Wissen, wann und welche Lebensmittel zu starten
Die Reise Ihres Kindes in die Selbstfütterung beginnt mit der Einführung von Fingerfood und wird nach und nach zu Löffeln und Gabeln. Einige Eltern zögern verständlicherweise, Utensilien einzuführen, weil der Fütterungsvorgang zu einer solchen schmutzigen Angelegenheit werden kann. Es gibt jedoch Möglichkeiten, das Durcheinander zu minimieren und Ihrem Kind zu ermöglichen, die Fähigkeiten der Selbsternährung zu beherrschen.
Bevor Sie den Löffel einführen
Alle Kinder entwickeln Fähigkeiten in ihrem eigenen Tempo, so dass es keine festgelegte Zeit für die Einführung des Löffels gibt. Nicht nur, dass die motorischen Fähigkeiten Ihres Kindes den "richtigen Zeitpunkt" bestimmen, sondern auch andere Faktoren wie:
- Wie lange hat Ihr Kind feste Nahrung gegessen?
- Als Sie zum ersten Mal Fingerfood in die Ess-Routine eingeführt haben
- Wie interessiert ist Ihr Kind am selbstständigen Essen?
Wenn Sie Ihrem Kind weiche oder pürierte Speisen gegeben haben, aber noch kein Fingerfood eingeführt haben, möchten Sie vielleicht eine Weile warten, bevor Sie das Kind mit einem Löffel herausfordern. Beginnen Sie stattdessen damit, Speisen wie Müsli-O's und gut gekochtes Gemüse anzubieten, damit das Kind damit beginnen kann, Essen in seinen Mund zu bringen.
Wenn Ihr Kind hauptsächlich pürierte Nahrung isst, ziehen Sie es vor, mehr klumpige Lebensmittel in die Ernährung einzuführen. Nach 12 Monaten ist Ihr Kleinkind in der Lage, größere Stücke von Obst, Gemüse und Teigwaren zu verarbeiten, solange die Stücke nicht zu groß und ausreichend gekocht sind.
Am Ende sollte das Essen weich aber nicht vollständig breiig sein.
Zeichen Ihr Kleinkind kann bereit sein für einen Löffel
Im Allgemeinen sind die meisten Kinder bereit, um den ersten Geburtstag mit einem Löffel zu beginnen. Es gibt übliche Verhaltensweisen, die Ihnen sagen, dass es Zeit ist.
Als Babys werden Kinder normalerweise ihre Köpfe drehen und ihren Mund festklemmen, um anzuzeigen, dass sie voll sind.
Wenn sie älter werden, zeigen sie oft das gleiche Verhalten vor einer Mahlzeit, manchmal werfen sie einen Wutanfall oder erscheinen desinteressiert, wenn sie mit einem Esslöffel Nahrung versorgt werden. In manchen Fällen kann das Kleinkind sogar den Löffel greifen, wenn er sich seinem Mund nähert.
Dies alles können Anzeichen dafür sein, dass Ihr Kind bereit und willens ist, einen Löffel unabhängig zu benutzen.
Den richtigen Löffel pflücken
Wenn Ihr Besteck nicht zu schwer ist und Ihre Gabeln nicht zu scharf sind, verwenden Sie auf jeden Fall die vorhandenen Utensilien. Es gibt keine Regel, die besagt, dass Sie alle neuen Utensilien für ein Kleinkind kaufen müssen.
Mit diesen Worten kann es die Dinge leichter machen, wenn die Utensilien für die Hände eines Kleinkindes richtig dimensioniert und geformt sind. Achten Sie beim Kauf neuer Utensilien auf solche mit molligen Griffen und abgestumpften Gabelspitzen. Achten Sie darauf, dass Sie das Etikett des Produkts genau lesen und dass Sie sicher sind, dass es kein Bisphenol A (BPA) enthält .
Geben Sie Ihrem Kind zu Beginn weichere Speisen, die sich leicht in den Löffel kneten können. Wenn das Kind Probleme beim Schöpfen hat, laden Sie den Löffel selbst und geben Sie ihn zurück. Mit der Zeit wird Ihr Kind die Idee bekommen und Ihrem Beispiel folgen.
Ideale Lebensmittel für einen Löffel sind:
- Haferflocken
- Dicker Joghurt
- Pudding
- Chunky Apfelmus
- Kartoffelpüree
- Hüttenkäse
- Erbsenpüree und Karotten
- Nudelgerichte mit dicken Saucen
- Rührei
Einführung der Gabel
Wenn sich das Kind an einen Löffel gewöhnt hat, versuchen Sie es mit einer Gabel. Zeigen Sie das Stochern der Gabel und geben Sie es dem Kind zurück, um dasselbe zu tun. Es kann eine Weile dauern, aber wenn Sie den Prozess Spaß machen, wird das Kleinkind schließlich den Dreh raus.
Einige der Lebensmittel, die Sie mit einer Gabel probieren sollten, sind:
- Gekochte Kartoffelstücke
- Grüne Bohnen
- Muschelnudeln
- Melonenstücke
- Toast Quadrate mit Erdnussbutter
- Weiche Früchte wie Pfirsiche oder halbe Trauben
- Brocken von Obstkonserven
Stellen Sie immer sicher, dass die Lebensmittel weich genug sind, um ein Ersticken zu verhindern, aber immer noch fest genug, damit sie nicht von den Gabelzinken rutschen.
Nach ein paar Monaten (in der Regel, wenn das Kind etwa 18 Monate alt ist), können Sie beginnen, mehr Spaß und herausfordernde Lebensmittel in die Ernährung einzuführen, einschließlich Suppen und längeren Nudeln.
Wie man Mess minimiert
Wenn ein Kind zum ersten Mal Utensilien benutzt, erwarten Sie, dass die Essenszeiten länger dauern und der Prozess chaotischer wird. Sie können das Aufräumen erleichtern, indem Sie ein Handtuch oder ein Tuch unter den Hochstuhl legen, damit es nach der Fütterung in die Waschmaschine geworfen werden kann.
Achten Sie darauf, das Kleinkind in Kleidung zu kleiden, die leicht abgezogen werden kann und in die Wäsche wirft. Sie können das Kind auch in einer Windel und Lätzchen nur dann lassen, wenn die Temperatur es erlaubt.
Halten Sie sich an eine Essroutine, an die sich das Kind gewöhnen kann. Kleinkinder gedeihen normalerweise, wenn Dinge im Zeitplan gehalten werden, und sie erhalten weniger und nicht mehr Auswahlmöglichkeiten.