Ein Still-BH ist eine unterstützende Unterwäsche für stillende Frauen. Es hat Cups mit Klappen oder Panels, die leicht geöffnet werden können, um den Zugang zu Ihren Brüsten zu ermöglichen, ohne dass Sie Ihren gesamten BH entfernen müssen.
Brauchen Sie einen Still-BH?
Ein Still-BH, oder irgendeine Art von BH für diese Angelegenheit, ist nicht etwas, das Sie unbedingt brauchen, aber es ist ein bequemes Stillen Zubehör.
Wenn Sie kleinere Brüste haben, können Sie sich ohne BH gut fühlen; Ein normaler BH oder ein Sport-BH kann ebenfalls verwendet werden. Wenn Sie jedoch einen größeren Busen haben oder Ihre Brüste sehr voll und schwer sind, kann Ihnen ein unterstützender Still-BH helfen, sich wohler zu fühlen.
Warum Sie sich entscheiden können, einen Still-BH zu verwenden
- Sie haben große, volle, schwere Brüste: Ein Still-BH kann das zusätzliche Gewicht Ihrer stillenden Brüste halten . Es kann auch die Cooper-Bänder unterstützen, die dazu beitragen können, dass Ihre Brüste später nicht durchhängen .
- Sie sind undicht: Stilleinlagen können in einem Still-BH getragen werden, um überschüssige Muttermilch von undichten Brüsten aufzusaugen .
- Ihre Brustwarzen sind wund: Ein Still-BH kann Brustschalen an Ort und Stelle halten, um Ihre wunden Brustwarzen zu schützen und ihnen zu helfen, zu heilen.
- Sie haben vor zu trainieren: Es ist sehr wichtig, einen unterstützenden BH zu tragen, während Sie trainieren, besonders wenn Ihre Brüste größer und voller Muttermilch sind. Ohne gute Unterstützung kann die Bewegung Ihrer Brüste während des Trainings Sie Gefahr laufen, Mastitis zu entwickeln.
Einen Still-BH kaufen
- Wenn Sie sich entscheiden, einen Still-BH zu tragen, achten Sie darauf, einen zu wählen, der Ihnen richtig passt. Dein Still-BH sollte unterstützend, aber nicht eng sein. Es sollte keine Vertiefungen oder Markierungen auf Ihrer Haut hinterlassen. Wenn Ihr BH zu eng ist, kann dies zu verstopften Milchgängen , Mastitis oder einer verminderten Milchversorgung führen . Lingerie-Läden, Entbindungsläden und Laktationszentren können jemanden zur Verfügung haben, der Ihnen einen BH-Fit bietet und Ihnen hilft, den richtigen BH zu wählen.
- Ein BH mit weicher Schale wird gegenüber einem BH mit Bügel bevorzugt. Der Draht von einem Bügel-BH kann Druck auf das Gewebe an der Basis Ihrer Brust ausüben, was zu den gleichen Problemen führt, die ein fester BH verursachen kann.
- Wählen Sie einen BH aus Baumwolle oder anderen natürlichen Materialien. Natürliche Materialien sind saugfähig und lassen Luft zu Ihren Brüsten fließen. Synthetische Materialien können Ihre Brüste reizen und Feuchtigkeit einfangen.
- Probieren Sie die Laschen am BH aus. Wählen Sie einen BH mit einer Klammer, die Sie mit einer Hand bedienen können, so dass Sie die Tafeln leicht öffnen und schließen können, während Sie Ihr Baby halten.
- Da sich Ihre Brüste am Ende Ihrer Schwangerschaft und dann in der ersten Woche nach der Geburt höchstwahrscheinlich in der Größe verändern, möchten Sie möglicherweise nicht in mehr als ein oder zwei BHs investieren, bis Ihr Baby angekommen ist.
- Es kann hilfreich sein, mindestens zwei Still-BHs zu haben, damit du einen tragen kannst, während der andere in der Wäsche ist. Still-BHs können leicht durch undichte Muttermilch, Schwitzen oder Spucke und Speichel Ihres Babys verschmutzt werden. Ändern Sie Ihren BH, wann immer er schmutzig oder nass wird, da die Feuchtigkeit, die für eine längere Zeit auf Ihre Brüste gelegt wird, eine optimale Umgebung für das Wachstum von Bakterien oder Pilzen bieten kann. Um Hautreizungen, wunde Brustwarzen, Mastitis oder Soor zu vermeiden, tragen Sie einen sauberen, trockenen BH. Stilleinlagen oder Brustschalen, die in Ihrem BH getragen werden, können auch helfen, Ihren BH sauber und trocken zu halten.
- Still-BHs können in Entbindungsläden, Kaufhäusern und online gekauft werden
Quellen:
Amerikanische Akademie für Pädiatrie. Neue Mutters Anleitung zum Stillen. Bantam Bücher. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Stillen Ein Leitfaden für die ärztliche Profession Sechste Auflage. Mosby. Philadelphia. 2005.
Spencer JP Management von Mastitis bei stillenden Frauen. Am Fam Arzt.2008; 78 (6): 727-31.