Informationen, Dosierungen, Warnungen und Nebenwirkungen dieser Herbal Galactagogue
Was ist Brennnessel?
Brennnessel ( Urtica dioica ), auch als Brennnessel bekannt, ist eine dunkle, grüne Blattpflanze, die reich an Eisen ist und als sehr nahrhaft gilt. Seit Generationen haben Frauen dieses Kraut nach der Geburt verwendet, um Anämie zu behandeln und als Galaktagoge , um mehr Muttermilch zu machen . Es wird auch zur Behandlung von Prostataproblemen, Harnproblemen, Gicht, Allergien und Heuschnupfen eingenommen.
Brennnessel und Stillen
Es wird angenommen, dass Brennessel die Milchproduktion stimuliert und die Muttermilchversorgung der stillenden Mütter erhöht. Es wird allgemein als sicher angesehen, mit der Einnahme von Brennnesseln sofort nach der Geburt zu beginnen, und es kann für längere Zeit fortgesetzt werden.
Die Nebenwirkungen von Nessel sind in der Regel mild, aber es kann Magenverstimmung und Durchfall verursachen. Bei Einnahme direkt nach der Geburt besteht die Gefahr einer übermäßigen Muttermilch- , Brustdrüsen- und Mastitis- Zufuhr .
Brennessel während der Schwangerschaft
Obwohl dieses Kraut nach der Geburt Ihres Babys sicher verwendet werden kann, sollten Sie während der Schwangerschaft KEINE Brennnessel verwenden. Es könnte Uteruskontraktionen und möglicherweise Fehlgeburten verursachen.
Wie man Brennessel nimmt
Es ist immer am besten, einen Arzt oder einen Laktationsberater zu konsultieren, bevor Sie neue Kräuter oder Ergänzungen beginnen. Hier sind einige der Möglichkeiten, wie Sie Brennnessel in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen können.
Als Nahrung: Brennnessel ist ähnlich wie Spinat und andere dunkelgrüne, Blattgemüse. Sie können es in Suppen, Eintöpfen und Nudelgerichten anstelle von anderen Blattgemüse verwenden.
Als Tee: (Preise vergleichen) Um eine Brennnessel Tee zu machen, 1 bis 4 Teelöffel getrocknete Brennnessel Blatt in 8 Unzen kochendem Wasser und steil für 10 Minuten.
Sie können diese Teezubereitung bis zu sechs Mal am Tag trinken.
Kapseln: (Preise vergleichen) Eine typische Dosis von gefriergetrockneten Nesselblatt Kapseln ist eine Kapsel 3 bis 6 mal pro Tag. Eine Standardkapsel enthält 300 mg; Es sind jedoch verschiedene Dosierungen verfügbar. Fragen Sie Ihren Arzt nach der für Sie richtigen Dosis.
Um die Menge an Muttermilch, die Sie herstellen , zu erhöhen , können Sie Brennnessel in Kombination mit anderen stillen Kräutern wie Bockshornklee , Luzerne , Fenchel und Ziegenraute verwenden .
Nutzen und Nutzen für die Gesundheit
- Brennnessel ist ein sehr nahrhaftes Kraut. Es ist reich an Eisen und enthält eine große Vielfalt an Vitaminen und Mineralstoffen.
- Wegen ihres eisenreichen Inhalts wurde Nessel zur Behandlung von Anämie und zur Bekämpfung von Ermüdungserscheinungen nach der Geburt verwendet, indem die Blutversorgung aufgebaut wurde.
- Es wurde verwendet, um Probleme mit der Harnwege und Probleme mit der Prostata zu behandeln.
- Es gilt als natürliches Antihistaminikum, das bei der Behandlung von Allergien, Heuschnupfen, Ekzemen und Asthma hilfreich ist.
- Es wurde verwendet, um Entzündungen, Gelenkschmerzen, Arthritis und Gicht zu behandeln.
Warnungen und Nebenwirkungen
- Pflanzen und Kräuter werden seit Jahrhunderten als Medikamente verwendet. Wie jede andere Art von Medikamenten können sie potenziell gefährliche Nebenwirkungen haben. Konsultieren Sie Ihren Arzt, Stillberater oder Kräuterspezialisten, bevor Sie Brennnessel oder ein anderes Kräuterpräparat einnehmen.
- Die Nebenwirkungen von Brennnessel sind in der Regel mild und magenbezogen.
- Brennnessel sollte während der Schwangerschaft nicht verwendet werden.
- Hören Sie auf, Nessel zu nehmen, wenn Sie Brustvergrößerung, Mastitis oder eine übermäßige Versorgung mit Muttermilch entwickeln.
- Behandeln Sie die eigentliche Nesselpflanze vorsichtig. Wenn die Pflanze mit Ihrer Haut in Berührung kommt, kann dies zu Schmerzen und Hautausschlag führen. Benutze Handschuhe, wenn du sie zum Kochen in den Topf legst. Sobald es zu kochen beginnt, sind die Brenneigenschaften kein Problem mehr.
- Wie alle Blattgemüse, enthält Brennnessel Vitamin K. Vitamin K kann Medikamente beeinflussen, die verwendet werden, um Ihr Blut zu verdünnen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Brennnessel nehmen, wenn Sie Antikoagulanzien (Blutverdünner) einnehmen.
- Brennnessel kann den Blutzuckerspiegel senken. Wenn Sie diabetisch oder hypoglykämisch sind, sollten Sie Brennessel nur unter der direkten Aufsicht Ihres Arztes einnehmen.
- Brennnessel kann Ihren Blutdruck senken. Wenn Sie Blutdruckmedikamente nehmen, nehmen Sie Brennnessel nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
- Seit Jahrhunderten wird Brennnessel als Diuretikum verwendet. Verwenden Sie dieses Kraut nicht, wenn Sie Diuretika (Wasserpillen) einnehmen.
Brennnessel und Stillen: Die Zusammenfassung
Brennnessel ist voll mit Vitaminen und Mineralstoffen und eine ausgezeichnete Eisenquelle. Wenn Sie jedoch ein Medikament einnehmen, können potenziell gefährliche Wechselwirkungen mit diesem Kraut auftreten. Wenn Sie daran interessiert sind, diese Pflanze zu verwenden, um Ihre Muttermilchversorgung anzukurbeln, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Laktationsberater sprechen, um den sichersten Weg zu finden, es Ihrer Diät hinzuzufügen.
Quellen:
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