Laut einem Bericht von Common Sense Media verbringt der durchschnittliche Teenager ungefähr neun Stunden am Tag mit Medien zum Vergnügen. Beängstigenderweise verbringen dieselben Teenager weniger als durchschnittlich 10 Minuten pro Tag mit ihren Eltern.
Es ist wahrscheinlich, dass während dieser neun Stunden des Medienkonsums Ihr Teenager mit Tausenden von Nachrichten über den "idealen" Körper bombardiert wird.
Diese unrealistischen und unerreichbaren Schilderungen von Schönheit können das Bild Ihres Teenagers verheeren, wenn Sie nicht aufpassen.
Media-Nachrichten Teens erhalten über Gewicht
Filme, Werbespots, Magazine und Websites porträtieren schöne Menschen als ideal. Untergewichtige Modelle und photoshopped Bilder von Perfektion sind überall. Diät-Produkte und Beauty-Artikel senden die Botschaft, dass dünner und attraktiver ist der Schlüssel zu Glück und Erfolg.
Der Effekt kann bei Kindern in jungen Jahren gesehen werden. Forschung zeigt, dass Kinder, die so jung sind wie 3, Spielfiguren vorziehen, die dünne Menschen gegenüber denen darstellen, die schwerere darstellen. Und mit 10 Jahren haben 80% der amerikanischen Mädchen eine Diät gemacht.
Social Media und die Suche nach Perfektion
Es sind nicht nur traditionelle Medien, die Jugendliche unter Druck setzen, dünn und schön zu sein. Soziale Medien können eine noch stärkere Wirkung auf das Körperbild Ihres Teenagers haben.
Viele Teenager sehnen sich nach der Bestätigung von Gleichaltrigen und sozialen Medien ist eine schnelle Möglichkeit für sie, Feedback zu bekommen.
Ob ein Teenager auf Instagram ein Selfie postet, oder sie sich Bilder von anderen ansieht, die auf Tumblr über ihre "Oberschenkellücke" rühmen, soziale Einflüsse können sehr stark sein.
Einige Teenager verbringen Stunden damit, ein Selfie im richtigen Winkel zu erfassen. Andere messen ihr Aussehen anhand der Anzahl der Likes, die ihr neues Facebook-Foto erhält.
Das unmittelbare Peer-to-Peer-Feedback kann für diejenigen süchtig machen, deren Selbstwertgefühl von Social-Media-Affirmationen abhängt.
Leider bekommen viele Jugendliche scharfe Kritik und unhöfliche Kommentare zu sozialen Medien. Cyberbullying kann für das Körperbild eines Teenagers ziemlich schädlich sein.
Die Folgen des schlechten Körperbildes
Der Druck, dünn zu sein, kann schwerwiegende Folgen haben. Die Forschung hat die Exposition von Bildern untergewichtiger, luftgebürsteter weiblicher Körper mit ungesunden Essgewohnheiten und verminderter Selbstachtung in Verbindung gebracht. In einer Umfrage von Girlguiding sagte die Hälfte der Mädchen zwischen 16 und 21 Jahren, dass sie sich einer Operation unterziehen müssten, um ihren Körper zu verbessern.
Ein schlechtes Körperbild kann zu noch ernsthafteren Konsequenzen führen. Während einige Jugendliche Essstörungen entwickeln, erfahren andere Depression. Eine 2009 durchgeführte Studie ergab, dass Mädchen, die mit ihrem Aussehen unzufrieden waren, ein signifikant höheres Suizidrisiko hatten.
Jungen und Körper Bild
Es sind nicht nur Mädchen, die unrealistischen medialen Darstellungen von Schönheit ausgesetzt sind. Jungen werden mit Bildern von Bauchmuskeln und großen Muskeln bombardiert. Superhelden und Actionfiguren stellen diese unrealistischen Körpertypen dar und beginnen schon in jungen Jahren, Jungen die falschen Botschaften zu schicken.
Das Streben nach dem perfekten Körper fordert Jungen.
Teen Jungs können den perfekten Körper durch Diät oder durch zwanghaftes Training anstreben. Sie können auch Essstörungen oder psychische Gesundheitsprobleme entwickeln, die auf ein schlechtes Körperbild zurückzuführen sind.
Wie man die schädlichen Effekte der Medien bekämpft
Es ist unmöglich zu verhindern, dass Ihr Teenager ständig mit schädlichen Medienbildern bombardiert wird. Smartphones und erhöhte elektronische Geräte bedeuten, dass Ihr Teenager die idealisierte Version von Schönheit überall sehen wird. Aber Sie können Ihrem Teenager beibringen, medienkundig zu sein.
- Verwenden Sie echte Beispiele . Fernsehen zusammen und pausiert Shows und Werbespots, um über die Nachrichten zu sprechen, die gesendet werden. Schauen Sie sich Zeitschriften an und diskutieren Sie die unrealistischen Bilder.
- Sprechen Sie über Marketing-Bemühungen . Diskutieren Sie die Taktiken, mit denen Werbetreibende Produkte verkaufen. Helfen Sie Ihrem Kind dabei, die zugrunde liegenden Nachrichten darüber zu erkennen, wie ein Produkt sie attraktiver machen wird.
- Halten Sie Gespräche über ungesunde Körperbilder . Besprechen Sie die harten Realitäten, die untergewichtige Modelle und übermäßig muskulöse Sterne erfahren. Sprechen Sie über die drastischen und ungesunden Maßnahmen, die viele Menschen ergreifen, um diese Körpertypen zu erhalten, trotz der Belastung, die sie für ihre Gesundheit bedeutet.
Machen Sie diese Themen zu laufenden Unterhaltungen in Ihrem Haus. Helfen Sie Ihrem Kind, ein gesundes Körperbild zu entwickeln und reduzieren Sie die negativen Auswirkungen, die Medien und soziale Medien haben werden.
> Quellen
> Anschutz DJ, Engels RCME. Die Auswirkungen des Spielens mit dünnen Puppen auf Körperbild und Nahrungsaufnahme bei jungen Mädchen. Sex Rollen . 2010; 63 (9-10): 621-630.
Dave D, Rashad I. Übergewicht, Selbstwahrnehmung und suizidales Verhalten bei Jugendlichen. Sozialwissenschaft & Medizin . 2009; 68 (9): 1685-1691.
> Umfrage zur Mädcheneinschätzung. Mädchenführung.
> Landmark Report: US Teens verwenden einen Durchschnitt von neun Stunden Medien pro Tag, Tweens verwenden sechs Stunden | Gesunde Sinnesmedien. Common Sense Media: Bewertungen, Rezensionen und Ratschläge. Veröffentlicht am 3. November 2015.