Wasser in Flaschen ist heutzutage sehr populär geworden. Manche Eltern haben nicht nur den Vorteil, dass sie auch für ihre Kinder sicherer und gesünder sind.
Wasser in Flaschen gegen Leitungswasser
Hat Mineralwasser irgendwelche Vorteile gegenüber Leitungswasser, außer dass es praktisch ist?
Nicht wirklich. Es ist nicht sicherer oder gesünder. In vielen Fällen ist das in Flaschen abgefüllte Wasser, das Sie kaufen, einfach das Leitungswasser einer Großstadt, das einen Filtrationsprozess durchläuft, bevor es in all diese kleinen Plastikflaschen gefüllt wird.
Wenn Sie den Geschmack Ihres Leitungswassers nicht mögen, was ein weiterer Grund ist, warum Menschen oft Wasser in Flaschen trinken, sollten Sie einen preiswerten Wasserfilter für Ihren Wasserhahn suchen. Alternativen sind Wasserfilterkrüge oder größere Spender, die in den Kühlschrank oder einen eingebauten Filter für den Wasserspender Ihres Kühlschranks gehen. Sie können sogar wiederverwendbare Wasserflaschen mit einem eingebauten Wasserfilter bekommen.
Glücklicherweise filtern einfache Wasser-, Kühlschrank- und Krugwasserfilter, wie von BRITA und PUR, kein Fluorid. Ein hochentwickeltes Umkehrosmose-System wird jedoch wahrscheinlich, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder Kinderzahnarzt über Fluorid-Ergänzungen, wenn Sie eine in Ihrem Haus haben.
Fluorid in Wasser
Laut der American Academy of Pediatrics, beginnen Säuglinge, Fluorid-Ergänzungen zu benötigen, wenn sie sechs Monate alt sind. Wenn Ihr örtliches Trinkwasser (Leitungswasser) mindestens 0,3 Teile pro Million (ppm) Fluorid enthält, ist es normalerweise am besten, wenn Sie dieses Fluorid aus fluoriertem Wasser beziehen.
Während Sie stattdessen Ihrem Kind Fluorid-Tropfen geben können, besteht die Gefahr, dass er zu viel Fluorid bekommt, wenn er auch fluoridiertes Wasser trinkt und zu viel Fluorid bekommt, was zu Zahnverfärbungen (Fluorose) führen kann.
Zusätzlich zu fluoridiertem Leitungswasser können Sie auch in Flaschen abgefülltes Wasser mit zusätzlichen Fluoriden kaufen, einschließlich "Kinderwasser" für Babys.
Brunnenwasser
Es gibt eine andere Alternative zu Wasser in Flaschen und Leitungswasser - Brunnenwasser.
Viele Familien beziehen ihr Wasser immer noch aus privaten Brunnen, die eine Quelle für Nitrate, flüchtige organische Verbindungen, Pestizide, Bakterien, Blei und andere Substanzen sein können. Brunnenwasser kann auch natürlich vorkommendes Fluorid haben, obwohl es nicht auf empfohlenen Niveaus sein könnte.
All diese Faktoren machen es wichtig, dass das Brunnenwasser vor der Verwendung und mindestens einmal pro Jahr getestet wird. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt auch, dass Brunnenwasser gefiltert wird, um Blei, Cryptosporidium-Spezies und einige flüchtige Kohlenwasserstoffe zumindest zu entfernen.
Wasser trinken
Kinder müssen Wasser trinken. Nun, nicht unbedingt Wasser, aber sie müssen trinken und sie brauchen Fluorid. Das macht Leitungswasser eine gute Option für Ihre Kinder.
Wasser hat keine Kalorien, was es zu einer großartigen Alternative zu Soda , Tee und Fruchtsaft macht . Und es hat kein Koffein, wie Soda oder die Energy-Drinks, die einige Teens angefangen haben zu trinken.
Plus, es ist sicher und billig und kann fast so praktisch wie Wasser in Flaschen, wenn Sie Ihre eigenen wiederverwendbaren Wasserflaschen, ohne all die zusätzlichen Kunststoff verwenden.
Quellen:
Amerikanische Akademie für Pädiatrie. Präventive Oral Health Intervention für Kinderärzte. Pädiatrie. Dezember 2008; 122: 6 1387-1394
American Academy of Pediatrics Grundsatzerklärung. Trinkwasser aus privaten Brunnen und Risiken für Kinder. Pädiatrie Vol. 123 Nr. 6 1. Juni 2009, pp. 1599 -1605