8 Zeichen Ihr Chef ist ein Bully

Lerne, wie du deinem Mobbing-Boss gegenübertreten kannst

Mobbing ist nicht auf die Teenagerjahre beschränkt. Tatsächlich melden immer mehr Menschen Mobbing am Arbeitsplatz. Einige Studien zeigen, dass bis zu 54 Millionen Amerikaner irgendwann in ihrer Karriere gemobbt wurden . Mobbing am Arbeitsplatz kann zwischen jedem am Arbeitsplatz auftreten. Aber die vielleicht schwierigste Situation ist Mobbing durch einen Chef - genau die Person, die für Ihre Weiterentwicklung innerhalb des Unternehmens verantwortlich ist.

Viele Leute merken nicht, dass ihr Chef sie schikaniert. Stattdessen glauben sie, dass sie einen harten Chef haben oder einen, der seine Mitarbeiter einfach dazu bringt, Ergebnisse zu erzielen. Aber es ist wichtig, Mobbing am Arbeitsplatz zu erkennen, weil dies erhebliche Konsequenzen haben kann.

Zeichen Ihr Chef ist ein Bully

Ihr Chef ist ein Mobber, wenn er eines der folgenden Dinge tut:

Warum Mobbing am Arbeitsplatz schädlich ist

Viele Male werden Mitarbeiter Mobbing und schlechte Behandlung von ihren Vorgesetzten ertragen, nur weil sie Angst haben, ihren Job zu verlieren oder eine angespannte Situation zu schaffen. Aber es kann auch eine schlechte Idee sein, Mobbing-Chefs mit Demütigung und Erniedrigung davonkommen zu lassen.

Das Mobbing ist nicht nur schlecht für Ihre Gesundheit, sondern das Mobbing wird wahrscheinlich weitergehen, wenn Sie es nie angehen. Wenn Sie an dem Punkt sind, an dem Sie das Gefühl haben, dass Sie auf Eierschalen um Ihren Chef herumlaufen oder wenn Sie ängstlich, traurig oder ängstlich um Ihren Chef sind, dann ist es vielleicht an der Zeit, sich dem Mobbing zu widersetzen.

Und es könnte tatsächlich gut für dich sein. Forschung aus der Ohio State University, veröffentlicht in Personal-Psychologie , veranschaulicht, dass die Konfrontation mit einem feindlichen Chef hilft Ihnen, Ihre Vernunft zu halten. Der Hauptautor der Studie, Bennett Tepper, sagt, dass die Mitarbeiter sich besser fühlen, weil sie sich nicht zurücklehnen und Mobbing nehmen.

Mitarbeiter, die sich dem Mobbing widersetzten, verdienten sich auch den Respekt ihrer Mitarbeiter und gewannen in der Beziehung zu ihren Chefs wieder an Kraft. Sie engagierten sich auch mehr für ihren Job und glaubten, dass ihre Karriere nicht negativ beeinflusst wurde, indem sie das schlechte Verhalten des Chefs ansprachen.

Wie man einen Mobbing Boss konfrontiert

Sich seinem Chef zu stellen ist nicht einfach. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass er Sie ausnutzt, könnte es sich lohnen, darüber nachzudenken. Aber denken Sie zuerst über mögliche Auswirkungen nach. Sie müssen mit der Tatsache vertraut sein, dass Sie diszipliniert sein könnten oder Ihren Job verlieren könnten, wenn Sie auf Ihrem Boden stehen.

Für manche Menschen hat die Bekämpfung des Mobbings Vorrang vor der Aufrechterhaltung ihrer Position im Unternehmen. Andere würden es bevorzugen, Bewältigungsmechanismen zu erlernen, während sie nach einem neuen Job suchen. Was auch immer Ihre Entscheidung ist, seien Sie sicher, dass Sie auf das mögliche Ergebnis vorbereitet sind.

Wenn Sie Ihrem Chef etwas vorwerfen, was Sie tun möchten, finden Sie hier sechs Schritte, um die Situation so effektiv wie möglich zu gestalten:

Ein Wort von Verywell

Lernen, Mobbing am Arbeitsplatz zu erkennen, wird dir helfen, dich nicht für das Verhalten eines anderen verantwortlich zu machen. Darüber hinaus werden Sie wahrscheinlich weniger Verantwortung für etwas übernehmen, das nicht Ihre Schuld ist. Denken Sie daran, Mobbing bedeutet nicht, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt. Stattdessen ist Mobbing am Arbeitsplatz eine Wahl, die vom Bully getroffen wird.

Behalte die Situation im Blick und lass sie nicht dein Selbstwertgefühl oder deine Gesundheit beeinträchtigen. Finden Sie externe Unterstützung für das, was Sie gerade erleben, und suchen Sie nach Optionen für Ihre Situation, sei es, dass Sie Ihren Vorgesetzten melden, eine Beschwerde einreichen, nach einem neuen Job suchen oder eine externe Beratung in Anspruch nehmen. Mit etwas Mühe kannst du den Klauen eines Mobbing-Chefs entkommen.