Unterstützung ist der Schlüssel zum Stillen
Monique Baker lebt mit ihrer Verlobten und ihrer 6 Wochen alten Tochter Alexandria Nicole in Kalifornien. Als Mutter und Babykrankenschwester sieht Monique aus erster Hand die Freuden und Herausforderungen, die mit dem Stillen nach der Geburt eines Babys einhergehen. Als es für Monique an der Zeit war, ihre eigenen Möglichkeiten als Mutter zu erwägen, während sie die Vorteile kannte, blieb sie während ihrer Schwangerschaft nervös, weil sie nicht wusste, ob sie beim Stillen erfolgreich sein würde.
"Zu Beginn meiner Schwangerschaft war ich mir nicht sicher, ob ich es ausprobieren wollte, weil andere Mütter damit kämpfen und frustriert sind. Ich denke, dass die meisten Mütter erkennen müssen, dass es eine anfängliche Anpassungszeit gibt, die man durchmachen muss, um beim Stillen erfolgreich zu sein. Auch wenn es am Anfang nicht einfach ist, ist es das Beste für das Baby. Es ist speziell für sie gemacht. "
Moniques Gefühle sind nicht einzigartig. Es ist gut dokumentiert, dass eine der besten vorbeugenden Maßnahmen, die eine Mutter ergreifen kann, um die Gesundheit ihres Babys zu schützen, stillen ist. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Säuglinge in den ersten sechs Monaten ausschließlich zu stillen und das Stillen mindestens ein Jahr oder so lange, wie die Mutter es wünscht, mit fester Nahrung fortzusetzen. Unterstützung von Familie, Freunden, der Gemeinde, Gesundheitsdienstleistern und Arbeitgebern ist ebenfalls wichtig, um die Stillrate zu verbessern.
CDCs neue Schätzungen der nationalen Stillquoten zeigen, dass bei den im Jahr 2014 geborenen Babys vier von fünf (82,5 Prozent) Säuglingen zu stillen begannen, über die Hälfte (55,3 Prozent) stillen nach sechs Monaten und ein Drittel (33,7 Prozent) stillen 12 Monate.
Niedrigere Stillraten für afroamerikanische Frauen
Insgesamt verbessern sich die Stillraten kontinuierlich, bleiben aber bei Afroamerikanern am niedrigsten. Bei Säuglingen, die zwischen 2010 und 2013 geboren wurden, betrug die Lücke beim Stillen zwischen schwarzen und weißen Säuglingen 17,2 Prozentpunkte.
Die Forscher verstehen die Gründe für die niedrigeren Raten nicht vollständig, aber sie können mit verschiedenen Faktoren zusammenhängen :
- Afroamerikanische Frauen neigen dazu, nach der Geburt früher zur Arbeit zurückzukehren als weiße Frauen, und sie arbeiten eher in Umgebungen, die das Stillen nicht unterstützen.
- Arbeitsplatzbedingungen, wie fehlende Pausen und ein ausgewiesener Platz zum Pumpen und unzureichende Lagerung von Milch, können eine Barriere für das Stillen bilden.
- Frauen mit geringerem Einkommen oder stündlichen Tätigkeiten und solche, die in der Dienstleistungsbranche arbeiten, können das Stillen wegen fehlender bezahlter Freistellung und Flexibilität als besonders schwierig empfinden.
Frauen können jedoch mit ihren Arbeitgebern über ihr Arbeitsumfeld und die Möglichkeiten sprechen, nach der Rückkehr an die Arbeit weiter zu stillen.
Krankenhauspraktiken spielen auch eine wichtige Rolle bei der Unterstützung oder Schaffung von Barrieren für die Entscheidung einer Frau, zu stillen. CDC-Daten weisen darauf hin, dass US-Krankenhäuser im Durchschnitt nur 79 von 100 möglichen Punkten für eine Gesamtstrategie der Stillen unterstützenden Maßnahmen bei der Mutterschaft erhielten.
Zusätzliche Untersuchungen zeigen, dass Gesundheitseinrichtungen in Postleitzahlengebieten mit einem höheren Anteil an schwarzen Einwohnern seltener Empfehlungen zum Stillen erfüllten als solche mit einem niedrigeren Anteil an schwarzen Einwohnern. Diese Empfehlungen umfassen:
- Frühes Stillen beginnen
- Begrenzte Verwendung der Formel
- Baby und Mutter, die ein Raum im Krankenhaus teilen
- Eingeschränkte Verwendung von Schnullern
- Unterstützung, wenn die Mutter und das Baby das Krankenhaus verlassen
Mütter können Gesundheitsdienstleister nach Stillpraktiken fragen, wenn es bei der Auswahl eines Krankenhauses eine babyfreundliche Bezeichnung gibt und wie man Hilfe oder zusätzliche Ressourcen erhält.
