Wie man Reibungsblasen beim Stillen verhindert

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Was sind Reibungsblasen?

Reibungsblasen sind erhabene, flüssigkeitsgefüllte Blasen, die sich bilden, wenn etwas konstant auf die gleiche Hautpartie drückt oder wenn etwas immer wieder an der Haut reibt. Wenn Sie Reibungsbläschen an Ihren Brüsten und Brustwarzen entwickeln , kann dies schmerzhaft sein und das Stillen beeinträchtigen. Lesen Sie weiter über 8 Möglichkeiten, um zu verhindern, dass sich Reibungsblasen bilden.

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Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby richtig aufhält

Lerne die Zeichen einer guten Verriegelung gegen eine schlechte Verriegelung . Eine falsche Verriegelung kann zu einer Verringerung Ihrer Milchversorgung und einiger der häufigsten Probleme des Stillens führen, einschließlich der Reibungspuffer. Wenn sich Ihr Baby nicht gut einklinkt, nehmen Sie es von Ihrer Brust und versuchen Sie es erneut. Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie feststellen können, ob Ihr Baby richtig eingerastet ist, fragen Sie Ihren Arzt, einen Stillberater oder eine lokale Stillgruppe um Hilfe.

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Alternative Pflegepositionen

Drehende Stillpositionen helfen nicht nur dabei, alle Bereiche Ihrer Brüste zu entleeren, sondern verhindern auch, dass der gleiche Bereich Ihres Warzenhofes vollständig reibt und den Druck auf die Verriegelung Ihres Babys ausübt. Lernen Sie, wie Sie Ihr Baby im Fußballplatz , in der Seitenlage und in der entspannten Stillposition einklinken können, so dass Sie eine Vielzahl von Optionen haben.

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Abwechselnd die Brust, mit der du anfängst zu füttern

Das Saugen eines Babys ist normalerweise zu Beginn jeder Fütterung am stärksten. Wenn Sie die Brust abwechseln, auf der Sie jede Fütterung beginnen, wird dieselbe Brust nicht ständig dem größten Druck ausgesetzt sein. Alternierende Brüste sind auch ein wichtiger Teil der Schaffung und Aufrechterhaltung einer gesunden Versorgung mit Muttermilch . Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich daran zu erinnern, mit welcher Brust die nächste Fütterung beginnen soll, versuchen Sie eine dieser 7 Erinnerungen .

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Entfernen Sie das Baby von Ihrer Brust richtig

Nicht alle Babys geben die Brust nach einer Fütterung von alleine frei. Wenn Ihr Baby nach dem Stillen gerne an Ihrer Brust bleibt, lernen Sie, wie Sie das Saugen eines Riegels richtig lösen , damit Sie Ihr Kind von Ihrer Brust entfernen können, ohne einen Brustschaden zu verursachen.

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Verwenden Sie eine Milchpumpe sicher

Wenn Sie mit dem Pumpen beginnen, verwenden Sie eine niedrige Einstellung. Dann erhöhen Sie allmählich die Saugleistung, bis Ihr Entspannungsreflex ausgelöst wird und die Milch aus Ihrer Brust fließt. Während Sie weiter pumpen, sollte ein niedriger bis mittlerer Saugdruck alles sein, was Sie brauchen. Die Verwendung einer Milchpumpe bei konstant hohem Saugvermögen kann schmerzhaft sein und Schäden an Brustwarzen und Brustgewebe verursachen.

Es ist auch wichtig, dass die Flansche (Schilde) Ihrer Milchpumpe gut zu Ihnen passen . Abhängig von der Größe Ihrer Nippel müssen Sie eventuell einen anderen Flansch verwenden. Wenn der Pumpschutz zu klein ist, kann dies zu Schmerzen und Reiben führen, die zu wunden Brustwarzen und Blasen führen können .

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Verwenden Sie Nippel Shields richtig

Ein Nippel-Schild ist ein hilfreiches Still-Werkzeug, aber es sollte nur unter der direkten Anleitung Ihres Arztes oder eines Still-Spezialisten verwendet werden. Bei falscher Anwendung kann ein Brustwarzenschutz die Brust schädigen und sich negativ auf das Stillen auswirken.

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Tragen Sie einen Still-BH, der passt

Ein Still-BH , der dir richtig sitzt , wird unterstützend sein, ohne Schmerzen zu verursachen. Wenn Ihr BH zu groß oder zu klein ist, könnte er an Ihrer Haut reiben und übermäßigen Druck auf Ihre Brüste und Brustwarzen ausüben.

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Hilfe bekommen

Manchmal kann man alles richtig machen und trotzdem eine Blase entwickeln. Die meisten Blasen heilen in etwa einer Woche von alleine. Wenn Sie jedoch eine Blase haben, die nicht heilen wird oder Blasen, die immer wieder zurückkommen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

_Quellen:

_{Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW und Blair Elyse M. Beurteilung von Mutter und Kind für Stillen und menschliche Stillzeit Ein Leitfaden für den Praktiker Zweite Ausgabe. Jones und Bartlett Verlag. 2006.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Stillen Ein Leitfaden für den medizinischen Beruf Siebte Edition. Mosby. 2011.}

_{Riordan, J., und Wambach, K. Stillen und menschliche Stillzeit Vierte Auflage. Jones und Bartlett lernen. 2014.}