Frau Obama spricht häufig und bewegend über Fettleibigkeit bei Kindern.
Fettleibigkeit Zitate sind sicherlich nicht alles, was First Lady Michelle Obama definieren. Aber im Rahmen ihrer ehrgeizigen Kampagne zur Beseitigung von Fettleibigkeit bei Kindern in einer Generation spricht Frau Obama oft über Gesundheit, Ernährung und Fitness von Kindern. Diese leidenschaftlichen und mitfühlenden Zitate sind Beispiele für ihre Kommentare zu diesen Themen.
Die Gründung von Let's Move!
"Die physische und emotionale Gesundheit einer ganzen Generation und die wirtschaftliche Gesundheit und Sicherheit unserer Nation stehen auf dem Spiel.
Dies ist nicht die Art von Problem, die über Nacht gelöst werden kann, aber bei allen, die zusammenarbeiten, kann es gelöst werden. Also, lass uns umziehen. "-Leets Move Launch-Ankündigung, 2/9/2010
Der Wert der Übung
"Wie viele Leute hier, wie viele Kinder sind Läufer ? Ich liebe das. Es ist so wichtig für euch, regelmäßig Sport zu treiben. Und es muss nicht laufen. Es muss kein Sport sein." Einige Kinder sind gut im Sport, aber es kann tanzen, es kann mit Ihrem Hund spielen, es kann mit Ihren Eltern spazieren gehen, aber es ist so wichtig für Sie, wenn Sie groß werden wollen und stark und fähig, um sicherzustellen, dass du beginnst herauszufinden, wie du Bewegung in dein Leben in irgendeiner Weise, Form oder Form integrieren kannst.
"[Übung] gibt mir ein gutes Gefühl. Es gibt mir Energie, weißt du? ... Es gibt etwas über Bewegung, das dein Herz pumpt und das Blut rinnt, das mich tatsächlich besser fühlen lässt.
Und wenn ich nicht viel trainiere, fühle ich mich langsam und müde. Und ich weiß nicht von dir, aber ich möchte lange leben, okay? Ich möchte ... eine 90-jährige Dame sein, die wirklich fliegt. "- Fragen und Antworten zu unseren Töchtern und Söhnen zum Arbeitstag, 20.04.16
Essgewohnheiten in ihrer eigenen Familie ändern
"Die Nachspeise in unserem Haushalt wurde jeden Abend zu einem grundlegenden Menschenrecht, und am Wochenende zu einem besonderen Genuss.
Also haben wir die Dinge wirklich erschüttert. Und ich muss dir sagen, diese neue Routine war anfangs nicht sehr populär. Ich erinnere mich noch daran, wie die Mädchen am Küchentisch sitzen würden, und ich würde ihr Mittagessen sortieren, und sie würden mit ihren kleinen traurigen Apfelscheiben und ihren Käsestöcken sitzen. Und sie würden diese traurigen kleinen Gesichter haben. Sie würden sehnsüchtig von ihren geliebten Snacks sprechen, die nicht mehr in unserer Speisekammer waren. Und während sie abends beim Abendessen ihr Gemüse aßen , verfluchten sie ihre Mutter. ... So standen wir einem anfänglichen Widerstand gegenüber. Aber wir haben uns daran gehalten, und schließlich haben sich unsere Kinder angepasst. -Lass uns gehen! Parenting Blogger Event, 15.03.16
Schulessen
"Wir haben höhere Standards für das Essen festgelegt, das wir für unsere Kinder in Schulen anbieten. Und ich muss sagen, dies ist eine meiner stolzesten Leistungen - wir alle. Heute bin ich stolz sagen zu können, dass 97 Prozent der Schulen es sind jetzt die neuen Standards erfüllend Erinnern Sie sich an all die Aufregung? Nun, sie machen es fertig, und das ist grandios ... Wir glauben, dass wenn Sie Ihr Bestes tun, um Ihren Kindern nahrhaftes Essen zu Hause zu servieren, sollte diese Arbeit nicht Es sollte in der Schulküche nicht untergraben werden, sondern sollte unterstützt werden. " -Lass uns gehen! Parenting Blogger Event, 15.03.16
"Während die Budgets momentan knapp sind, gibt es Schulen im ganzen Land, die zeigen, dass es nicht viel Geld oder Ressourcen braucht, um unseren Kindern die Nahrung zu geben, die sie verdienen. Was es jedoch braucht, ist Anstrengung. Was? Es braucht nur Vorstellungskraft . Was es braucht, ist eine Verpflichtung für die Zukunft unserer Kinder. " -School Lunch Standards Ankündigung, 25.01.2012
"Wir sind uns alle einig, dass in der wohlhabendsten Nation der Erde alle Kinder die Grundnahrung haben sollten, die sie brauchen, um zu lernen und zu wachsen und ihre Träume zu verfolgen, denn am Ende ist nichts wichtiger als die Gesundheit und das Wohlergehen unsere Kinder.
