Bringen Sie Ihrem gemobbten Kind bei, wie er die Kontrolle über sein Leben übernehmen kann
Wenn ein Kind gemobbt wird, fühlt es sich natürlich so an, als würde sein Leben außer Kontrolle geraten. Schließlich kann er sehr wenig tun, um jemanden wie ihn zu machen oder anders zu behandeln. Aber die Falle, in die die meisten Opfer von Mobbing fallen, ist der Glaube, dass sie in der Situation völlig machtlos sind.
Es stimmt zwar, dass ein Eingreifen von Lehrern, Verwaltern oder Eltern erforderlich ist, um das Mobbing zum Erliegen zu bringen, doch ein Ziel des Mobbings hat immer noch Kontrolle über seine Reaktion und muss Opferdenken nicht akzeptieren.
Stattdessen, wenn er sich darauf konzentriert, die Macht in seinem Leben zurückzugewinnen, wird sich seine Heilung von Mobbing viel schneller entwickeln.
Hier sind 15 Strategien, die Ihr Kind verwenden kann, um ein Gefühl der Kontrolle über sein Leben zurückzugewinnen. Stellen Sie sicher, dass Sie ihn an diese Wahrheiten erinnern.
Übernimm die Kontrolle über deine Gedanken und deine Einstellung
Erinnere dein Kind daran, dass seine Einstellung nicht von seinen Umständen herrührt, sondern davon, wie er seine Umstände interpretiert. Während der Tyrann für das Mobbing verantwortlich sein kann , ist er nicht verantwortlich für die Einstellung Ihres Kindes.
Denken Sie daran, Ihr Kind ist verantwortlich dafür, wie er auf das Mobbing reagiert. Ermutigen Sie ihn, die volle Verantwortung für seine Gefühle und seine Einstellung zu übernehmen. Wenn er trotz seiner Umstände positiv bleiben kann, wird das Mobbing weniger Auswirkungen haben.
Denke daran, dass deine Gedanken deine Realität sind
Die meisten Kinder sind sich nicht bewusst, dass sie letztlich eine Vorstellung davon haben, wie sie sich fühlen.
Mit anderen Worten, wenn sie sich auf die Demütigung des Schikanierens konzentrieren, werden sie sich gedemütigt fühlen.
Aber wenn sie darüber nachdenken, wie sie sich selbst verteidigten oder wie sie gegen den Mobber Stellung bezogen haben , werden sie sich ermächtigt fühlen. Der Schlüssel ist, Ihr Kind dazu zu bringen, neu zu definieren, wie er über Mobbing denkt. Bringe ihn dazu, sich auf das Positive zu konzentrieren und das Negative zu vermeiden.
Suchen Sie nach der Lektion in der Situation
Egal was passiert, es gibt immer etwas, was man aus einer schlechten Situation lernen kann. Es ist vielleicht zunächst nicht klar für Ihr Kind, aber schließlich sollte er in der Lage sein, zurückzuschauen und zu sehen, was er gelernt hat, wenn er gemobbt wurde.
Hat er zum Beispiel erkannt, dass er belastbarer ist, als er gedacht hat? Oder vielleicht entdeckte er seine Stimme und lernte, durchsetzungsfähiger zu sein . Der Schlüssel ist, dass er etwas findet, das er trotz des Schmerzes gelernt hat.
Sei dankbar in jeder Situation, einschließlich Mobbing
Das hört sich vielleicht nach verrückten Ratschlägen an, aber wenn Sie Ihr Kind dazu bringen können, sich darauf zu konzentrieren, dankbar zu sein, wird das Mobbing für ihn nicht so wichtig sein. Auf der anderen Seite, wenn er seine Probleme mit dem Tyrann erlaubt, seine Gedanken zu konsumieren, wird er all die Dinge vergessen, für die er dankbar sein muss. Erinnere dein Kind daran, dass er immer noch Wege finden kann, das Leben zu genießen, auch wenn die Dinge nicht seinen Weg gehen.
Erlaube dir, wütend zu sein
Zu oft, wenn Kinder gemobbt werden, stopfen sie ihre Gefühle. Erinnere dein Kind daran, dass er jedes Recht hat, wütend zu sein. Was mit ihm passiert ist falsch und es sollte aufhören.
