Unfruchtbarkeit und Depression gehen häufig zusammen. Auch wenn Sie vielleicht nicht überrascht sind zu erfahren, dass Unfruchtbarkeit zu Depressionen führen kann, wissen Sie vielleicht nicht, dass Menschen mit Depressionen häufiger Fruchtbarkeitsprobleme haben.
Sie können auch überrascht sein zu erfahren, dass Depressionen während der Schwangerschaft und nach der Schwangerschaft (postpartale Depression) häufiger bei Frauen, die mit dem Versuch zu begreifen, gekämpft haben.
Aber gerade weil Depression unter der herausgeforderten Fruchtbarkeit häufig ist, bedeutet das nicht, dass Sie es ignorieren oder es nicht behandeln sollten.
Unterschied zwischen Depression und normaler Traurigkeit
Es ist völlig normal, im Umgang mit Unfruchtbarkeit Traurigkeit zu empfinden .
Sie können mit dem Blau getroffen werden, wenn Ihre Periode kommt , wenn ein Fruchtbarkeitstest mit schlechten Nachrichten zurückkommt, wenn Behandlungen ausfallen, oder auf Diagnose von Unfruchtbarkeit.
Sie können auch Traurigkeit fühlen, wenn Sie an Ihre Fruchtbarkeitskämpfe erinnert werden, wie wenn ein Freund eine Babyparty schmeißt oder Ihre Schwester ihr viertes Kind hat .
Ein Unterschied zwischen Traurigkeit und Depression ist, dass sich die Traurigkeit nach einiger Zeit hebt, während die Depression anhält, andere Symptome mit sich bringt und in Ihr Leben eingreift .
Wie ernst die Depression ist, hängt davon ab, wie stark sie Ihr tägliches Leben beeinflusst.
Anzeichen einer Depression sind:
- Traurigkeit, die Wochen oder Monate andauert.
- Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit.
- Häufiges Weinen oder Zerreißen.
- Häufig gereizt oder intolerant für andere um Sie herum, speziell für Menschen, die Sie gerne in Ihrer Umgebung haben.
- Mangel an Motivation, kämpfen um Arbeit im Büro oder zu Hause zu erledigen.
- Schwierigkeiten zu schlafen, entweder zu viel schlafen oder nicht gut schlafen (Schlaflosigkeit).
- Schwierigkeiten mit dem Essen, zu viel oder zu wenig Appetit.
- Kämpfen mit erleben Freude am Leben, einschließlich eines geringen Interesses an Sex.
- Häufige Angstgefühle oder Sorgen.
- Gedanken an Sterben, Selbstverletzung oder Selbstmord. (Wenn Sie erwägen, sich das Leben zu nehmen, holen Sie sich bitte sofort Hilfe.)
Wenn das, womit du es zu tun hast, "nur der Blues" zu sein scheint, und keine ausgewachsene Depression, lass dich nicht davon abhalten, Hilfe zu suchen.
Viele Dinge, die Menschen mit Depressionen helfen, wie Beratung, Selbsthilfegruppen und Körper-Geist-Therapien, können auch bei der Unfruchtbarkeit Blues helfen.
Was verursacht Infertilitätsbedingte Depression?
Unfruchtbarkeit ist ein stressiger Zustand , der sich stark auf Ihr Sexualleben , Ihre Beziehung, Ihr Selbstwertgefühl und Ihr tägliches Leben auswirkt .
Inmitten von Tests und Behandlungen, kann Unfruchtbarkeit buchstäblich fühlen, wie es Ihr ganzes Leben geworden ist, wie Sie zu und von Arzttermine gehen.
All dieser Stress kann potenziell zur Entwicklung von Depressionen beitragen.
Depressionen treten häufiger bei Frauen auf, die an einer Depression in der Familie leiden, Depressionen vor ihrer Fruchtbarkeit haben oder bei denen kein Unterstützungsnetzwerk vorhanden ist.
Unfruchtbarkeit verursacht häufig Schamgefühle , die es schwieriger machen, mit Freunden und Familie über Ihre Kämpfe zu sprechen .
