unterer Bauch- und Leistenbereich Schmerzen haben - etwas, das während des zweiten Trimesters sehr häufig ist.
Es besteht kein Grund zur Panik. Es ist wahrscheinlich nur ein Zeichen, dass sich Ihre runden Bänder, die sich von der Oberseite Ihrer Gebärmutter zu jeder Seite Ihres Beckens schlängeln, verlängern und verdicken, um Ihren wachsenden Bauch aufzunehmen. "Jeder erlebt diesen Schmerz anders", sagt Allison Hill, MD, ein Gynäkologe in privater Praxis in Los Angeles. "Manche beschreiben es als Ziehen an den Seiten und in der Leistengegend, andere beschreiben einen stechenden Schmerz."
Während Schmerzen im Ligamentum Ihnen oder Ihrem Baby nichts anhaben können, ist es wichtig, sich auf die Intensität und Dauer der Schmerzen einzustellen, die Sie fühlen, und Ihre Bedenken gegenüber Ihrem Arzt zu äußern. (Lesen Sie weiter, was auf ein Problem hinweisen könnte.)
Dein Baby diese Woche
Sieben ist die Zahl, an die du dich erinnern solltest, denn so viele Unzen und Zoll hast du werdendes Baby wird bis Ende der Woche eintreffen. Gerade jetzt, seine oder ihre kleinen Arme und Beine sind schließlich proportional zum Rest des Körpers.
Er oder sie wird auch in einer weißen, wachsartigen Beschichtung namens Vernix Caseosa bedeckt sein.
Es dient dazu, die sich noch entwickelnde zarte Haut Ihres Babys vor den Austrocknungseffekten des Fruchtwassers zu schützen. In der Tat ist es einer der Gründe, warum Babys nach der Geburt so weiche Haut haben. Vernix wirkt auch als Gleitmittel, damit Ihr Baby leichter durch den Geburtskanal gelangt.
Andere aufregende Ereignisse diese Woche:
Die Bereiche des Gehirns Ihres Babys, die für seine Sinne verantwortlich sind, entwickeln sich schnell.
Wenn Ihr Baby ein Mädchen ist, gibt es in ihren Eierstöcken bereits sechs Millionen Eier.
Das Fettgewebe von Baby entwickelt sich weiter mit einem Aufschwung von braunem Fett, das diese Woche Wärme nach der Geburt liefert.
Die bleibenden Zähne Ihres Babys fangen an, hinter seinen bereits gebildeten, aber noch jungen Milchzähnen zu wachsen.
Bei Ihrem Arzt
Wenn Sie sich Sorgen über irgendwelche stechenden Schmerzen machen, die Sie in Ihrem unteren Bauch- und / oder Beckenbereich haben, zögern Sie nicht, sich an Ihren Arzt zu wenden. Wie bereits erwähnt, sind runde Bänderschmerzen sehr häufig. Sie möchten diesen Schmerz jedoch nicht mit etwas Ernsterem verwechseln.
Zum Beispiel, wenn ein scharfer, zunehmend intensiver Schmerz, der sich innerhalb von 30 bis 60 Minuten nicht auflöst, auf Präeklampsie oder vorzeitige Wehen hinweisen könnte. Und wenn dieses stechende Gefühl nur auf Ihrer rechten Seite ist, kann das Probleme mit dem Blinddarm bedeuten. Es ist besonders wichtig, dass Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme kontaktieren, wenn Ihre Schmerzen von blutigen oder ungewöhnlichen Entladungen begleitet sind. Fieber; Schüttelfrost; Übelkeit oder Erbrechen; Schmerzen im unteren Rückenbereich; oder wenn es brennt, wenn Sie das Badezimmer benutzen.
Am wichtigsten ist, hören Sie auf Ihren Körper, aber bleiben Sie ruhig.
Während diese oder andere Probleme im Gange sein können, ist eine Schwangerschaft manchmal einfach unbequem und es gibt nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Sehen Sie sich sofort Ihren Arzt an, um es herauszufinden.
