Was soll man einem Kind sagen, das sich physisch in der Schule widersetzt?
"Ich hasse Gymnastik!" Wahrscheinlich, solange Schulen Sportunterricht hatten, haben sich Kinder darüber beschwert: "Sportunterricht ist langweilig / verschwitzt / gruselig / peinlich!" Spürt Ihr Kind diesen Weg? Versuchen Sie, seine Melodie zu ändern; Sportunterricht kann eine wichtige Möglichkeit für Kinder sein, ihren täglichen Bedarf an körperlicher Aktivität zu decken. In vielen Fällen bekommen Kinder - besonders Teenager und Tweens - den größten Teil ihres täglichen Trainings in der Schule.
Wenn sie also während der PE-Zeit zurückbleiben, verpassen sie eine wichtige Gelegenheit, ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern.
Wenn dein Kind behauptet, den Sportunterricht zu hassen, versuche diese Schritte, um seine Einstellung zu verbessern.
Empathize mit den Gefühlen deines Kindes über Turnhalle
Wenn man anfängt zu sagen: "Nun, selbst wenn du Sport hasst, musst du gehen", hast du dein Publikum bereits verloren, sagt Tamar Chansky, Ph.D., ein klinischer Kinderpsychologe in Philadelphia und der Autor von Freeing Your Child Aus negativem Denken: Mächtige, praktische Strategien, um eine Lebensdauer von Belastbarkeit, Flexibilität und Glück zu erreichen . Eine bessere Herangehensweise, sagt Dr. Chansky, ist, mit Phrasen wie "Ich höre dich, es ist nicht dein Ding" oder "Ich glaube nicht, dass du der einzige bist, der sich so fühlt" zu beginnen. Dein Kind weiß bereits, dass er in die PE-Klasse gehen muss. Er will sich gehört fühlen, wenn sie dir sagt, dass sie es nicht mag.
Necken Sie einen Grund
Versuchen Sie herauszufinden, was hinter der Ekelbezeugung Ihres Kindes steht.
Was stört sie besonders am Sportunterricht? Dr. Chansky schlägt vor zu fragen: "Was ist das schlimmste für dich am Sportunterricht?" Ihr Kind könnte antworten, dass sie nie für Mannschaften ausgewählt wird oder dass alle anderen im Sport besser sind als sie. Oder sie hat das Gefühl, dass sie nicht genug Zeit hat, sich danach umzuziehen, oder dass sie sich vor anderen Kindern unwohl fühlt.
Raten Sie nicht oder nehmen Sie an - Sie könnten sich irren. Und bedenken Sie auch, ob es körperliche oder gesundheitliche Probleme gibt, die den Gefühlen Ihres Kindes zugrunde liegen. Ein Kind mit einer schlechten Tiefenwahrnehmung zum Beispiel könnte es sehr schwer haben , seine Bewegungen im Unterricht zu koordinieren .
Problemlösung gemeinsam
Das Ziel ist, dass Ihr Kind seine eigenen Lösungen findet. Stellen Sie Leitfragen, wie "Ist die Verbesserung Ihrer Leistung in PE wichtig? Wie denken Sie, dass Sie das tun würden?" Seien Sie bereit, Vorschläge zu machen, aber versuchen Sie, sie als Fragen zu gestalten: "Sie wollen also an den Wochenenden versuchen, Körbe zu schießen - möchten Sie, dass ich oder Dad mit Ihnen spielen? Oder vielleicht Alex oder Donny?"
Wenn die Umkleidekabine ein größeres Problem ist als die Klasse selbst, schlage Wege, um die Peinlichkeit zu überwinden. Vielleicht braucht Ihr Kind einen Sport-BH, den sie unter ihrer Schulkleidung tragen kann, oder einen Deo-Stock, um in der Schule zu bleiben. Vielleicht kann sie sich in einem Badezimmerstand umziehen, wenn sie es schnell schafft.
Keine Panik
"Hass" ist ein starkes Wort und provoziert starke Reaktionen von Eltern (deshalb benutzen Kinder es!). "Wenn ein Kind sagt, dass es etwas hasst, sehen wir einen riesigen Berg vor uns", sagt Dr. Chansky. "Wir sehen nicht, wie wir sie überzeugen werden, diesen Berg zu besteigen.
Es hilft, wenn wir unseren Job stattdessen mit ihnen gehen sehen. "Und nur vielleicht, wird Ihr Kind in ihren nächsten Sportunterricht gehen, ohne ihre Füße zu ziehen.
Außerdem wird der Schulsportunterricht immer besser . Das Ziel ist es, den Kindern zu helfen, lebenslange Fitness und Gesundheit zu genießen, so dass die Lehrer wirklich wollen, dass ihre Schüler Formen der Bewegung finden, die sie mögen. Sprechen Sie während der Elternkonferenz mit dem Sportlehrer über Sport und Aktivitäten, die Ihr Kind in der Klasse und außerhalb der Klasse genossen hat. Sie können vielleicht die Sportunterrichts-Erfahrung für alle verbessern.
Quelle:
Carlson JA, Schipperijn J, et al. Standorte von körperlicher Aktivität, wie von GPS bei jungen Jugendlichen beurteilt. Pediatrics , Bd. 136, Nr. 7, Januar 2016.