... Dies sind die Grundwerte, die wir alle teilen, unabhängig von Rasse, Partei, Religion. Das teilen wir. Das sind die Werte, die diese Rechnung verkörpert. "- Das Gesunde-Hunger-Kinder-Gesetz, 13.12.2010
"Kinder, die an Schulmahlzeiten teilnehmen, bekommen jeden Tag etwa die Hälfte ihrer Kalorien in der Schule. Das ist eine außergewöhnliche Verantwortung. Aber es ist auch eine Chance. Und deshalb ist es eines der wichtigsten Dinge, die wir tun können, um die Kindheit zu bekämpfen Fettleibigkeit soll diese Mahlzeiten in der Schule so gesund und nahrhaft wie möglich machen. " -School Nutrition Association Veranstaltung, 01.03.2010
Die Macht der Eltern
"Wenn wir weiterhin bessere Ernährungsoptionen für unsere Familien sehen wollen, müssen wir weiterhin unsere Stimmen erheben und mehr Eltern überzeugen, mit uns bei der Wahl ihrer Brieftaschen mitzumachen. Wir als Eltern müssen dieses Gespräch über die Gesundheit von Kindern führen Wenn Neinsager behaupten, dass wir es uns einfach nicht leisten können, unseren Kindern gesundes Essen zu servieren, liegt es an uns als Eltern, uns zurückzudrängen und zu sagen: "Wir können es uns nicht leisten, unseren Kindern keine nahrhafte Nahrung zu geben." Denn wenn wir Hunderte Milliarden Dollar für die Behandlung von Krankheiten ausgeben, die mit Fettleibigkeit zusammenhängen, haben wir einfach nicht den Luxus, dieses Problem zu ignorieren. " -Lass uns gehen! Parenting Blogger Event, 15.03.16
"Ich fordere niemanden dazu auf, den Spaß aus der Kindheit zu nehmen. Wie wir alle wissen, sind Leckereien eines der besten Dinge, ein Kind zu sein. Stattdessen ist es das Ziel, Eltern zu stärken, anstatt sie zu untergraben, während sie versuchen, gesünder zu werden Entscheidungen für ihre Familien. " -White House bei der Vermarktung von Lebensmitteln und Kindern, 18.9.13
"Wir als Eltern sind die ersten und besten Vorbilder unserer Kinder, und das trifft besonders auf ihre Gesundheit zu ... Wir können nicht auf der Couch herumliegen und Pommes Frites und Schokoriegel essen und erwarten, dass unsere Kinder Karotten essen und lauf um den Block herum. " -Building a Healthier Future Summit, 3/8/13
Der Einfluss von Let's Move!
"In den letzten fünf Jahren haben wir die Kultur rund um gesunde Ernährung und Leben in diesem Land wirklich verändert. Lebensmittelunternehmen sind Rennen wie nie zuvor, um gesündere Versionen ihrer Produkte zu erstellen. Selbst Convenience-Stores verkaufen Obst und Gemüse. Head to the local Drive-Thru und Kinder Mahlzeiten können Äpfel und Magermilch enthalten.
"Schulen bauen Gärten auf. Sie gehen über Pizza und Tater Tots hinaus zu Mittagessen, die mit frischen Produkten und Vollkorngetreide gefüllt sind. Unternehmen belohnen Angestellte für das richtige Essen und gehen ins Fitnessstudio. Und es scheint so, als würden alle davon rennen Fitness-Armbänder: Vor fünf Jahren wäre all das Zeug als modern angesehen worden, aber jetzt, heute, ist es unsere neue Norm.