Seien Sie sicher, dass er Schritte unternimmt, um Sie und seine Lehrer über das Geschehen auf dem Laufenden zu halten, aber ermutigen Sie ihn, seine Wut und seine Beschwerden über die Situation auf produktive Weise zu nutzen.
Während er seine Wut anerkennen sollte, sollte es das Ziel sein, sie zu erkennen und dann weiterzugehen.
Vermeide das Drama, Klatsch und Gerüchte
Wenn Ihr Kind positiv über seine Situation bleiben möchte, sollte es Menschen meiden, die von dem Drama, Gerüchten und Gerüchten profitieren . Raten Sie ihm, jeden zu vermeiden, der neugierig auf seine Situation ist und hören möchte, was vor sich geht.
Die meiste Zeit suchen diese Kinder nur nach einer saftigen Geschichte und sind nicht daran interessiert, Ihrem Kind zu helfen. Ermutigen Sie ihn, seinen Freundeskreis auf diejenigen zu konzentrieren, denen er vertrauen kann und die sich verpflichtet fühlen, mit ihm zu stehen.
Nimm dich selbst aus der Sackgasse
Erinnere dein Kind daran, dass, wenn er die Kontrolle über seine Situation übernehmen will, er proaktiv und nicht reaktiv sein muss.
Mit anderen Worten, er muss einen Plan zusammenstellen, der die Wahrscheinlichkeit verringert, erneut ins Visier genommen zu werden.
Dies kann die Vermeidung von Mobbing Hot Spots oder ein Freund mit ihm in den Hallen gehen zu vermeiden. Es könnte auch bedeuten, die Hilfe der Schulverwalter zu beantragen, wenn sie sein Schließfach verschieben oder seinen Zeitplan ändern. Und wenn er Cybermobbing erlebt, möchte er vielleicht seine Accounts, seine Passwörter ändern oder sogar jeden blockieren, der ihn online mobbt. Eine weitere Option ist die Vermeidung von Social Media. Erinnere ihn daran, dass es nie eine gute Idee ist, die negativen Dinge, die die Leute sagen, gerne zu lesen.
Konzentriere dich auf die Zukunft
Manchmal ist es leicht, durch das, was im Hier und Jetzt passiert, im Zaum zu bleiben und den Überblick zu verlieren. Erinnern Sie Ihr Kind, dass die Mittelschule und die Highschool kleine Blips in ihrem Leben sind. Ermutigen Sie ihn, sich darauf zu konzentrieren, Ziele zu setzen und auf Dinge hinzuarbeiten, die wirklich wichtig sind, anstatt sich in die negativen Gefühle hineinziehen zu lassen, die Mobbing verursachen kann.
Denken Sie daran, nicht jeder wird Sie mögen und das ist in Ordnung
Sagen Sie Ihrem Kind, dass es nicht seine Zeit und Energie verschwenden soll, wenn es darum geht, allen zu gefallen oder Menschen wie ihn zu machen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Integrität zu haben, ein guter Freund zu sein und authentisch zu bleiben. Wenn Ihr Kind sich darauf konzentriert, ein besserer Mensch zu werden, anstatt zu versuchen, die Zustimmung anderer zu bekommen, werden Freundschaften und Beziehungen natürlich entstehen. Der Versuch, sich anzupassen oder sich den Erwartungen anderer anzupassen, ist niemals die Antwort.
Erinnere ihn auch daran, dass, obwohl ein Mobber ihn ins Visier nimmt, dies nicht bedeutet, dass etwas mit ihm nicht stimmt. Mobbing ist die schlechte Wahl des Mobber. Es ist kein Indikator dafür, dass etwas mit dem Opfer nicht stimmt.
Werfen Sie einen genaueren Blick auf Ihre Freundschaften
Es gibt ein altes Sprichwort, dass Menschen wie diejenigen werden, mit denen sie die meiste Zeit verbringen. Ermutigen Sie Ihr Kind, an die Menschen in seinem Leben zu denken, die den größten Teil seiner Zeit und Aufmerksamkeit haben. Sag ihm, er soll darüber nachdenken, wie diese Freunde ihn fühlen lassen. Fragen Sie, ob seine Freunde ihn unterstützen, ob er sich auf sie verlassen kann und ob er ihnen vertrauen kann. Dann sag ihm, er soll die Freunde aussortieren, die sein Interesse nicht interessieren.