Monique sagt, dass es beim Stillen entscheidend war, Unterstützung zu finden. "Meine Mutter und meine Verlobte haben mich wirklich ermutigt, zu stillen, und sie haben letztendlich eine große Rolle bei meiner Entscheidung gespielt. Sie haben auch in diesen ersten Wochen wirklich geholfen. "
Und Monique hatte mehrere Laktationsberater, die nach der Geburt ihrer Tochter im Krankenhaus waren. "Ich bin froh, dass Alexandria Nicole in einem babyfreundlichen Krankenhaus geboren wurde. Sie halfen mir, mich zu starten und gaben mir sogar Informationen über freie Laktationskurse, an denen ich teilnehmen konnte, nachdem ich gegangen war. "
Monique ist sich nicht sicher, was die Zukunft für ihre Stillzeit bedeutet. Sie möchte nach einigen Wochen wieder mit dem Stillen beginnen, befürchtet aber, dass sie keine Zeit findet, um so oft zu pumpen, wie sie benötigt, und die Logistik beim Transport und der Lagerung von Milch kann schwierig sein. "Es wird definitiv schwieriger sein, das Stillen fortzusetzen , wenn ich wieder an die Arbeit gehe , aber nicht unmöglich. Ich denke, es macht mein Baby insgesamt gesünder. Ich weiß, dass es das Beste ist, um ihr Immunsystem aufzubauen und zu stärken. Ich ermutige alle Mütter, es zumindest zu versuchen. "
Vorteile des Stillens
Gestillte Babys haben ein geringeres Risiko von:
- Asthma
- Leukämie (während der Kindheit)
- Fettleibigkeit (während der Kindheit)
- Ohr-Infektion
- Ekzem (atopische Dermatitis)
- Durchfall und Erbrechen
- Infektionen der unteren Atemwege
- Nekrotisierende Enterokolitis, eine Erkrankung, die den Magen-Darm-Trakt bei Frühgeborenen oder Babys, die vor der 37. Schwangerschaftswoche geboren wurden, betrifft
- Plötzlicher Kindstod (SIDS)
- Typ 2 Diabetes
Zusätzlich zur Unterstützung bei der Heilung einer Mutter nach der Geburt, beinhalten die Vorteile für die Mutter ein geringeres Risiko von:
- Typ 2 Diabetes
- Bestimmte Arten von Brustkrebs
- Eierstockkrebs
- Herzkrankheit
Tipps für stillende Mütter
- Mehr erfahren. Nehmen Sie sich Zeit, um mehr über die vielen Vorteile des Stillens, wie es funktioniert, und allgemeine Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen, zu erfahren. Es hilft, dies zu tun, bevor das Baby geboren wird.
- Erzähle den Leuten. Informieren Sie Ihre Familie, Freunde, Arbeitgeber und Gesundheitsdienstleister über Ihre Pläne für das Stillen. Besprechen Sie Ihre Bedürfnisse und geben Sie Vorschläge, wie sie Ihnen helfen können.
- Finden Sie Unterstützung. Wie bereits erwähnt, gibt es beim Stillen viele Unterstützungsmöglichkeiten. Finden Sie andere stillende Mütter in Ihrer Gemeinde, schauen Sie sich La Leche League International an, um mehr über gängige Stillprobleme zu erfahren, und / oder überlegen Sie sich, einen International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) zu suchen.
> Quellen:
> Amerikanische Akademie für Pädiatrie. (2012). Stillen und die Verwendung von Muttermilch. Pädiatrie; 129 (3): e827-e841.
> Anstey, EH, Chen, J., Elam-Evans, LD, Perrine, CG, (2017). Rassische und geographische Unterschiede beim Stillen - Vereinigte Staaten, 2011-2015. Wochenbericht über Morbidität und Mortalität, 66 (27).
> US-Gesundheitsministerium. Der Aufruf des Chirurgen zur Unterstützung des Stillens. Washington, DC: US-Gesundheitsministerium, Büro des Chirurgen General; 2011.
> Ein Leitfaden für Praktiker zur Förderung von Gesundheit und Gerechtigkeit: Gemeinschaftliche Strategien zur Prävention chronischer Krankheiten. Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention.
> Lind, Jennifer N., Perrine, Cria G., Li, Ruowei, Scanlon, Kelley S., Grummer-Strawn, Laurence M. (2014). Rassistische Disparitäten beim Zugang zu Mutterschutzpraktiken, die das Stillen unterstützen - USA, 2011. Wochenbericht über Morbidität und Mortalität , 63 (33).