Besondere Überlegungen
Wenn Sie zuvor eine spontane Frühgeburt hatten , könnte Ihr Arzt Ihnen vorschlagen, zwischen Woche 16 und Woche 24 Ihrer Schwangerschaft Progesteron-Impfungen (auch 17P genannt) zu erhalten, die bis Woche 37 fortgesetzt werden. Das Hormon Progesteron beugt Kontraktionen vor und erhöht so die Chancen, dass Ihr Baby zur vollen Verfügung steht.
Wenn Sie aufgrund eines kurzen Gebärmutterhalses ein Risiko für Frühgeburt haben, kann vaginales Progesteron verabreicht werden.
Zu Hause verwenden Sie einen Applikator, um täglich bis etwa 37 Wochen ein vaginales Progesteron-Suppositorium oder eine Kapsel in Ihre Vagina einzuführen.
Keine der beiden Optionen wird Frauen empfohlen, die ein Mehrfaches tragen.
Kommende Arztbesuche
Ihr nächster pränataler Besuch ist wahrscheinlich in nur einer Woche. Wenn Sie einen 20-Wochen-Ultraschall haben, sollten Sie wissen, dass dieser Termin länger dauert als Ihr letzter Besuch. Sie müssen möglicherweise auch mit einer vollen Blase ankommen, um bessere Bilder zu erhalten, also überprüfen Sie dies vor Ihrer Ankunft.
Zusätzlich zum Ultraschall überprüft Ihr Gesundheitsdienstleister erneut Ihr Gewicht. Wissen Sie, dass Sie inzwischen etwa 8 bis 10 Pfund zugenommen haben - und das sind großartige Neuigkeiten. Während Sie wahrscheinlich 1 bis 2 Pfund pro Woche gewonnen haben, können Sie jetzt erwarten, dass Sie während Ihrer gesamten Schwangerschaft etwa ein halbes Pfund pro Pfund zulegen.
Aufpassen
Während es keine Möglichkeit gibt, Rundbandschmerzen zu vermeiden, können Sie Ihre Beschwerden lindern. Wenn zum Beispiel plötzliche Bewegungen Ihren Schmerz auslösen, bewegen Sie sich bewusst langsamer, wenn Sie Ihre Position ändern, um Ihren Bändern die Möglichkeit zu geben, sich anzupassen. Warme Bäder können auch dumpfe Schmerzen lindern und Sie entspannen.
Mach dir keine Sorgen über die angeblichen Gefahren , ein Bad während der Schwangerschaft zu nehmen ; es ist meistens ein Mythos. Sie müssen diese Wassertemperatur nur bei 98,6 Grad halten und vermeiden, dass Wasser eindringt. (Whirlpools, Whirlpools und Saunen sind jedoch zu vermeiden, da sie Ihre Körpertemperatur schnell und gefährlich erhöhen können.)
Für Partner
Während Ihr Partner das Gefühl hat, dass sich das Baby bewegt, gibt es eine gute Chance, dass Sie Kicks oder Wackeln noch nicht bemerken werden. Ihr Baby muss etwas größer werden, bevor seine Bewegungen von außen zu spüren sind - etwas, was die meisten Menschen erst nach mindestens 28 Wochen erleben.
Sehr gut Checkliste
Setzen Sie fort, pränatale Vitamine zu nehmen .
Fahren Sie fort, ungefähr acht bis 12 Gläser Wasser pro Tag zu trinken.
Fügen Sie Ihrer Routine ein nächtliches Bad hinzu, um bei Schmerzen und Schlaf zu helfen.
Letzte Woche: Woche 18
Coming Up: Woche 20
> Quellen:
> Allison Hill, MD E-Mail-Kommunikation. Oktober, November 2017.
> Amerikanischer Schwangerschaftsverband. Schwangerschaftswoche 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> March of Dimes. Progesteron-Behandlung zur Vorbeugung von Frühgeburten. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Nationales Gesundheitszentrum für Frauen. Gesundfrauen.org. Schwangerschaft und Elternschaft Zweites Trimester der Schwangerschaft: 19 Wochen schwanger. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Die Nemours-Stiftung. Kindergesundheit.org. Schwangerschaftskalender, Woche 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html