Sexpektationen: Dein Sexleben während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft bringt eine Menge neuer Erfahrungen und Veränderungen - sowohl körperlich als auch emotional - mit sich, die dich entweder rund um die Uhr oder gar nicht lustvoll zurücklassen können. Die Unterschiede in der sexuellen Erregung können schwankenden Hormonen zugeschrieben werden, die für jede Frau in jeder Phase unterschiedlich sind. Unterdessen neigen die meisten Frauen emotional zu Intimität wie nie zuvor.

Körperliche Probleme wie Müdigkeit und Übelkeit sind im ersten Trimester häufig und lassen Frauen selten in Stimmung, während eine erhöhte Sensibilität der Brust Freude oder Schmerzen in diesem bestimmten Bereich verursachen kann. Im zweiten Trimester fühlen sich viele Frauen geschmeidiger und weniger müde und genießen ihren kleinen Babybauch. Mit Körpervertrauen hoch und erhöhter Durchblutung in die unteren Regionen kann Sex sowohl ansprechender als auch befriedigender sein.

Müdigkeit kehrt jedoch meist im dritten Trimester zurück und bringt körperliche Einschränkungen in den letzten Schwangerschaftswochen mit sich. Baby-Bewegung kann eine Abschaltung sein - manchmal für beide Partner - und Ängste vor Körperveränderungen können die Libido potenzieren. Das Finden der richtigen Position kann auch peinlich sein - missionarisch ist nicht möglich und oben zu sein fühlt sich normalerweise unangenehm an - aber es kann getan werden! Manche Frauen beschreiben auch, dass sie ungelöste Orgasmen haben, was im Grunde bedeutet, dass der Orgasmus verweilt und nicht ganz befriedigt.

Es ist wichtig, während dieser Zeit sowohl körperliche als auch emotionale Bedürfnisse auszudrücken - und daran zu denken, dass keine zwei Frauen (oder Schwangerschaften) gleich sind. Was okay war, ein Monat könnte nicht funktionieren oder in der nächsten sicher sein. Sex während der Schwangerschaft ist etwas, das die meisten Paare genießen können - und sogar lieben - sobald sie mit ein paar Informationen bewaffnet sind.

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Ist es sicher?

Viele Frauen und werdende Väter sorgen sich darum, dass sie beim Sex möglicherweise die Kleine verletzen. Es besteht keine Notwendigkeit zu fürchten, da der Fötus in ein schützendes Kissen eingewickelt ist. Wenn nach dem Sex eine Blutung oder ein übel riechender Ausfluss auftritt, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Gynäkologen, da dies ein Zeichen für eine Infektion oder andere Probleme sein könnte. Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Arzt alle Änderungen melden und die Kommunikation mit Ihrem Partner darüber führen, was Ihnen angenehm ist und was nicht. Die einzige Sache, die man immer vermeiden sollte, ist beim Oralsex in die Vagina zu blasen, da dies zu einem Luftembolus führen kann und potentiell fatale Folgen haben kann.

Während Sex, der Arbeit bringt, ein altes Frauenmärchen ist, kann ein Orgasmus nahe dem Fälligkeitsdatum theoretisch Kontraktionen verursachen (die in diesem Stadium, ist keine schlechte Sache). Sofern Ihr Arzt Ihnen nichts anderes gesagt hat, ist die Durchführung der Tat während der Schwangerschaft nicht nur sicher, sondern hat auch tatsächliche Vorteile (jenseits des Big O)!

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Was meinst du, gibt es Vorteile?

Schmerzlinderung, erholsamer Schlaf und bessere Laune ... welche Frau möchte diese nicht, während sie ihr Baby trägt? Obwohl die meisten Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel in dieser Zeit tabu sind, kann Sex das Allheilmittel von Mutter Natur für werdende Mütter sein. Orgasmen erzeugen nicht nur beruhigende, stimmungsaufhellende und beruhigende Chemikalien, sondern die körperliche Aktivität des Geschlechtsverkehrs senkt auch den Blutdruck und erhöht den Antikörper-IgA, stärkt die Immunität und hilft Krebs zu verhindern! Nicht übermäßig orgasmisch? Schwangerschaft ist das erste Mal, dass viele Frauen Orgasmen - oder multiple Orgasmen - erleben, dank der ansteigenden Hormone und des Blutflusses. Aber das ist nicht alles. Schwangere Orgasmen bauen den Beckenboden auf und bereiten den Körper auf die Geburt vor. Diese Aktion macht die postpartale Erholung schneller und vollständiger! In der Tat üben Kegel Übungen, um diese Muskeln zu stärken (und Ihren Höhepunkt).

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Was sind die besten Möglichkeiten, um beschäftigt zu werden?

