Kleinkind Ernährung und Ernährung bei 15 Monaten alt
Sie können Ihrem Baby jetzt homogenisierte Vollmilch geben, wenn Sie aber Ihr Kind mindestens 2 bis 3 Mal am Tag stillen, benötigt es wahrscheinlich noch keine Kuhmilch.
Wenn Sie von Muttermilch oder Babynahrung zu Milch wechseln, verwenden Sie keine 2% ige, fettarme oder fettarme Milch, bis Ihr Kind 2 Jahre alt ist.
Die Ernährung Ihres Kindes wird mit drei Mahlzeiten und zwei Snacks täglich an die der übrigen Familien angepasst . Sie sollten Milch und Milchprodukte auf etwa 16 bis 24 Unzen pro Tag (in einer Tasse oder Flasche) und Saft auf 4-6 Unzen pro Tag beschränken (nur in einer Tasse angeboten) und bieten eine Vielzahl von Lebensmitteln, um gute Essgewohnheiten später zu fördern.
Ihr Kind sollte sich mit seinen Fingern und einem Löffel oder einer Gabel ernähren und aus einer Tasse trinken wollen. In den nächsten Monaten wird es Zeit sein, auf eine Flasche zu verzichten und in eine Schnabeltasse überzugehen . Denken Sie daran, dass der Appetit Ihres Kindes in den nächsten Jahren abnehmen und picker werden kann, da sich seine Wachstumsrate verlangsamt. Ihr Kind wird in diesem Alter wahrscheinlich mitten in der Nacht die Fütterung aufgegeben haben. Wenn nicht, reduzieren Sie langsam, wie viel Sie jede Nacht in die Flasche geben, und stoppen Sie allmählich diese Fütterung alle zusammen.
Um eine Ergänzung mit Fluorid zu vermeiden, verwenden Sie fluoridiertes Leitungswasser .
Wenn Sie nur abgefülltes oder gefiltertes Wasser verwenden, benötigt Ihr Kind möglicherweise Fluoridpräparate (fragen Sie den Hersteller nach dem Fluoridgehalt Ihres Wassers).
Fütterungspraktiken, die zu vermeiden sind, geben große Mengen süßer Desserts, alkoholfreier Getränke, Getränke mit Fruchtgeschmack, sugarcoated Cerealien, Pommes frites oder Süßigkeiten, da sie wenig Nährwert haben.
Vermeiden Sie auch Nahrungsmittel, die Ihr Kind ersticken kann, wie rohe Karotten, Erdnüsse, ganze Trauben, hartes Fleisch, Popcorn, Kaugummi oder Bonbons.
Für weitere Informationen zur Ernährung Ihres Kleinkindes:
Kleinkind Wachstum und Entwicklung
Sie können erwarten, dass er Silben kombiniert, sagt Mama / Dada, alleine gut laufen, Gegenstände zusammenschlagen, interaktiv lesen und auf Bilder zeigen. Er kann wahrscheinlich auch 3-6 Wörter sagen, einfache Befehle verstehen und anfangen, einen Löffel oder eine Gabel zu benutzen.
In den nächsten Monaten können Sie erwarten, dass er rückwärts geht, mit der Hand die Stufen hochgeht, rennt, einen Ball tritt, 10 bis 25 Wörter sagt, 3 Körperteile nennt, Seiten eines Buches umdreht, Kleidungsstücke entfernt und stapeln Sie zwei Blöcke zusammen.
Dies ist auch eine Zeit, die Ihr Kind beginnen wird zu erkunden und zu versuchen und herauszufinden, wie die Dinge funktionieren und Spaß an der Spielzeit haben wird. Es ist wichtig, viel Lob und viele Möglichkeiten zur Erforschung zu geben. Wenn Sie einen Schnuller benutzen, ist es ein guter Zeitpunkt, den Gebrauch einzuschränken (oder ganz aufzugeben), nur wenn Ihr Baby in seiner Krippe ist, so dass sein Interesse daran abnehmen wird.
Die meisten Kleinkinder nehmen zwei Nickerchen während des Tages in diesem Alter (die Länge der Nickerchen sind in der Regel sehr unterschiedlich zwischen verschiedenen Kindern, aber Nickerchen sind in der Regel 1-1 1/2 Stunden).
Nach achtzehn Monaten machen viele Kleinkinder nur noch ein langes Nickerchen.
Die meisten Kleinkinder können den größten Teil der Nacht schlafen (mindestens 11 Stunden). Wenn nicht, überprüfen Sie, ob Ihr Kind eine gute Schlafenszeit Routine und hat die richtigen Schlaf-Assoziationen entwickelt. Er kann wieder in Zeiten von Stress, Krankheit oder nach dem Erlernen einer neuen Aufgabe (wie Gehen) aufwachen.
