Was Sie erwarten können, wenn Ihr Kind sich der Adoleszenz nähert
Wenn Kinder 10 Jahre alt werden, werden viele anfangen, sich selbst als Teenager zu betrachten. Aber es ist nicht immer der Fall. Während einige anfangen werden, erwachsener zu werden und zu handeln, werden andere körperlich und emotional kindlicher bleiben.
Bei 10 dreht sich alles um Veränderung. Es ist eine Übergangsphase, die Herausforderungen und Freuden bieten kann, wenn Kinder beginnen, den Ansatz der Adoleszenz anzunehmen.
Körperliche Entwicklung
Viele Kinder werden große Wachstumsschübe erleben, wenn sie die fünfte Klasse erreichen. Mädchen neigen dazu, schneller zu wachsen und werden plötzlich über Jungen im selben Alter stehen.
Im Gegensatz dazu beginnen viele 10-jährige Jungen erst kurz, die Pubertätszeichen zu zeigen, andere müssen warten, bis sie 11, 12 oder sogar 13 Jahre alt sind. Diese Ungleichheit im Wachstum kann auch bei vielen Kindern unangenehm werden weil sie zu schnell oder nicht schnell genug wachsen.
Es gibt Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Kind helfen können, dies zu überwinden:
- Sprechen Sie über die Pubertät. Dies gilt insbesondere, wenn sich Ihr Kind schneller oder langsamer entwickelt als andere. Achten Sie auf Körperbildprobleme , die entstehen können, wenn Kinder sich mit anderen vergleichen.
- Fördern Sie gesunde Diät und Übung. Wenn Sie dies jetzt tun, können Sie Ihrem Kind helfen, Fettleibigkeit zu vermeiden und Gewohnheiten zu lernen, die es in die Mittelschule tragen kann. Mit 10 Jahren sind Kinder besser in der Lage, die Vorteile dieser Verhaltensweisen zu erkennen, sowohl was das Aussehen als auch das Gefühl betrifft.
- Stellen Sie gesunde Schlafgewohnheiten her. Weil 10-Jährige so viel Energie verbrauchen, brauchen sie zwischen neun und zehn Stunden Schlaf pro Nacht. Machen Sie sich keine Gedanken darüber, dass sie weniger brauchen.
Gesellschaftliche Entwicklung
Peer-Druck kann eine große Rolle in den sozialen Beziehungen der meisten 10-Jährigen spielen. In diesem Alter werden Kinder gerne dazu bereit sein, sich anzupassen, indem sie die richtige Kleidung tragen, der richtigen Musik zuhören oder die gleichen Dinge mögen und nicht mögen.
Es ist wichtig, Ihrem Kind ein starkes Selbstwertgefühl zu vermitteln, um besser mit den Belastungen und Einflüssen in der Schule und mit Freunden umgehen zu können. Während Kinder in diesem Alter alles tun können, um erwachsen auszusehen, haben sie immer noch Schwachstellen, die sie in Gefahr bringen können.
Als Eltern gibt es bestimmte Dinge, die Sie tun können:
- Überwachen Sie die Online-Aktivitäten Ihres Kindes. Dies beinhaltet Social Media und Online-Suchen. Verwenden Sie die Kindersicherung auf allen Geräten sowie GPS-Tracking auf Mobiltelefonen.
- Erlaube deinem Kind Privatsphäre mit Freunden . Jetzt ist es an der Zeit, die Unabhängigkeit Ihres Kindes anzuerkennen und zu respektieren. Legen Sie Regeln fest, aber erlauben Sie Ihrem Kind, verantwortungsbewusst zu handeln.
- Helfen Sie Ihrem Kind, Lösungen zu finden. Anstatt Ihrem Kind zu sagen, was es tun soll, bieten Sie ihm Optionen an, damit er oder sie eine informierte und verantwortungsvolle Entscheidung treffen kann. Wenn das Kind eine schlechte Wahl trifft, besprechen Sie die Konsequenzen der Wahl, anstatt das Kind zu beschimpfen oder zu beschimpfen.
