Was steckt hinter den Höhen und Tiefen der Gefühle deiner fünften Klasse?
Zehnjährige Kinder stehen in fast allen Lebensbereichen kurz vor vielen Veränderungen. Einige haben möglicherweise bereits begonnen, die körperlichen Veränderungen in Verbindung mit der Pubertät zu erfahren. Ihre emotionale Entwicklung kann immer noch die eines Kindes sein, auch wenn sie der Pubertät gegenüberstehen.
Mit 10 Jahren entwickeln Kinder ein zunehmendes Gefühl dafür, wer sie in der Welt sind. Viele bereiten sich auf den Beginn der Mittel- oder Realschule vor und bereiten sich darauf vor, neue soziale Einstellungen zu übernehmen.
Emotionale Entwicklung
Mit 10 Jahren haben Kinder in der Regel ein höheres Maß an Selbstbewusstsein und soziale Fähigkeiten entwickelt, aber ihre emotionale Entwicklung kann immer noch ähnlich wie jüngere Klassenstufen sein. Emotionale Ausbrüche, Aggression oder Anzeichen von mangelnder Empathie können eine Gelegenheit sein, mit Ihrem Kind zu arbeiten , um seine Emotionen angemessen zu verstehen und auszudrücken . Helfen Sie Ihrem Kind, mit unangenehmen Emotionen wie Frustration, Wut, Enttäuschung, Schuld, Angst, Traurigkeit und Langeweile umzugehen .
Mädchen zeigen in diesem Alter tendenziell mehr positive emotionale Ausdrucksformen als Jungen. Sie können negative Emotionen maskieren, indem sie ein positives Äußeres anlegen. Mädchen äußern eher internalisierende Emotionen wie Trauer, Angst, Sympathie und Scham. Dies kann zu einem größeren Risiko für die Entwicklung von Symptomen von Depression und Angstzuständen bei Mädchen beitragen. Jungen sind etwas wahrscheinlicher als Mädchen, um Wut auszudrücken, was eine externalisierende Emotion ist.
Mädchen und Jungen können es emotional wichtig finden, Freunde zu haben, insbesondere des gleichen Geschlechts. Sowohl Mädchen als auch Jungen fühlen sich in diesem Alter zunehmendem Gruppenzwang ausgesetzt. Was ihre Freunde denken und tun, kann sowohl positive als auch negative emotionale Reaktionen auslösen.
Körperbild und Pubertät
Für Mädchen, die sich in der Regel körperlich schneller entwickeln und früher in die Pubertät kommen als Jungen, kann der Übergang in die Adoleszenz eine Fülle von Emotionen auslösen: Aufregung, Unsicherheit, Beklemmung und sogar Verlegenheit.
Kinder in diesem Alter können auch beginnen, mehr Gewicht auf die körperliche Erscheinung zu legen, und sie möchten sich vielleicht mehr in die Gruppe einfügen als früher. Auch bei einigen Kindern - insbesondere bei Mädchen - können sich in diesem Alter Probleme mit dem Körperbild entwickeln. Eltern können eine wichtige Rolle bei der Schaffung eines gesunden Körperbildes spielen, indem sie ein gutes Beispiel geben. Versuchen Sie, Kommentare zu vermeiden, die Ihren eigenen Körper kritisieren (wie sich selbst als "fett" bezeichnen) und ein Beispiel für gesunde Essgewohnheiten geben .
Bei Kindern in diesem Alter ist mit einem erhöhten Wunsch nach Privatsphäre zu rechnen. Zehnjährige Kinder werden sich ihres Körpers immer bewusster und wünschen sich beim Baden und Ankleiden mehr Privatsphäre. Sie achten auch eher auf Dinge wie Kleidung und Frisuren und was ihre Freunde denken und tragen.
Vertrauen
Ein starkes Selbstbewusstsein in diesem Alter kann eine sehr wichtige Rolle dabei spielen, Ihrem Kind zu helfen, ein solides Gefühl für sich selbst zu entwickeln und ihm dabei zu helfen, nicht nur Freunde zu finden, sondern auch für schwierige Situationen, wie Mobbing , besser gerüstet zu sein. Kinder, die selbstsicher sind, werden auch weniger von anderen beeinflusst, etwas zu tun, was sie nicht tun wollen, wie zum Beispiel in gefährlichen Situationen oder schlechtem Benehmen mitzuwirken.
Stimmungsschwankungen
Im Alter von 10 Jahren können Sie erwarten, dass Ihr Kind mehr Kontrolle über Emotionen hat und dass es seine Fähigkeiten im Umgang mit Konflikten und beim Aushandeln von Lösungen mit Freunden verbessern kann. Zur gleichen Zeit können Sie eine gewisse Volatilität in ihren Emotionen sehen.
Dies kann teilweise auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen sein, die zu Beginn der Pubertät üblich sind. Stimmungsschwankungen können ein meist fröhliches Kind in ein Kind verwandeln, das manchmal launisch oder schlecht gelaunt ist.
Ein weiterer Faktor, der bei Stimmungsschwankungen eine Rolle spielen kann, ist der Stress , dem eine typische 10-Jährige ausgesetzt sein kann, wenn sie versucht, mit allen körperlichen Veränderungen und anderen Veränderungen in ihrem Leben fertig zu werden. Ein 10-jähriges Kind könnte versuchen, mit der immer schwierigeren Schularbeit Schritt zu halten, daran zu arbeiten, sich anzupassen und mit Freunden in Kontakt zu treten und sich mit den körperlichen Veränderungen des Erwachsenwerdens zu befassen. Es ist kein Wunder, dass ein Kind in diesem Alter launisch ist.
Wenn die Blitze Ihres Kindes flüchtig sind und nur gelegentlich auftreten, ist es wahrscheinlich nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Aber wenn Sie eine bestimmte Verhaltens- oder Persönlichkeitsänderung bemerken und andere Zeichen sehen, dass etwas nicht in Ordnung ist (z. B. Probleme beim Schlafen oder Essen oder wenn Sie nicht zur Schule gehen wollen), sprechen Sie mit dem Kinderarzt oder Lehrer Ihres Kindes.
Tun Sie, was Sie können, um Ihrem Kind zu helfen , mit Stress fertig zu werden . Sprechen Sie mit Ihrem Kind, versuchen Sie einige Entspannungsübungen und Yoga und integrieren Sie einige schnelle Stressabbau-Strategien in seinen Tag.
Ein Wort von Verywell
Ihr 10-Jähriger entwickelt sich sozial, intellektuell und körperlich sowie emotional. Für viele Kinder ist dies das letzte Jahr der Kindheit, wenn sie in die Pubertät und Pubertät eintreten. Während Ihr Mädchen anfängt, sich zu einer jungen Frau zu entwickeln, wird sie Ihre Anleitung brauchen, um ihre Gefühle zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Ihr Sohn ist vielleicht noch ein paar Jahre von der Pubertät entfernt, aber er kann Hilfe nutzen, um seine Wut und andere Emotionen positiv zu kanalisieren.
> Quellen:
> Chaplin TM, Aldao A. Geschlechtsunterschiede in der Emotionsexpression bei Kindern: Eine metaanalytische Überprüfung. Psychologisches Bulletin . 2013; 139 (4): 735-765. doi: 10.1037 / a0030737.
> Mittlere Kindheit (9-11 Jahre). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS. Entwicklung der sozio-emotionalen Kompetenz in Grundschulkindern. Procedia - Sozial- und Verhaltenswissenschaften . 2016; 233: 128-132.