Der Beitritt zu einer Unfruchtbarkeitsunterstützungsgruppe kann ein guter Weg sein, mit Unfruchtbarkeit fertig zu werden . Unterstützung im Umgang mit Unfruchtbarkeit ist wichtig, aber nicht immer einfach. Freunde und Familie können etwas unterstützen, aber selbst die besten Freunde können nicht wirklich verstehen, was Sie durchmachen, ohne dass Sie Unfruchtbarkeit persönlich erfahren haben.
Eine Selbsthilfegruppe kann einen Ort bereitstellen, an dem sich Paare mit Menschen treffen und mit ihnen sprechen können, die sie verstehen.
RESOLVE: Die National Infertility Association, eine gemeinnützige Organisation, die es sich zum Ziel gesetzt hat, "Menschen mit Unfruchtbarkeit rechtzeitig und mitfühlend zu unterstützen und zu informieren", unterhält ein Netzwerk regionaler Sektionen und Mitgliedsorganisationen, die Menschen mit Unfruchtbarkeit vor Ort unterstützen.
Die Support-Gruppen von RESOLVE, die hauptsächlich von Freiwilligen betrieben werden, sind in den gesamten USA verfügbar.
Wie hilft Ihnen die Hilfe für die Unterstützung von Unfruchtbarkeitsgruppen?
Penny Joss Fletcher, ein Heirats- und Familientherapeut, spezialisiert auf Unfruchtbarkeits- und Adoptionsberatung, versteht die Notwendigkeit von Unfruchtbarkeitsunterstützung aus eigener Erfahrung.
Nach einer frühen Fehlgeburt nahm Penny an einer Fortbildungsveranstaltung zum Thema Unfruchtbarkeit und ihre Emotionen teil. Bei dem Treffen hörte sie von einem Kollegen von RESOLVE und beschloss, sich das anzusehen.
"Obwohl ich viele Therapeutenfreunde hatte, die versuchten, mich zu unterstützen (und mitfühlend sein konnten), hatten sie selbst nie Unfruchtbarkeit erlebt", erklärt Penny.
"Mit einer Gruppe von Frauen zu sitzen, die vielleicht dieselben Dinge gesagt haben wie meine Therapeutenfreunde, aber die ich kannte, war völlig anders."
Als Penny zuerst eine RESOLVE-Unterstützungsgruppe fand, begann sie gerade ihre Reise mit Unfruchtbarkeits- und Unfruchtbarkeitsbehandlungen . Sie profitierte von den erfahrenen Mitgliedern in Informationen über die Welt der Unfruchtbarkeit, aber die emotionale Unterstützung war am wichtigsten.
"Ich habe viel darüber gelernt, was meine Optionen für die zukünftige Behandlung sind, was mir viel Hoffnung gab. Aber meistens war es ein Ort, an den ich jede Woche gehen konnte, um darüber zu sprechen, wie es sich anfühlte, "out of the loop" zu sein, indem ich nicht schwanger war und noch keine Mutter bin. "
Penny sagt auch, dass es half Stress in ihrer Ehe zu entlasten. "Mein Mann war es leid, meine Traurigkeit und Enttäuschung zu hören, aber diese Frauen waren es nicht! Es hat den Druck meines Mannes genommen, meine einzige emotionale Unterstützung zu sein. "
Wie funktionieren die Support-Gruppen?
RESOLVE bietet zwei Arten von Selbsthilfegruppen an: die von Therapeuten geleitete, die Art, an der Penny teilnahm (und sich jetzt selbst als Beraterin führt), und Peer-Networking-Gruppen.
Die Peer-Netzwerk-Gruppen treffen sich in der Regel einmal im Monat und werden von jemandem mit Erfahrung mit Unfruchtbarkeit geführt, aber nicht unbedingt ein Profi.
Die Sitzungen, die von Therapeuten geleitet werden, sind formeller und treffen sich in der Regel einmal pro Woche und enthalten eine Gebühr für die Teilnahme. Sie werden von einem professionellen Berater geleitet, aber sie sind keine Gruppentherapie. Der Berater ist nur dazu da, Konversation zu erleichtern und gesunde Grenzen in der Gruppe zu halten. Gruppen sind entweder für Frauen oder Paare und sind in der Größe begrenzt, um genügend Zeit für alle zu bieten, um zu sprechen.
Gruppen treffen sich typischerweise für 12 Wochen, wobei für jede Woche verschiedene Themen zugewiesen werden.
Penny erklärt: "Themen für eine allgemeine Gruppe von Frauen oder Paaren mit Unfruchtbarkeit umfassen in der Regel Stressabbau, Selbstpflege, Wut und Depression , Umgang mit Familie und Freunden, Auswirkungen auf die Beziehung des Paares, medizinische Möglichkeiten, Reproduktion von Drittanbietern, Adoption und kinderfreies Leben. Manchmal bilden sich Gruppen und konzentrieren sich auf bestimmte Themen wie Adoption oder Vervielfältigung durch Dritte. "
Obwohl sich die Gruppen nur einmal in der Woche formell treffen, werden Frauen oder Paare in der Gruppe ermutigt, sich außerhalb der Gruppe zu treffen.
"Ich ermutige die Teilnehmer, sich während der Woche zwischen den Treffen miteinander zu verbinden", sagt Penny. "Ich möchte wirklich, dass sie Freunde werden!"
So finden Sie eine lokale Supportgruppe
Um herauszufinden, ob eine RESOLVE-Supportgruppe in Ihrer Region verfügbar ist, besuchen Sie die RESOLVE-Website, um herauszufinden, zu welcher Region Sie gehören. Jede Region verfügt über eine Website, auf der Informationen zu Selbsthilfegruppen verfügbar sind.
Manche Frauen haben Schwierigkeiten, einer Unterstützungsgruppe beizutreten, aber wenn Sie Ihre Vorbehalte überwinden können, werden Sie froh sein, dass Sie es getan haben.
"Viele Frauen, die gerade mit der Behandlung beginnen, wollen sich keiner Gruppe für Unfruchtbarkeit anschließen, weil sie sicher sind, dass sie nächsten Monat schwanger sein werden", erklärt Penny. "Aber ich ermutige sogar diejenigen, die gerade anfangen, teilzunehmen, damit sie vom ersten Tag an die Unterstützung und Informationen bekommen, die sie brauchen.
"Wenn sie schwanger werden, können sie dann aufhören, an der Gruppe teilzunehmen, wenn sie wollen. Ich habe Frauen gehabt, die seit Jahren in Behandlung sind, und schließlich sagen sie, dass sie sich wünschen, sie hätten es früher getan! "
Nachdem sie fünf Jahre lang versucht hatten, schwanger zu werden, einschließlich eines gescheiterten IVF-Zyklus , adoptierten Penny und ihr Ehemann ein Kind. Jahre später hält sie immer noch Kontakt zu den Menschen, die sie während ihrer Selbsthilfegruppe kennengelernt hat.
"Nachdem unsere 12 Wochen der Gruppe mit dem Therapeuten vorbei waren, trafen wir uns alle für die nächsten 3 Jahre, bis wir alle mindestens ein Kind hatten. Und wir treffen uns ungefähr einmal im Jahr (14 Jahre später), und einige von uns und unseren Kindern sind die besten Freunde! "