Wertverantwortlichkeit
Wenn Ihr Kind in der Gefahr steckt, andere dafür verantwortlich zu machen, wie er sich fühlt oder unglücklich ist, dann übergibt er die Kontrolle über sein Leben. Aber wenn Ihr Kind lernt, sich für seine Gefühle zur Rechenschaft zu ziehen und den Mobber für das Mobbing verantwortlich zu machen, wird er sich mehr in der Kontrolle seines Lebens fühlen. Diese Verantwortlichkeit schafft auch Vertrauen und ein starkes Selbstgefühl. Und er lernt Verantwortung für Dinge zu übernehmen, die er verändern kann.
Hör auf, Ausreden zu machen oder zu akzeptieren
Jeder hat etwas verletzendes gesagt, eine schlechte Wahl getroffen oder sich ungesund verhalten. Der Schlüssel ist, dass sie die Verantwortung für diese Entscheidungen übernehmen.
Wenn Ihr Kind einen Freund hat, der ein Mobber ist, aber nicht bereit ist, es zu erkennen, ermutigen Sie ihn, keine Ausreden mehr für das schlechte Verhalten seines Freundes zu finden. Gesunde Freunde erkennen ihr schlechtes Verhalten und übernehmen Verantwortung für ihre Handlungen. Bullies und gemeine Mädchen nicht.
Wenn Ihr Kind jemanden in seinem Leben hat, müssen sie sich trennen und weitermachen. Wenn man Ausreden für schlechtes Benehmen akzeptiert, kann die Person ihr Kind unfair behandeln.
Finde einen Weg zum Heilen
Ihr Kind könnte in Fällen von Mobbing von einem externen Anwalt profitieren. Sprechen Sie unbedingt mit dem Kinderarzt Ihres Kindes über Ratschläge für Berater, die sich mit Mobbing-Problemen befassen. Es ist keine Schande, ein wenig zusätzliche Hilfe zu bekommen. Niemand kommt ins Erwachsenenalter, ohne ein paar Probleme zu haben, die angesprochen und aussortiert werden müssen, und Berater werden geschult, um bei diesen Problemen zu helfen. Darüber hinaus haben viele Kinder, die gemobbt wurden, mit Depressionen und Angstzuständen zu kämpfen. Diese Probleme werden oft am besten von einem Fachmann behandelt.
Gib den Wunsch nach Rache auf und konzentriere dich stattdessen auf Vergebung
Während es oft ein natürliches Verlangen für Kinder ist, Rache zu wollen, um verletzt oder gedemütigt zu werden, ist es nie eine gute Idee. Erinnere dein Kind daran, dass Rache ihn nie besser fühlen lässt. Fördere ihn stattdessen, sich darauf zu konzentrieren , dem Mobber zu vergeben .
Aber sei geduldig - Vergebung ist eine Entscheidung, die Zeit braucht. Es bedeutet nicht, dass dein Kind die Handlungen des Täters entschuldigt, noch muss er vergessen, was passiert ist. Stattdessen erlaubt es ihm die Vergebung, auf das, was passiert ist, zu verzichten und weiterzugehen.
Erinnere dich daran, dass du dich einsam fühlen kannst, aber du bist niemals wirklich alleine
Mobbing führt oft dazu, dass gemobbte Kinder sich alleine, hoffnungslos und verletzlich fühlen. Während dies normale Reaktionen auf Mobbing sind, muss Ihr Kind wissen, dass er nicht wirklich alleine ist. Erinnere ihn daran, dass er deine Unterstützung und die Unterstützung seiner Freunde hat.
Es ist wichtig, dass er dies erkennt. Zu oft glauben Kinder, die gemobbt werden, an die Lügen, die durch den Mobber verewigt werden, und ziehen am Ende drastische Alternativen zu ihren Situationen wie dem Schneiden oder Selbstmord in Betracht. Tun Sie, was Sie können, um Gefühle der Einsamkeit zu lindern, und seien Sie sicher, dass Sie jederzeit zuhören können, wenn er ausladen möchte.