Ein Blick auf deinen Körper, dein Baby und mehr
Willkommen in der 18. Schwangerschaftswoche. Es ist schwer zu glauben, dass Sie fast auf halbem Weg sind. Auch wenn Sie und Ihr Baby schon seit einiger Zeit von Baby-to-be wissen, ist Ihre Schwangerschaft jetzt für diejenigen in Ihrer Umgebung wahrnehmbarer .
Dein Trimester: Zweites Trimester
Wochen zu gehen: 22
Sie diese Woche
Wenn Sie zum ersten Mal Mutter zu sein, kann dies sehr gut die Woche sein, dass Sie beginnen, sich zu beschleunigen , oder Babys Kicks.
(Die meisten Erstanfänger bemerken diese frühen Bewegungen zwischen der 18. und 20. Woche .)
Im Moment dehnt sich Ihre Gebärmutter weiter aus und Ihre Schwangerschaft wird immer wahrscheinlicher. Gleichzeitig kann Ihr wachsender Bauch Ihren Schwerpunkt verlagern und dazu führen, dass Sie sich nach vorne lehnen, was Ihre Wirbelsäule belasten kann . Auch Ihre Wirbelsäule betroffen: Relaxin. Während es Zweck ist, Hüftgelenke zu lockern, sie für die Lieferung bereit zu machen, ist es ein unterschiedsloses Hormon, das Ihre Wirbelsäule gerade jetzt richtig wackeln lässt. (Vorsicht vor Überdehnung von Muskeln und Bändern.)
Es ist nicht ungewöhnlich für Frauen, während der Schwangerschaft einen niedrigen Blutdruck (Hypotonie) zu erleiden, wobei der niedrigste Blutdruck während des zweiten Trimesters auftritt. Nicht nur mehr Blut zirkuliert im ganzen System, sondern hormonelle Veränderungen führen dazu, dass Blutgefäße sich ausdehnen, was natürlich den Blutdruck senkt. Dies kann zu Schwindelanfällen führen .
Gleichzeitig kann das Aufliegen auf dem Rücken dazu führen, dass Ihre wachsende Gebärmutter die Vena Cava, die wichtigsten Blutgefäße in Ihrem Körper, komprimiert. Wenn Sie sich aufsetzen, kann der Blutstoß, der Ihnen folgt, dazu führen, dass Sie sich benommen fühlen.
Schließlich, wenn Sie mit Hyperemesis gravidarum , die extreme Übelkeit und Erbrechen, die mindestens 5 Prozent der gesamten Körpergewichtsverlust verursacht hat, gekämpft haben, ist es sehr wahrscheinlich, endlich (und zum Glück) bis jetzt verschwunden.
Dein Baby diese Woche
Ihr zukünftiges Baby übt seine Nickerchen-Fähigkeiten, schläft und wacht den ganzen Tag. Und weil die Knochen und Nerven, aus denen das Hörsystem besteht, fast vollständig sind, können laute Geräusche Ihr Baby jetzt aufwecken. Aber meistens hört er oder sie einfach auf deinen Herzschlag und dein Blut durch die Nabelschnur.
Gleichzeitig kann die Netzhaut des Babys ausreichend entwickelt sein, um Licht zu sehen. Wenn du eine Taschenlampe an deinen Bauch hältst, könnte dein Baby darauf reagieren - eine lustige und vielleicht erste Interaktion zwischen euch beiden.
In der Zwischenzeit beginnt sich etwas namens Myelin - eine Mischung aus Fettlipiden und Proteinen, die Neuronen isolieren - um die Nerven Ihres Babys herum zu bilden. Myelin spielt eine Schlüsselrolle in der Gesundheit und Funktion nicht nur der Neuronen, sondern auch des Gehirns und des restlichen Nervensystems. Myelin bildet sich weiter, bis dein Baby eins wird.
Wenn Ihr zukünftiges Baby ein Mädchen ist, sind ihre Gebärmutter und Eileiter jetzt gebildet und in der richtigen Position. Wenn Sie einen Jungen auf dem Weg haben, können seine Genitalien nachweisbar sein . So oder so, er oder sie wird etwa 6,29 Zentimeter lang sein und die Waage bei 5½ Unzen bis zum Ende der Woche kippen.
Bei Ihrem Arzt
Wenn Ihr Gesundheitsdienstleister Ihnen einen strukturellen Ultraschall , auch Anatomie-Bildschirm oder einen Ultraschall der Stufe II (Stufe 2) genannt, anbietet, findet er im Allgemeinen zwischen dieser Woche und der 20. Woche statt.
Mit diesem können Sie wahrscheinlich das Geschlecht Ihres Babys oder Babys lernen , wenn Sie möchten. Gleichzeitig prüft Ihr Gesundheitsdienstleister, wie sich Ihr zukünftiges Baby und Ihre Plazenta entwickeln.
Wenn Sie den mütterlichen Serum-Screening-Test noch nicht erhalten haben (oder den Mehrfachmarkierungstest, Dreifach-Screen oder Quad-Screen), sollten Sie wissen, dass dieser spezielle Bluttest normalerweise zwischen Woche 15 und Woche 18 durchgeführt wird. Trisomie 21 für Down-Syndrom, sowie Trisomie 18, die geistige Behinderung bedeutet.