Diese Isolation macht Depression wahrscheinlicher.
Einige Hormonstörungen, die Unfruchtbarkeit verursachen, können auch zu Gemütssymptomen und Anfälligkeit für Depressionen beitragen.
Denken Sie daran, Ihren Ärzten zu sagen, wenn Sie irgendwelche Gefühle von niedriger Stimmung haben, da es ihnen helfen kann, Ihre Unfruchtbarkeit zu diagnostizieren und Ihre allgemeine Pflege zu verwalten.
Kann Depression Ursache von Unfruchtbarkeit sein?
Niemand weiß definitiv, ob Depression selbst Unfruchtbarkeit verursachen kann, obwohl einige Studien einen Zusammenhang zwischen Depression und erhöhten Infertilitätsraten gefunden haben.
Einige theoretisieren, dass dies auf eine Überlappung in einigen der hormonellen Probleme in beiden Bedingungen zurückzuführen sein kann.
Depression kann auch zu Lebensgewohnheiten führen, die sich negativ auf Ihre Fruchtbarkeit auswirken können.
Zum Beispiel verursacht Depression oft Überernährung oder Appetitlosigkeit, und Übergewicht oder Untergewicht kann Unfruchtbarkeit verursachen.
Menschen, die depressiv sind, rauchen eher oder trinken , was auch Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann.
Wird die Schwangerschaft die Depression heilen?
Wenn eine Schwangerschaft nicht zu einer Depression führt, scheint es logisch anzunehmen, dass eine Schwangerschaft letztendlich durch die Heilung von Depressionen behoben werden kann.
Dies ist jedoch nicht immer der Fall.
In der Tat sind diejenigen, die Unfruchtbarkeit erlebt haben, eher Depressionen während der Schwangerschaft und haben ein erhöhtes Risiko für postpartale Depression.
Wenn ich niemals schwanger werde, fühle ich mich immer deprimiert?
Wenn Sie keine Schwangerschaft erreichen oder keine Kinder durch Adoption oder andere Mittel bekommen, bedeutet das nicht, dass Sie sich für den Rest Ihres Lebens deprimiert fühlen. Es ist möglich, wieder Glück im Leben zu finden.
Wenn sich die Depression jedoch durchgesetzt hat, ist eine eigenständige Lösung unwahrscheinlich.
Forscher haben herausgefunden, dass nach einigen fehlgeschlagenen IVF einige Paare noch drei Jahre später trauerten. Beratung kann Ihnen helfen, durch den Trauerprozess zu kommen und Ihr Leben nach Unfruchtbarkeit zurückzunehmen.
Wie man sich besser fühlt
Einige Paare zögern, Behandlung für Depression zu bekommen, denken, dass Antidepressiva nicht eingenommen werden können, wenn sie versuchen zu begreifen.
Während einige Antidepressiva Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen können, tun dies nicht alle Medikamente. In der Tat haben einige Studien gefunden, dass die Behandlung von Depressionen mit Beratung und Antidepressiva zusammen Schwangerschaftserfolg erhöht.
Allerdings sind Antidepressiva für mildere Depressionen nur eine von vielen Behandlungsmöglichkeiten. Depression kann auch mit Gesprächstherapie , Selbsthilfegruppen und Geist-Körper-Therapien behandelt werden .
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Depressionen während der Unfruchtbarkeit haben. Viele Kinderwunschkliniken bieten Beratungs- oder Selbsthilfegruppen an.
Ihr Fruchtbarkeitsarzt kann auch Ihre Fertilitätsmedikamente anpassen, so dass diese weniger wahrscheinlich die Stimmung beeinflussen, da Fruchtbarkeitsdrogen Depressionen verschlimmern und Stimmungsschwankungen verursachen können.
Wenn Medikamente gegen Depressionen erforderlich sind, sollten Ihr Fruchtbarkeitsarzt und Ihr Psychiater idealerweise zusammenarbeiten, um Ihnen zu helfen, die sichersten und wirksamsten Behandlungen für Ihren Zustand zu bestimmen, während Sie versuchen, schwanger zu werden.
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