In jedem Alter stillen oder trinken manche Säuglinge mehr als andere jeden Tag. Beachten Sie, dass empfohlene Futtermengen nur ein Durchschnittswert sind. Dennoch ist es wichtig zu wissen, auf welche feste Nahrung man umsteigen sollte und wann das Kind für sie bereit sein sollte.
Regeln für die Fütterung von Babynahrung
Es wird normalerweise empfohlen, dass Sie ein Baby auf festen Nahrungsmitteln zwischen 4-6 Monaten beginnen, klassischerweise beginnend mit einem Eisen angereicherten Reisgetreide.
Sie würden als nächstes ein Gemüse oder Obst anbieten, obwohl das Timing davon abhängt, wann Sie Getreide anstellten. Wenn Sie bis zum 6. Lebensmonat warten, bis Ihr Baby Getreide anbaut, dann würden Sie schnell ein Gemüse oder Obst einführen. Auf der anderen Seite, wenn Sie Getreide früh begonnen haben, wie etwa 4 Monate, dann könnte Ihr Baby für ein Gemüse oder Obst um 5 oder 6 Monate bereit sein.
Es gibt jedoch keine festen Regeln für die Fütterung von Babynahrung. Selbst die Richtlinien, welche Lebensmittel zu Beginn und welche Lebensmittel zu vermeiden sind, haben sich ziemlich verändert.
Während es früher dachte, dass Sie mit Getreide anfangen mussten und Dinge wie Eiweiß und andere " Allergielebensmittel " vermeiden sollten, können Sie jetzt damit beginnen, was auch immer Sie mögen. Die Vermeidung von bestimmten Lebensmitteln wird Ihr Baby nicht davon abhalten, Nahrungsmittelallergien zu entwickeln.
Trotzdem muss man mit etwas anfangen, und Müsli ist eine einfache Sache, mit der man anfangen kann.
Die einzige Sache, die Sie ändern können, ist, dass, anstatt ihr das Reisgetreide mit jeder Mahlzeit zu geben, Sie ihr einfach ein bisschen mehr an 1 oder 2 verschiedenen Zeiten jeden Tag geben könnten.
Das könnte Ihnen helfen, später in regelmäßige Mahlzeiten einzusteigen.
Säuglingsnahrung Richtlinien
Wann sollten Sie anfangen, ihr festere Nahrung und weniger Formel zu füttern?
Es wird wahrscheinlich einige Zeit dauern, bis Sie erwarten, dass ein Baby, das mit Babynahrung beginnt, die Einnahme seiner Formel verkürzt oder stillt. In der Tat könnten Sie nicht erwarten, dass sie zurückgeht, bis sie 8-9 Monate alt ist, oder vielleicht nicht bis nach ihrem ersten Geburtstag.
Wie viel festes Essen Sie Ihrem Baby geben sollten, es gibt keine klaren Richtlinien. Beobachten Sie stattdessen Ihr Baby auf Anzeichen, dass es immer noch hungrig oder nicht zufrieden ist, und beginnen Sie dann, mehr anzubieten. Wenn sie diesen Esslöffel Karotten verschlingt und darauf erpicht ist, mehr zu essen, dann geben Sie vielleicht noch einen oder zwei Esslöffel. Wenn sie nach einem Esslöffel schon das Interesse verloren hat und sich vom Babylöffel abwendet, dann ist sie wahrscheinlich nicht bereit für mehr.
Sobald Sie bei einer Mahlzeit 3-4 Esslöffel Müsli und Obst und Gemüse bekommen haben, ist es normalerweise an der Zeit, eine weitere Mahlzeit während des Tages einzunehmen, mit dem Ziel von 3 regelmäßigen Mahlzeiten, wenn Ihr Baby etwa 7-8 Jahre alt ist Monate alt.
Richtlinien zum Starten fester Nahrungsmittel
Beachten Sie die folgenden Richtlinien, um den Übergang Ihres Babys zu festen Nahrungsmitteln zu erleichtern:
- Starten Sie die Feststoffe irgendwann zwischen 4-6 Monaten, sobald Ihr Baby Anzeichen von Bereitschaft zeigt und kann von einem Löffel essen.
- Ein eisenverstärktes Reismüsli ist klassisch das erste feste Nahrungsmittel, das Ihr Baby essen sollte, aber Sie können etwas anderes wählen, vorzugsweise ein eisenverstärktes oder eisenreiches Essen, wenn Sie stillen.
- Experimentieren Sie, um die beste Zeit zu finden, um Ihre Babyfeststoffe zu füttern, zum Beispiel vor, nach oder zu einer anderen Zeit als nach dem Stillen oder Stillen.
- Um Nahrungsmittelallergien leicht zu erkennen, geben Sie nur eine neue, einzelne Zutat gleichzeitig, und warten Sie 3-4 Tage, bevor Sie eine andere einführen.
- Beginnen Sie mit nur einem Teelöffel oder weniger, wenn Sie zum ersten Mal Feststoffe einbringen und dann langsam auf einen Esslöffel oder mehr erhöhen, während Ihr Baby den Verzehr solider Nahrungsmittel bekommt.
- Setzen Sie fort, Ihrem Baby ein Eisen angereichertes Getreide anzubieten, sogar nachdem Sie andere feste Nahrungsmittel einführen, da es eine gute Quelle des Eisens oder Ihres wachsenden Kindes ist.
- Achten Sie auf die Gefahren von Würmern , wie ungeschnittenen Spaghetti, Erdnussbutterstücken, ganzen Trauben, Nüssen und Hot Dogs.
- Zu viele Meeresfrüchte können jüngere Kinder Quecksilber aussetzen, also befolgen Sie die aktuellen Fisch- und Quecksilberwarnungen, wenn Sie Kinder mit Meeresfrüchten füttern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Ihr Baby bis zum Alter von 7-8 Monaten keine Feststoffe isst.
Denken Sie daran, dass, obwohl die "Regeln" für das Anbieten von Babynahrung heutzutage viel lockerer sind, nichts wirklich falsch mit der klassischen Methode war, mit Reismüsli zu beginnen, so dass Sie das immer noch tun können. Und nach Reisgetreide sollten Sie zu anderen Getreidesorten wie Haferflocken und Gerste übergehen und dann Gemüse, Obst und schließlich Fleisch vorstellen.
Und obwohl die Regeln, was Sie Ihrem Baby geben können, sehr liberalisiert wurden, ist es immer noch nicht sicher, Kindern unter 12 Monaten Honig zu geben.
Quellen:
> AAP-Grundsatzerklärung. Verhinderung von Würgen unter Kindern. PEDIATRICS Vol. 125 Nr. 3, März 2010, S. 601-607.
American Academy of Pediatrics Grundsatzerklärung: Stillen und die Verwendung von menschlicher Milch. Pädiatrie 2012; 129: 3 e827-e841
American Academy of Pediatrics Klinischer Bericht. Diagnose und Prävention von Eisenmangel und Eisenmangelanämie bei Säuglingen und Kleinkindern (0-3 Jahre). Pädiatrie 2010; 126: 1040-1050.