Ursachen, Behandlung und Prävention bei werdenden Müttern
Hämorrhoiden, die entzündeten und geschwollenen Venen des Rektums und Anus, sind in der Schwangerschaft ziemlich häufig. Sie sind nicht nur schmerzhaft, sie können persistieren und sich oft verschlechtern, wenn die Schwangerschaft fortschreitet.
Hämorrhoiden entwickeln sich am häufigsten in der späteren Schwangerschaft, wenn das Blutvolumen zunimmt und der Uterus gegen die Beckenwand gedrückt wird. Dies wiederum kann dazu führen, dass die Venen des Anus oder Rektums zu traubenartigen Anhäufungen anschwellen.
Hämorrhoiden treten vorwiegend im dritten Trimester auf, tendieren jedoch dazu, sich nach der Geburt schnell aufzulösen.
Hämorrhoiden und Verstopfung
Hämorrhoiden, die während der Schwangerschaft auftreten, werden durch Verstopfung noch verschlimmert. Durch das Ablassen von hartem Stuhl werden nicht nur bereits entzündetes Gewebe abgekratzt und geschädigt, auch die Darmbelastung kann zur Bildung von noch mehr Hämorrhoiden führen.
Die Vermeidung von Verstopfung ist daher in den späteren Stadien der Schwangerschaft wichtig. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie dies tun können:
- Essen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung, die 25 bis 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag aus Obst, Gemüse, Vollkornbrot, Kleie und Frühstücksflocken enthält
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser
- Moderieren Sie Ihre Verwendung von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee, Tee oder Cola
- Vermeiden Sie Alkohol (bereits in der Schwangerschaft kontraindiziert)
- Vermeiden Sie gebratene Lebensmittel, fettreiche Milchprodukte, Chips und im Laden gekaufte Kekse und Gebäck
- Iss getrocknete Früchte oder trinke Pflaumensaft
Wenn Sie bereits Verstopfung haben, versuchen Sie einen warmen Wassereinlauf zu verwenden, um den Darm zu evakuieren. Es kann dazu beitragen, den Abrieb zu minimieren, während die Belastung verhindert wird, die die Situation verschlimmern kann.
Bei Bedarf können Sie Abführmittel und Stuhlweichmacher zur kurzfristigen Linderung verwenden. Wenn Sie ein Eisenpräparat einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, da Verstopfung die häufigste Nebenwirkung bei der Anwendung ist.
Andere Behandlungen
Längere Zeit zu sitzen oder zu stehen erhöht den Druck auf das Becken während der Schwangerschaft und kann zur Entwicklung oder Verschlimmerung von Hämorrhoiden führen.
Wenn Sie stundenlang am Schreibtisch sitzen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie alle 30 Minuten aufstehen, um sich zu strecken und herumzulaufen. Wenn Sie andererseits für längere Zeit auf Ihren Füßen stehen müssen (z. B. an einer Kasse oder einer Convention), fragen Sie nach einem Barhocker, auf dem Sie sitzen können.
Wenn Sie lange Zeit nicht auf den Beinen sind, sollten Sie nicht darauf hinweisen, dass Sie nicht sesshaft sind. In der Tat ist eine der besten Möglichkeiten, Hämorrhoiden zu verhindern, zu trainieren. Übungen halten den Abfall durch den Darm, anstatt ihn zu festigen und auszuhärten. Konzentrieren Sie sich auf moderate Bewegung und vermeiden Sie Dinge wie Gewichtheben Kniebeugen, die übermäßigen Druck auf den Anus und Rektum ausüben können.
Vielleicht haben Sie bereits Hämorrhoiden, es gibt also Dinge, die Sie tun können, um den Juckreiz und den Schmerz zu lindern:
- Verwenden Sie ein Hämorrhoidenpräparat (wie Präparat H oder Anusol)
- Kaufen Sie ein Sitzbad , ein Mini-Badewanne, die über Ihre Toilette passen, die Sie mit warmem Wasser über die Hämorrhoiden zur Reinigung und Erleichterung laufen lassen können
- Verwenden Sie Hamamelis oder Hamamelis-Pads (wie Tucks)
- Vermeiden Sie Anstrengung auf der Toilette (gehen Sie lieber, wenn Sie nur gehen müssen)
Da Hämorrhoiden nach der Geburt tendenziell besser werden, ist eine Operation wahrscheinlich keine Option, die in Betracht gezogen werden sollte, es sei denn, sie sind besonders schwerwiegend. Sprechen Sie in diesem Fall mit einem Spezialisten über die möglichen chirurgischen und nichtchirurgischen Verfahren.
> Quelle
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. "Behandlung von Hämorrhoiden in der Schwangerschaft." Kann Fam Arzt. 2008; 54 (2): 189-190.