Besondere Überlegungen
Wenn Sie bereits ein Baby hatten, das mit einem angeborenen Herzfehler geboren wurde; wenn Sie oder Ihr Partner eine familiäre Vorgeschichte von angeborenen Herzfehlern haben; oder wenn ein früherer Ultraschall mögliche Herzanomalien identifiziert hat, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich vorschlagen, dass Sie ein fetales Echokardiogramm erhalten.
(Dieser Test kann bereits in der 16. bis 18. Schwangerschaftswoche durchgeführt werden.) Dieser 45- bis 120-minütige Ultraschall wird in der Regel von einem speziell ausgebildeten Techniker oder Perinatologen durchgeführt und die Bilder werden von einem Kinderkardiologen interpretiert.
Kommende Arztbesuche
Ihr dritter pränataler Besuch steht vor der Tür. Während dieser Zeit erhalten Sie den Urin-Test, wie er vorhergesagt wurde, sowie das übliche Gewicht, den Blutdruck und die Höhe der Fundalhöhe. Wie bereits erwähnt, wird Ihnen möglicherweise auch ein normaler Ultraschall oder ein Ultraschall der Stufe II (Stufe 2) angeboten.
Aufpassen
Während niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft ist üblich, gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Benommenheit abzuschwächen, die oft damit Hand in Hand geht:
Stehe langsam aus sitzender oder liegender Position auf.
Vermeiden Sie langes Stehen.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Duschen und Bäder nicht übermäßig warm sind.
Viel Wasser trinken.
Wenn dein Rücken dir jetzt Probleme bereitet, konzentriere dich darauf, deine Haltung zu verbessern, wenn du stehst, sitzest und sogar schläfst.
Wenn aufrecht: Neigen Sie Ihr Becken nach vorne, so dass Ihr unterer Rücken sich nicht in diese Richtung verschiebt. Gleichzeitig kontrahieren Sie Ihre Bauchmuskeln und Ihr hinteres Ende, so dass diese Muskeln wie ein natürliches Korsett wirken und Ihren unteren Rücken unterstützen. (Es ist auch eine kluge Idee, die High Heels für jetzt zu verlassen; sie neigen dazu, Ihr Körpergewicht noch weiter nach vorne zu verlagern.)
Beim Sitzen: Ein aufgerolltes Handtuch hinter dem Rücken zur Unterstützung, und benutzen Sie eine Fußstütze oder Stuhl unter den Füßen, um Sie gerade zu halten (ein Stapel Bücher funktioniert auch in einer Prise).
Wenn du schläfst : Wenn du auf deiner Seite schläfst, lege ein Kissen zwischen deine Knie. Dadurch wird der Stress besser von der Wirbelsäule verteilt.
Für Partner
Es gibt viele Dinge, auf die Sie sich vorbereiten können, bevor das Baby kommt, einschließlich Interviews und Entscheidungen über den Kinderarzt Ihres Babys. Sie können helfen, die Suche zu starten, indem Sie Empfehlungen von anderen Eltern oder sogar von Ihrem eigenen Arzt erhalten.
Viele Eltern schätzen die Intimität und Spezialisierung privater pädiatrischer Praxen, während andere die Vorteile schätzen, die mit der Wahl eines Kinderarztes einhergehen, der mit ihrer eigenen medizinischen Einrichtung verbunden ist, wie zum Beispiel leichtere elektronische Patientenakten (für Familienanamnese) und die Möglichkeit, mehrere Besuche zu planen für Familienmitglieder alle am selben Tag, am selben Ort.
Wenn Sie Ihre Kandidatenliste eingegrenzt haben, schließen Sie sich mit Ihrem Partner zusammen und planen Sie ein vorbereitendes Arzttreffen. In diesen Sitzungen können Sie grundlegende Fragen wie die Verfügbarkeit von Terminen, die Wochenendabdeckung, Krankenhäuser, mit denen die Praxis verbunden ist, und welche Versicherungen sie akzeptieren, besprechen. Aber Sie möchten auch mit persönlicheren Fragen zu Themen wie Beschneidung, Impfplänen, Stillunterstützung und mehr bewaffnet kommen. Solche Treffen sind gängige Praxis (und kostenlos), also sorgen Sie sich nicht um Kinderärzte, die sie aufnehmen oder dafür bezahlen.
Sehr gut Checkliste
Setzen Sie fort, pränatale Vitamine zu nehmen .
Fahren Sie fort, ungefähr acht bis 12 Gläser Wasser pro Tag zu trinken.
Ersetzen Sie alltägliche Absätze durch bequemere Schuhe.
Beginnen Sie mit der Erforschung des Kinderarztes.
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> Quellen:
> American Heart Association. Fetaler Echokardiogramm-Test. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/CongenitalHeartDefects/SymptomsDiagnosisofCongenitalHeartDefects/Fetal-Echocardiogram-Test_UCM_315654_Article.jsp#.WgskThNSy9Y
> Amerikanischer Schwangerschaftsverband. Schwangerschaftswoche 18. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant/
> March of Dimes. Schwangerschaft bis Woche. Woche 18. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/week-by-week.aspx#18
> Merck-Handbuch Verbraucherversion. Hyperemesis Gravidarum. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/hyperemesis-gravidarum
> Nationales Gesundheitszentrum für Frauen. Gesundfrauen.org. Schwangerschaft und Elternschaft Zweites Trimester der Schwangerschaft: 18 Wochen schwanger. http://www.healthywomen.org/content/article/18-weeks-pregnant-symptoms-and-signs