Ein Blick auf deinen Körper, dein Baby und mehr
Willkommen in der 7. Schwangerschaftswoche. Während Sie sich vielleicht sehr schwanger fühlen, werden Sie es wahrscheinlich noch nicht ganz sehen . Sie haben vielleicht schon ein paar Pfund zugenommen, aber Sie haben vielleicht auch etwas abgenommen, wenn Sie morgendliche Übelkeit haben . Egal, wie du aussiehst, es gibt sicherlich einige große Veränderungen im Inneren.
Dein Trimester: Erstes Trimester
Wochen zu gehen: 33
Sie diese Woche
Während Ihr Gebärmutterhals (die enge, halsartige Passage, die die Vagina und das untere Ende Ihrer Gebärmutter verbindet) viel Aufmerksamkeit erhält, während Sie darauf warten, dass sich die Gebärmutter während der Wehen öffnet , passiert momentan sehr viel in diesem Bereich .
Der Anstieg der Hormone und Blutfluss während der Schwangerschaft erhöht die Produktion von Zervixschleim, genannt Leukorrhoe . Dies ist die dünne, milchig-weiße, geruchlose Entladung, die Sie vielleicht bemerken. Dieser Zervixschleim hat angefangen sich zu sammeln und zu verklumpen, um Ihr Schleimpfropfen zu werden , was genau das ist, was Sie denken: ein Pfropfen aus Schleim, der die Öffnung des Gebärmutterhalses versiegelt, um zu verhindern, dass Bakterien in die Gebärmutter gelangen. Ihr Körper wird diesen Pfropfen ausstoßen, sobald sich Ihr Gebärmutterhals zur Vorbereitung auf die Wehen erweitert.
Sie wissen, dass die berühmte Schwangerschaft Glow Leute immer reden? Das könnte das einzige äußere Zeichen deiner Schwangerschaft sein.
"Das Leuchten ist kein Mythos", bemerkt Robin Evans, MD, klinischer Dozent für Dermatologie am Albert-Einstein-College für Medizin in New York City. "Obwohl nicht jeder es bekommt, wenn Ihre Wangen rosig glühen, ist es wahrscheinlich durch den starken Anstieg des Blutflusses während der Schwangerschaft verursacht." Es wird auch angenommen, dass Schwangerschaftshormone Ihre Drüsen veranlassen könnten, mehr Öl auszustoßen, was beides möglich ist Sie ein schwangerer Glanz oder pränatale Akne.
"Es gibt keine Einheitsgröße für die Hautqualität während der Schwangerschaft ", sagt Dr. Evans. Jede Frau ist anders.
Wenn Ihr Glanz den Weg der Akne gegangen ist, waschen Sie mit einem sanften Reinigungsmittel täglich und verwenden Sie eine ölfreie Feuchtigkeitscreme. Topische Behandlungen wie Benzoylperoxid, Teebaumöl oder bestimmte antibiotische Cremes oder Lösungen gelten als sicher, aber Retin-A, Accutane und andere sind nicht sicher. Ihre beste Wahl: Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Pickel behandeln.
Dein Baby diese Woche
Obwohl Ihr Baby seit der letzten Woche in der Größe verdoppelt wurde , wird er oder sie am Ende der Woche nur etwa einen Zoll lang sein. Während die Entwicklung von Babys Mund, Nase, Ohren und Augen in der letzten Woche auf Hochtouren lief, beginnen sie diese Woche mehr und mehr zu definieren. Babys Augenlider und Zunge haben sich ebenfalls entwickelt.
Zur gleichen Zeit hat wahrscheinlich die Nabelschnur Ihres Babys Form angenommen. Es fungiert als Lebensader des Babys und verbindet es mit der Plazenta, die Ihrem Baby mit Sauerstoff angereichertes Blut und Nährstoffe zuführt und Abfall entsorgt. Auch nach 7 Wochen ist Ihr Baby tatsächlich auf seiner zweiten Gruppe von Nieren. Es ist wahr: Babys durchlaufen während ihrer gesamten Schwangerschaft schnell drei Sätze.
Aber vielleicht ist das aufregendste, was diese Woche passiert (genauer gesagt, Mitte dieser Woche bis Woche 8 ), dass der Herzschlag Ihres Babys wahrscheinlich jetzt auf einem Ultraschall registriert wird .
Es ist jedoch erwähnenswert, dass der Herzschlag des Babys zwar nachweisbar ist, aber erst in der Schwangerschaft hörbar wird. Ein normaler fetaler Herzschlag ist zu dieser Zeit 90 bis 110 Schläge pro Minute.