18 Sicherheitstipps für Ihr 15 Monate altes Kleinkind
Unfälle sind die häufigste Todesursache für Kinder. Die meisten dieser Todesfälle könnten leicht verhindert werden, und deshalb ist es sehr wichtig, die Sicherheit Ihres Kindes jederzeit im Auge zu behalten. Hier sind einige Tipps, um Ihr Kleinkind sicher zu halten:
- Gemäß den neuesten Richtlinien für Kindersitze sollten Sie einen nach hinten gerichteten Säuglings- oder Cabrio-Kindersitz verwenden und ihn auf den Rücksitz legen, bis Ihr Baby zwei Jahre alt ist oder die nach hinten gerichteten Gewichts- oder Höhenbeschränkungen überschreitet Baby auf dem Beifahrersitz eines Autos mit Beifahrerairbag.
- Stellen Sie sicher, dass sein Kinderbett sicher ist: nicht mehr als 2 3/8 Zoll zwischen den Bars; die Matratze sollte fest sein und kuschelig in die Wiege passen; Stellen Sie es von Fenstern und Zugluft fern; Vermeiden Sie es, flauschige Decken, Plüschtiere oder Kissen in die Wiege zu legen, da diese zum Ersticken führen können.
- Stellen Sie sicher, dass gebrauchte oder heruntergelassene Geräte wie Autositze , Kinderwagen und Kinderbetten usw. aus Sicherheitsgründen nicht zurückgerufen wurden. Wenden Sie sich an den Hersteller oder die Kommission für Verbraucherschutzprodukte, um eine aktuelle Liste der zurückgerufenen Produkte zu erhalten.
- Um Erstickungsgefahr zu vermeiden, lassen Sie niemals kleine Gegenstände oder Plastiktüten in Reichweite Ihres Babys.
- Verwenden Sie ein Geschirr richtig, wenn Sie auf einem Hochstuhl sitzen.
- Vermeiden Sie, Ihr Kind zu viel Sonne auszusetzen (verwenden Sie Sonnencreme).
- Zurück zum Schlafen : Legen Sie Ihr Baby auf seinen Rücken (alternative Stellungen), um das SIDS-Risiko zu verringern, und legen Sie es niemals allein auf ein Wasserbett, einen Sitzsack oder eine weiche Decke, die sein Gesicht bedecken und ersticken kann.
- Verhindern Sie Stürze, indem Sie Ihr Baby nicht allein auf einem Bett oder Wickeltisch lassen.
- Installieren Sie Rauch- und Kohlenmonoxid-Detektoren und verwenden Sie flammhemmende Nachtwäsche.
- Wenn Sie eine Waffe im Haus haben, halten Sie sie und die Kugeln an einem separaten verschlossenen Ort.
- Üben Sie Wassersicherheit: Bringen Sie Ihrem Kind das Schwimmen bei, lassen Sie Ihr Kind nicht ohne Aufsicht (auch wenn er ein guter Schwimmer ist) um Wasser (See, Pool, Meer usw.) spielen, tragen Sie immer einen Rettungsring oder eine Sicherheitsweste wenn auf einem Boot, und kindersicher das Schwimmbad, indem Sie es in einem Zaun mit einer selbstschließenden, selbstverriegelnden Tür einschließen.
- Seien Sie vorsichtig bei bestimmten Hunderassen (Rottweiler, Pitbulls, German Shepards), die über fünfzig Prozent der tödlichen Hundebisse ausmachen und Kinder in Anwesenheit von Tieren genau überwachen.
- Putzen Sie seine Zähne mit einer weichen Zahnbürste mit nur einem Fluorid Zahnpasta (um Fluorose zu vermeiden), bis er lernt, die Zahnpasta ausspucken.
- Kindersicherung das Haus: Stellen Sie die Temperatur Ihres Warmwasserbereiters auf 120 Grad F, verwenden Sie Tore auf Treppen, Abdeckungen an Steckdosen und Verschlüsse an Schränken.
- Halten Sie Haushaltsreiniger, Chemikalien und Medikamente vollständig außer Reichweite und lagern Sie sie immer in ihrem Originalbehälter. Kenne die Nummer des Giftkontrollzentrums (1800-222-1222).
- Tragen Sie keine heißen Flüssigkeiten oder Lebensmittel in der Nähe Ihres Kindes und lassen Sie Ihr Kind nicht in der Nähe von Öfen, Heizgeräten oder anderen heißen Geräten (besonders Lockenstäbe), und beim Kochen die Backbrenner und drehen Sie die Topfgriffe nach innen.
- Um das Ertrinken zu vermeiden, leeren Sie sämtliches Wasser aus Badewannen und Eimern, halten Sie die Tür zum Badezimmer geschlossen und lassen Sie Ihr Kind niemals in der Nähe von Wasserbehältern stehen.
- Führen Sie eine Liste mit Notrufnummern in der Nähe des Telefons und sperren Sie Räume, die nicht kindersicher sind .