- Fokus auf Werte. Dies gilt insbesondere, wenn es mit schwierigen Entscheidungen konfrontiert wird. Indem man sich auf den Wert von Freundlichkeit, Ehrlichkeit, Fairness und Selbstwertgefühl konzentriert, kann ein Kind oft die richtige Entscheidung treffen.
- Ermutigen Sie persönliches Wachstum. Jetzt ist es an der Zeit, Ihrem Kind zu helfen, neue Interessen zu entdecken und neue Talente zu entdecken. Die Beherrschung dieser Fähigkeiten ist der Schlüssel zum Aufbau von Selbstvertrauen. Dies beinhaltet die Förderung von Gruppenaktivitäten, um Ihrem Kind zu helfen, wichtige Sozialisierungsfähigkeiten zu erlangen.
Emotionale Entwicklung
Während die meisten 10-Jährigen eine gewisse Beherrschung ihrer Emotionen erlangen, können andere emotional zurückfallen. Es ist wichtig, einfühlsam zu sein und keine unangemessenen Erwartungen daran zu stellen, wo Ihr Kind sein sollte oder nicht.
Indem Sie Empathie zeigen, können Sie Ihrem Kind viele Instinkte vermitteln. Selbst wenn er oder sie sich unangemessen verhält oder sich kindisch verhält, indem er sich auf Emotionen konzentriert, können Sie sogar ein unerwünschtes Ereignis in eine Gelegenheit zum Lernen verwandeln.
Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um das emotionale Wachstum Ihres Kindes zu unterstützen:
- Emotion beschriften. Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie es beschriftet, wie es sich fühlt . Ein Kind, das sagen kann: "Ich bin wütend", wird weniger mit Aggression agieren.
- Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Kindes. Schmerzen zu erkennen sagt dem Kind nicht nur, dass Sie zuhören, es hilft dem Kind zu verstehen, dass das, was er fühlt, nicht falsch ist.
- Teach Coping Fähigkeiten. Ebenso wichtig ist es für einen 10-Jährigen, auf eine gesunde Art und Weise mit unangenehmen Emotionen umzugehen. Also, anstatt zu versuchen, das Kind aufzumuntern, helfen Sie Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter Strategien zu finden, um diese Emotionen zu erkennen und zu lösen.
- Verantwortlichkeiten zuweisen Im Alter von 10 Jahren wird Ihr Kind in der Lage sein, eine größere Bandbreite an Aufgaben und Verantwortlichkeiten zu übernehmen. Anleitung geben, aber nicht nörgeln oder bitten. Verwenden Sie bei Bedarf eine altersgerechte Disziplin , um Verhalten zu korrigieren und Verantwortung zu fördern.
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie befürchten, dass sich Ihr Kind nicht so entwickelt, wie es sollte, beginnen Sie damit, sich daran zu erinnern, dass für einen 10-Jährigen jetzt eine Zeit des Übergangs besteht. Es gibt keinen festen Platz dafür, wo dein Sohn oder deine Tochter sein sollte. Während einige mit Make-up und Sport spielen, können andere glücklich sein, Will Puppen spielen oder Comic-Bücher lesen. Beide sind in Ordnung und vollkommen gesund.
Wenn Sie immer noch Bedenken haben, dass Ihr Kind zurückgeblieben ist, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Er kann am besten qualifiziert sein, um die Entwicklung Ihres Kindes zu beurteilen und Sie gegebenenfalls an den entsprechenden Spezialisten zu verweisen.
> Quellen:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. et al. "Körperliche Aktivität, Bildschirmzeit und das Risiko subjektiver Gesundheitsbeschwerden bei Kindern im Schulalter." Verhindern Med . 2017; 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Entwicklung der sozio-emotionalen Kompetenz in Grundschulkindern." Procedia Soc Verhalten Sci . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.