Bei Ihrem Arzt
Zwillinge können normalerweise zwischen Woche 6 und Woche 7 Ihrer Schwangerschaft im Ultraschall gesehen werden. Jetzt werden zwei (oder mehr) Gestationssäcke auf einem Ultraschall sichtbar . Interessanterweise, wenn Ihr erster Scan vor der 8. Schwangerschaftswoche gemacht wird , kann es deutlich einen einzelnen Embryo zeigen. Doch Frauen, die später im ersten oder sogar im zweiten Trimester eine Ultraschalluntersuchung erhalten haben, wurden mit einem Vielfachen überrascht.
"Bei einem frühen Ultraschall ist alles ziemlich klein, so dass gelegentlich ein zweiter Sack übersehen werden kann", sagt Mary Jane Minkin, MD, klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Yale University in New Haven, Connecticut.
Aufpassen
Während dieser verräterische Babybauch noch nicht angekommen ist, fühlen Sie sich immer noch größer als normal, dank Ihrer wachsenden Gebärmutter, Blähungen und Verstopfung . Sie können den Anstieg von Progesteron dafür gutschreiben. Das Hormon entspannt die glatten Muskelzellen, wodurch der Dünn- und Dickdarm sich jetzt langsamer bewegt, was zu mehr Wasseraufnahme und festerem Stuhl führt.
Um zu helfen, Ihren aufgeblähten Bauch zu entlasten und Beschwerden zu lindern, trinken Sie weiterhin viel Wasser. "Weil es mir leicht fällt, den ganzen Tag nur Wasser zu trinken, empfehle ich heißes Wasser mit gepresster Zitrone oder frischen Ingwer, Minze, Gurken, Beeren oder andere Früchte in dein Glas", sagt Dana Angelo White, MS, RD, Assistant Clinical Professor an der Quinnipiac University in Hamden, Connecticut und Rezeptentwickler für Bücher einschließlich der ganzen 9 Monate.
Wenn Verstopfung Ihre Schuld ist, erhöhen Sie Ihre Aufnahme von unlöslichen Ballaststoffen, wie Vollkorn, Flachs, Obst mit Fellen, Gemüse, brauner Reis und Linsen. "Es ist auch eine gute Idee, mehr Nahrungsmittel zu essen, die Magnesium enthalten, was deinen Darm entspannen und Wasser in deinen Darm ziehen kann", sagt White. Einige magnesiumreiche Lebensmittel enthalten dunkle Blattgemüse, Avocado und Nüsse.
Kommende Arztbesuche
Für viele Frauen ist der erste pränatale Besuch nächste Woche. Wissen Sie, dass dies ein längerfristiger Termin sein wird, bei dem viel getan wird. Zum Beispiel wird Ihr Arzt eine Blut- und Urinprobe nehmen; Sie könnten auch einen Pap-Abstrich und einen Ultraschall bekommen, um zu bestätigen, dass Ihr Baby wächst und gedeiht .
Wissen Sie, dass Sie nichts Besonderes für Ihre Blutuntersuchung tun müssen, also gehen Sie essen und trinken Sie vorher normal. Aber rufen Sie vorher an und fragen Sie, ob ein Ultraschall auf dem Plan steht. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie möglicherweise mit einer vollen Blase für den Test ankommen. (Die Schallwellen werden besser durch die Flüssigkeit geleitet.) Sie erhalten außerdem ein geschätztes Fälligkeitsdatum auf der Grundlage der oben genannten Informationen sowie Informationen, die Sie über Ihre letzte Menstruation erhalten haben.
Für Partner
Es ist normal für eine werdende Mutter, sich gerade in ihrer Haut fehl am Platz zu fühlen. Sie ist schwanger, sieht aber noch nicht danach aus. Sie fühlt sich größer an, aber es gibt keine Baby-Beule, von der man sprechen könnte. Währenddessen verändern sich ihre Brüste und ihre Haut. Sie - vielleicht die einzige, die weiß, dass sie schwanger ist - könnten Kommentare zu den Veränderungen abgeben. Wisse, dass selbst gut gemeinte positive Kommentare eine Frau dazu bringen können, sich selbstbewusst und ängstlich zu fühlen. Höre zu und nimm dein Stichwort, wie sie von der Schwangerschaft und ihrem Körper spricht.
Sehr gut Checkliste
Setzen Sie fort, pränatale Vitamine zu nehmen .
Fahren Sie fort, ungefähr acht bis 12 Gläser Wasser pro Tag zu trinken.
Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von unlöslichen Ballaststoffen und Magnesium, falls erforderlich.
Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie in Woche 8 einen Ultraschall erwarten können.
Letzte Woche: Woche 6
Coming Up: Woche 8
> Quellen:
> American Pregnancy Association. Bedenken bezüglich der frühen fetalen Entwicklung. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Merck-Handbuch Verbraucherversion. Körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin, MD Email Kommunikation. November 2017.
> Robin Evans, MD E-Mail-Kommunikation. Oktober, November 2017.
> Vora RV, Gupta R. Schwangerschaft > und > Haut. J Familie Med Prim Pflege. 2014 Okt-Dez; 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863; year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;lautast=Vora