Wenn Sie einen Säugling mit Feststoffen beginnen und Ihrem Baby oder Kleinkind neue Nahrung geben , gibt es einige häufige Allergien, nach denen Eltern Ausschau halten sollten. Dies gilt insbesondere, wenn Sie eine Familiengeschichte von Allergien, Probleme wie Ekzeme und Asthma haben, oder wenn ein Baby eine negative Reaktion auf Milch-oder Soja-basierte Formel hatte.
Einige Nahrungsmittel verursachen häufiger eine allergische Reaktion als andere.
Die häufigsten Nahrungsmittelallergien sind:
- Milch
- Eier
- Fisch
- Schaltier
- Nüsse
- Weizen
- Erdnüsse
- Sojabohnen
Die FDA verlangt, dass die oben genannten Lebensmittel eindeutig auf verpackten Produkten gekennzeichnet sind, was es Eltern viel leichter macht, sie zu vermeiden. Von diesen acht Lebensmitteln sind Milchprodukte, Eier, Erdnüsse und Nüsse die am häufigsten betroffenen Kinder unter 4 Jahren.
Säuglinge, die allergisch gegen Milch sind, überreagieren auf Proteine in Kuhmilch. Dies ist die häufigste Grundlage für Säuglingsanfangsnahrung, und etwa 2 bis 3 Prozent der Säuglinge sind milchempfindlich. Die gute Nachricht: Die meisten Babys wachsen aus ihrer Milchallergie. Manche Babys sind allergisch gegen Eier. Häufige Reaktionen sind Nesselsucht, Ekzeme, Hitzewallungen, Verdauungsprobleme, laufende Nase, Atembeschwerden oder schneller Herzschlag. Auch hier wachsen die meisten Babys aus dieser Allergie und können im Alter von 5 Jahren wieder Eier essen. Reaktionen auf Nussallergien sind wahrscheinlich sofort und können sehr gefährlich sein. Beratung ist gemischt, wenn Sie Kindern Nüsse geben können.
Es gibt einige Hinweise darauf, dass die frühzeitige Gabe von Kindern ihnen helfen kann, Allergien zu vermeiden, aber es ist wichtig, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, wann Sie Lebensmittel einführen sollten, die ein höheres Risiko für allergische Reaktionen haben.
Sie können diese Statistik niedrig halten, indem Sie Lebensmitteletiketten lesen, diese Lebensmittel zu den richtigen Zeiten für Ihr Kind einführen und die Zeichen und die Erste-Hilfe-Behandlung für allergische Reaktionen kennen.
Unabhängig von der Familiengeschichte können die meisten Nahrungsmittel einzeln nacheinander eingeführt werden, sobald Ihr Baby alt genug ist, um feste Nahrung zu essen. Achte nur darauf, dass du es langsam und vorsichtig machst. Hier erfahren Sie mehr über die Einführung von Trockenfutter und die Vermeidung von Nahrungsmittelallergien.
Häufigste Nahrungsmittelallergien - Wann Allergene Lebensmittel einzuführen
- Milch : Kuhmilch sollte nicht vor dem ersten Geburtstag eines Kindes eingeführt werden. Zuvor sollten sie gestillt oder mit Nahrung gefüttert werden.
- Eier : Früher wurde den Eltern gesagt, dass sie warten sollten, bis sie Eier im Alter von 2 Jahren bekommen. Neuere Studien haben jedoch keinen Grund dafür gefunden. Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind allergisch ist, geben Sie Eier Eigelb vor Eiweiß.
- Fisch und Schalentiere : Es sollte definitiv nicht zu den ersten Nahrungsmitteln Ihres Kindes gehören, aber laut der American Academy of Pediatrics können Sie diese Lebensmittel Babys beibringen, solange sie gut gekocht sind.
- Baumnüsse: Seien Sie vorsichtig beim Einbringen von Nüssen, da sie neben einer gewöhnlichen Nahrungsmittelallergie auch Erstickungsgefahr darstellen können.
- Weizen : Es gibt keinen Grund, die Einführung von Weizen auf Ihr Baby zu verzögern. Wenn Sie aufgrund einer Familiengeschichte eine Weizenallergie befürchten, sollten Sie Ihr Baby nach sechs Monaten mit Hafer versorgen.
- Erdnüsse / Erdnussbutter : Wenn Sie Erdnussbutter einführen, stellen Sie es alleine vor und achten Sie genau auf jede Reaktion.
- Soja : Denken Sie daran, dass viele Lebensmittel Soja enthalten. Es ist auch üblich, dass Säuglinge, die allergisch auf Kuhmilch reagieren, allergisch auf Soja reagieren.
In den meisten Fällen müssen sich die Eltern nicht allzu viele Gedanken über diese Allergien machen, es sei denn, es liegt eine Familiengeschichte vor. Es ist jedoch am besten, Babyfeststoffe mit einer geringen allergischen Reaktion zwischen 4 Monaten und 6 Monaten zu füttern. Reis Getreide ist ein gemeinsames Essen, mit dem Sie beginnen können. Wurzelgemüse und Avocado sind auch gute Optionen.