"In den letzten fünf Jahren haben wir uns diesem Thema aus jeder Perspektive angenommen. Und diese Veränderungen fangen endlich an, Wirkung zu zeigen. Fettleibigkeit bei Kindern hat endlich aufgehört zu steigen, und die Fettleibigkeitsrate fällt tatsächlich unter unsere jüngsten Kinder." Aber lassen Sie uns klarstellen: Während der Fortschritt, den wir gemacht haben, beeindruckend ist, ist er auch unglaublich fragil. " -Partnerschaft für einen Healthy America Summit, 2/26/15
"Langsam, aber sicher fangen wir an, die Fettleibigkeit bei Kindern in Amerika zu ändern. Gemeinsam inspirieren wir Führungskräfte aus allen Bereichen, sich dieses Problem zu eigen zu machen." -Building a Healthier Future Summit, 3/8/13
"Mit jeder gesunden Mahlzeit und jedem Snack, den du für Kinder in deiner Gemeinde bereitstellst, ernährst du sie nicht nur heute, sondern formst ihre Gewohnheiten und ihren Geschmack für den Rest ihres Lebens." -Lass uns gehen! Städte, Städte und Landkreise Ereignis, 9/16/15
Der Küchengarten des Weißen Hauses
"Vor acht Jahren haben wir diese wirklich interessante Idee ausgearbeitet, dass wir vielleicht etwas Dreck auf dem South Lawn ausgraben könnten ... und wir würden einen wunderschönen Garten pflanzen, der ein Platz für uns wäre, um über das Essen, das wir essen, zu sprechen Und es war immer die Idee, dass wir Kinder in alles involviert haben, was wir tun.
"Der White House Kitchen Garden hat nicht nur eine wirklich wichtige Ressource für uns, sondern hat auch eine landesweite Diskussion über Gemeinschaftsgärten begonnen. Und wir haben gesehen, wie viele Menschen Gemeinschaftsgärten in ihrer Nachbarschaft anpflanzen. Sie tun sogar etwas Gemeinschaftsgartenarbeit im Raum. " - Annual Kitchen Garden Planting, 4/5/2016
"Manche Kinder haben noch nie gesehen, wie eine echte Tomate vom Rebstock aussieht. Sie wissen nicht, woher eine Gurke kommt. Und das beeinflusst wirklich die Art, wie sie Nahrung betrachten. So hilft ein Garten ihnen wirklich, ihre Hände dreckig zu machen Ich möchte, dass sie sehen, wie herausfordernd und lohnend es ist, eigenes Essen anzubauen, damit sie besser verstehen, was unsere Landwirte jeden Tag in diesem Land tun und was sie schätzen für diese amerikanische Tradition, unser eigenes Essen anzubauen und uns selbst zu ernähren. " -Am US-Landwirtschaftsministerium, 5/3/13
Ermutigende Kinder, Obst und Gemüse zu essen
"Wenn man den Fernseher einschaltet oder online geht, sieht man kaum wirklich coole Werbung für Obst und Gemüse. Stattdessen sieht das durchschnittliche Kind in diesem Land jedes Jahr mehr als 5.500 TV-Spots für ungesunde Lebensmittel und nur 100 Anzeigen für Lebensmittel wie Obst und Gemüse ... Genau darum geht es bei FNV - es geht darum, die gleiche Macht der Werbung zu nutzen, aber damit Nahrungsmittel zu fördern, die gut für uns sind
"Eltern haben das Recht zu erwarten, dass ihre Bemühungen zu Hause nicht jeden Tag in der Schulcafeteria oder am Automaten im Flur rückgängig gemacht werden ... Eltern haben ein Recht zu erwarten, dass ihren Kindern frisches, gesundes Essen serviert wird das entspricht hohen Ernährungsstandards. " - Gesunde, Hunger-Free Kids Act Unterzeichnung
Lass uns gehen! Städte, Städte und Landkreise
"Aufgrund Ihrer Leidenschaft und Ihres Engagements haben sich in nur drei kurzen Jahren 500 Gemeinden in ganz Amerika zu Let's Move! Cities, Towns und Counties zusammengeschlossen. Nehmen wir uns einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, was für ein Tag im Leben eines Kindes in einem Let 's Move! Stadt, Stadt oder County könnte aussehen.
Dieses Kind wacht auf, fährt mit oder fährt zur Schule auf einem Fahrradweg oder Bürgersteig, den du gepflastert hast. Wenn dieses Kind zur Schule kommt - oder vielleicht an einer Sommernahrungsstelle -, könnte es sein, dass es gesund isst Frühstück, und später, ein gesundes Mittagessen, Warum? Weil Sie Ihre Schulmahlzeit Programme erweitert haben.