Häufige Probleme für Kleinkinder
- Verstopfung: definiert als Passage von harten, pelletartigen Stühlen, die Schmerzen oder Blutungen verursachen (Stöhnen oder Anspannen ist normal). Die Erstbehandlung erfolgt durch Zugabe von zusätzlichem Wasser-, Apfel- oder Pflaumensaft, Erhöhung der Ballaststoffmenge in der Ernährung Ihres Kleinkindes und Verringerung der Verstopfungsnahrung.
- Stuffy Nose / Niesen: sehr häufig und in der Regel durch Reizung durch trockene Luft, Rauch oder Staub verursacht. Versuchen Sie, häufige Reizstoffe zu beseitigen. Sie können versuchen, einen Luftbefeuchter oder Salzwasser Nasentropfen zu verwenden.
- Windelrashes : sehr häufig und in der Regel in 3-4 Tagen mit einer Windeldermatitis Creme aufräumen . Wenn es nicht aufräumt oder hellrot ist und von roten Punkten umgeben ist, hat Ihr Baby möglicherweise eine Pilzinfektion und benötigt eine antimykotische Creme, um es aufzuhellen. Windelausschläge können durch häufigen Windelwechsel , zunehmende Luftbelastung durch möglichst viel Windel und milde Seife nur nach dem Stuhlgang verhindert werden (zu anderen Zeiten mit warmem Wasser spülen).
- Obere Atemwegsinfektionen: Diese sind sehr häufig und umfassen Symptome einer klaren oder grünen Schnupfen und Husten und sind in der Regel durch Erkältungsviren verursacht. Die beste Behandlung ist die Verwendung von Salzwasser-Nasentropfen und eines Bulbus-Saugers, um die Nase frei zu halten. Rufen Sie Ihren Kinderarzt an, wenn Ihr Kind hohes Fieber, Atembeschwerden oder eine Besserung nach 7-10 Tagen hat
- Erbrechen: In der Regel begleitet Durchfall als Teil einer Virusinfektion. Wenn Ihr Kind beginnt, sich zu übergeben, ist es am besten, ihnen für etwa eine Stunde eine Pause vom Essen und Trinken zu geben und dann alle fünf oder zehn Minuten kleine Mengen Pedialyte (1 Teelöffel) zu verabreichen. Sobald Ihr Kind diese kleinen Mengen trinken kann, können Sie den Pedialyte alle fünf oder zehn Minuten auf einen Esslöffel und dann größere Mengen wie toleriert erhöhen und dann wieder zu seiner normalen Formel wechseln. Vermeiden Sie, nur Pedialyte für mehr als 12 Stunden zu geben. Rufen Sie Ihren Kinderarzt an, wenn das Erbrochene Blut enthält, wenn es dunkelgrün ist oder wenn Ihr Kind Anzeichen von Austrocknung zeigt (was beinhaltet, dass Sie nicht in 6-8 Stunden urinieren, einen trockenen Mund haben und abnehmen).
- Durchfall: ein häufiges Problem und wird häufig durch eine Virusinfektion verursacht. Rufen Sie Ihren Kinderarzt an, wenn der Durchfall Blut oder Eiter enthält, wenn er sich in 1-2 Wochen nicht bessert oder wenn Sie Anzeichen von Dehydration sehen (was beinhaltet, dass Sie in 6-8 Stunden nicht urinieren, einen trockenen Mund haben und abnehmen). Sie sollten mit ihrer regelmäßigen Diät fortfahren, aber können 1-2 Unzen Pedialyte jedes Mal geben, das er großen Durchfallstuhl hat, um Austrocknung zu verhindern.
Bringen Sie Ihr Kind zu Ihrem Kinderarzt
In den ersten Lebensjahren Ihres Kindes werden Sie häufig Ihren Kinderarzt aufsuchen, damit sein Wachstum und seine Entwicklung genau überwacht werden können. Denken Sie daran, alle Fragen, die Sie für Ihren Arzt haben, vor dem Besuch aufzuschreiben, damit Sie sie nicht vergessen.
Bei der fünfzehnmonatigen Untersuchung können Sie Folgendes erwarten:
- Eine Untersuchung des Wachstums und der Entwicklung Ihres Kindes.
- Eine Überprüfung der Fütterungs- und Schlafzeiten.
- Messung seiner Größe, seines Gewichts und seines Kopfumfangs.
- Beratung zur Vermeidung von Verletzungen, Zahngesundheit und einer richtigen Ernährung.
- Impfungen: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, Hepatitis A (wenn sie nicht bei der zwölfmonatigen Untersuchung gegeben wurden).
Die nächste Untersuchung bei Ihrem Kinderarzt erfolgt, wenn Ihr Kind 18 Monate alt ist.
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> Die Artikel von Your Child At ... werden aus dem Your Child-Newsletter und der Artikelserie von keepkidshealthy.com übernommen und werden mit der Erlaubnis von Keep Kids Healthy, LLC verwendet.