Wissen, wie man die Ursachen und Anzeichen dieses häufigen Problems bei Kindern erkennt
Angst ist ein allzu häufiges Problem, mit dem Kinder heute konfrontiert sind. Wie bei Erwachsenen reagieren Kinder unterschiedlich auf Stress abhängig von ihrem Alter, individuellen Persönlichkeiten und Bewältigungsstrategien. Wenn es um Angst bei Kindern geht, können jüngere Grundschüler ihre Gefühle möglicherweise nicht vollständig erklären, während ältere Kinder in der Lage sind, genau zu sagen, was sie stört und warum (obwohl das keine Garantie dafür ist, dass sie diese Informationen mit Mama teilen oder Papa).
In den meisten Fällen verändern sich Angst und Angst und Stress bei Kindern oder verschwinden mit dem Alter. Zum Beispiel kann ein Kindergartenkind, das Trennungsangst erlebt, ein sozialer Schmetterling werden, der in den späteren Klassen in die Schule einfließt. Ein Zweitklässler, der Angst vor der Dunkelheit oder vor Monstern hat, kann zu einem Kind werden, das Geistergeschichten liebt.
Sobald die Eltern feststellen, ob das, was ihr Kind erlebt, eine vorübergehende oder eine tieferliegende Angststörung ist, können sie dann Wege finden, ihrem Kind zu helfen , mit Stress und Angst umzugehen .
Zeichen der Angst bei Kindern
Verhaltensänderungen oder Temperamentsänderungen sind häufige Anzeichen dafür, dass Ihr Kind unter Stress und Angstzuständen leidet. Einige häufige Anzeichen sind:
- Beschwerden von Bauchschmerzen oder Kopfschmerzen
- Schlafprobleme oder Konzentrationsschwierigkeiten
- Verhaltensänderungen, wie Launenhaftigkeit, ein kurzes Temperament oder Anklammern
- Entwicklung einer nervösen Angewohnheit wie Nagelbiss
- Weigerung, in die Schule zu gehen oder in Schwierigkeiten zu geraten
Häufige Ursachen von Stress im Kindesalter
Die Quelle von Angst und Stress bei Kindern kann etwas Äußeres sein, wie ein Problem in der Schule, Veränderungen in der Familie oder ein Konflikt mit einem Freund. Angstgefühle können auch durch die inneren Gefühle und Belastungen eines Kindes verursacht werden, wie zum Beispiel in der Schule gut zu sein oder sich mit Gleichaltrigen zu messen.
Einige häufige Ursachen für Stress bei Kindern sind:
Große Veränderungen in der Familie. Wesentliche Veränderungen im Leben, die zu Stress bei Kindern führen können, sind Scheidung, Tod in der Familie, Umzug oder sogar die Geburt eines neuen Geschwisters. Diese seismischen Verschiebungen können die Welt eures Schulkindes rocken und auf den Kopf stellen. Wichtige Veränderungen im Leben können das Sicherheitsgefühl Ihres Kindes erschüttern und dazu führen, dass es sich verwirrt und ängstlich fühlt. Zum Beispiel kann ein neues Geschwister ein Kind sich bedroht und eifersüchtig fühlen lassen. Ein Tod in der Familie, insbesondere eines Großelternteils oder einer anderen Person, die dem Kind nahe steht, kann Verwirrung und Trauer sowie Angst und Stress erzeugen.
Überladene Zeitpläne. Wenn Ihr Kind ständig von einer Aktivität zur nächsten rennt, kann es sein, dass es gestresst ist, besonders wenn es sich um ein Kind handelt, das sich ab und zu etwas Ruhe gönnen muss.
Selbstverursachter Druck. Viele Kinder können Angst davor haben, in der Schule gut abschneiden zu wollen. Sie möchten vielleicht mit anderen Kindern zusammenpassen und gemocht werden. Selbst erzeugter Druck ist besonders häufig bei Kindern, die Angst haben , Fehler zu machen oder nicht gut in etwas zu sein.
Stress durch etwas in der Schule verursacht . Bullies oder Cliquen können ein Problem werden, wenn Kinder die Grundschule betreten. Selbst wenn ein Kind nicht gemobbt wird, kann der Anpassungsdruck stressig sein und bei Kindern zu Stress führen. Für jüngere Grundschulkinder kann Trennungsangst ein häufiges Problem sein.
Ein schreckliches Nachrichtenereignis. Nachrichtenüberschriften und Fernsehnachrichten über Naturkatastrophen, Terrorismus und Gewalt können ärgerlich sein und oft Stress bei Kindern verursachen. Wenn Kinder von schrecklichen Ereignissen erfahren und hören, befürchten sie, dass ihnen oder jemandem, den sie lieben, etwas Schlimmes zustoßen könnte.
Ein gruseliger Film oder ein Buch. Fiktive Geschichten können auch Stress oder Angst bei Kindern verursachen. Kinder sind häufig von erschreckenden, gewalttätigen oder ärgerlichen Szenen aus einem Film oder Passagen in einem Buch betroffen. Während einige Kinder für bestimmte Medieninhalte empfindlicher sind als andere - was für ein Kind beängstigend oder beunruhigend ist, hat möglicherweise keinen Einfluss auf das andere - es ist eine gute Idee zu wissen, was Ihr Kind verärgern könnte, wie gewalttätige Medieninhalte eingeschränkt werden geeignete Filme, Bücher, Videospiele und andere Medien.