"Jetzt ist es Zeit für Pause. Dieses Kind könnte in einem nahegelegenen Feld herumlaufen, wegen einer Vereinbarung, die du unterschrieben hast. Und dann könnte sie zu einem außerschulischen Programm gehen , vielleicht zu einer Sportliga, die du angefangen hast. Und vielleicht Später geht sie nach Hause zu ihren Eltern, wo sie ihr ein gesundes Abendessen kochen, indem sie die MyPlate-Richtlinien von einem Poster verwenden, das du irgendwo in deiner Stadt aufstellst, dann ist es später am Abend, nach dem Abendessen und dann kann ihre Familie gehen zu einem lokalen Park für ein bisschen mehr Übung - ein Park, den Sie renoviert haben.
"Mit jeder gesunden Mahlzeit und jedem Snack, den du für Kinder in deiner Gemeinde bereitstellst, ernährst du sie nicht nur heute, sondern formst ihre Gewohnheiten und ihren Geschmack für den Rest ihres Lebens." -Lass uns gehen! Städte, Städte und Landkreise Ereignis, 9/16/15
Ausgaben zur Bekämpfung der Adipositas bei Kindern
"Damals, im Jahr 2007, als RWJF das erste große Engagement zur Bekämpfung der Fettleibigkeit bei Kindern auf den Weg brachte ... Viele Leute hielten Fettleibigkeit bei Kindern nicht für ein ernsthaftes Problem. Und viele Leute, die glaubten, es sei ein ernstes Problem, wollten nicht gehen Irgendwo in der Nähe, weil es ein unmögliches Problem zu sein schien ... Also ich denke, es ist fair zu sagen, dass RWJF, als sie damals 500 Millionen Dollar in diese Ausgabe investierte, nicht nur auf den Zug auftrat, sondern den Bandwaggon ziemlich stark baute Aber sie taten das, weil sie die Wissenschaft verstanden, und sie erkannten, dass dieses Thema nicht nur die Gesundheit unserer Kinder untergrub, sondern auch die Gesundheit unserer Wirtschaft untergrub. Es beeinträchtigte die Produktivität unserer Belegschaft uns Milliarden von Dollar in Gesundheitsausgaben. " -Robert Wood Johnson Stiftung Ankündigung, 2/5/15
"Wir brauchen keine neuen Entdeckungen oder neuen Erfindungen, um diesen Trend umzukehren. Wir verfügen über die Werkzeuge, um sie umzukehren. Wir brauchen nur die Motivation, die Möglichkeit und die Willenskraft, zu tun, was zu tun ist. ... Mit diesem Bericht haben wir eine sehr solide Roadmap, die wir brauchen, um diese Ziele zu verwirklichen und dieses Problem innerhalb einer Generation zu lösen. " -Pressekonferenz kündigt Adipositas-Taskforce-Bericht der Kindheit an, 11.05.2010
Die Olympischen Spiele
"Die USOC und 16 ihrer nationalen Leitungsgremien bieten fast 2 Millionen Kindern in diesem Land die Möglichkeit, an olympischen Sportarten in ihren eigenen Gemeinden teilzunehmen. Sie werden Zugang zu allem haben, von Basketball und Tennis bis hin zu Fechten und Judo - vielleicht Dinge, auf die Kinder normalerweise keinen Zugriff haben.
"Sie werden nicht nur athletische Fähigkeiten erlernen, sondern auch, dass sie auch ihre Lebenskompetenzen erlernen werden - wie Disziplin, Teamarbeit und natürlich die Wichtigkeit, alles, was sie tun, zu 100 Prozent zu geben.
"Sie werden auch lernen, worüber ich immer rede, sind Lebensgewohnheiten - die Gewohnheiten, die wir in den letzten sechs Jahren durch die Initiative Let's Move! Betont haben - Gewohnheiten, wie aktiv zu bleiben und deinen Körper mit gutem Essen zu versorgen dass du tatsächlich so konkurrieren kannst, wie du es brauchst. " -2016 Olympiade 100 Tage aus Countdown, 4/27/16
Der Wert von Trinkwasser
"Seit Beginn der Initiative" Let's Move! "Habe ich nach möglichst vielen Wegen gesucht, um Familien und Kindern dabei zu helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Und ich habe erkannt, dass wir nur einen Schritt tun würden, um uns selbst zu erschaffen und unsere Familien gesünder, wahrscheinlich ist das einzige, was wir tun können, einfach mehr Wasser zu trinken . So einfach ist das. Trinken Sie mehr Wasser. " - Start der Kampagne "Drink Up", 9/12/13