Wie immer ist ehrliches Sprechen über Vorlieben und Abneigungen entscheidend für Komfort und Genuss. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie überlegen, welche Position Sie ausprobieren sollten! Der treue alte Missionar wird im dritten Trimester nicht (oder angenehm) beraten, während das Cowgirl einigen Frauen das Gefühl geben kann, dass sie sich unsicher fühlen. Doggy Style und Löffeln sind die am meisten vorgeschlagenen Posen, da beide einen maximalen Komfort in allen Phasen der Schwangerschaft ermöglichen. Für einige Frauen kann ihr Motor zu jeder Zeit heiß und einsatzbereit sein. Für andere kann etwas Hilfe helfen, die Dinge in Gang zu bringen. Wasserbasierte Schmiermittel sind sowohl sicher als auch großartig, um Säfte fließen zu lassen.

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Wann ist Sex keine gute Idee?

Wenn in der Krankengeschichte wiederholt Fehlgeburten, vorzeitige Wehen oder Blutungen auftreten , muss der Sex bis nach der Geburt warten. Diese Zustände sind normalerweise in den frühen Wochen der Schwangerschaft offensichtlich und die meisten Ärzte raten ihren Patienten, Geschlechtsverkehr zu vermeiden. Für diejenigen mit hohem Risiko für Fehlgeburten kann die Anzahl der erlaubten Orgasmen eingeschränkt sein. Es gibt jedoch Bedingungen, die erst im zweiten oder dritten Trimester sichtbar werden. Frauen mit einer verkürzten Zervix oder Problemen mit der Plazenta werden auf den Beckenrest gelegt (eine phantastische Art, keinen vorzeitigen Geschlechtsverkehr zu sagen). Selbst wenn es keine körperlichen Einschränkungen gibt, kann eine Frau emotional für den Geschlechtsverkehr einfach nicht empfänglich sein, in diesem Fall sollte sie es nicht haben.

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Kann ich auf mich selbst aufpassen?

Ob mit der Hand oder mit einem Handgerät, Masturbation ist eine gute Möglichkeit für schwangere Frauen, sich zu befriedigen. Selbst diejenigen mit körperlichen Einschränkungen dürfen normalerweise Vibratoren verwenden, obwohl dies immer mit einem Arzt besprochen werden sollte. Kümmert man sich um Business-Solo, hält man auch Frauen in Einklang mit ihren sich verändernden Körpern und macht den Übergang zurück in den Sex nach der Geburt viel einfacher.

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Was, wenn ich überhaupt keinen Sex haben will?

Bei all dem Gerede von Hormonen und Blutfluss fragen sich manche Frauen, ob sie normal sind, weil sie überhaupt keinen Sex haben wollen . Die Antwort ist ja. Die Schwangerschaft betrifft jeden auf unterschiedliche Art und Weise und die ständigen körperlichen Veränderungen (ganz zu schweigen von bevorstehenden Veränderungen des Lebensstils) können dazu führen, dass die Frauen weit davon entfernt sind, fröhlich zu sein. Hormone schwanken während jedes Trimesters und Monat zu Monat, also, obwohl das Verlangen gegenwärtig fehlen mag, wird es höchstwahrscheinlich schließlich zurückkehren. Intimität kann auf eine Reihe nicht-sexueller Arten erfahren werden, und selbst wenn Sex vom Tisch ist, kann physischer Kontakt etwas sein, nach dem Sie sich sehnen. Kuscheln, Massagen und altmodische Make-out-Sessions sind großartige Möglichkeiten für Paare, sich zu verbinden und sich nahe zu fühlen. Einige Frauen fühlen sich auch wegen ihrer aufkeimenden Bäuche unsicher und befürchten, dass dies eine Abkehr von ihrem Partner ist. Während die meisten Männer tatsächlich berichten, sich von ihren Baby-Mamas angesprochen zu fühlen, hilft es, verletzte Gefühle zu vermeiden. Kommuniziere, höre auf deinen Körper (und deinen Partner) und genieße deine Zeit miteinander - wie auch immer das aussieht.

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Wann ist es in Ordnung, wieder Sex zu haben?

Obwohl der Arzt grünes Licht gibt, wenn es wieder sicher ist, wieder Sex zu haben, warten Sie, bis Sie sich persönlich bereit fühlen. Es wird allgemein empfohlen, vier bis sechs Wochen zu warten, um den Gebärmutterhals schließen zu lassen, damit die postpartale Blutung aufhört und die Tränen heilen können. Manche Frauen müssen jedoch bis zu drei Monate warten. Es ist wichtig, Geschlechtsverkehr zu vermeiden, solange noch Blutungen vorhanden sind, um keine Infektion zu verursachen. Denken Sie auch daran, den Schutz in Betracht zu ziehen - selbst wenn Sie stillen und Ihre Periode nicht zurückkehrt, können Sie trotzdem schwanger werden! Jenseits des Physischen wird es auch emotionale Veränderungen geben, da Hormone schwanken und eine neue Normalität finden. Treffen Sie Entscheidungen, die sich für Sie am besten anfühlen .