Wann und wie man Eier einführt und wie man eine Allergie aufspürt
Sie können sich fragen, wann Sie beginnen können, Ihrem Baby Eier zu geben. Die aktuellen Richtlinien besagen, dass es keinen Grund gibt, Eier zu meiden, wenn Ihr Baby zwischen 4 Monaten und 6 Monaten zu anderen Mahlzeiten als Muttermilch oder Säuglingsnahrung bereit ist. Es gibt sogar Forschungsergebnisse, die darauf hinweisen, dass die Verzögerung der Einführung potenziell allergener Lebensmittel (Eier, Milch, Erdnussbutter, Nüsse oder Fisch) über 6 Monate hinaus das Potenzial für die Entwicklung einer Allergie später im Kindesalter erhöhen könnte.
Eier sind okay - ändernde Empfehlungen auf Eiern
In der Vergangenheit rieten Experten den Eltern zu warten, bis ihr Kind 2 Jahre alt geworden ist, um Eier einzuführen. Neuere Studien haben jedoch ergeben, dass es keinen medizinischen Nachweis dafür gibt, die Einführung von Eiern zu verzögern. Sie können auf eine Reaktion Ihrer Freunde und Verwandten stoßen, wenn sie nicht mit den aktuellen Empfehlungen Schritt gehalten haben. Sie können ihnen versichern, dass Sie die aktualisierten Richtlinien befolgen. Erkundigen Sie sich gegebenenfalls bei Ihrem Kinderarzt nach Unterstützung.
Denken Sie daran, die Einführung einer Vielzahl von Lebensmitteln, sobald Ihr Baby bereit ist für feste Lebensmittel ist jetzt gedacht, um die Entwicklung von Nahrungsmittelallergien zu verhindern. Eine andere alte Empfehlung war, nur Eigelb einzuführen, da sie nicht die Allergene enthalten, die in Eiweiß vorhanden sind. Dies wird nicht länger als notwendig erachtet.
Wenn Ihr Baby bereit für Eier ist
Zeichen, dass Ihr Baby für feste Nahrung bereit ist, können in einem hohen Stuhl sitzen und seinen Kopf hochhalten.
Er kann seinen Mund öffnen, wenn er Essen kommen sieht und ist in der Lage, Essen aus dem Löffel in seine Kehle zu bewegen und es zu schlucken. Die AAP empfiehlt, Ihrem Baby jeweils ein Essen zu geben und zwei bis drei Tage zu warten, bevor es ein anderes einführt. Dazwischen können Sie allergische Reaktionen auf das neu eingeführte Essen beobachten.
Eier können eine gesunde Ergänzung zur Ernährung Ihres Babys sein. Achten Sie darauf, dass Sie Eier gut kochen, um Salmonellen und andere Lebensmittelkrankheiten zu vermeiden. Sie haben hochwertiges Protein, Eisen und Cholin. Einige empfohlene Tipps sind, ein Ei hart zu kochen und es zu zerdrücken, ein wenig Muttermilch oder Säuglingsnahrung hinzufügend. Fügen Sie kein Salz, Butter oder andere Zutaten hinzu, damit Ihr Baby den natürlichen Geschmack genießen kann.
Anzeichen einer Eiallergie
Wenn Sie zum ersten Mal Eier einführen, achten Sie auf folgende Anzeichen einer allergischen Reaktion, die innerhalb von kurzer Zeit nach dem Verzehr (oder sogar dem Berühren) von Eiern auftritt:
- Hautreaktionen wie Schwellungen, Hautausschlag, Nesselsucht oder Ekzeme
- Keuchen oder Atembeschwerden
- Schnupfen und Niesen
- Rote oder tränende Augen
- Magenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall
- Anaphylaxie (weniger häufig)
Impfungen und Eier
Einige Schüsse enthalten Ei und können eine allergische Reaktion hervorrufen. Zum Beispiel enthält der MMR-Impfstoff Ei und wird etwa 12 bis 15 Monate verabreicht. Ein weiterer Schuss, der Ei enthält, ist die Grippeimpfung . Also, wieder, seien Sie sicher und achten Sie auf eine Reaktion und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine Familiengeschichte von Allergien haben und über diese Aufnahmen besorgt sind.
> Quellen:
> American Academy of Allergy Asthma und Immunologie, Allergien zu verhindern: Was Sie über die Ernährung Ihres Babys wissen sollten , 2015.
> American Academy of Pediatrics, Beginn fester Nahrungsmittel, 2012.
> Greer, Frank MD. Auswirkungen von frühen Ernährungsinterventionen auf die Entwicklung von atopischen Erkrankungen bei Säuglingen und Kindern: Die Rolle der mütterlichen Ernährungsrestriktion, Stillen, Zeitpunkt der Einführung von komplementären Lebensmitteln und hydrolysierten Formeln. Pädiatrie 2008; 121; 183.