Informationen und Tipps zur Auswahl eines BHs, der am Bett getragen werden kann
Sollten Sie in einem Still-BH schlafen, wenn Sie stillen?
In einem Still-BH schlafen oder nicht schlafen ... das ist die Frage. Und die Antwort fällt in die Kategorie "es ist Ihr Anruf". Hier sind einige Dinge zu beachten:
Die Größe deiner Brüste: Wenn du kleine Brüste hast , ist das Tragen eines BHs eine Frage der Vorliebe. Aber wenn Sie große, volle Brüste haben, kann ein BH unterstützender und bequemer fühlen.
Obwohl, selbst wenn Sie kleinere Brüste haben, während des ersten Monats oder so nach der Geburt Ihres Babys, wenn Ihre Muttermilch sich anpasst, können Sie feststellen, dass die Unterstützung von Still-BH über Nacht genau das ist, was Sie brauchen.
Wie viel Muttermilch du leckst: Wenn deine Brüste nicht sehr lecken, musst du dir keine Gedanken darüber machen, einen BH zu tragen. Aber, wenn Sie sehr undichte Brüste haben , brauchen Sie etwas, um Ihre Stilleinlagen an Ort und Stelle zu halten , es sei denn, Sie wollen in einer Pfütze von Muttermilch aufwachen und müssen die Bettwäsche jeden Morgen wechseln.
Ihr Komfort: Komfort ist wichtig! Als eine erschöpfte neue Mutter ist das letzte, was Sie brauchen, unbequem zu sein, wenn Sie versuchen, eine dringend benötigte Ruhe zu bekommen. Wenn Sie kleinere Brüste haben, kann es angenehmer sein, ohne BH zu gehen, und wenn Sie größere Brüste haben , kann es angenehmer sein, einen BH zu tragen. Ein bequemer, weicher Still-BH aus Baumwolle ist eine gute Wahl für Tag und Nacht, und ein Sport-BH-Stil kann auch einen bequemen BH für die Nacht verwenden.
Hier sind einige Tipps und Optionen:
Trage immer einen BH, der dir gut passt
Wenn Sie sich entscheiden, einen BH in der Nacht zu tragen, stellen Sie sicher, dass es weich ist, bequem und passt Ihnen gut. Sie sollten keinen Bügel-BH oder einen engen BH tragen und Druck auf Ihre Brüste ausüben . Enge BHs und Bügel können verstopfte Milchgänge oder Mastitis verursachen .
Bravado Bras sind eine gute Wahl, da sie unterstützend, aber nicht einschränkend und sehr bequem sind.
Versuchen Sie Lily Padz
Lily Padz ist perfekt für den schlaflosen Schlaf. Diese Brustpolster bestehen aus angenehmem, flexiblem, atmungsaktivem, medizinischem Silikon. Und da sie direkt an deinen Brüsten haften, brauchst du keinen BH, um sie an Ort und Stelle zu halten.
Denken Sie darüber nach, eine Pflege Tank Top
Wenn du keinen BH tragen willst, aber du dir Sorgen machst, dass deine Brüste über Nacht undicht werden, dann ist es eine ausgezeichnete Option, ein Mutterschaft-Tanktop mit integriertem BH zu tragen, um deine Stilleinlagen an Ort und Stelle zu halten.
Zu diesem Zweck sind japanische Weekend Mutterschaft Camisolen fantastisch. Sie sind weich, bequem und schön mit etwas Spandex gestaltet. Sie dehnen sich gut aus, um Ihre Brustschwankungen auszugleichen, besonders während der Nacht.
Wird in einem Still-BH schlafen Ihre Brüste vor dem Absacken zu verhindern?
Das Tragen eines BHs zum Schlafen im Allgemeinen, nicht nur während des Stillens, soll helfen , hängende Brüste zu verhindern . Wenn Sie einen BH tragen, sowohl tagsüber als auch über Nacht, unterstützt er die Struktur Ihrer Brüste, insbesondere der Cooper-Bänder . Diese Bänder verleihen Ihrer Brust ihre Form, aber das zusätzliche Gewicht, das die Brustmilch Ihren Brüsten zuführt, kann die Bänder Ihres Küppchens ziehen und dehnen.
Während das Tragen eines BHs helfen kann, kann er das Durchhängen jedoch nicht vollständig verhindern. Saggy Brüste sind das Ergebnis einer Kombination von Faktoren einschließlich der Anzahl der Schwangerschaften, Gewicht und Vererbung.
Quellen:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Stillen Ein Leitfaden für den medizinischen Beruf Siebte Edition. Mosby. 2011.
Riordan, J., und Wambach, K. Stillen und menschliche Stillzeit Vierte Auflage. Jones und Bartlett lernen. 2014.
Herausgegeben von Donna Murray